התחלת תקופת ניסיון
SoBrief

בריאות תקצירי ספרים

The Hunger Habit תקציר
The Hunger Habit
Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop
מאת Judson Brewer 2024 302 עמודים
3.83
1,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
Sacred Rest תקציר
Sacred Rest
Recover Your Life, Renew Your Energy, Restore Your Sanity
מאת Saundra Dalton-Smith 2017 240 עמודים
3.87
2,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
נוצרי
Why We Die תקציר
Why We Die
The New Science of Aging and the Quest for Immortality
מאת Venki Ramakrishnan 2024 318 עמודים
4.04
2,000+ דירוגים
מדע
בריאות
ביולוגיה
Mindfulness תקציר
Mindfulness
An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
מאת J. Mark G. Williams 2011 288 עמודים
4.00
13,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
מדיטציה
The Power Is Within You תקציר
The Power Is Within You
מאת Louise L. Hay 1991 257 עמודים
4.23
7,000+ דירוגים
עזרה עצמית
רוחניות
פסיכולוגיה
The Happiness Curve תקציר
The Happiness Curve
Why Life Gets Better After 50
מאת Jonathan Rauch 2018 256 עמודים
3.63
1,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
פיתוח אישי
Gut Check תקציר
Gut Check
Unleash the Power of Your Microbiome to Reverse Disease and Transform Your Mental, Physical, and Emotional Health
מאת Steven R. Gundry 2024 336 עמודים
3.49
1,000+ דירוגים
בריאות
מדע
עזרה עצמית
Level Up Your Life תקציר
Level Up Your Life
How to Unlock Adventure and Happiness by Becoming the Hero of Your Own Story
מאת Steve Kamb 2016 274 עמודים
4.05
2,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פיתוח אישי
בריאות
Aging Well תקציר
Aging Well
Surprising Guideposts to a Happier Life from the Landmark Harvard Study of Adult Development
מאת George E. Vaillant MD 2002 384 עמודים
3.93
500+ דירוגים
פסיכולוגיה
בריאות
עזרה עצמית
Quantum Body תקציר
Quantum Body
The New Science of Living a Longer, Healthier, More Vital Life
מאת Deepak Chopra 2023 336 עמודים
3.69
500+ דירוגים
בריאות
מדע
עזרה עצמית
Mini Habits for Weight Loss תקציר
Mini Habits for Weight Loss
Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering.
מאת Stephen Guise 2016 252 עמודים
4.01
2,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
פיתוח אישי
Dianetics תקציר
Dianetics
The Original Thesis
מאת L. Ron Hubbard 1979 294 עמודים
3.65
307 דירוגים
דת
מדע
פילוסופיה
Self Mastery Through Conscious Autosuggestion תקציר
Self Mastery Through Conscious Autosuggestion
מאת Émile Coué 1920 52 עמודים
3.84
1,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
פילוסופיה
The Gastritis Healing Book תקציר
The Gastritis Healing Book
A Comprehensive Guide to Heal Gastritis and Restore Your Stomach Health
מאת L.G. Capellan 2020 256 עמודים
4.33
281 דירוגים
בריאות
The Testosterone Optimization Therapy Bible תקציר
The Testosterone Optimization Therapy Bible
The Ultimate Guide to Living a Fully Optimized Life
מאת Jay Campbell 2018 600 עמודים
3.90
145 דירוגים
בריאות
The Body Remembers תקציר
The Body Remembers
The Psychophysiology of Trauma and Trauma Treatment
מאת Babette Rothschild 2000 208 עמודים
4.28
2,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
עזרה עצמית
This Is Your Mind on Plants תקציר
This Is Your Mind on Plants
מאת Michael Pollan 2021 288 עמודים
3.87
34,000+ דירוגים
מדע
פסיכולוגיה
טבע
The Compassionate Mind תקציר
The Compassionate Mind
מאת Paul A. Gilbert 2009 513 עמודים
4.02
1,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
10% Human תקציר
10% Human
How Your Body's Microbes Hold the Key to Health and Happiness
מאת Alanna Collen 2015 336 עמודים
4.36
4,000+ דירוגים
בריאות
מדע
ביולוגיה
You Can Heal Your Life תקציר
You Can Heal Your Life
מאת Louise L. Hay 1984 253 עמודים
4.15
86,000+ דירוגים
עזרה עצמית
רוחניות
בריאות
The Mental Toughness Handbook תקציר
The Mental Toughness Handbook
A Step-By-Step Guide to Facing Life's Challenges, Managing Negative Emotions, and Overcoming Adversity with Courage and Poise
מאת Damon Zahariades 2020 206 עמודים
3.94
2,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
פיתוח אישי
Childhood Disrupted תקציר
Childhood Disrupted
How Your Biography Becomes Your Biology, and How You Can Heal
מאת Donna Jackson Nakazawa 2015 304 עמודים
4.27
3,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
The Sports Gene תקציר
The Sports Gene
Inside the Science of Extraordinary Athletic Performance
מאת David Epstein 2013 338 עמודים
4.20
17,000+ דירוגים
ספורט
מדע
בריאות
The Barbell Prescription תקציר
The Barbell Prescription
Strength Training for Life After 40
מאת Jonathon M. Sullivan 2016 384 עמודים
4.36
500+ דירוגים
כושר
בריאות
מדע
Good Anxiety תקציר
Good Anxiety
Harnessing the Power of the Most Misunderstood Emotion
מאת Dr Wendy Suzuki 2021 298 עמודים
3.57
1,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
The Reset Factor תקציר
The Reset Factor
45 Days to Transforming Your Health by Repairing Your Gut
מאת Mindy Pelz 2015 242 עמודים
4.12
457 דירוגים
בריאות
אוכל
עיון
Adult Children of Alcoholics תקציר
Adult Children of Alcoholics
מאת Janet Geringer Woititz 1983 240 עמודים
4.12
6,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
Do No Harm תקציר
Do No Harm
Stories of Life, Death and Brain Surgery
מאת Henry Marsh 2014 278 עמודים
4.25
43,000+ דירוגים
רפואה
רפואי
מדע
He Comes Next תקציר
He Comes Next
The Thinking Woman's Guide to Pleasuring a Man
מאת Ian Kerner 2006 240 עמודים
3.69
1,000+ דירוגים
מיניות
עזרה עצמית
מערכות יחסים
Living with a SEAL תקציר
Living with a SEAL
31 Days Training with the Toughest Man on the Planet
מאת Jesse Itzler 2015 272 עמודים
4.28
21,000+ דירוגים
עזרה עצמית
ביוגרפיה
בריאות
The Cure for Burnout תקציר
The Cure for Burnout
How to Find Balance and Reclaim Your Life
מאת Emily Ballesteros 2024 272 עמודים
4.08
1,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
Anal Pleasure & Health תקציר
Anal Pleasure & Health
A Guide for Men and Women
מאת Jack Morin 1980 275 עמודים
4.18
230 דירוגים
מיניות
מערכות יחסים
בריאות
This Is Your Brain on Food תקציר
This Is Your Brain on Food
An Indispensable Guide to the Surprising Foods that Fight Depression, Anxiety, PTSD, OCD, ADHD, and More
מאת Uma Naidoo 2020 384 עמודים
3.81
6,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
אוכל
A Field Guide to Lucid Dreaming תקציר
A Field Guide to Lucid Dreaming
Mastering the Art of Oneironautics
מאת Dylan Tuccillo 2012 274 עמודים
3.96
2,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
רוחניות
INNERCISE תקציר
INNERCISE
The New Science to Unlock Your Brain’s Hidden Power
מאת John Assaraf 2018 244 עמודים
4.06
500+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
פיתוח אישי
Female Ejaculation and the G-Spot תקציר
Female Ejaculation and the G-Spot
Not Your Mother's Orgasm Book!
מאת Deborah Sundahl 2003 288 עמודים
4.22
342 דירוגים
מיניות
עזרה עצמית
מערכות יחסים
Bruce Lee תקציר
Bruce Lee
The Art of Expressing the Human Body
מאת Bruce Lee 1998 256 עמודים
4.25
1,000+ דירוגים
אומנויות לחימה
כושר
פילוסופיה
The Quantum Doctor תקציר
The Quantum Doctor
A Quantum Physicist Explains the Healing Power of Integral Medicine
מאת Amit Goswami 2004 320 עמודים
4.10
362 דירוגים
בריאות
מדע
פילוסופיה
Unfuck Your Body תקציר
Unfuck Your Body
Using Science to Eat, Sleep, Breathe, Move, and Feel Better
מאת Faith G. Harper 2021 191 עמודים
3.60
500+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
The Wisdom Codes תקציר
The Wisdom Codes
Ancient Words to Rewire Our Brains and Heal Our Hearts
מאת Gregg Braden 2020 199 עמודים
4.11
500+ דירוגים
רוחניות
בריאות
עזרה עצמית
75 Hard תקציר
75 Hard
A Tactical Guide to Winning the War with Yourself
מאת Andy Frisella 2020 200 עמודים
3.85
2,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פיתוח אישי
בריאות
Mind Hacking Happiness Volume I תקציר
Mind Hacking Happiness Volume I
The Quickest Way to Happiness and Controlling Your Mind
מאת Sean Webb 2017 316 עמודים
4.43
260 דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
פיתוח אישי
Principles of Anatomy and Physiology תקציר
Principles of Anatomy and Physiology
מאת Gerard J. Tortora 1942 1264 עמודים
4.15
1,000+ דירוגים
מדע
ספרי לימוד
עיון
The Haunted Self תקציר
The Haunted Self
Structural Dissociation and the Treatment of Chronic Traumatization
מאת Onno van der Hart 2006 440 עמודים
4.44
393 דירוגים
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
עזרה עצמית
The Primal Blueprint תקציר
The Primal Blueprint
מאת Mark Sisson 2009 283 עמודים
4.06
9,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
Starting Strength תקציר
Starting Strength
Basic Barbell Training
מאת Mark Rippetoe 2005 362 עמודים
4.44
10,000+ דירוגים
כושר
בריאות
ספורט
Ageless תקציר
Ageless
The New Science of Getting Older Without Getting Old
מאת Andrew Steele 2020 348 עמודים
3.82
1,000+ דירוגים
מדע
בריאות
ביולוגיה
Rest תקציר
Rest
Why You Get More Done When You Work Less
מאת Alex Soojung-Kim Pang 2016 309 עמודים
3.79
6,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פרודוקטיביות
פסיכולוגיה
Energy Medicine תקציר
Energy Medicine
Balancing Your Body's Energies for Optimal Health, Joy, and Vitality
מאת Donna Eden 1998 432 עמודים
4.34
3,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
רוחניות
The Balanced Brain תקציר
The Balanced Brain
The Science of Mental Health
מאת Camilla Nord 2024 304 עמודים
3.92
466 דירוגים
פסיכולוגיה
מדע
בריאות
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
היום: גישה מיידית
האזינו לסיכומים מלאים של 26,000+ ספרים. מעל 12,000 שעות שמע!
יום 2: תזכורת ניסיון
נשלח לכם התראה שתקופת הניסיון עומדת להסתיים.
יום 3: המנוי שלכם מתחיל
החיוב יתבצע ב- Jun 12,
ניתן לבטל בכל עת לפני כן.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel