התחלת תקופת ניסיון
SoBrief

בריאות תקצירי ספרים

The Naked Warrior תקציר
The Naked Warrior
Master the Secrets of the Super-Strong - Using Bodyweight Exercises Only
מאת Pavel Tsatsouline 2003 218 עמודים
4.06
1,000+ דירוגים
כושר
בריאות
ספורט
The Menopause Reset תקציר
The Menopause Reset
Get Rid of Your Symptoms and Feel Like Your Younger Self Again
מאת Mindy Pelz 2023 181 עמודים
3.87
2,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
סגנון חיים
Exercised תקציר
Exercised
The Science of Physical Activity, Rest and Health
מאת Daniel E. Lieberman 2021
4.17
10,000+ דירוגים
בריאות
מדע
אנתרופולוגיה
Head Strong תקציר
Head Strong
The Bulletproof Plan to Activate Untapped Brain Energy to Work Smarter and Think Faster-in Just Two Weeks
מאת Dave Asprey 2017 337 עמודים
3.77
3,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
פרודוקטיביות
The Deepest Well תקציר
The Deepest Well
Healing the Long-Term Effects of Childhood Adversity
מאת Nadine Burke Harris 2018 251 עמודים
4.42
11,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
The Big Fat Surprise תקציר
The Big Fat Surprise
Why Butter, Meat and Cheese Belong in a Healthy Diet
מאת Nina Teicholz 2014 496 עמודים
4.28
7,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
ADHD תקציר
ADHD
A Hunter in a Farmer’s World
מאת Thom Hartmann 2019 240 עמודים
4.08
500+ דירוגים
הפרעת קשב
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
Burn תקציר
Burn
New Research Blows the Lid Off How We Really Burn Calories, Lose Weight, and Stay Healthy
מאת Herman Pontzer 2021 384 עמודים
4.12
3,000+ דירוגים
בריאות
מדע
תזונה
The Upward Spiral תקציר
The Upward Spiral
Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time
מאת Alex Korb 2015 241 עמודים
4.25
6,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
The Tao of Health, Sex, and Longevity תקציר
The Tao of Health, Sex, and Longevity
A Modern Practical Guide to the Ancient Way
מאת Daniel Reid 1989 416 עמודים
4.17
1,000+ דירוגים
בריאות
פילוסופיה
רוחניות
The ADHD Advantage תקציר
The ADHD Advantage
What You Thought Was a Diagnosis May Be Your Greatest Strength
מאת Dale Archer 2015 304 עמודים
3.55
1,000+ דירוגים
הפרעת קשב
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
Better Sex Through Mindfulness תקציר
Better Sex Through Mindfulness
How Women Can Cultivate Desire
מאת Lori A. Brotto 2018 272 עמודים
4.02
500+ דירוגים
מיניות
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
8 Keys to Safe Trauma Recovery תקציר
8 Keys to Safe Trauma Recovery
Take-Charge Strategies to Empower Your Healing
מאת Babette Rothschild 2009 192 עמודים
4.23
487 דירוגים
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
עזרה עצמית
Alcohol Explained תקציר
Alcohol Explained
מאת William Porter 2015 256 עמודים
4.36
4,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
Alcohol
Family Secrets - The Path from Shame to Healing תקציר
Family Secrets - The Path from Shame to Healing
מאת John Bradshaw 1990 320 עמודים
4.16
251 דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
The 4-Hour Body תקציר
The 4-Hour Body
An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman
מאת Timothy Ferriss 2000 571 עמודים
3.71
38,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
כושר
The Power of Fun תקציר
The Power of Fun
How to Feel Alive Again
מאת Catherine Price 2021 318 עמודים
3.69
8,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
פיתוח אישי
Run or Die תקציר
Run or Die
מאת Kilian Jornet 2011 193 עמודים
3.61
4,000+ דירוגים
ספורט
ביוגרפיה
זיכרונות
Yoga Body תקציר
Yoga Body
The Origins of Modern Posture Practice
מאת Mark Singleton 2010 272 עמודים
3.88
500+ דירוגים
היסטוריה
בריאות
דת
The Clot Thickens תקציר
The Clot Thickens
מאת Malcolm Kendrick 2021 334 עמודים
4.65
500+ דירוגים
בריאות
מדע
תזונה
Deep Nutrition תקציר
Deep Nutrition
Why Your Genes Need Traditional Food
מאת Catherine Shanahan 2008 512 עמודים
4.20
5,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
Fast Food Nation תקציר
Fast Food Nation
The Dark Side of the All-American Meal
מאת Eric Schlosser 2001 400 עמודים
3.75
200,000+ דירוגים
אוכל
בריאות
סוציולוגיה
The Telomere Effect תקציר
The Telomere Effect
A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer
מאת Elizabeth Blackburn 2017 348 עמודים
3.77
5,000+ דירוגים
בריאות
מדע
עזרה עצמית
In the Flo תקציר
In the Flo
Unlock Your Hormonal Advantage and Revolutionize Your Life
מאת Alisa Vitti 2020 384 עמודים
3.97
8,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
נשים
The Noonday Demon תקציר
The Noonday Demon
An Atlas of Depression
מאת Andrew Solomon 2000 576 עמודים
4.19
15,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
זיכרונות
Integral Life Practice תקציר
Integral Life Practice
A 21st-Century Blueprint for Physical Health, Emotional Balance, Mental Clarity, and Spiritual Awakening
מאת Ken Wilber 2006 388 עמודים
4.09
500+ דירוגים
פסיכולוגיה
פילוסופיה
רוחניות
The Good Gut תקציר
The Good Gut
Taking Control of Your Weight, Your Mood, and Your Long-term Health
מאת Justin Sonnenburg 2015 320 עמודים
3.85
3,000+ דירוגים
בריאות
מדע
אוכל
Freedom From Obsessive-Compulsive Disorder תקציר
Freedom From Obsessive-Compulsive Disorder
A Personalized Recovery Program For Living With Uncertainty
מאת Jonathan Grayson 2003 320 עמודים
4.30
500+ דירוגים
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
עזרה עצמית
Switch on Your Brain תקציר
Switch on Your Brain
The Key to Peak Happiness, Thinking, and Health
מאת Caroline Leaf 2007 240 עמודים
3.95
7,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
נוצרי
"Pure O" OCD תקציר
"Pure O" OCD
Letting Go of Obsessive Thoughts with Acceptance and Commitment Therapy
מאת Chad Lejeune 2023 259 עמודים
4.29
500+ דירוגים
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
עזרה עצמית
The Emotional Life of Your Brain תקציר
The Emotional Life of Your Brain
How Its Unique Patterns Affect the Way You Think, Feel, and Live--and How You Can Change Them
מאת Richard J. Davidson 2012 304 עמודים
3.94
3,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
מדע
עזרה עצמית
The Biology of Desire תקציר
The Biology of Desire
Why Addiction Is Not a Disease
מאת Marc Lewis 2015 256 עמודים
4.09
2,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
התמכרות
מדע
Seven And A Half Lessons About The Brain תקציר
Seven And A Half Lessons About The Brain
מאת Lisa Feldman Barrett 2020 192 עמודים
4.04
8,000+ דירוגים
מדע
פסיכולוגיה
מדעי המוח
The Hungry Brain תקציר
The Hungry Brain
Outsmarting the Instincts That Make Us Overeat
מאת Stephan Guyenet 2017 304 עמודים
4.04
3,000+ דירוגים
בריאות
מדע
תזונה
Metabolical תקציר
Metabolical
The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine
מאת Robert H. Lustig 2021 416 עמודים
4.25
6,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
Passages תקציר
Passages
Predictable Crises of Adult Life
מאת Gail Sheehy 1976 560 עמודים
3.87
2,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
פילוסופיה
Lost Connections תקציר
Lost Connections
מאת Johann Hari 2018 416 עמודים
4.26
41,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
Grow a New Body תקציר
Grow a New Body
מאת Alberto Villoldo 2015 297 עמודים
4.17
1,000+ דירוגים
בריאות
רוחניות
עזרה עצמית
The Sleep Solution תקציר
The Sleep Solution
Why Your Sleep is Broken and How to Fix It
מאת W. Chris Winter 2017 272 עמודים
4.02
3,000+ דירוגים
בריאות
מדע
עזרה עצמית
30 Lessons for Living תקציר
30 Lessons for Living
Tried and True Advice from the Wisest Americans
מאת Karl Pillemer 2011 290 עמודים
4.11
2,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
פילוסופיה
The Complete Guide to Fasting תקציר
The Complete Guide to Fasting
מאת Jason Fung 2016 304 עמודים
4.26
15,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
עזרה עצמית
Undeniable תקציר
Undeniable
How to Reach the Top and Stay There
מאת Cameron R. Hanes 2025 304 עמודים
4.02
2,000+ דירוגים
עזרה עצמית
ביוגרפיה
בריאות
The Rise of Superman תקציר
The Rise of Superman
Decoding the Science of Ultimate Human Performance
מאת Steven Kotler 2014 234 עמודים
3.92
5,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
מדע
פיתוח אישי
Come Together תקציר
Come Together
The Science (and Art!) of Creating Lasting Sexual Connections
מאת Emily Nagoski 2024 369 עמודים
4.13
4,000+ דירוגים
עזרה עצמית
מערכות יחסים
מיניות
The Secret Language of Your Body תקציר
The Secret Language of Your Body
The Essential Guide to Healing
מאת Inna Segal 2007 216 עמודים
4.29
500+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
רוחניות
Tao of Jeet Kune Do תקציר
Tao of Jeet Kune Do
מאת Bruce Lee 1975 208 עמודים
4.36
8,000+ דירוגים
אומנויות לחימה
פילוסופיה
ביוגרפיה
Endure תקציר
Endure
Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance
מאת Alex Hutchinson 2018 320 עמודים
4.12
20,000+ דירוגים
ספורט
מדע
בריאות
Overcoming Gravity תקציר
Overcoming Gravity
A Systematic Approach to Gymnastics and Bodyweight Strength
מאת Steven Low 2011 598 עמודים
4.46
1,000+ דירוגים
כושר
בריאות
ספורט
Love Thyself תקציר
Love Thyself
The Message from Water III
מאת Masaru Emoto 1999 120 עמודים
4.25
257 דירוגים
רוחניות
מדע
מטאפיזיקה
Mind to Matter תקציר
Mind to Matter
The Astonishing Science of How Your Brain Creates Material Reality
מאת Dawson Church 2018 360 עמודים
4.12
1,000+ דירוגים
מדע
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
היום: גישה מיידית
האזינו לסיכומים מלאים של 26,000+ ספרים. מעל 12,000 שעות שמע!
יום 2: תזכורת ניסיון
נשלח לכם התראה שתקופת הניסיון עומדת להסתיים.
יום 3: המנוי שלכם מתחיל
החיוב יתבצע ב- Jun 12,
ניתן לבטל בכל עת לפני כן.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel