התחלת תקופת ניסיון
SoBrief

בריאות תקצירי ספרים

Kettlebell - Simple and Sinister תקציר
Kettlebell - Simple and Sinister
מאת Pavel Tsatsouline 2013
4.36
3,000+ דירוגים
כושר
בריאות
ספורט
The Power of Neuroplasticity תקציר
The Power of Neuroplasticity
מאת Shad Helmstetter 2014 291 עמודים
4.23
500+ דירוגים
פסיכולוגיה
מדעי המוח
עזרה עצמית
Healing with DMSO תקציר
Healing with DMSO
The Complete Guide to Safe and Natural Treatments for Managing Pain, Inflammation, and Other Chronic Ailments with Dimethyl Sulfoxide
מאת Amandha Dawn Vollmer 2020 139 עמודים
4.49
433 דירוגים
בריאות
רפואי
My Stroke of Insight תקציר
My Stroke of Insight
A Brain Scientist's Personal Journey
מאת Jill Bolte Taylor 2006 193 עמודים
3.92
32,000+ דירוגים
מדע
זיכרונות
פסיכולוגיה
Self-Reg תקציר
Self-Reg
How to Help Your Child (and You) Break the Stress Cycle and Successfully Engage with Life
מאת Stuart Shanker 2016 320 עמודים
4.16
1,000+ דירוגים
הורות
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
Every Patient Tells a Story תקציר
Every Patient Tells a Story
Medical Mysteries and the Art of Diagnosis
מאת Lisa Sanders 2009 304 עמודים
3.96
8,000+ דירוגים
רפואה
רפואי
מדע
Healing Your Emotional Self תקציר
Healing Your Emotional Self
A Powerful Program to Help You Raise Your Self-Esteem, Quiet Your Inner Critic, and Overcome Your Shame
מאת Beverly Engel 2006 272 עמודים
4.00
1,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
The Skincare Bible תקציר
The Skincare Bible
Your No-Nonsense Guide to Great Skin
מאת Anjali Mahto 2018 304 עמודים
3.82
2,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
מדע
The Self Confidence Workbook תקציר
The Self Confidence Workbook
A Guide to Overcoming Self-Doubt and Improving Self-Esteem
מאת Barbara Markway 2018 178 עמודים
4.13
500+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
פיתוח אישי
When Perfect Isn't Good Enough תקציר
When Perfect Isn't Good Enough
Strategies for Coping with Perfectionism
מאת Martin M. Antony 1998 304 עמודים
3.64
500+ דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
The Competitive Runner's Handbook תקציר
The Competitive Runner's Handbook
The Bestselling Guide to Running 5Ks through Marathons
מאת Bob Glover 1983 853 עמודים
4.08
415 דירוגים
כושר
ספורט
בריאות
The Mindful Body תקציר
The Mindful Body
Thinking Our Way to Chronic Health
מאת Ellen J. Langer 2023 288 עמודים
3.80
2,000+ דירוגים
בריאות
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
Secure Relating תקציר
Secure Relating
Holding Your Own in an Insecure World
מאת Sue Marriott 2024 352 עמודים
4.39
288 דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
מערכות יחסים
Bad Science תקציר
Bad Science
מאת Ben Goldacre 2008 284 עמודים
4.06
44,000+ דירוגים
מדע
רפואה
בריאות
The 4-Hour Body תקציר
The 4-Hour Body
An Uncommon Guide to Rapid Fat-loss, Incredible Sex and Becoming Superhuman
מאת Timothy Ferriss 2000 592 עמודים
3.71
37,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
כושר
The 6 Phase Meditation Method תקציר
The 6 Phase Meditation Method
The Proven Technique to Supercharge Your Mind, Manifest Your Goals, and Make Magic in Minutes a Day
מאת Vishen Lakhiani 2022 224 עמודים
4.14
500+ דירוגים
עזרה עצמית
מדיטציה
בריאות
You Are Not Your Brain תקציר
You Are Not Your Brain
The 4-Step Solution for Changing Bad Habits, Ending Unhealthy Thinking, and Taking Control of Your Life
מאת Jeffrey M. Schwartz 2011 384 עמודים
3.99
1,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות
Mind The Gap תקציר
Mind The Gap
The truth about desire and how to futureproof your sex life
מאת Karen Gurney 2020 336 עמודים
4.20
500+ דירוגים
פמיניזם
מיניות
עזרה עצמית
Thinner Leaner Stronger תקציר
Thinner Leaner Stronger
The Simple Science of Building the Ultimate Female Body
מאת Michael Matthews 2012 344 עמודים
4.00
5,000+ דירוגים
כושר
בריאות
עזרה עצמית
Dying to Be Me תקציר
Dying to Be Me
My Journey from Cancer, to Near Death, to True Healing
מאת Anita Moorjani 2012 191 עמודים
4.16
17,000+ דירוגים
רוחניות
זיכרונות
ביוגרפיה
The Fitness Mindset תקציר
The Fitness Mindset
Eat for energy, Train for tension, Manage your mindset, Reap the results
מאת Brian Keane 2017 186 עמודים
3.84
2,000+ דירוגים
כושר
בריאות
עזרה עצמית
The Epigenetics Revolution תקציר
The Epigenetics Revolution
מאת Nessa Carey 2011 320 עמודים
4.05
5,000+ דירוגים
מדע
ביולוגיה
גנטיקה
The Ultra Mind Solution תקציר
The Ultra Mind Solution
Automatically Boost Your Brain Power, Improve Your Mood and Optimize Your Memory
מאת Mark Hyman 2007 447 עמודים
3.96
2,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
תזונה
Eat for Energy תקציר
Eat for Energy
How to Beat Fatigue, Supercharge Your Mitochondria, and Unlock All-Day Energy
מאת Ari Whitten MS 2022 342 עמודים
4.03
343 דירוגים
בריאות
אוכל
מדע
Together The Healing Power of Human Connection in a Sometimes Lonely World תקציר
Together The Healing Power of Human Connection in a Sometimes Lonely World
מאת Vivek H. Murthy 2020 352 עמודים
4.22
8,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות
Anti-Inflammatory Diet in 21 תקציר
Anti-Inflammatory Diet in 21
100 Recipes, 5 Ingredients, and 3 Weeks to Fight Inflammation
מאת Sondi Bruner 2015 208 עמודים
3.82
175 דירוגים
ספרי בישול
בישול
דיאטות
Grain Brain תקציר
Grain Brain
The Surprising Truth about Wheat, Carbs, and Sugar--Your Brain's Silent Killers
מאת David Perlmutter 2013 336 עמודים
3.90
24,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
Feeling Great תקציר
Feeling Great
The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety
מאת David D. Burns 2020 499 עמודים
4.27
1,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
The Hacking of the American Mind תקציר
The Hacking of the American Mind
The Science Behind the Corporate Takeover of Our Bodies and Brains
מאת Robert H. Lustig 2017 352 עמודים
4.09
3,000+ דירוגים
בריאות
פסיכולוגיה
מדע
Psychology For Dummies תקציר
Psychology For Dummies
מאת Adam Cash 2002 370 עמודים
3.74
1,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
עיון
עזרה עצמית
Healing Trauma תקציר
Healing Trauma
Restoring the Wisdom of Your Body
מאת Peter A. Levine 1999 46 עמודים
4.08
2,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
Fiber Fueled תקציר
Fiber Fueled
The Plant-Based Gut Health Program for Losing Weight, Restoring Your Health, andOptimizing Your Microbiome
מאת Will Bulsiewicz 2020 395 עמודים
4.06
12,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
The Multi-Orgasmic Woman תקציר
The Multi-Orgasmic Woman
מאת Mantak Chia 2005 320 עמודים
4.01
261 דירוגים
מיניות
עזרה עצמית
מערכות יחסים
The Health Gap תקציר
The Health Gap
The Challenge of an Unequal World
מאת Michael G. Marmot 2015 400 עמודים
4.13
1,000+ דירוגים
רפואה
בריאות
בריאות
Change Your Schedule, Change Your Life תקציר
Change Your Schedule, Change Your Life
How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
מאת Suhas Kshirsagar 2018 288 עמודים
4.04
4,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
פיתוח אישי
Good Chemistry תקציר
Good Chemistry
The Science of Connection, from Soul to Psychedelics
מאת Julie Holland 2020 320 עמודים
4.14
500+ דירוגים
פסיכולוגיה
מדע
בריאות הנפש
12 Principles for Raising a Child with ADHD תקציר
12 Principles for Raising a Child with ADHD
מאת Russell A. Barkley 2020 205 עמודים
4.00
500+ דירוגים
הורות
הפרעת קשב
פסיכולוגיה
Anatomy for Runners תקציר
Anatomy for Runners
Unlocking Your Athletic Potential for Health, Speed, and Injury Prevention
מאת Jay Dicharry 2012 320 עמודים
4.22
1,000+ דירוגים
כושר
ספורט
בריאות
The Fast 800 תקציר
The Fast 800
How to combine rapid weight loss and intermittent fasting for long-term health
מאת Michael Mosley 2018 252 עמודים
3.73
7,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
דיאטות
ADHD for Smart Ass Women תקציר
ADHD for Smart Ass Women
How to Fall in Love with Your Neurodivergent Brain
מאת Tracy Otsuka 2023 274 עמודים
4.06
5,000+ דירוגים
הפרעת קשב
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
How to Be Enough תקציר
How to Be Enough
Self-Acceptance for Self-Critics and Perfectionists
מאת Ellen Hendriksen 2025 320 עמודים
4.06
1,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
The Relaxation Response תקציר
The Relaxation Response
מאת Herbert Benson 1975 240 עמודים
3.83
2,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
Perfect Health--Revised and Updated תקציר
Perfect Health--Revised and Updated
The Complete Mind Body Guide
מאת Deepak Chopra 2007 400 עמודים
4.07
3,000+ דירוגים
בריאות
רוחניות
עזרה עצמית
Toxic Superfoods תקציר
Toxic Superfoods
How Oxalate Overload Is Making You Sick— And How to Get Better
מאת Sally K. Norton MPH 2023 379 עמודים
3.99
500+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
What to Expect When You're Expecting תקציר
What to Expect When You're Expecting
מאת Heidi Murkoff 1984 649 עמודים
3.82
61,000+ דירוגים
הורות
עזרה עצמית
בריאות
El corazón del Yoga תקציר
El corazón del Yoga
Desarrollando una práctica personal
מאת T.K.V. Desikachar 1995 440 עמודים
4.34
5,000+ דירוגים
רוחניות
בריאות
פילוסופיה
Beliefs תקציר
Beliefs
Pathways to Health and Wellbeing
מאת Robert B. Dilts 1990 216 עמודים
4.10
239 דירוגים
פסיכולוגיה
פיתוח אישי
עזרה עצמית
Habit Stacking תקציר
Habit Stacking
127 Small Changes to Improve Your Health, Wealth, and Happiness
מאת S.J. Scott 2017 330 עמודים
3.63
1,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פיתוח אישי
פרודוקטיביות
Nourishing Traditions תקציר
Nourishing Traditions
The Cookbook that Challenges Politically Correct Nutrition and the Diet Dictocrats
מאת Sally Fallon Morell 1995 674 עמודים
4.19
14,000+ דירוגים
ספרי בישול
בריאות
אוכל
The Art of Resilience תקציר
The Art of Resilience
Strategies for an Unbreakable Mind and Body
מאת Ross Edgley 2020 320 עמודים
4.32
5,000+ דירוגים
עזרה עצמית
בריאות
פסיכולוגיה
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
היום: גישה מיידית
האזינו לסיכומים מלאים של 26,000+ ספרים. מעל 12,000 שעות שמע!
יום 2: תזכורת ניסיון
נשלח לכם התראה שתקופת הניסיון עומדת להסתיים.
יום 3: המנוי שלכם מתחיל
החיוב יתבצע ב- Jun 12,
ניתן לבטל בכל עת לפני כן.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel