मुफ़्त ट्रायल शुरू करें
SoBrief

फ़िटनेस पुस्तक सारांश

Anabolics सारांश
Anabolics
द्वारा William Llewellyn 2008 1049 पृष्ठ
4.31
185 रेटिंग्स
खेल
विज्ञान
स्वास्थ्य
You Are an Ironman सारांश
You Are an Ironman
How Six Weekend Warriors Chased Their Dream of Finishing the World's Toughest Triathlon
द्वारा Jacques Steinberg 2011 304 पृष्ठ
3.84
1,000+ रेटिंग्स
खेल
फ़िटनेस
जीवनी
Meb For Mortals सारांश
Meb For Mortals
Harness the Training Methods of a Champion Marathoner to Achieve Peak Running Performance
द्वारा Meb Keflezighi 2015 208 पृष्ठ
3.89
1,000+ रेटिंग्स
खेल
फ़िटनेस
जीवनी
How You Stand, How You Move, How You Live सारांश
How You Stand, How You Move, How You Live
Learning the Alexander Technique to Explore Your Mind-Body Connection and Achieve Self-Mastery
द्वारा Missy Vineyard 2007 336 पृष्ठ
3.88
211 रेटिंग्स
स्वास्थ्य
आत्म-सहायता
फ़िटनेस
Tactical Barbell सारांश
Tactical Barbell
Green Protocol
द्वारा K. Black 2022 196 पृष्ठ
4.64
245 रेटिंग्स
फ़िटनेस
स्वास्थ्य
Gnar Country सारांश
Gnar Country
Growing Old, Staying Rad
द्वारा Steven Kotler 2023 304 पृष्ठ
3.56
309 रेटिंग्स
स्वास्थ्य
फ़िटनेस
मनोविज्ञान
The Ultra Mindset सारांश
The Ultra Mindset
An Endurance Champion's 8 Core Principles for Success in Business, Sports, and Life
द्वारा Travis Macy 2015 288 पृष्ठ
3.87
1,000+ रेटिंग्स
खेल
व्यक्तिगत विकास
मनोविज्ञान
Thrive सारांश
Thrive
The Whole Food Way to Lose Weight, Reduce Stress, and Stay Healthy for Life
द्वारा Brendan Brazier 2008 399 पृष्ठ
3.99
3,000+ रेटिंग्स
स्वास्थ्य
पोषण
भोजन
Hell-Bent सारांश
Hell-Bent
Obsession, Pain, and the Search for Something Like Transcendence in Competitive Yoga
द्वारा Benjamin Lorr 2012 320 पृष्ठ
3.97
2,000+ रेटिंग्स
संस्मरण
स्वास्थ्य
खेल
5-Factor Fitness सारांश
5-Factor Fitness
The Diet and Fitness Secret of Hollywood's A-List
द्वारा Harley Pasternak 2004 192 पृष्ठ
3.70
200 रेटिंग्स
स्वास्थ्य
फ़िटनेस
The Paleo Solution सारांश
The Paleo Solution
The Original Human Diet
द्वारा Robb Wolf 2010 320 पृष्ठ
3.96
8,000+ रेटिंग्स
स्वास्थ्य
पोषण
भोजन
Jumpstart to Skinny सारांश
Jumpstart to Skinny
The Simple 3-Week Plan for Supercharged Weight Loss
द्वारा Bob Harper 2013 240 पृष्ठ
3.51
500+ रेटिंग्स
स्वास्थ्य
फ़िटनेस
आत्म-सहायता
Sugar Nation सारांश
Sugar Nation
The Hidden Truth Behind America's Deadliest Habit and the Simple Way to Beat It
द्वारा Jeff O'Connell 2011 320 पृष्ठ
3.55
500+ रेटिंग्स
स्वास्थ्य
भोजन
पोषण
Aging Backwards सारांश
Aging Backwards
10 Years Younger and 10 Years Lighter in 30 Minutes a Day
द्वारा Miranda Esmonde-White 2014 288 पृष्ठ
3.87
1,000+ रेटिंग्स
स्वास्थ्य
आत्म-सहायता
फ़िटनेस
Men's Health TNT Diet सारांश
Men's Health TNT Diet
Targeted Nutrition Tactics: The Explosive New Plan to Blast Fat, Build Muscle, and Get Healthy
द्वारा Jeff S. Volek 2007 265 पृष्ठ
3.65
124 रेटिंग्स
फ़िटनेस
स्वास्थ्य
पोषण
Stronger सारांश
Stronger
The Untold Story of Muscle in Our Lives
द्वारा Michael Joseph Gross 2025 480 पृष्ठ
3.83
382 रेटिंग्स
विज्ञान
स्वास्थ्य
फ़िटनेस
The Diet Delusion सारांश
The Diet Delusion
द्वारा Gary Taubes 2004 640 पृष्ठ
4.17
9,000+ रेटिंग्स
स्वास्थ्य
पोषण
भोजन
The Egoscue Method of Health Through Motion सारांश
The Egoscue Method of Health Through Motion
A Revolutionary Program That Lets You Rediscover the Body's Power To Protect and Rejuvenate Itself
द्वारा Pete Egoscue 1992 198 पृष्ठ
4.22
458 रेटिंग्स
स्वास्थ्य
फ़िटनेस
आत्म-सहायता
Shut Up and Run सारांश
Shut Up and Run
How to Get Up, Lace Up, and Sweat with Swagger – A Bold Fitness Guide from Peloton's Ultramarathon Coach Robin Arzón
द्वारा Robin Arzón 2016 192 पृष्ठ
3.86
3,000+ रेटिंग्स
फ़िटनेस
आत्म-सहायता
खेल
How to Build Strong & Lean Bodyweight Muscle सारांश
How to Build Strong & Lean Bodyweight Muscle
A Science-based Approach to Gaining Mass without Lifting Weights
द्वारा Anthony Arvanitakis 2018 169 पृष्ठ
4.28
236 रेटिंग्स
फ़िटनेस
स्वास्थ्य
Stretching to Stay Young सारांश
Stretching to Stay Young
Simple Workouts to Keep You Flexible, Energized, and Pain Free
द्वारा Jessica Matthews 2016 210 पृष्ठ
4.05
433 रेटिंग्स
स्वास्थ्य
फ़िटनेस
आत्म-सहायता
Caged Lion सारांश
Caged Lion
Joseph Pilates and His Legacy
द्वारा John Howard Steel 2020 215 पृष्ठ
4.32
500+ रेटिंग्स
जीवनी
स्वास्थ्य
फ़िटनेस
The Flying Scotsman सारांश
The Flying Scotsman
द्वारा Graeme Obree 2003 256 पृष्ठ
4.17
500+ रेटिंग्स
Cycling
जीवनी
आत्मकथा
Cardio Sucks सारांश
Cardio Sucks
The Simple Science of Losing Fat Fast...Not Muscle
द्वारा Michael Matthews 2012 200 पृष्ठ
3.79
500+ रेटिंग्स
फ़िटनेस
स्वास्थ्य
आत्म-सहायता
Essentials of Strength Training and Conditioning सारांश
Essentials of Strength Training and Conditioning
द्वारा G. Gregory Haff 2015 752 पृष्ठ
4.39
260 रेटिंग्स
फ़िटनेस
खेल
स्वास्थ्य
The Female Body Bible सारांश
The Female Body Bible
A Revolution in Women’s Health and Fitness
द्वारा Emma Ross 2023 384 पृष्ठ
4.17
357 रेटिंग्स
स्वास्थ्य
महिला
फ़िटनेस
Master Your Metabolism सारांश
Master Your Metabolism
The 3 Diet Secrets to Naturally Balancing Your Hormones for a Hot and Healthy Body!
द्वारा Jillian Michaels 2009 277 पृष्ठ
3.69
4,000+ रेटिंग्स
स्वास्थ्य
आत्म-सहायता
फ़िटनेस
Forever Fat Loss सारांश
Forever Fat Loss
Escape the Low Calorie and Low Carb Diet Traps and Achieve Effortless and Permanent Fat Loss by Working with Your Biology Instead of Against It
द्वारा Ari Whitten 2014 191 पृष्ठ
3.85
371 रेटिंग्स
स्वास्थ्य
पोषण
फ़िटनेस
The Men's Health Home Workout Bible सारांश
The Men's Health Home Workout Bible
द्वारा Lou Schuler 2002 448 पृष्ठ
3.89
230 रेटिंग्स
फ़िटनेस
स्वास्थ्य
संदर्भ
Vegan Bodybuilding & Fitness सारांश
Vegan Bodybuilding & Fitness
द्वारा Robert Cheeke 2010 317 पृष्ठ
3.52
200 रेटिंग्स
वीगन
फ़िटनेस
पोषण
The Energy Plan सारांश
The Energy Plan
Eat Smart, Feel Strong, Perform at Your Peak
द्वारा James Collins 2019 318 पृष्ठ
4.08
262 रेटिंग्स
स्वास्थ्य
आत्म-सहायता
भोजन
The Big Book of Health and Fitness सारांश
The Big Book of Health and Fitness
A Practical Guide to Diet, Exercise, Healthy Aging, Illness Prevention, and Sexual Well-Being
द्वारा Philip Maffetone 2012 544 पृष्ठ
4.15
177 रेटिंग्स
स्वास्थ्य
फ़िटनेस
संदर्भ
Personal Trainer Pocketbook सारांश
Personal Trainer Pocketbook
A Handy Reference for All Your Daily Questions
द्वारा Jonathan Goodman 2015 202 पृष्ठ
4.40
161 रेटिंग्स
फ़िटनेस
Maximum Strength सारांश
Maximum Strength
Get Your Strongest Body in 16 Weeks with the Ultimate Weight-Training Program
द्वारा Eric Cressey CSCS 2008 256 पृष्ठ
3.91
262 रेटिंग्स
फ़िटनेस
स्वास्थ्य
Dynamic Alignment Through Imagery सारांश
Dynamic Alignment Through Imagery
द्वारा Eric N. Franklin 1996 448 पृष्ठ
4.28
109 रेटिंग्स
स्वास्थ्य
फ़िटनेस
स्नातकोत्तर
The Calorie Myth सारांश
The Calorie Myth
How to Eat More and Exercise Less, Lose Weight, and Live Better
द्वारा Jonathan Bailor 2013 336 पृष्ठ
3.85
1,000+ रेटिंग्स
स्वास्थ्य
भोजन
पोषण
Lean in 15 - The Shift Plan सारांश
Lean in 15 - The Shift Plan
15 Minute Protein-rich Meals and Workouts to Keep You Lean and Healthy
द्वारा Joe Wicks 2015 368 पृष्ठ
4.01
3,000+ रेटिंग्स
रसोई की किताबें
पाककला
स्वास्थ्य
Lose the Clutter, Lose the Weight सारांश
Lose the Clutter, Lose the Weight
The Six-Week Total-Life Slim Down
द्वारा Peter Walsh 2015 320 पृष्ठ
3.55
1,000+ रेटिंग्स
आत्म-सहायता
स्वास्थ्य
व्यक्तिगत विकास
Don't loose out work out- Rujuta Diwekar... सारांश
Don't loose out work out- Rujuta Diwekar...
द्वारा Rujuta Diwekar 2014 260 पृष्ठ
4.04
2,000+ रेटिंग्स
स्वास्थ्य
आत्म-सहायता
फ़िटनेस
Better Than Steroids सारांश
Better Than Steroids
द्वारा Warren Willey 2006 180 पृष्ठ
3.92
237 रेटिंग्स
फ़िटनेस
स्वास्थ्य
खेल
Yoga 365 सारांश
Yoga 365
Daily Wisdom for Life, On and Off the Mat
द्वारा Susanna Harwood Rubin 2021 433 पृष्ठ
4.49
150 रेटिंग्स
स्वास्थ्य
फ़िटनेस
आत्म-सहायता
The 5 Factor Diet सारांश
The 5 Factor Diet
द्वारा Harley Pasternak 2004 256 पृष्ठ
3.35
248 रेटिंग्स
स्वास्थ्य
रसोई की किताबें
फ़िटनेस
Force of Nature सारांश
Force of Nature
Mind, Body, Soul
द्वारा Laird Hamilton 2008 256 पृष्ठ
3.90
500+ रेटिंग्स
जीवनी
खेल
फ़िटनेस
Triathlon Swimming Foundations सारांश
Triathlon Swimming Foundations
A Straightforward System for Making Beginner Triathletes Comfortable and Confident in the Water
द्वारा "Triathlon" Taren Gesell 2019 158 पृष्ठ
4.05
141 रेटिंग्स
फ़िटनेस
Let Your Mind Run सारांश
Let Your Mind Run
A Memoir of Thinking My Way to Victory
द्वारा Deena Kastor 2018 296 पृष्ठ
4.35
12,000+ रेटिंग्स
संस्मरण
खेल
जीवनी
The Champion Mindset सारांश
The Champion Mindset
An Athlete's Guide to Mental Toughness
द्वारा Joanna Zeiger 2017 272 पृष्ठ
3.55
173 रेटिंग्स
खेल
मनोविज्ञान
फ़िटनेस
The Maffetone Method सारांश
The Maffetone Method
The Holistic, Low-Stress, No-Pain Way to Exceptional Fitness
द्वारा Philip Maffetone 1999 210 पृष्ठ
3.97
500+ रेटिंग्स
स्वास्थ्य
फ़िटनेस
आत्म-सहायता
Tactical Barbell II सारांश
Tactical Barbell II
Conditioning
द्वारा K. Black 2015 179 पृष्ठ
4.57
500+ रेटिंग्स
फ़िटनेस
स्वास्थ्य
खेल
Fitness Independence सारांश
Fitness Independence
Escape the Fads and Be Fit Your Way
द्वारा Matt Schifferle 2016 178 पृष्ठ
4.09
133 रेटिंग्स
स्वास्थ्य
खेल
फ़िटनेस
The Primal Prescription सारांश
The Primal Prescription
Surviving The "Sick Care" Sinkhole
द्वारा Doug McGuff 2015 362 पृष्ठ
4.24
131 रेटिंग्स
स्वास्थ्य
अर्थशास्त्र
चिकित्सा
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
आज: तुरंत एक्सेस पाएं
26,000+ किताबों का पूरा सारांश सुनें। यानी 12,000+ घंटे का ऑडियो!
दिन 2: ट्रायल रिमाइंडर
हम आपको सूचना भेजेंगे कि आपका ट्रायल जल्द समाप्त हो रहा है।
दिन 3: आपकी सदस्यता शुरू होगी
आपसे शुल्क लिया जाएगा Jun 12,
उससे पहले कभी भी रद्द करें।
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel