정신 건강

Creatures of a Day

And Other Tales of Psychotherapy

저자: Irvin D. Yalom 2015 215 페이지

4.21

14,000+ 개의 평점

심리학

철학

단편소설

Break the Cycle

A Guide to Healing Intergenerational Trauma

저자: Mariel Buqué 2023 288 페이지

4.20

1,000+ 개의 평점

심리학

자기계발

정신 건강

Triggers

How We Can Stop Reacting and Start Healing

저자: David Richo 2019 200 페이지

3.86

500+ 개의 평점

심리학

자기계발

정신 건강

The Breathing Cure

Exercises to Develop New Breathing Habits for a Healthier, Happier and Longer Life

저자: Patrick McKeown 2021 792 페이지

4.19

313 개의 평점

건강

과학

의료

In an Unspoken Voice

How the Body Releases Trauma and Restores Goodness

저자: Peter A. Levine 2010 384 페이지

4.34

3,000+ 개의 평점

심리학

자기계발

정신 건강

Coping with Trauma-Related Dissociation

Skills Training for Patients and Therapists

저자: Onno van der Hart 2011 496 페이지

4.32

500+ 개의 평점

심리학

정신 건강

자기계발

나르시시스트 어머니의 성인 딸들

머릿속의 비판적 목소리를 잠재우고, 자기 의심을 치유하며, 당신이 마땅히 누려야 할 삶을 살아라

저자: 스테파니 M. 크리스버그 PsyD 2022 186 페이지

3.96

2,000+ 개의 평점

자기계발

심리학

정신 건강

The Language of Emotions

What Your Feelings Are Trying to Tell You

저자: Karla McLaren 2010 432 페이지

4.18

1,000+ 개의 평점

심리학

자기계발

감정

The Heart of the Soul

Emotional Awareness

저자: Gary Zukav 2001 316 페이지

4.14

1,000+ 개의 평점

영성

자기계발

심리학

Quit Like a Woman

The Radical Choice to Not Drink in a Culture Obsessed with Alcohol

저자: Holly Whitaker 2019 368 페이지

3.98

31,000+ 개의 평점

자기계발

회고록

페미니즘

Calming the Emotional Storm

Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Manage Your Emotions and Balance Your Life

저자: Sheri Van Dijk 2012 184 페이지

4.15

500+ 개의 평점

심리학

자기계발

정신 건강

Shame

Free Yourself, Find Joy, and Build True Self-Esteem

저자: Joseph Burgo 2018 320 페이지

3.88

461 개의 평점

심리학

자기계발

정신 건강

Beautiful Boy

A Father's Journey Through His Son's Addiction

저자: David Sheff 2007 317 페이지

4.18

100,000+ 개의 평점

회고록

전기

중독

You’re Overthinking It

Find Lifelong Love By Being Your True Self

저자: Sabrina Alexis Bendory 2023 312 페이지

4.13

248 개의 평점

자기계발

정신 건강

자기성장

A Therapeutic Journey

Lessons from The School of Life

저자: Alain de Botton 2023 418 페이지

4.09

1,000+ 개의 평점

심리학

자기계발

철학

Equity-Centered Trauma-Informed Education (Equity and Social Justice in Education)

Transforming Classrooms, Shifting Systems

저자: Alex Shevrin Venet 2021 256 페이지

4.49

500+ 개의 평점

교육

교육

직무 개발

How to Heal Your Inner Child

Overcome Past Trauma and Childhood Emotional Neglect

저자: Simon Chapple 2021 224 페이지

3.76

177 개의 평점

자기계발

심리학

정신 건강

Brain Wash

Detox Your Mind for Clearer Thinking, Deeper Relationships, and Lasting Happiness

저자: David Perlmutter 2020 294 페이지

3.79

2,000+ 개의 평점

건강

자기계발

심리학

The Program

저자: Suzanne Young 2013 405 페이지

4.04

61,000+ 개의 평점

영 어덜트

디스토피아

로맨스

The Anxiety Cure

Live a Life Free from Panic

저자: Klaus Bernhardt 2017 208 페이지

3.75

1,000+ 개의 평점

심리학

자기계발

정신 건강

Never Enough

The Neuroscience and Experience of Addiction

저자: Judith Grisel 2019 243 페이지

4.14

5,000+ 개의 평점

과학

심리학

중독

Thriving with Adult ADHD

Skills to Strengthen Executive Functioning

저자: Phil Boissiere 2018 162 페이지

3.80

500+ 개의 평점

ADHD

자기계발

심리학

Anxiety Free

Unravel Your Fears Before They Unravel You

저자: Robert L. Leahy 2009 347 페이지

4.22

500+ 개의 평점

심리학

자기계발

정신 건강

Adult ADHD

How to Succeed as a Hunter in a Farmer's World

저자: Thom Hartmann 2016 174 페이지

3.70

360 개의 평점

ADHD

심리학

자기계발

The Comfort Book

저자: Matt Haig 2021 272 페이지

4.05

74,000+ 개의 평점

자기계발

정신 건강

심리학

Talking to a Loved One with Borderline Personality Disorder

Communication Skills to Manage Intense Emotions, Set Boundaries, and Reduce Conflict

저자: Jerold J. Kreisman 2018 202 페이지

3.94

358 개의 평점

심리학

정신 건강

자기계발

Radical Compassion

Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of RAIN

저자: Tara Brach 2019 288 페이지

4.21

6,000+ 개의 평점

자기계발

심리학

영성

Ten Times Happier

저자: Owen O'Kane 1997 192 페이지

3.94

500+ 개의 평점

자기계발

심리학

자기계발

Stop Walking on Eggshells (Third Edition)

Taking Your Life Back When Someone You Care About Has Borderline Personality Disorder

저자: Randi Kreger 1998 442 페이지

4.02

13,000+ 개의 평점

심리학

자기계발

정신 건강

The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook

Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance

저자: Matthew McKay 2007 296 페이지

4.26

5,000+ 개의 평점

심리학

자기계발

정신 건강

How to Stubbornly Refuse to Make Yourself Miserable About Anything

Yes, Anything

저자: Albert Ellis 2000 215 페이지

3.81

1,000+ 개의 평점

심리학

자기계발

정신 건강

Declutter Your Mind

How to Stop Worrying, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Thinking

저자: S.J. Scott 2016 156 페이지

3.71

7,000+ 개의 평점

자기계발

심리학

자기계발

패턴 탐색자들

자폐증이 어떻게 인류의 발명을 이끄는가

저자: 사이먼 배런코언 2020 272 페이지

3.49

1,000+ 개의 평점

심리학

자폐 스펙트럼 장애

과학

How to Keep House While Drowning

저자: K.C. Davis 2022 151 페이지

4.20

80,000+ 개의 평점

자기계발

정신 건강

심리학

EMDR

The Breakthrough Therapy for Overcoming Anxiety, Stress, and Trauma

저자: Francine Shapiro 1997 381 페이지

4.10

500+ 개의 평점

심리학

자기계발

건강

Trauma Through a Child's Eyes

Awakening the Ordinary Miracle of Healing

저자: Peter A. Levine 2006 537 페이지

4.34

492 개의 평점

심리학

육아

상담

The Expanded Dialectical Behavior Therapy Skills Training Manual

DBT for Self-Help, Individual, and Group Treatment Settings

저자: Lane Pederson 2011 278 페이지

4.14

216 개의 평점

심리학

정신 건강

자기계발

Say Goodnight to Insomnia

저자: Gregg D. Jacobs 1999 256 페이지

3.82

1,000+ 개의 평점

건강

자기계발

심리학

It's On Me

Accept Hard Truths, Discover Your Self, and Change Your Life

저자: Sara Kuburic 2023 288 페이지

4.06

2,000+ 개의 평점

자기계발

심리학

자기계발

Kokoro

Japanese Wisdom for a Life Well Lived

저자: Beth Kempton 2022 272 페이지

4.13

500+ 개의 평점

일본

철학

자기계발

The Year I Met My Brain

A travel companion for adults who have just found out they have ADHD

저자: Matilda Boseley 2023 433 페이지

4.35

2,000+ 개의 평점

ADHD

자기계발

심리학

A Mind Spread Out on the Ground

저자: Alicia Elliott 2019 240 페이지

4.40

10,000+ 개의 평점

원주민

회고록

에세이

The Origins of You

How Breaking Family Patterns Can Liberate the Way We Live and Love

저자: Vienna Pharaon 2023 301 페이지

4.41

3,000+ 개의 평점

자기계발

심리학

정신 건강

The Anxious Truth

A Step-By-Step Guide To Understanding and Overcoming Panic, Anxiety, and Agoraphobia

저자: Drew Linsalata 2020 386 페이지

4.50

306 개의 평점

심리학

자기계발

정신 건강

The Psychopath Whisperer

The Science of Those Without Conscience

저자: Kent A. Kiehl 2014 304 페이지

4.07

3,000+ 개의 평점

심리학

과학

실화 범죄

How to Fix a Broken Heart

저자: Guy Winch 2018 120 페이지

4.15

3,000+ 개의 평점

자기계발

심리학

인간관계

Self-Help for Your Nerves

Learn to Relax and Enjoy Life Again by Overcoming Stress and Fear

저자: Claire Weekes 1981

4.22

500+ 개의 평점

자기계발

심리학

건강

The Pocket Guide to the Polyvagal Theory

The Transformative Power of Feeling Safe

저자: Stephen W. Porges 2013 271 페이지

4.17

500+ 개의 평점

심리학

건강

정신 건강

Gratitude

A Way of Life

저자: Louise L. Hay 1996 226 페이지

4.01

1,000+ 개의 평점

자기계발

영성

심리학

On Grief and Grieving

Finding the Meaning of Grief Through the Five Stages of Loss

저자: Elisabeth Kübler-Ross 2005 256 페이지

4.32

4,000+ 개의 평점

심리학

슬픔

자기계발