無料トライアルを開始
SoBrief

健康 本の要約

Kettlebell - Simple and Sinister 要約
Kettlebell - Simple and Sinister
著: Pavel Tsatsouline 2013
4.36
3,000+ 件の評価
フィットネス
健康
スポーツ
The Power of Neuroplasticity 要約
The Power of Neuroplasticity
著: Shad Helmstetter 2014 291 ページ
4.23
500+ 件の評価
心理学
神経科学
自己啓発
DMSOによる治療:ジメチルスルホキシドを用いた痛み、炎症、その他の慢性疾患の管理のための安全で自然な治療法の完全ガイド 要約
DMSOによる治療:ジメチルスルホキシドを用いた痛み、炎症、その他の慢性疾患の管理のための安全で自然な治療法の完全ガイド
著: アマンダ・ドーン・ヴォルマー 2020 139 ページ
4.49
433 件の評価
健康
医療
My Stroke of Insight 要約
My Stroke of Insight
A Brain Scientist's Personal Journey
著: Jill Bolte Taylor 2006 193 ページ
3.92
32,000+ 件の評価
科学
回顧録
心理学
Self-Reg 要約
Self-Reg
How to Help Your Child (and You) Break the Stress Cycle and Successfully Engage with Life
著: Stuart Shanker 2016 320 ページ
4.16
1,000+ 件の評価
子育て
心理学
自己啓発
Every Patient Tells a Story 要約
Every Patient Tells a Story
Medical Mysteries and the Art of Diagnosis
著: Lisa Sanders 2009 304 ページ
3.96
8,000+ 件の評価
医学
医療
科学
Healing Your Emotional Self 要約
Healing Your Emotional Self
A Powerful Program to Help You Raise Your Self-Esteem, Quiet Your Inner Critic, and Overcome Your Shame
著: Beverly Engel 2006 272 ページ
4.00
1,000+ 件の評価
自己啓発
心理学
メンタルヘルス
The Skincare Bible 要約
The Skincare Bible
Your No-Nonsense Guide to Great Skin
著: Anjali Mahto 2018 304 ページ
3.82
2,000+ 件の評価
健康
自己啓発
科学
The Self Confidence Workbook 要約
The Self Confidence Workbook
A Guide to Overcoming Self-Doubt and Improving Self-Esteem
著: Barbara Markway 2018 178 ページ
4.13
500+ 件の評価
自己啓発
心理学
自己啓発
完璧であることが十分でないとき:完璧主義に対処するための戦略 要約
完璧であることが十分でないとき:完璧主義に対処するための戦略
著: マーティン・M・アントニー 1998 304 ページ
3.64
500+ 件の評価
心理学
自己啓発
メンタルヘルス
コンペティティブ・ランナーズ・ハンドブック:5Kmからマラソンまでのベストセラーガイド 要約
コンペティティブ・ランナーズ・ハンドブック:5Kmからマラソンまでのベストセラーガイド
著: ボブ・グローバー 1983 853 ページ
4.08
415 件の評価
フィットネス
スポーツ
健康
The Mindful Body 要約
The Mindful Body
Thinking Our Way to Chronic Health
著: Ellen J. Langer 2023 288 ページ
3.80
2,000+ 件の評価
健康
心理学
自己啓発
Secure Relating 要約
Secure Relating
Holding Your Own in an Insecure World
著: Sue Marriott 2024 352 ページ
4.39
288 件の評価
自己啓発
心理学
人間関係
The 4-Hour Body 要約
The 4-Hour Body
An Uncommon Guide to Rapid Fat-loss, Incredible Sex and Becoming Superhuman
著: Timothy Ferriss 2000 592 ページ
3.71
37,000+ 件の評価
健康
自己啓発
フィットネス
Bad Science 要約
Bad Science
著: Ben Goldacre 2008 284 ページ
4.06
44,000+ 件の評価
科学
医学
健康
You Are Not Your Brain 要約
You Are Not Your Brain
The 4-Step Solution for Changing Bad Habits, Ending Unhealthy Thinking, and Taking Control of Your Life
著: Jeffrey M. Schwartz 2011 384 ページ
3.99
1,000+ 件の評価
自己啓発
心理学
健康
The 6 Phase Meditation Method 要約
The 6 Phase Meditation Method
The Proven Technique to Supercharge Your Mind, Manifest Your Goals, and Make Magic in Minutes a Day
著: Vishen Lakhiani 2022 224 ページ
4.14
500+ 件の評価
自己啓発
瞑想
健康
Mind The Gap 要約
Mind The Gap
The truth about desire and how to futureproof your sex life
著: Karen Gurney 2020 336 ページ
4.20
500+ 件の評価
フェミニズム
セクシュアリティ
自己啓発
The Fitness Mindset 要約
The Fitness Mindset
Eat for energy, Train for tension, Manage your mindset, Reap the results
著: Brian Keane 2017 186 ページ
3.84
2,000+ 件の評価
フィットネス
健康
自己啓発
Thinner Leaner Stronger 要約
Thinner Leaner Stronger
The Simple Science of Building the Ultimate Female Body
著: Michael Matthews 2012 344 ページ
4.00
5,000+ 件の評価
フィットネス
健康
自己啓発
Dying to Be Me 要約
Dying to Be Me
My Journey from Cancer, to Near Death, to True Healing
著: Anita Moorjani 2012 191 ページ
4.16
17,000+ 件の評価
スピリチュアル
回顧録
伝記
The Epigenetics Revolution 要約
The Epigenetics Revolution
著: Nessa Carey 2011 320 ページ
4.05
5,000+ 件の評価
科学
生物学
遺伝学
The Ultra Mind Solution 要約
The Ultra Mind Solution
Automatically Boost Your Brain Power, Improve Your Mood and Optimize Your Memory
著: Mark Hyman 2007 447 ページ
3.96
2,000+ 件の評価
健康
自己啓発
栄養
Together The Healing Power of Human Connection in a Sometimes Lonely World 要約
Together The Healing Power of Human Connection in a Sometimes Lonely World
著: Vivek H. Murthy 2020 352 ページ
4.22
8,000+ 件の評価
心理学
自己啓発
健康
Eat for Energy 要約
Eat for Energy
How to Beat Fatigue, Supercharge Your Mitochondria, and Unlock All-Day Energy
著: Ari Whitten MS 2022 342 ページ
4.03
343 件の評価
健康
フード
科学
21日間の抗炎症ダイエット:100のレシピ、5つの食材、3週間で炎症と闘う 要約
21日間の抗炎症ダイエット:100のレシピ、5つの食材、3週間で炎症と闘う
著: ソンディ・ブルーナー 2015 208 ページ
3.82
175 件の評価
料理本
料理
ダイエット
Grain Brain 要約
Grain Brain
The Surprising Truth about Wheat, Carbs, and Sugar--Your Brain's Silent Killers
著: David Perlmutter 2013 336 ページ
3.90
24,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
フィーリング・グレート:うつ病と不安に対する革命的な新しい治療法 要約
フィーリング・グレート:うつ病と不安に対する革命的な新しい治療法
著: デイビッド・D・バーンズ 2020 499 ページ
4.27
1,000+ 件の評価
心理学
自己啓発
メンタルヘルス
The Hacking of the American Mind 要約
The Hacking of the American Mind
The Science Behind the Corporate Takeover of Our Bodies and Brains
著: Robert H. Lustig 2017 352 ページ
4.09
3,000+ 件の評価
健康
心理学
科学
Psychology For Dummies 要約
Psychology For Dummies
著: Adam Cash 2002 370 ページ
3.74
1,000+ 件の評価
心理学
リファレンス
自己啓発
Healing Trauma 要約
Healing Trauma
Restoring the Wisdom of Your Body
著: Peter A. Levine 1999 46 ページ
4.08
2,000+ 件の評価
心理学
自己啓発
メンタルヘルス
ファイバー・フューエルド:体重を減らし、健康を取り戻し、マイクロバイオームを最適化する植物ベースの腸内健康プログラム 要約
ファイバー・フューエルド:体重を減らし、健康を取り戻し、マイクロバイオームを最適化する植物ベースの腸内健康プログラム
著: ウィル・ブルシェヴィッツ 2020 395 ページ
4.06
12,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
The Multi-Orgasmic Woman 要約
The Multi-Orgasmic Woman
著: Mantak Chia 2005 320 ページ
4.01
261 件の評価
セクシュアリティ
自己啓発
人間関係
The Health Gap 要約
The Health Gap
The Challenge of an Unequal World
著: Michael G. Marmot 2015 400 ページ
4.13
1,000+ 件の評価
医学
健康
ヘルスケア
Change Your Schedule, Change Your Life 要約
Change Your Schedule, Change Your Life
How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
著: Suhas Kshirsagar 2018 288 ページ
4.04
4,000+ 件の評価
健康
自己啓発
自己啓発
グッド・ケミストリー:魂からサイケデリクスまで、つながりの科学 要約
グッド・ケミストリー:魂からサイケデリクスまで、つながりの科学
著: ジュリー・ホランド 2020 320 ページ
4.14
500+ 件の評価
心理学
科学
メンタルヘルス
Anatomy for Runners 要約
Anatomy for Runners
Unlocking Your Athletic Potential for Health, Speed, and Injury Prevention
著: Jay Dicharry 2012 320 ページ
4.22
1,000+ 件の評価
フィットネス
スポーツ
健康
12 Principles for Raising a Child with ADHD 要約
12 Principles for Raising a Child with ADHD
著: Russell A. Barkley 2020 205 ページ
4.00
500+ 件の評価
子育て
ADHD
心理学
ザ・ファスト800 要約
ザ・ファスト800
急速な減量と断続的断食を組み合わせて長期的な健康を手に入れる方法
著: マイケル・モズリー 2018 252 ページ
3.73
7,000+ 件の評価
健康
自己啓発
ダイエット
ADHD for Smart Ass Women 要約
ADHD for Smart Ass Women
How to Fall in Love with Your Neurodivergent Brain
著: Tracy Otsuka 2023 274 ページ
4.06
5,000+ 件の評価
ADHD
自己啓発
心理学
How to Be Enough 要約
How to Be Enough
Self-Acceptance for Self-Critics and Perfectionists
著: Ellen Hendriksen 2025 320 ページ
4.06
1,000+ 件の評価
自己啓発
心理学
メンタルヘルス
The Relaxation Response 要約
The Relaxation Response
著: Herbert Benson 1975 240 ページ
3.83
2,000+ 件の評価
健康
自己啓発
心理学
Perfect Health--Revised and Updated 要約
Perfect Health--Revised and Updated
The Complete Mind Body Guide
著: Deepak Chopra 2007 400 ページ
4.07
3,000+ 件の評価
健康
スピリチュアル
自己啓発
Toxic Superfoods 要約
Toxic Superfoods
How Oxalate Overload Is Making You Sick— And How to Get Better
著: Sally K. Norton MPH 2023 379 ページ
3.99
500+ 件の評価
健康
栄養
フード
El corazón del Yoga 要約
El corazón del Yoga
Desarrollando una práctica personal
著: T.K.V. Desikachar 1995 440 ページ
4.34
5,000+ 件の評価
スピリチュアル
健康
哲学
すべてがわかる妊娠と出産の本 要約
すべてがわかる妊娠と出産の本
著: ハイディ・マーコフ 1984 649 ページ
3.82
61,000+ 件の評価
子育て
自己啓発
健康
Habit Stacking 要約
Habit Stacking
127 Small Changes to Improve Your Health, Wealth, and Happiness
著: S.J. Scott 2017 330 ページ
3.63
1,000+ 件の評価
自己啓発
自己啓発
生産性
Beliefs 要約
Beliefs
Pathways to Health and Wellbeing
著: Robert B. Dilts 1990 216 ページ
4.10
239 件の評価
心理学
自己啓発
自己啓発
Nourishing Traditions 要約
Nourishing Traditions
The Cookbook that Challenges Politically Correct Nutrition and the Diet Dictocrats
著: Sally Fallon Morell 1995 674 ページ
4.19
14,000+ 件の評価
料理本
健康
フード
The Art of Resilience 要約
The Art of Resilience
Strategies for an Unbreakable Mind and Body
著: Ross Edgley 2020 320 ページ
4.32
5,000+ 件の評価
自己啓発
健康
心理学
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
本日:今すぐアクセス
26,000冊以上の要約をフルで視聴。12,000時間以上のオーディオコンテンツ!
2日目:トライアル終了のお知らせ
トライアル終了が近づいたら通知をお送りします。
3日目:サブスクリプション開始
課金日: Jun 12,
それまでにいつでもキャンセル可能。
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel