ابدأ التجربة المجانية
SoBrief

الصحة النفسية ملخصات الكتب

You Can Heal Your Heart الملخص
You Can Heal Your Heart
Finding Peace After a Breakup, Divorce, or Death
بقلم Louise L. Hay 2014 182 صفحة
4.11
١٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
حزن
علاقات
The Highly Sensitive Person الملخص
The Highly Sensitive Person
How to Thrive When the World Overwhelms You
بقلم Elaine N. Aron 1996 304 صفحة
3.83
٥٤٬٠٠٠+ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
الصحة النفسية
Your Pocket Therapist الملخص
Your Pocket Therapist
Break Free from Old Patterns and Transform Your Life
بقلم Annie Zimmerman 2024 336 صفحة
4.39
١٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
الصحة النفسية
How to Be Alone الملخص
How to Be Alone
If You Want To, and Even If You Don't
بقلم Lane Moore 2018 226 صفحة
3.68
٦٬٠٠٠+ تقييم
السيرة الذاتية
تطوير الذات
مقالات
Fawning الملخص
Fawning
Why the Need to Please Makes Us Lose Ourselves—and How to Find Our Way Back
بقلم Ingrid Clayton 2025 286 صفحة
4.34
١٬٠٠٠+ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
الصحة النفسية
The Mindfulness Prescription for Adult ADHD الملخص
The Mindfulness Prescription for Adult ADHD
An 8-Step Program for Strengthening Attention, Managing Emotions, and Achieving Your Goals
بقلم Lidia Zylowska 2012 256 صفحة
4.12
٤٩٧ تقييم
اضطراب فرط الحركة
تطوير الذات
علم النفس
Embracing Our Selves الملخص
Embracing Our Selves
The Voice Dialogue Manual
بقلم Hal Stone 1989 272 صفحة
3.77
٥٠٠+ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
الصحة النفسية
The Philosophy of Cognitive-Behavioural Therapy [CBT] الملخص
The Philosophy of Cognitive-Behavioural Therapy [CBT]
Stoic Philosophy as Rational and Cognitive Psychotherapy
بقلم Donald J. Robertson 2010 252 صفحة
4.21
٣٢١ تقييم
الفلسفة
علم النفس
تطوير الذات
Speak الملخص
Speak
بقلم Laurie Halse Anderson 1999 224 صفحة
4.05
٦٠٠٬٠٠٠+ تقييم
الشباب
الأدب المعاصر
خيال واقعي
Toxic Positivity الملخص
Toxic Positivity
Keeping It Real in a World Obsessed with Being Happy
بقلم Whitney Goodman 2022 304 صفحة
3.83
٤٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
الصحة النفسية
After the Rain الملخص
After the Rain
Gentle Reminders for Healing, Courage, and Self-Love
بقلم Alexandra Elle 2020 208 صفحة
4.17
٣٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
الشعر
الصحة النفسية
The Trauma of Everyday Life الملخص
The Trauma of Everyday Life
بقلم Mark Epstein 2013 240 صفحة
3.79
١٬٠٠٠+ تقييم
علم النفس
البوذية
الفلسفة
Madness الملخص
Madness
A Bipolar Life
بقلم Marya Hornbacher 2008 299 صفحة
4.04
١٤٬٠٠٠+ تقييم
السيرة الذاتية
الصحة النفسية
علم النفس
Necessary Losses الملخص
Necessary Losses
The Loves, Illusions, Dependencies, and Impossible Expectations That All of Us Have to Give Up in Order to Grow
بقلم Judith Viorst 1986 448 صفحة
4.07
٤٬٠٠٠+ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
علاقات
The Silver Linings Playbook الملخص
The Silver Linings Playbook
بقلم Matthew Quick 2008 291 صفحة
3.98
١٠٠٬٠٠٠+ تقييم
رومانسية
الأدب المعاصر
الصحة النفسية
The Disorganized Mind الملخص
The Disorganized Mind
Coaching Your ADHD Brain to Take Control of Your Time, Tasks, and Talents
بقلم Nancy A. Ratey 2008 304 صفحة
3.90
٥٠٠+ تقييم
اضطراب فرط الحركة
تطوير الذات
علم النفس
Becoming Myself الملخص
Becoming Myself
a psychiatrist’s memoir
بقلم Irvin D. Yalom 2017 352 صفحة
4.19
٩٬٠٠٠+ تقييم
علم النفس
السيرة الذاتية
سيرة ذاتية
Unlocking the Emotional Brain الملخص
Unlocking the Emotional Brain
بقلم Bruce Ecker 2012 264 صفحة
4.44
٢٤٨ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
إرشاد
The Smart but Scattered Guide to Success الملخص
The Smart but Scattered Guide to Success
How to Use Your Brain's Executive Skills to Keep Up, Stay Calm, and Get Organized at Work and at Home
بقلم Peg Dawson 2016 294 صفحة
4.10
٥٠٠+ تقييم
اضطراب فرط الحركة
تطوير الذات
علم النفس
The Nice Girl Syndrome الملخص
The Nice Girl Syndrome
Stop Being Manipulated and Abused -- And Start Standing Up for Yourself
بقلم Beverly Engel 2008 256 صفحة
3.84
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
النسوية
Codependent No More Workbook الملخص
Codependent No More Workbook
بقلم Melody Beattie 2011 200 صفحة
4.31
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
الصحة النفسية
Sincerely, Your Autistic Child الملخص
Sincerely, Your Autistic Child
What People on the Autism Spectrum Wish Their Parents Knew About Growing Up, Acceptance, and Identity
بقلم Emily Paige Ballou 2021 224 صفحة
4.25
٢٬٠٠٠+ تقييم
اضطراب طيف التوحد
تربية الأطفال
إعاقة
I Wish You All the Best الملخص
I Wish You All the Best
بقلم Mason Deaver 2019 329 صفحة
4.14
٥٥٬٠٠٠+ تقييم
LGBT
الشباب
رومانسية
Controlling People الملخص
Controlling People
How to Recognize, Understand, and Deal with People Who Try to Control You
بقلم Patricia Evans 2002 300 صفحة
3.91
١٬٠٠٠+ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
الصحة النفسية
The OCD Workbook الملخص
The OCD Workbook
Your Guide to Breaking Free from Obsessive-Compulsive Disorder
بقلم Bruce M. Hyman 1999 256 صفحة
3.98
٤٤٦ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
الصحة النفسية
Detox Your Thoughts الملخص
Detox Your Thoughts
Quit Negative Self-Talk for Good and Discover the Life You've Always Wanted
بقلم Andrea Bonior 2020 256 صفحة
4.04
١٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
الصحة النفسية
علم النفس
Healing from a Narcissistic Relationship الملخص
Healing from a Narcissistic Relationship
A Caretaker's Guide to Recovery, Empowerment, and Transformation
بقلم Margalis Fjelstad 2017 254 صفحة
4.26
٣٤٧ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
علاقات
Grief Works الملخص
Grief Works
Stories of Life, Death and Surviving
بقلم Julia Samuel 2018 300 صفحة
3.98
٢٬٠٠٠+ تقييم
حزن
علم النفس
تطوير الذات
Sensitive Is the New Strong الملخص
Sensitive Is the New Strong
The Power of Empaths in an Increasingly Harsh World
بقلم Anita Moorjani 2021 203 صفحة
3.96
١٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
روحانيات
Scatter Brain الملخص
Scatter Brain
How I finally got off the ADHD rollercoaster and became the owner of a very tidy sock drawer
بقلم Shaparak Khorsandi 2023 256 صفحة
4.10
٤٧٥ تقييم
اضطراب فرط الحركة
السيرة الذاتية
سيرة ذاتية
The Torn Skirt الملخص
The Torn Skirt
بقلم Rebecca Godfrey 2001 208 صفحة
3.46
٢٬٠٠٠+ تقييم
الشباب
بلوغ الرشد
خيال واقعي
Girl, Interrupted الملخص
Girl, Interrupted
بقلم Susanna Kaysen 1993 169 صفحة
3.95
٢٠٠٬٠٠٠+ تقييم
السيرة الذاتية
الصحة النفسية
علم النفس
Eating in the Light of the Moon الملخص
Eating in the Light of the Moon
How Women Can Transform Their Relationship with Food Through Myths, Metaphors, and Storytelling
بقلم Anita Johnston 1999 230 صفحة
4.15
٣٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
الصحة
Heroine الملخص
Heroine
بقلم Mindy McGinnis 2019 419 صفحة
4.28
١٣٬٠٠٠+ تقييم
الشباب
الأدب المعاصر
خيال واقعي
Retrain Your Brain الملخص
Retrain Your Brain
Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks: A Workbook for Managing Depression and Anxiety
بقلم Seth J. Gillihan 2016 236 صفحة
3.79
٢٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
الصحة النفسية
Life Is Hard الملخص
Life Is Hard
How Philosophy Can Help Us Find Our Way
بقلم Kieran Setiya 2022 234 صفحة
3.54
٢٬٠٠٠+ تقييم
الفلسفة
تطوير الذات
علم النفس
This Winter الملخص
This Winter
بقلم Alice Oseman 2015 120 صفحة
4.06
١٠٠٬٠٠٠+ تقييم
الشباب
LGBT
رومانسية
Differently Wired الملخص
Differently Wired
Raising an Exceptional Child in a Conventional World
بقلم Deborah Reber 2018 265 صفحة
4.15
١٬٠٠٠+ تقييم
تربية الأطفال
اضطراب طيف التوحد
اضطراب فرط الحركة
مثالي أكثر من اللازم الملخص
مثالي أكثر من اللازم
عندما يخرج التحكم عن السيطرة
بقلم آلان إي. مالينجر 1992 224 صفحة
4.15
٥٠٠+ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
الصحة النفسية
Engaging Autism الملخص
Engaging Autism
Using the Floortime Approach to Help Children Relate, Communicate, and Think
بقلم Stanley I. Greenspan 2006 449 صفحة
4.16
٥٠٠+ تقييم
اضطراب طيف التوحد
تربية الأطفال
علم النفس
What Is Madness? الملخص
What Is Madness?
بقلم Darian Leader 2011 368 صفحة
4.14
٥٠٠+ تقييم
علم النفس
تحليل نفسي
الفلسفة
The Irresistible Introvert الملخص
The Irresistible Introvert
Harness the Power of Quiet Charisma in a Loud World
بقلم Michaela Chung 2016 199 صفحة
3.39
١٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
تطوير الذات
Mind Your Body الملخص
Mind Your Body
A Revolutionary Program to Release Chronic Pain and Anxiety
بقلم Nicole J. Sachs 2025 304 صفحة
4.35
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
علم النفس
The Revolutionary Trauma Release Process الملخص
The Revolutionary Trauma Release Process
Transcend Your Toughest Times
بقلم David Berceli 2008 207 صفحة
4.05
٤٤١ تقييم
علم النفس
الصحة
الصحة النفسية
Stop Thinking, Start Living Discover Lifelong Happiness الملخص
Stop Thinking, Start Living Discover Lifelong Happiness
بقلم Richard Carlson 1997 192 صفحة
3.98
١٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
تطوير الذات
The Gift of Not Belonging الملخص
The Gift of Not Belonging
How Outsiders Thrive in a World of Joiners
بقلم Rami Kaminski 2025 240 صفحة
3.63
٥٠٠+ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
علوم
Change Your Brain Every Day الملخص
Change Your Brain Every Day
Simple Daily Practices to Strengthen Your Mind, Memory, Moods, Focus, Energy, Habits, and Relationships
بقلم Daniel G. Amen 2023 416 صفحة
3.97
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
الصحة
علم النفس
The Power of Regret الملخص
The Power of Regret
How Looking Backward Moves Us Forward
بقلم Daniel H. Pink 2022 256 صفحة
3.82
١٤٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
تطوير الذات
The Surprising Purpose of Anger الملخص
The Surprising Purpose of Anger
Beyond Anger Management: Finding the Gift
بقلم Marshall B. Rosenberg 2005 44 صفحة
4.12
٥٠٠+ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
تواصل
Unfuck Your Intimacy الملخص
Unfuck Your Intimacy
Using Science for Better Relationships, Sex, and Dating
بقلم Faith G. Harper 2019 192 صفحة
3.57
٢٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علاقات
علم النفس
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
اليوم: احصل على وصول فوري
استمع إلى ملخصات كاملة لأكثر من 26,000 كتاب. أي أكثر من 12,000 ساعة صوتية!
اليوم الثاني: تذكير بالتجربة
سنرسل لك إشعارًا بأن فترة التجربة على وشك الانتهاء.
اليوم الثالث: يبدأ اشتراكك
سيتم الخصم في Jun 12,
يمكنك الإلغاء في أي وقت قبل ذلك.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel