شروع دوره آزمایشی رایگان
SoBrief

سلامت خلاصه کتاب‌ها

The Long Covid Survival Guide خلاصه
The Long Covid Survival Guide
How to Take Care of Yourself and What Comes Next
اثر Fiona Lowenstein 2022 288 صفحه
4.30
۱۵۶ امتیاز
سلامت
معلولیت
پزشکی
The Occasional Human Sacrifice خلاصه
The Occasional Human Sacrifice
Medical Experimentation and the Price of Saying No
اثر Carl Elliott 2024 368 صفحه
3.88
۴۶۹ امتیاز
علمی
تاریخ
پزشکی
پیر شدن اندیشمندانه خلاصه
پیر شدن اندیشمندانه
گفتگوهایی درباره بازنشستگی، عاشقانه‌ها، چین و چروک و حسرت
اثر مارتا سی. نوسبام 2017 261 صفحه
3.42
۱۱۹ امتیاز
فلسفه
مقالات
خودیاری
The Plant-Based Solution خلاصه
The Plant-Based Solution
America's Healthy Heart Doc's Plan to Power Your Health
اثر Joel K. Kahn 2018 284 صفحه
4.09
۴۷۵ امتیاز
سلامت
تغذیه
غذا
در پلوتو خلاصه
در پلوتو
درون ذهن آلزایمر
اثر گرگ اوبراین 2014 240 صفحه
3.96
۱٬۰۰۰+ امتیاز
خاطرات
روان‌شناسی
علمی
Human Givens خلاصه
Human Givens
The New Approach to Emotional Health and Clear Thinking
اثر Joe Griffin 2003
4.25
۱۹۷ امتیاز
روان‌شناسی
سلامت
توسعه فردی
کتاب آشپزی بخور تا زنده بمانی خلاصه
کتاب آشپزی بخور تا زنده بمانی
۲۰۰ دستور غذای خوشمزه و سرشار از مواد مغذی برای کاهش وزن سریع و پایدار، معکوس کردن بیماری و سلامت مادام‌العمر
اثر جوئل فورمن 2013 336 صفحه
4.12
۱٬۰۰۰+ امتیاز
کتاب‌های آشپزی
سلامت
غذا
Wheat Belly 10-Day Grain Detox خلاصه
Wheat Belly 10-Day Grain Detox
Reprogram Your Body for Rapid Weight Loss and Amazing Health
اثر William Davis 2015 288 صفحه
3.94
۵۰۰+ امتیاز
سلامت
غذا
تغذیه
Ultimate Guide to Pregnancy for Lesbians خلاصه
Ultimate Guide to Pregnancy for Lesbians
How to Stay Sane and Care for Yourself from Pre-Conception Through Birth
اثر Rachel Pepper 1999 288 صفحه
3.72
۱۷۹ امتیاز
فرزندپروری
کوییر
LGBT
Body on Fire خلاصه
Body on Fire
How Inflammation Triggers Chronic Illness and the Tools We Have to Fight It
اثر Monica Aggarwal 2020 258 صفحه
3.78
۲۸۰ امتیاز
سلامت
پزشکی
پزشکی
The Minimalist Vegan خلاصه
The Minimalist Vegan
A simple manifesto on why to live with less stuff and more compassion
اثر Michael Ofei 2017 89 صفحه
3.70
۲۶۷ امتیاز
وگان
سلامت
Overcoming Depression خلاصه
Overcoming Depression
A Self-Help Guide to Using Cognitive Behavioural Techniques
اثر Paul A. Gilbert 1997 594 صفحه
3.89
۴۹۱ امتیاز
خودیاری
روان‌شناسی
بهداشت روان
Undoctored خلاصه
Undoctored
Why Health Care Has Failed You and How You Can Become Smarter Than Your Doctor
اثر William Davis 2017 586 صفحه
4.14
۱٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
تغذیه
پزشکی
Finding My Balance خلاصه
Finding My Balance
A Memoir
اثر Mariel Hemingway 2003 240 صفحه
3.50
۲۰۴ امتیاز
خاطرات
زندگی‌نامه
زندگی‌نامه و خاطرات
Transcendental Meditation خلاصه
Transcendental Meditation
The Essential Teachings of Maharishi Mahesh Yogi. The classic text revised and updated
اثر Jack Forem 1973 384 صفحه
3.62
۳۵۶ امتیاز
مدیتیشن
معنویت
خودیاری
Hack Your Anxiety خلاصه
Hack Your Anxiety
How to Make Anxiety Work for You in Life, Love, and All That You Do
اثر Alicia H. Clark 2018 464 صفحه
3.63
۱۶۴ امتیاز
خودیاری
روان‌شناسی
بیماری روانی
Safe Patients, Smart Hospitals خلاصه
Safe Patients, Smart Hospitals
How One Doctor's Checklist Can Help Us Change Health Care from the Inside Out
اثر Peter Pronovost 2010 282 صفحه
3.94
۲۴۴ امتیاز
پزشکی
سلامت
پزشکی
علوم اعصاب ذهن‌آگاهی خلاصه
علوم اعصاب ذهن‌آگاهی
علم شگفت‌انگیز پشت اینکه چگونه سرگرمی‌های روزمره به شما کمک می‌کنند آرام شوید
اثر استن رودسکی 2018 211 صفحه
3.63
۴۸۸ امتیاز
روان‌شناسی
علمی
خودیاری
گیاهان دارویی و ادویه‌های شفابخش خلاصه
گیاهان دارویی و ادویه‌های شفابخش
محبوب‌ترین گیاهان و ادویه‌ها، کاربردهای آشپزی و دارویی آن‌ها و دستور پخت‌هایی برای استفاده از آن‌ها
اثر لی آن دابینز 2012 224 صفحه
3.60
۲۰۵ امتیاز
کتاب‌های آشپزی
سلامت
مرجع
راه‌حل کاهش وزن با رژیم دش خلاصه
راه‌حل کاهش وزن با رژیم دش
۲ هفته برای کاهش وزن، تقویت متابولیسم و سالم شدن
اثر مارلا هلر 2012 236 صفحه
3.73
۱٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
مرجع
غذا
6 Weeks to a Hollywood Body خلاصه
6 Weeks to a Hollywood Body
Look Fit and Feel Fabulous with the Secrets of the Stars
اثر Steve Zim 2006 336 صفحه
3.86
۱۱۶ امتیاز
سلامت
Gulp خلاصه
Gulp
Adventures on the Alimentary Canal
اثر Mary Roach 2013 348 صفحه
3.93
۵۲٬۰۰۰+ امتیاز
علمی
طنز
غذا
A Life Worth Breathing خلاصه
A Life Worth Breathing
A Yoga Master's Handbook of Strength, Grace, and Healing
اثر Max Strom 2010 240 صفحه
4.27
۱٬۰۰۰+ امتیاز
معنویت
سلامت
خودیاری
The Little Book of Big Weight Loss خلاصه
The Little Book of Big Weight Loss
اثر Bernadette Fisers 2016 144 صفحه
3.46
۴۴۹ امتیاز
خودیاری
سلامت
Cannabis Is Medicine خلاصه
Cannabis Is Medicine
How Medical Cannabis and CBD Are Healing Everything from Anxiety to Chronic Pain
اثر Bonni Goldstein MD 2020 369 صفحه
4.44
۱۳۵ امتیاز
سلامت
علمی
پزشکی
خواب خلاصه
خواب
درآمدی بسیار کوتاه
اثر استیون دبلیو. لاکلی 2012 146 صفحه
3.65
۵۰۰+ امتیاز
علمی
روان‌شناسی
سلامت
کتاب بزرگ سلامت و تناسب اندام خلاصه
کتاب بزرگ سلامت و تناسب اندام
راهنمای عملی رژیم غذایی، ورزش، پیری سالم، پیشگیری از بیماری و بهزیستی جنسی
اثر فیلیپ مافتون 2012 544 صفحه
4.15
۱۷۷ امتیاز
سلامت
تناسب اندام
مرجع
Life Force خلاصه
Life Force
How New Breakthroughs in Precision Medicine Can Transform the Quality of Your Life Those You Love
اثر Anthony Robbins 2022 720 صفحه
4.04
۲٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
خودیاری
توسعه فردی
Krav Maga خلاصه
Krav Maga
An Essential Guide to the Renowned Method--for Fitness and Self-Defense
اثر David Kahn 2004 192 صفحه
3.82
۲۴۴ امتیاز
هنرهای رزمی
سلامت
Already Toast خلاصه
Already Toast
Caregiving and Burnout in America
اثر کیت واشینگتن 2021 224 صفحه
3.92
۵۰۰+ امتیاز
خاطرات
خودیاری
سلامت
Maximum Strength خلاصه
Maximum Strength
Get Your Strongest Body in 16 Weeks with the Ultimate Weight-Training Program
اثر Eric Cressey CSCS 2008 256 صفحه
3.91
۲۶۲ امتیاز
تناسب اندام
سلامت
Lean in 15 - The Shift Plan خلاصه
Lean in 15 - The Shift Plan
15 Minute Protein-rich Meals and Workouts to Keep You Lean and Healthy
اثر Joe Wicks 2015 368 صفحه
4.01
۳٬۰۰۰+ امتیاز
کتاب‌های آشپزی
آشپزی
سلامت
Healthy to 120 خلاصه
Healthy to 120
More sex, more life...the secret plan that 21,262 men are using to live happy, sexy and healthy to 120 years old and beyond.
اثر Matt Cook 2017 178 صفحه
3.52
۳۳ امتیاز
سلامت
علمی
The Calorie Myth خلاصه
The Calorie Myth
How to Eat More and Exercise Less, Lose Weight, and Live Better
اثر Jonathan Bailor 2013 336 صفحه
3.85
۱٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
غذا
تغذیه
دختر یوگا خلاصه
دختر یوگا
یافتن شادی، پرورش تعادل و زندگی با قلبی باز
اثر ریچل براتن 2014 158 صفحه
4.19
۴٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
خاطرات
معنویت
Dynamic Alignment Through Imagery خلاصه
Dynamic Alignment Through Imagery
اثر Eric N. Franklin 1996 448 صفحه
4.28
۱۰۹ امتیاز
سلامت
تناسب اندام
تحصیلات تکمیلی
راز تفکر مثبت خلاصه
راز تفکر مثبت
اثر آرون کنارد 2013 200 صفحه
3.57
۱٬۰۰۰+ امتیاز
خودیاری
سلامت
روان‌شناسی
Metabolic Autophagy خلاصه
Metabolic Autophagy
Practice Intermittent Fasting and Resistance Training to Build Muscle and Promote Longevity
اثر Siim Land 2019 427 صفحه
4.23
۱۹۷ امتیاز
سلامت
علمی
تغذیه
El espejo del cerebro خلاصه
El espejo del cerebro
اثر Nazareth Castellanos 2021 105 صفحه
4.30
۱٬۰۰۰+ امتیاز
علمی
روان‌شناسی
توسعه فردی
The Woman's Comfort Book خلاصه
The Woman's Comfort Book
A Self-Nurturing Guide for Restoring Balance in Your Life
اثر Jennifer Louden 1992 224 صفحه
3.97
۱٬۰۰۰+ امتیاز
خودیاری
زنان
سلامت
قارچ‌های شفابخش خلاصه
قارچ‌های شفابخش
راهنمای عملی و آشپزی برای استفاده از قارچ‌ها جهت سلامت کل بدن
اثر ترو ایزوکاوپیلا 2017 223 صفحه
4.18
۵۰۰+ امتیاز
سلامت
غذا
تغذیه
The Body Has a Mind of Its Own خلاصه
The Body Has a Mind of Its Own
How Body Maps in Your Brain Help You Do (Almost) Everything Better
اثر Sandra Blakeslee 2007 240 صفحه
3.98
۵۰۰+ امتیاز
علمی
روان‌شناسی
علوم اعصاب
Lose the Clutter, Lose the Weight خلاصه
Lose the Clutter, Lose the Weight
The Six-Week Total-Life Slim Down
اثر Peter Walsh 2015 320 صفحه
3.55
۱٬۰۰۰+ امتیاز
خودیاری
سلامت
توسعه فردی
The Ketogenic Diet خلاصه
The Ketogenic Diet
A Scientifically Proven Approach to Fast, Healthy Weight Loss
اثر Kristen Mancinelli 2014 224 صفحه
3.83
۱۶۰ امتیاز
سلامت
بدن‌ها
علمی
The Better Brain خلاصه
The Better Brain
Overcome Anxiety, Combat Depression, and Reduce ADHD and Stress with Nutrition
اثر Bonnie Kaplan 2021 368 صفحه
3.78
۵۰۰+ امتیاز
سلامت
بیش‌فعالی
روان‌شناسی
Not Just a Pretty Face خلاصه
Not Just a Pretty Face
The Ugly Side of the Beauty Industry
اثر Stacy Malkan 2007 192 صفحه
3.96
۵۰۰+ امتیاز
سلامت
علمی
مسائل اجتماعی
Don't loose out work out- Rujuta Diwekar... خلاصه
Don't loose out work out- Rujuta Diwekar...
اثر Rujuta Diwekar 2014 260 صفحه
4.04
۲٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
خودیاری
تناسب اندام
A Statin Nation خلاصه
A Statin Nation
Damaging Millions in a Brave New Post-health World
اثر Malcolm Kendrick 2019 304 صفحه
4.61
۲۸۲ امتیاز
پزشکی
سلامت
تغذیه
Bodybuilding For Beginners خلاصه
Bodybuilding For Beginners
A 12-Week Program to Build Muscle and Burn Fat
اثر Kyle Hunt 2019 212 صفحه
4.10
۱۲۰ امتیاز
سلامت
بهتر از استروئیدها خلاصه
بهتر از استروئیدها
اثر وارن ویلی 2006 180 صفحه
3.92
۲۳۷ امتیاز
تناسب اندام
سلامت
ورزشی
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
امروز: دسترسی فوری
گوش دادن به خلاصه کامل بیش از ۲۶,۰۰۰ کتاب. بیش از ۱۲,۰۰۰ ساعت محتوای صوتی!
روز دوم: یادآوری دوره آزمایشی
به شما اطلاع می‌دهیم که دوره آزمایشی‌تان به‌زودی پایان می‌یابد.
روز سوم: شروع اشتراک شما
مبلغ اشتراک در تاریخ Jun 12,
کسر می‌شود. هر زمان قبل از آن می‌توانید لغو کنید.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel