התחלת תקופת ניסיון
SoBrief

בריאות הנפש תקצירי ספרים

When It Is Darkest תקציר
When It Is Darkest
Why People Die by Suicide and What We Can Do to Prevent It
מאת Rory O'Connor 2022 352 עמודים
4.36
493 דירוגים
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
פסיכיאטריה
Psychotherapy and the Highly Sensitive Person תקציר
Psychotherapy and the Highly Sensitive Person
מאת Elaine N. Aron 2010 288 עמודים
4.11
337 דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
Bouncing Back תקציר
Bouncing Back
Rewiring Your Brain for Maximum Resilience and Well-Being
מאת Linda Graham 2013 433 עמודים
4.12
335 דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות
The Polyvagal Theory in Therapy תקציר
The Polyvagal Theory in Therapy
Engaging the Rhythm of Regulation
מאת Deb Dana 2018 320 עמודים
4.35
1,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
עזרה עצמית
Hi, Anxiety תקציר
Hi, Anxiety
Life With a Bad Case of Nerves – A Humorous and Brave Memoir About Depression
מאת Kat Kinsman 2016 229 עמודים
3.64
1,000+ דירוגים
זיכרונות
בריאות הנפש
פסיכולוגיה
Outofshapeworthlessloser תקציר
Outofshapeworthlessloser
A Memoir of Figure Skating, F*cking Up, and Figuring It Out
מאת Gracie Gold 2024 352 עמודים
4.03
5,000+ דירוגים
זיכרונות
ספורט
ביוגרפיה
The Cognitive Behavioral Workbook for Depression תקציר
The Cognitive Behavioral Workbook for Depression
A Step-by-step Program
מאת Albert Ellis 2006 368 עמודים
3.88
383 דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
The CBT Workbook for Mental Health תקציר
The CBT Workbook for Mental Health
Evidence-Based Exercises to Transform Negative Thoughts and Manage Your Well-Being
מאת Simon A. Rego 2021 200 עמודים
4.08
180 דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
You Deserve This Sh!t תקציר
You Deserve This Sh!t
Get Unstuck, Find Your Path, and Become the Best Version of Yourself
מאת Jordan Tarver 2021 230 עמודים
3.48
500+ דירוגים
עזרה עצמית
פיתוח אישי
צמיחה אישית
Understanding ADHD in Girls and Women תקציר
Understanding ADHD in Girls and Women
מאת Joanne Steer 2021 354 עמודים
3.98
278 דירוגים
הפרעת קשב
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
Heaven and Hell תקציר
Heaven and Hell
The Psychology of the Emotions
מאת Neel Burton 2015 208 עמודים
3.62
250 דירוגים
פסיכולוגיה
מדע
עזרה עצמית
Just a Thought תקציר
Just a Thought
A No-Willpower Approach to Overcome Self-Doubt and Make Peace with Your Mind
מאת Amy Johnson 2021 208 עמודים
4.11
436 דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
פילוסופיה
Mastering Creative Anxiety תקציר
Mastering Creative Anxiety
24 Lessons for Writers, Painters, Musicians, and Actors from America's Foremost Creativity Coach
מאת Eric Maisel 2011 259 עמודים
3.93
240 דירוגים
כתיבה
עזרה עצמית
אמנות
Unfiltered תקציר
Unfiltered
No Shame, No Regrets, Just Me
מאת Lily Collins 2017 224 עמודים
3.84
11,000+ דירוגים
זיכרונות
ביוגרפיה
אוטוביוגרפיה
Take Charge of Bipolar Disorder תקציר
Take Charge of Bipolar Disorder
A 4-Step Plan for You and Your Loved Ones to Manage the Illness and Create Lasting Stability
מאת Julie A. Fast 2006
4.28
413 דירוגים
בריאות הנפש
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
Small Pleasures תקציר
Small Pleasures
מאת The School of Life 2016 248 עמודים
3.89
1,000+ דירוגים
פילוסופיה
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
Feel Better Fast and Make It Last תקציר
Feel Better Fast and Make It Last
Unlock Your Brain’s Healing Potential to Overcome Negativity, Anxiety, Anger, Stress, and Trauma
מאת Daniel G. Amen 2018 384 עמודים
4.23
500+ דירוגים
עזרה עצמית
בריאות
פסיכולוגיה
What Do You Want Out of Life? תקציר
What Do You Want Out of Life?
A Philosophical Guide to Figuring Out What Matters
מאת Valerie Tiberius 2023 208 עמודים
3.19
373 דירוגים
פילוסופיה
עזרה עצמית
פיתוח אישי
Not Catching Love תקציר
Not Catching Love
מאת Saxon James 2025 304 עמודים
4.13
5,000+ דירוגים
רומנטיקה גבר-גבר
רומנטיקה
מחברים לאוהבים
Introducing Psychology תקציר
Introducing Psychology
A Graphic Guide
מאת Nigel C. Benson 1994 180 עמודים
3.64
2,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
מדע
רומנים גרפיים
The Sunset Route תקציר
The Sunset Route
Freight Trains, Forgiveness, and Freedom on the Rails in the American West
מאת Carrot Quinn 2021 320 עמודים
4.16
1,000+ דירוגים
זיכרונות
טיולים
הרפתקאות
Feeding the Hungry Heart תקציר
Feeding the Hungry Heart
The Experience of Compulsive Eating
מאת Geneen Roth 1981 196 עמודים
3.96
500+ דירוגים
עזרה עצמית
בריאות
פסיכולוגיה
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anxiety תקציר
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anxiety
Breaking Free from Worry, Panic, PTSD, and Other Anxiety Symptoms
מאת Alexander L. Chapman 2011 184 עמודים
4.10
290 דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
The 5 Personality Patterns תקציר
The 5 Personality Patterns
Your Guide to Understanding Yourself and Others and Developing Emotional Maturity
מאת Steven Kessler 2015 388 עמודים
4.26
458 דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
פיתוח אישי
Bipolar Disorder תקציר
Bipolar Disorder
A Guide for Patients and Families
מאת Francis Mark Mondimore 2006 304 עמודים
4.12
390 דירוגים
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
עזרה עצמית
Acceptance and Commitment Therapy For Dummies תקציר
Acceptance and Commitment Therapy For Dummies
מאת Freddy Jackson Brown 2016 320 עמודים
3.97
96 דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
The Long Covid Survival Guide תקציר
The Long Covid Survival Guide
How to Take Care of Yourself and What Comes Next
מאת Fiona Lowenstein 2022 288 עמודים
4.30
156 דירוגים
בריאות
מוגבלות
רפואי
Homesick תקציר
Homesick
מאת Silvia Saunders 2025 381 עמודים
3.74
1,000+ דירוגים
ספרות עכשווית
ספרות יפה
בריאות הנפש
On Pluto תקציר
On Pluto
Inside the Mind of Alzheimer's
מאת Greg O'Brien 2014 240 עמודים
3.96
1,000+ דירוגים
זיכרונות
פסיכולוגיה
מדע
Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders DSM-IV-TR תקציר
Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders DSM-IV-TR
מאת American Psychiatric Association 1952 943 עמודים
3.90
12,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
עיון
בריאות הנפש
The PDA Paradox תקציר
The PDA Paradox
The Highs and Lows of My Life on a Little-Known Part of the Autism Spectrum
מאת Harry Thompson 2019 184 עמודים
3.76
414 דירוגים
הפרעה בספקטרום האוטיסטי
פסיכולוגיה
זיכרונות
What Is Psychotherapy? תקציר
What Is Psychotherapy?
מאת The School of Life 2019 120 עמודים
4.00
342 דירוגים
פסיכולוגיה
פילוסופיה
עזרה עצמית
Overcoming Depression תקציר
Overcoming Depression
A Self-Help Guide to Using Cognitive Behavioural Techniques
מאת Paul A. Gilbert 1997 594 עמודים
3.89
491 דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
Divided Minds תקציר
Divided Minds
Twin Sisters and Their Journey Through Schizophrenia
מאת Pamela Spiro Wagner 2005 336 עמודים
4.00
3,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
זיכרונות
בריאות הנפש
The Gaslighting Recovery Workbook תקציר
The Gaslighting Recovery Workbook
Healing From Emotional Abuse
מאת Amy Marlow-MaCoy 2020 194 עמודים
4.23
156 דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
The Philosophy of Cognitive Behavioural Therapy תקציר
The Philosophy of Cognitive Behavioural Therapy
Stoic Philosophy as Rational and Cognitive Psychotherapy
מאת Donald J. Robertson 2010 316 עמודים
4.21
321 דירוגים
פילוסופיה
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
The Neuroscience of Mindfulness תקציר
The Neuroscience of Mindfulness
The Astonishing Science behind How Everyday Hobbies Help You Relax
מאת Stan Rodski 2018 211 עמודים
3.63
488 דירוגים
פסיכולוגיה
מדע
עזרה עצמית
Donde no puedas encontrarme תקציר
Donde no puedas encontrarme
מאת Tamara Molina 2024 544 עמודים
4.28
14,000+ דירוגים
רומנטיקה
קיץ
ספרות ספרדית
Call Me Freak תקציר
Call Me Freak
מאת J.A. Roles 2023 204 עמודים
3.38
1,000+ דירוגים
רומנטיקה אפלה
כהה
רומנטיקה
Imposter Syndrome and Other Confessions of Alejandra Kim תקציר
Imposter Syndrome and Other Confessions of Alejandra Kim
מאת Patricia Park 2023 320 עמודים
3.96
1,000+ דירוגים
ספרות נוער
ספרות עכשווית
בריאות הנפש
Thriving with Social Anxiety תקציר
Thriving with Social Anxiety
Daily Strategies for Overcoming Anxiety and Building Self-Confidence
מאת Hattie C. Cooper 2014 241 עמודים
3.52
500+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
How to Age תקציר
How to Age
מאת Anne Karpf 2014 159 עמודים
3.66
477 דירוגים
עזרה עצמית
פילוסופיה
פסיכולוגיה
Sick Souls, Healthy Minds תקציר
Sick Souls, Healthy Minds
How William James Can Save Your Life
מאת John Kaag 2021 224 עמודים
3.65
500+ דירוגים
פילוסופיה
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
The Better Brain תקציר
The Better Brain
Overcome Anxiety, Combat Depression, and Reduce ADHD and Stress with Nutrition
מאת Bonnie Kaplan 2021 368 עמודים
3.78
500+ דירוגים
בריאות
הפרעת קשב
פסיכולוגיה
Should You Leave? תקציר
Should You Leave?
מאת Peter D. Kramer 1997 320 עמודים
3.99
149 דירוגים
פסיכולוגיה
מערכות יחסים
בריאות הנפש
Verona Comics תקציר
Verona Comics
מאת Jennifer Dugan 2020 352 עמודים
3.58
4,000+ דירוגים
רומנטיקה
ספרות נוער
ספרות עכשווית
8 Keys to Stress Management תקציר
8 Keys to Stress Management
מאת Elizabeth Anne Scott 2013 224 עמודים
3.84
123 דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות
Christians Get Depressed Too תקציר
Christians Get Depressed Too
Hope and Help for Depressed People
מאת David P. Murray 2010 112 עמודים
4.22
500+ דירוגים
נוצרי
ייעוץ
חיים נוצריים
Against Depression תקציר
Against Depression
מאת Peter D. Kramer 2005 353 עמודים
3.86
500+ דירוגים
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
מחלות נפש
Cut תקציר
Cut
מאת Patricia McCormick 2000 151 עמודים
3.76
60,000+ דירוגים
ספרות נוער
בריאות הנפש
בדיון ריאליסטי
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
היום: גישה מיידית
האזינו לסיכומים מלאים של 26,000+ ספרים. מעל 12,000 שעות שמע!
יום 2: תזכורת ניסיון
נשלח לכם התראה שתקופת הניסיון עומדת להסתיים.
יום 3: המנוי שלכם מתחיל
החיוב יתבצע ב- Jun 12,
ניתן לבטל בכל עת לפני כן.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel