התחלת תקופת ניסיון
SoBrief

בריאות הנפש תקצירי ספרים

The Meaning of Madness תקציר
The Meaning of Madness
מאת Neel Burton 2008 220 עמודים
3.97
275 דירוגים
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
מדע
The Joy of Connections תקציר
The Joy of Connections
100 Ways to Beat Loneliness and Live a Happier and More Meaningful Life
מאת Ruth Westheimer 2024 176 עמודים
3.63
500+ דירוגים
עזרה עצמית
מערכות יחסים
בריאות הנפש
Why Am I Still Depressed? Recognizing and Managing the Ups and Downs of Bipolar II and Soft Bipolar Disorder תקציר
Why Am I Still Depressed? Recognizing and Managing the Ups and Downs of Bipolar II and Soft Bipolar Disorder
מאת James R. Phelps 2006 317 עמודים
4.09
374 דירוגים
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
עזרה עצמית
Facing Love Addiction תקציר
Facing Love Addiction
Giving Yourself the Power to Change the Way You Love
מאת Pia Mellody 1989 240 עמודים
4.09
1,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
מערכות יחסים
The Addiction Manifesto תקציר
The Addiction Manifesto
מאת Jerry Weaver 2018 196 עמודים
4.74
1,000+ דירוגים
עזרה עצמית
התמכרות
פסיכולוגיה
Sure, I'll Join Your Cult תקציר
Sure, I'll Join Your Cult
A Memoir of Mental Illness and the Quest to Belong Anywhere
מאת Maria Bamford 2023 287 עמודים
3.71
25,000+ דירוגים
זיכרונות
הומור
בריאות הנפש
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anger תקציר
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anger
Using DBT Mindfulness and Emotion Regulation Skills to Manage Anger
מאת Alexander L. Chapman 2015 200 עמודים
4.22
90 דירוגים
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
עזרה עצמית
Permission to Come Home תקציר
Permission to Come Home
Reclaiming Mental Health as Asian Americans
מאת Jenny Wang 2022 288 עמודים
4.43
1,000+ דירוגים
בריאות הנפש
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
Unmasking Narcissism תקציר
Unmasking Narcissism
A Guide to Understanding the Narcissist in Your Life
מאת Mark Ettensohn 2016 186 עמודים
4.04
500+ דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
מערכות יחסים
The Sugar Jar תקציר
The Sugar Jar
Create Boundaries, Embrace Self-Healing, and Enjoy the Sweet Things in Life – Radical Wellness Practices to Protect Your Energy and Find Balance
מאת Yasmine Cheyenne 2022 282 עמודים
3.96
500+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
I Overcame My Autism and All I Got Was This Lousy Anxiety Disorder תקציר
I Overcame My Autism and All I Got Was This Lousy Anxiety Disorder
A Memoir
מאת Sarah Kurchak 2020 240 עמודים
4.16
1,000+ דירוגים
הפרעה בספקטרום האוטיסטי
זיכרונות
בריאות הנפש
Things I Learned from Falling תקציר
Things I Learned from Falling
מאת Claire Nelson 2020 241 עמודים
4.06
5,000+ דירוגים
זיכרונות
ביוגרפיה
טיולים
No me llames loca תקציר
No me llames loca
מאת Gilraen Eärfalas 2021 463 עמודים
4.18
1,000+ דירוגים
בריאות הנפש
The Wakeful Body תקציר
The Wakeful Body
Somatic Mindfulness as a Path to Freedom
מאת Willa Baker 2021 208 עמודים
4.12
413 דירוגים
עזרה עצמית
רוחניות
בודהיזם
How Do You Feel? תקציר
How Do You Feel?
One Doctor's Search for Humanity in Medicine
מאת Jessi Gold 2024 288 עמודים
4.09
500+ דירוגים
רפואי
זיכרונות
רפואה
In This Moment תקציר
In This Moment
Five Steps to Transcending Stress Using Mindfulness and Neuroscience
מאת Kirk D. Strosahl 2015 216 עמודים
3.81
134 דירוגים
עזרה עצמית
בריאות
בריאות הנפש
Future Tense תקציר
Future Tense
Why Anxiety Is Good for You (Even Though It Feels Bad) – A Psychologist's Paradigm Shift for Understanding and Hope
מאת Tracy Dennis-Tiwary 2022 256 עמודים
3.70
500+ דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
The Highly Sensitive Parent תקציר
The Highly Sensitive Parent
Be Brilliant in Your Role, Even When the World Overwhelms You
מאת Elaine N. Aron 2020 244 עמודים
3.50
1,000+ דירוגים
הורות
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
Sinful תקציר
Sinful
מאת K.G. Reuss 2024 540 עמודים
4.45
3,000+ דירוגים
רומנטיקה אפלה
כהה
בחירה מרובה
We've Been Too Patient תקציר
We've Been Too Patient
Voices from Radical Mental Health--Stories and Research Challenging the Biomedical Model
מאת L.D. Green 2019 264 עמודים
4.15
202 דירוגים
בריאות הנפש
פסיכולוגיה
מוגבלות
The Opposite of Butterfly Hunting תקציר
The Opposite of Butterfly Hunting
The Tragedy and the Glory of Growing Up
מאת Evanna Lynch 2021 480 עמודים
4.52
7,000+ דירוגים
זיכרונות
בריאות הנפש
ביוגרפיה
Awestruck תקציר
Awestruck
How Embracing Wonder Can Make You Happier, Healthier, and More Connected
מאת Jonah Paquette 2020 192 עמודים
3.62
304 דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
רוחניות
The Sober Girl Society Handbook תקציר
The Sober Girl Society Handbook
An empowering guide to living hangover free
מאת Millie Gooch 2021
4.14
2,000+ דירוגים
עזרה עצמית
בריאות
Alcohol
10 Simple Solutions to Adult ADD תקציר
10 Simple Solutions to Adult ADD
How to Overcome Chronic Distraction & Accomplish Your Goals
מאת Stephanie Sarkis 2006 200 עמודים
3.57
247 דירוגים
הפרעת קשב
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
Mothers Who Can't Love תקציר
Mothers Who Can't Love
A Healing Guide for Daughters
מאת Susan Forward 2014 304 עמודים
4.21
4,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
Mind Full תקציר
Mind Full
Unwreck your head, De-stress your life
מאת Dermot Whelan 2021 212 עמודים
4.18
500+ דירוגים
עזרה עצמית
הומור
בריאות הנפש
The Catholic Guide to Depression תקציר
The Catholic Guide to Depression
How the Saints, the Sacraments, and Psychiatry Can Help You Break Its Grip and Find Happiness Again
מאת Aaron Kheriaty 2012 247 עמודים
4.22
427 דירוגים
קתולי
דת
פסיכולוגיה
An Autobiography of Trauma תקציר
An Autobiography of Trauma
A Healing Journey
מאת Peter A. Levine 2024 205 עמודים
3.81
341 דירוגים
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
זיכרונות
Everything Isn't Terrible תקציר
Everything Isn't Terrible
Conquer Your Insecurities, Interrupt Your Anxiety, and Finally Calm Down
מאת Kathleen Smith 2019 224 עמודים
4.06
1,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
Have a Beautiful, Terrible Day! תקציר
Have a Beautiful, Terrible Day!
Daily Meditations for the Ups, Downs & In-Betweens
מאת Kate Bowler 2024 220 עמודים
4.34
1,000+ דירוגים
אמונה
עזרה עצמית
רוחניות
Overcoming Social Anxiety and Shyness תקציר
Overcoming Social Anxiety and Shyness
מאת Gillian Butler 1999 259 עמודים
3.79
500+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
Unbearable Lightness תקציר
Unbearable Lightness
A Story of Loss and Gain
מאת Portia de Rossi 2010 320 עמודים
3.83
41,000+ דירוגים
זיכרונות
ביוגרפיה
אוטוביוגרפיה
Now Open Your Eyes תקציר
Now Open Your Eyes
מאת Nicole Fiorina 2020 371 עמודים
4.06
8,000+ דירוגים
רומנטיקה
רומנטיקה אפלה
כהה
The Negative Thoughts Workbook תקציר
The Negative Thoughts Workbook
CBT Skills to Overcome the Repetitive Worry, Shame, and Rumination That Drive Anxiety and Depression
מאת David A. Clark 2020
4.10
68 דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
Depression the Comedy תקציר
Depression the Comedy
A Tale of Perseverance
מאת Jessica Holmes 2018 202 עמודים
3.45
139 דירוגים
בריאות הנפש
זיכרונות
עזרה עצמית
The Gift of Adult Add תקציר
The Gift of Adult Add
How to Transform Your Challenges and Build on Your Strengths
מאת Lara Honos-Webb 2008 248 עמודים
3.87
332 דירוגים
הפרעת קשב
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
Stitches תקציר
Stitches
מאת K.G. Reuss 2023 396 עמודים
4.30
5,000+ דירוגים
רומנטיקה אפלה
כהה
בחירה מרובה
Hollow Veins תקציר
Hollow Veins
מאת J. Rose 2023 462 עמודים
4.27
3,000+ דירוגים
רומנטיקה אפלה
בחירה מרובה
כהה
Glow in the F*cking Dark תקציר
Glow in the F*cking Dark
Simple Practices to Heal Your Soul, from Someone Who Learned the Hard Way
מאת Tara Schuster 2023 320 עמודים
3.91
3,000+ דירוגים
עזרה עצמית
זיכרונות
פסיכולוגיה
The Van Gogh Blues תקציר
The Van Gogh Blues
The Creative Person's Path Through Depression: The Creative Person s Path Through Depression
מאת Eric Maisel 2002 272 עמודים
3.99
455 דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
אמנות
How Are You, Really? Living Your Truth One Answer at a Time תקציר
How Are You, Really? Living Your Truth One Answer at a Time
מאת Jenna Kutcher 2022 320 עמודים
3.86
4,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פיתוח אישי
בריאות הנפש
Hardcore Self Help תקציר
Hardcore Self Help
F**k Anxiety
מאת Robert Duff 2014 74 עמודים
3.95
4,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
The Handbook for Highly Sensitive People תקציר
The Handbook for Highly Sensitive People
מאת Mel Collins 2019 208 עמודים
3.52
500+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
Am Anfang war Erziehung תקציר
Am Anfang war Erziehung
מאת alice-miller 1980 321 עמודים
4.26
2,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
הורות
עזרה עצמית
Ageless Soul תקציר
Ageless Soul
Living a Full Life with Joy and Purpose
מאת Thomas Moore 2017 286 עמודים
3.90
430 דירוגים
רוחניות
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
Why Your Life Sucks תקציר
Why Your Life Sucks
And What You Can Do About It
מאת Alan Cohen 2002 224 עמודים
3.87
500+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
Girl Walks Out of a Bar תקציר
Girl Walks Out of a Bar
A Memoir
מאת Lisa F. Smith 2016 288 עמודים
4.14
7,000+ דירוגים
זיכרונות
התמכרות
ביוגרפיה
Depression תקציר
Depression
מאת Dorothy Rowe 1985 344 עמודים
3.93
237 דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
The Science of Breakable Things תקציר
The Science of Breakable Things
מאת Tae Keller 2018 304 עמודים
4.12
4,000+ דירוגים
גילאי ביניים
בדיון ריאליסטי
בריאות הנפש
Exercise for Mood and Anxiety תקציר
Exercise for Mood and Anxiety
Proven Strategies for Overcoming Depression and Enhancing Well-Being
מאת Michael W. Otto 2011 248 עמודים
3.96
230 דירוגים
עזרה עצמית
בריאות
פסיכולוגיה
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
היום: גישה מיידית
האזינו לסיכומים מלאים של 26,000+ ספרים. מעל 12,000 שעות שמע!
יום 2: תזכורת ניסיון
נשלח לכם התראה שתקופת הניסיון עומדת להסתיים.
יום 3: המנוי שלכם מתחיל
החיוב יתבצע ב- Jun 12,
ניתן לבטל בכל עת לפני כן.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel