התחלת תקופת ניסיון
SoBrief

בריאות תקצירי ספרים

Turtles All The Way Down תקציר
Turtles All The Way Down
Vaccine Science and Myth
מאת Anonymous 2022 520 עמודים
4.61
500+ דירוגים
בריאות
מדע
Vaccines
Niacin תקציר
Niacin
The Real Story: Learn about the Wonderful Healing Properties of Niacin
מאת Abram Hoffer 2011 242 עמודים
4.48
318 דירוגים
בריאות
תזונה
Motivational Interviewing in Nutrition and Fitness תקציר
Motivational Interviewing in Nutrition and Fitness
מאת Dawn Clifford 2015 276 עמודים
4.38
374 דירוגים
תזונה
בריאות
כושר
More Than a Body תקציר
More Than a Body
Your Body Is an Instrument, Not an Ornament
מאת Lexie Kite 2020 352 עמודים
4.14
8,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פמיניזם
בריאות
Fast This Way תקציר
Fast This Way
Burn Fat, Heal Inflammation, and Eat Like the High-Performing Human You Were Meant to Be
מאת Dave Asprey 2021 285 עמודים
3.89
2,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
תזונה
Emotional First Aid תקציר
Emotional First Aid
Healing Rejection, Guilt, Failure, and Other Everyday Hurts
מאת Guy Winch 2013 304 עמודים
3.87
4,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
Super Better תקציר
Super Better
A Revolutionary Approach to Getting Stronger, Happier, Braver and More Resilient; Powered by the Science of Games
מאת Jane McGonigal 2015 480 עמודים
3.94
2,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
מדע
Forgiveness is a Choice תקציר
Forgiveness is a Choice
A Step-by-Step Process for Resolving Anger and Restoring Hope
מאת Robert D. Enright 2001 299 עמודים
4.03
363 דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות
The Relaxation and Stress Reduction Workbook תקציר
The Relaxation and Stress Reduction Workbook
מאת Martha Davis 1980 392 עמודים
4.03
1,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
Don't F*cking Panic תקציר
Don't F*cking Panic
The Shit They Don't Tell You in Therapy About Anxiety Disorder, Panic Attacks, & Depression
מאת Kelsey Darragh 2020 370 עמודים
3.97
1,000+ דירוגים
עזרה עצמית
בריאות הנפש
פסיכולוגיה
The Wim Hof Method תקציר
The Wim Hof Method
Activate Your Potential, Transcend Your Limits
מאת Wim Hof 2020
3.81
18,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
פיתוח אישי
Brain Rules for Aging Well תקציר
Brain Rules for Aging Well
10 Principles for Staying Vital, Happy, and Sharp
מאת John Medina 2017 287 עמודים
4.11
500+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
מדע
Your Brain on Art תקציר
Your Brain on Art
How the Arts Transform Us
מאת Susan Magsamen 2023 304 עמודים
3.90
4,000+ דירוגים
אמנות
פסיכולוגיה
מדע
Change Your Brain, Change Your Life תקציר
Change Your Brain, Change Your Life
The Breakthrough Program for Conquering Anxiety, Depression, Obsessiveness, Anger, and Impulsiveness
מאת Daniel G. Amen 1998 337 עמודים
3.97
13,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות
The Empath's Survival Guide תקציר
The Empath's Survival Guide
Life Strategies for Sensitive People
מאת Judith Orloff 2017 245 עמודים
3.83
8,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
Don't Feed the Monkey Mind תקציר
Don't Feed the Monkey Mind
How to Stop the Cycle of Anxiety, Fear, and Worry
מאת Jennifer Shannon 2017 200 עמודים
4.07
2,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
Smart Moves תקציר
Smart Moves
Why Learning Is Not All in Your Head
מאת Carla Hannaford 1995 272 עמודים
4.02
492 דירוגים
הורות
חינוך
בריאות
How Bad Do You Want It? Mastering the Psychology of Mind over Muscle תקציר
How Bad Do You Want It? Mastering the Psychology of Mind over Muscle
מאת Matt Fitzgerald 2015 265 עמודים
4.08
6,000+ דירוגים
ספורט
פסיכולוגיה
כושר
Stop Walking on Eggshells תקציר
Stop Walking on Eggshells
taking your life back when someone you care about has borderline personality disorder
מאת Paul T. Mason 1998 260 עמודים
4.02
13,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
Connection תקציר
Connection
Our Deepest Desire And Greatest Fear
מאת Laurence Heller 2012 320 עמודים
4.26
1,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
Fit For Life תקציר
Fit For Life
מאת Harvey Diamond 1985 368 עמודים
3.80
2,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
עזרה עצמית
Food for Life תקציר
Food for Life
A User's Guide
מאת Tim Spector 2022
4.23
4,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
מדע
Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve תקציר
Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve
Self-Help Exercises for Anxiety, Depression, Trauma, and Autism
מאת Stanley D. Rosenberg 2017 239 עמודים
3.76
2,000+ דירוגים
בריאות
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
Brain Maker תקציר
Brain Maker
The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain for Life
מאת David Perlmutter 2015 320 עמודים
4.00
9,000+ דירוגים
בריאות
מדע
תזונה
Healing Light of the Tao תקציר
Healing Light of the Tao
Foundational Practices to Awaken Chi Energy
מאת Mantak Chia 2008 608 עמודים
4.18
166 דירוגים
רוחניות
בריאות
עזרה עצמית
What To Expect The First Year Book תקציר
What To Expect The First Year Book
מאת Heidi Murkoff 1989 806 עמודים
3.94
20,000+ דירוגים
הורות
עיון
עזרה עצמית
Mindbody Prescription (Oeb)Healing the Body Healing תקציר
Mindbody Prescription (Oeb)Healing the Body Healing
מאת John E. Sarno 1998 120 עמודים
4.03
3,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
The Inflammation Spectrum תקציר
The Inflammation Spectrum
Find Your Food Triggers and Reset Your System
מאת Will Cole 2019 336 עמודים
3.70
2,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
עזרה עצמית
Somatic Internal Family Systems Therapy תקציר
Somatic Internal Family Systems Therapy
Awareness, Breath, Resonance, Movement and Touch in Practice
מאת Susan McConnell 2020 278 עמודים
3.95
426 דירוגים
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
עזרה עצמית
Great Escape תקציר
Great Escape
Health, Wealth and Happiness in an Unequal World, The
מאת Angus Deaton 2013 360 עמודים
3.81
2,000+ דירוגים
כלכלה
היסטוריה
פוליטיקה
The Science of Happiness תקציר
The Science of Happiness
Seven Lessons for Living Well
מאת Bruce Hood 2024 271 עמודים
3.81
442 דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
מדע
The Perfectionism Workbook תקציר
The Perfectionism Workbook
Proven Strategies to End Procrastination, Accept Yourself, and Achieve Your Goals
מאת Taylor Newendorp 2018 224 עמודים
4.25
151 דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
Love Worth Making תקציר
Love Worth Making
How to Have Ridiculously Great Sex in a Lasting Relationship
מאת Stephen Snyder 2018 288 עמודים
4.15
1,000+ דירוגים
מערכות יחסים
מיניות
עזרה עצמית
The Spontaneous Healing of Belief תקציר
The Spontaneous Healing of Belief
Shattering the Paradigm of False Limits
מאת Gregg Braden 2008 217 עמודים
4.30
1,000+ דירוגים
רוחניות
מדע
בריאות
ketoCONTINUUM תקציר
ketoCONTINUUM
Consistently Keto Diet For Life
מאת Annette Bosworth 2021 489 עמודים
4.63
459 דירוגים
בריאות
תזונה
Keep Sharp תקציר
Keep Sharp
Build a Better Brain at Any Age
מאת Sanjay Gupta 2021 336 עמודים
4.08
12,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
מדע
This Is Your Brain on Birth Control תקציר
This Is Your Brain on Birth Control
The Surprising Science of Women, Hormones, and the Law of Unintended Consequences
מאת Sarah E. Hill 2019 310 עמודים
4.03
12,000+ דירוגים
בריאות
מדע
פמיניזם
Healing ADD תקציר
Healing ADD
The Breakthrough Program that Allows You to See and Heal the 6 Types of ADD
מאת Daniel G. Amen 2001 432 עמודים
4.03
2,000+ דירוגים
הפרעת קשב
פסיכולוגיה
בריאות
Healing at the Speed of Sound תקציר
Healing at the Speed of Sound
How What We Hear Transforms Our Brains and Our Lives
מאת Don Campbell 2011 290 עמודים
3.69
228 דירוגים
פסיכולוגיה
מוזיקה
מדע
Dr. Bernstein's Diabetes Solution תקציר
Dr. Bernstein's Diabetes Solution
The Complete Guide to Achieving Normal Blood Sugars
מאת Richard K. Bernstein 1997 560 עמודים
4.23
1,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
עיון
The Ultimate Guide to Red Light Therapy תקציר
The Ultimate Guide to Red Light Therapy
How to Use Red and Near-Infrared Light Therapy for Anti-Aging, Fat Loss, Muscle Gain, Performance Enhancement, and Brain Optimization
מאת Ari Whitten 2018 296 עמודים
4.14
500+ דירוגים
בריאות
מדע
עיון
The Blue Zones תקציר
The Blue Zones
Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest
מאת Dan Buettner 2008 320 עמודים
4.07
13,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
מדע
50/50 תקציר
50/50
מאת Dean Karnazes 2008 333 עמודים
3.78
4,000+ דירוגים
ספורט
זיכרונות
כושר
Transcend תקציר
Transcend
Nine Steps to Living Well Forever
מאת Ray Kurzweil 2009 480 עמודים
3.86
1,000+ דירוגים
בריאות
מדע
עזרה עצמית
You Are Not a Rock תקציר
You Are Not a Rock
A Step-by-Step Guide to Better Mental Health
מאת Mark Freeman 2018 272 עמודים
4.32
500+ דירוגים
עזרה עצמית
בריאות הנפש
פסיכולוגיה
Built to Move תקציר
Built to Move
The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
מאת Kelly Starrett 2023 336 עמודים
4.23
6,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
כושר
The Anxiety Toolkit תקציר
The Anxiety Toolkit
Strategies for Fine-Tuning Your Mind and Moving Past Your Stuck Points
מאת Alice Boyes 2015 240 עמודים
3.89
1,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
Game Changers תקציר
Game Changers
What Leaders, Innovators, and Mavericks Do to Win at Life
מאת Dave Asprey 2018 352 עמודים
4.02
2,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
עסקים
100 Ways to Change Your Life תקציר
100 Ways to Change Your Life
The Science of Leveling Up Health, Happiness, Relationships & Success
מאת Liz Moody 2023 368 עמודים
4.06
3,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פיתוח אישי
בריאות
The 7 Habits of Highly Effective Teens תקציר
The 7 Habits of Highly Effective Teens
Workbook
מאת Sean Covey 1999 59 עמודים
4.09
500+ דירוגים
עזרה עצמית
ספרות נוער
בית ספר
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
היום: גישה מיידית
האזינו לסיכומים מלאים של 26,000+ ספרים. מעל 12,000 שעות שמע!
יום 2: תזכורת ניסיון
נשלח לכם התראה שתקופת הניסיון עומדת להסתיים.
יום 3: המנוי שלכם מתחיל
החיוב יתבצע ב- Jun 12,
ניתן לבטל בכל עת לפני כן.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel