다이어트

몰입형

The Rapid Fat Loss Handbook

A Scientific Approach to Crash Dieting

저자: Lyle McDonald 2005 115 페이지

4.25

265 개의 평점

영양

피트니스

건강

닐 바나드 박사의 당뇨병 역전 프로그램

약물 없이 당뇨병을 역전시키는 과학적으로 입증된 시스템

저자: 닐 D. 바나드 2006 288 페이지

4.23

1,000+ 개의 평점

건강

영양

비건

방탄 다이어트

하루에 최대 0.5kg 감량, 에너지와 집중력 회복, 삶의 업그레이드

저자: 데이브 아스프리 2014 322 페이지

3.74

6,000+ 개의 평점

건강

영양

음식

사우스 비치 다이어트 슈퍼차지드

더 빠른 체중 감량과 평생 건강

저자: 아서 아가스톤 2008 352 페이지

3.66

1,000+ 개의 평점

건강

요리

음식

The Carbohydrate Addict's Diet

The Lifelong Solution to Yo-Yo Dieting

저자: Rachael F. Heller 1991 322 페이지

3.60

252 개의 평점

건강

다이어트

자기계발

핏 포 라이프

낫 팻 포 라이프

저자: 하비 다이아몬드 2003 392 페이지

3.87

168 개의 평점

건강

음식

영양

Deep Nutrition

Why Your Genes Need Traditional Food

저자: Catherine Shanahan 2008 512 페이지

4.20

5,000+ 개의 평점

건강

영양

음식

The Complete Guide to Fasting

저자: Jason Fung 2016 304 페이지

4.26

15,000+ 개의 평점

건강

영양

자기계발

장수 식단

저자: 발터 롱고 2016 314 페이지

3.87

4,000+ 개의 평점

건강

영양

과학

The Primal Blueprint

저자: Mark Sisson 2009 283 페이지

4.06

9,000+ 개의 평점

건강

영양

음식

21일 항염증 식단

100가지 레시피, 5가지 재료, 3주간의 염증 퇴치법

저자: 손디 브루너 2015 208 페이지

3.82

175 개의 평점

요리책

요리

다이어트

패스트 800

장기적인 건강을 위해 빠른 체중 감량과 간헐적 단식을 결합하는 방법

저자: 마이클 모슬리 2018 252 페이지

3.73

7,000+ 개의 평점

건강

자기계발

다이어트

Fast This Way

Burn Fat, Heal Inflammation, and Eat Like the High-Performing Human You Were Meant to Be

저자: Dave Asprey 2021 285 페이지

3.89

2,000+ 개의 평점

건강

자기계발

영양

Fit For Life

저자: Harvey Diamond 1985 368 페이지

3.80

2,000+ 개의 평점

건강

음식

자기계발

The 8-Week Blood Sugar Diet

저자: Michael Mosley 2015 256 페이지

3.91

4,000+ 개의 평점

건강

자기계발

음식

The Great Cholesterol Con

The Truth about What Really Causes Heart Disease and How to Avoid It: The Truth about What Really Causes Heart Disease and How to Avoid It

저자: Malcolm Kendrick 2007 374 페이지

4.23

500+ 개의 평점

건강

영양

의학

Food

What the Heck Should I Eat?

저자: Mark Hyman 2018 400 페이지

3.99

6,000+ 개의 평점

건강

음식

영양

The Art and Science of Low Carbohydrate Living

저자: Jeff S. Volek 2011 316 페이지

4.21

2,000+ 개의 평점

건강

영양

다이어트

The Art and Science of Low Carbohydrate Performance

저자: Jeff S. Volek 2012 174 페이지

4.23

1,000+ 개의 평점

건강

영양

다이어트

The Diet Myth

The Real Science Behind What We Eat

저자: Tim Spector 2015 320 페이지

4.23

4,000+ 개의 평점

건강

과학

음식

Mastering Diabetes

The Revolutionary Method to Reverse Insulin Resistance Permanently in Type 1, Type 1.5, Type 2, Prediabetes, and Gestational Diabetes

저자: Cyrus Khambatta 2020 400 페이지

4.25

1,000+ 개의 평점

건강

영양

음식

Fiber Menace

The Truth About The Leading Role Of Fiber In Diet Failure, Constipation, Hemorrhoids, Etc.

저자: Konstantin Monastyrsky 2005

4.04

250 개의 평점

건강

영양

음식

Don't Lose Your Mind Lose Your Weight

저자: Rujuta Diwekar 2009 296 페이지

4.17

6,000+ 개의 평점

건강

자기계발

피트니스

Prevent and Reverse Heart Disease

The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure

저자: Caldwell B. Esselstyn Jr. 2007 320 페이지

4.39

4,000+ 개의 평점

건강

영양

음식

Good Calories, Bad Calories

Challenging the Conventional Wisdom on Diet, Weight Control, and Disease

저자: Gary Taubes 2004 640 페이지

4.17

9,000+ 개의 평점

건강

영양

음식

Pregnancy Notes

Before, During & After

저자: Rujuta Diwekar 2017 220 페이지

4.09

1,000+ 개의 평점

건강

육아

자기계발

Bright Line Eating

The Science of Living Happy, Thin and Free

저자: Susan Peirce Thompson 2017 320 페이지

3.88

4,000+ 개의 평점

건강

자기계발

음식

The Carnivore Code

Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet

저자: Paul Saladino 2020 368 페이지

4.17

2,000+ 개의 평점

건강

영양

음식

패스트 다이어트

간헐적 단식의 간단한 비밀로 체중을 줄이고 건강을 유지하며 오래 사세요

저자: 마이클 모슬리 2013 224 페이지

3.74

10,000+ 개의 평점

건강

음식

자기계발

The Beck Diet Solution

저자: Judith S. Beck 2007 288 페이지

3.90

1,000+ 개의 평점

건강

자기계발

심리학

Fat Chance

Beating the Odds Against Sugar, Processed Food, Obesity, and Disease

저자: Robert H. Lustig 2012 336 페이지

4.18

6,000+ 개의 평점

건강

음식

영양

Eat Like a Human

Nourishing Foods and Ancient Ways of Cooking to Revolutionize Your Health

저자: Bill Schindler 2021 304 페이지

3.86

352 개의 평점

건강

음식

영양

The Miracle of Fasting

Proven Throughout History for Physical, Mental, & Spiritual Rejuvenation

저자: Patricia Bragg 1980 280 페이지

3.84

500+ 개의 평점

건강

비건

영양

Fast. Feast. Repeat.

The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting--Including the 28-Day FAST Start

저자: Gin Stephens 2020 344 페이지

4.30

10,000+ 개의 평점

건강

자기계발

영양

The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women

balance your hormones to lose weight, lower stress, and optimise health, the

저자: Megan Ramos 2023 272 페이지

4.23

1,000+ 개의 평점

건강

음식

영양

Unlocking the Keto Code

The Revolutionary New Science of Keto That Offers More Benefits Without Deprivation

저자: Steven R. Gundry 2022 272 페이지

3.92

500+ 개의 평점

건강

음식

영양

The Fast Metabolism Diet

Eat More Food and Lose More Weight

저자: Haylie Pomroy 2013 256 페이지

3.82

4,000+ 개의 평점

건강

다이어트

음식

Cholesterol Clarity

What the HDL Is Wrong with My Numbers?

저자: Jimmy Moore 2013 304 페이지

4.14

500+ 개의 평점

건강

영양

과학

The Case for Keto

Rethinking Weight Control and the Science and Practice of Low-Carb/High-Fat Eating

저자: Gary Taubes 2020 304 페이지

4.27

2,000+ 개의 평점

건강

영양

음식

Life Without Bread

How a Low-Carbohydrate Diet Can Save Your Life

저자: Christian B. Allan 2000 256 페이지

3.99

214 개의 평점

건강

영양

다이어트

Prof. Arnold Ehret's Rational Fasting for Physical, Mental and Spiritual Rejuvenation

저자: Arnold Ehret 1975 132 페이지

4.24

396 개의 평점

건강

영양

영성

The Abs Diet

The Six-Week Plan to Flatten Your Stomach and Keep You Lean for Life

저자: Ted Spiker 2004 304 페이지

3.83

1,000+ 개의 평점

건강

피트니스

자기계발

I Can Make You Thin

The Revolutionary System Used by More Than 3 Million People

저자: Paul McKenna 2005 176 페이지

3.65

2,000+ 개의 평점

건강

자기계발

다이어트

Why Calories Don't Count

How We Got the Science of Weight Loss Wrong

저자: Giles Yeo 2021 368 페이지

3.83

500+ 개의 평점

건강

과학

음식

Anyway You Can

Doctor Bosworth Shares Her Mom's Cancer Journey: A Beginner's Guide to Ketones for Life

저자: Annette Bosworth 2018 352 페이지

4.66

1,000+ 개의 평점

건강

자기계발

다이어트

Protein Power

The High-Protein/Low-Carbohydrate Way to Lose Weight, Feel Fit, and Boost Your H ealth--in Just Weeks!

저자: Michael R. Eades 1996 448 페이지

3.89

1,000+ 개의 평점

건강

영양

다이어트

The Paleo Diet Revised

Lose Weight and Get Healthy by Eating the Foods You Were Designed to Eat

저자: Loren Cordain 2001 288 페이지

3.72

4,000+ 개의 평점

건강

음식

영양

Keto Clarity

Your Definitive Guide to the Benefits of a Low-Carb, High-Fat Diet

저자: Jimmy Moore 2014 304 페이지

4.01

3,000+ 개의 평점

건강

영양

다이어트

Two Meals a Day

The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse Aging, and Break Free from Diet Frustration Forever

저자: Mark Sisson 2021 305 페이지

3.82

411 개의 평점

건강

영양

음식

The Longevity Solution

Rediscovering Centuries-Old Secrets to a Healthy, Long Life

저자: James DiNicolantonio 2019 304 페이지

3.96

500+ 개의 평점

건강

영양

다이어트