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SoBrief

정신 건강 도서 요약

Borderline Conditions and Pathological Narcissism 요약
Borderline Conditions and Pathological Narcissism
저자: Otto F. Kernberg 1975 376 페이지
4.20
199 개의 평점
심리학
정신분석
정신의학
안전과 연결을 위한 폴리베이걸 연습 요약
안전과 연결을 위한 폴리베이걸 연습
50가지 내담자 중심 실습
저자: 뎁 데이나 2020 357 페이지
4.28
500+ 개의 평점
심리학
정신 건강
상담
I'm Glad My Mom Died 요약
I'm Glad My Mom Died
저자: Jennette McCurdy 2022 320 페이지
4.43
1,000,000+ 개의 평점
회고록
전기
자서전
Get Out of Your Mind and Into Your Life 요약
Get Out of Your Mind and Into Your Life
The New Acceptance and Commitment Therapy
저자: Steven C. Hayes 2005 224 페이지
4.04
3,000+ 개의 평점
심리학
자기계발
정신 건강
The Tools 요약
The Tools
5 Tools to Help You Find Courage, Creativity, and Willpower--and Inspire You to Live Life in Forward Motion
저자: Phil Stutz 2012 288 페이지
3.89
9,000+ 개의 평점
자기계발
심리학
자기계발
신경다양성 요약
신경다양성
자폐증, ADHD, 난독증 및 기타 뇌 차이의 특별한 재능 발견
저자: 토머스 암스트롱 2010 289 페이지
3.85
1,000+ 개의 평점
심리학
자폐 스펙트럼 장애
ADHD
나쁜 치료 요약
나쁜 치료
왜 아이들은 자라지 못하는가
저자: 아비게일 슈라이어 2024 297 페이지
3.96
15,000+ 개의 평점
육아
심리학
건강
The Theory and Practice of Group Psychotherapy 요약
The Theory and Practice of Group Psychotherapy
저자: Irvin D. Yalom 1967 688 페이지
4.20
9,000+ 개의 평점
심리학
상담
사회복지
낮은 자존감 극복하기 요약
낮은 자존감 극복하기
인지행동 기법을 활용한 자기 도움 가이드
저자: 멜라니 페넬 1999 368 페이지
3.83
500+ 개의 평점
자기계발
심리학
정신 건강
The Anxiety and Phobia Workbook 요약
The Anxiety and Phobia Workbook
저자: Edmund J. Bourne 1990 428 페이지
4.07
5,000+ 개의 평점
심리학
자기계발
정신 건강
How to Be Yourself 요약
How to Be Yourself
Quiet Your Inner Critic and Rise Above Social Anxiety
저자: Ellen Hendriksen 2018 304 페이지
4.13
8,000+ 개의 평점
자기계발
심리학
정신 건강
ACT Made Simple 요약
ACT Made Simple
An Easy-to-Read Primer on Acceptance and Commitment Therapy
저자: Russ Harris 2009 263 페이지
4.44
2,000+ 개의 평점
심리학
상담
사회복지
Permission to Feel 요약
Permission to Feel
The Power of Emotional Intelligence to Achieve Well-Being and Success
저자: Marc Brackett 2019 304 페이지
4.16
12,000+ 개의 평점
심리학
자기계발
육아
In the Realm of Hungry Ghosts 요약
In the Realm of Hungry Ghosts
Close Encounters with Addiction
저자: Gabor Maté 2007 522 페이지
4.48
24,000+ 개의 평점
심리학
중독
정신 건강
번아웃 요약
번아웃
스트레스 순환의 비밀을 푸는 법
저자: 에밀리 나고스키 2019 277 페이지
3.92
65,000+ 개의 평점
자기계발
심리학
정신 건강
Counselling for Toads 요약
Counselling for Toads
A Psychological Adventure
저자: Robert De Board 1983 160 페이지
4.28
5,000+ 개의 평점
심리학
자기계발
상담
The Inner Work of Relationships 요약
The Inner Work of Relationships
An Invitation to Heal Your Inner Child and Create a Conscious Relationship Together
저자: Mathew Micheletti 2024 438 페이지
4.29
268 개의 평점
자기계발
인간관계
심리학
Whole Again 요약
Whole Again
Healing Your Heart and Rediscovering Your True Self After Toxic Relationships and Emotional Abuse
저자: Jackson MacKenzie 2019 304 페이지
4.19
3,000+ 개의 평점
자기계발
심리학
정신 건강
Running on Empty 요약
Running on Empty
Overcome Your Childhood Emotional Neglect
저자: Jonice Webb 2012 227 페이지
4.18
11,000+ 개의 평점
심리학
자기계발
정신 건강
The Power of Attachment 요약
The Power of Attachment
How to Create Deep and Lasting Intimate Relationships
저자: Diane Poole Heller 2019 224 페이지
4.26
3,000+ 개의 평점
심리학
자기계발
인간관계
The Child in You 요약
The Child in You
The Breakthrough Method for Bringing Out Your Authentic Self
저자: Stefanie Stahl 2015 352 페이지
4.09
14,000+ 개의 평점
심리학
자기계발
정신 건강
The Power of Writing It Down 요약
The Power of Writing It Down
A Simple Habit to Unlock Your Brain and Reimagine Your Life
저자: Allison Fallon 2021 224 페이지
3.81
2,000+ 개의 평점
글쓰기
자기계발
심리학
My Grandmother's Hands 요약
My Grandmother's Hands
Racialized Trauma and the Mending of Our Bodies and Hearts
저자: Resmaa Menakem 2017 311 페이지
4.38
11,000+ 개의 평점
심리학
인종
사회 정의
The Vagus Nerve Reset 요약
The Vagus Nerve Reset
Train your body to heal stress, trauma and anxiety
저자: Anna Ferguson 2023 272 페이지
3.56
1,000+ 개의 평점
자기계발
심리학
건강
Sociopath 요약
Sociopath
저자: Patric Gagne 2024 368 페이지
3.75
100,000+ 개의 평점
회고록
심리학
정신 건강
Emotional Agility 요약
Emotional Agility
Get Unstuck, Embrace Change, and Thrive in Work and Life
저자: Susan David 2016 288 페이지
3.98
14,000+ 개의 평점
심리학
자기계발
자기계발
A Liberated Mind 요약
A Liberated Mind
How to Pivot Toward What Matters
저자: Steven C. Hayes 2019 448 페이지
4.25
2,000+ 개의 평점
심리학
자기계발
정신 건강
ADHD Is Awesome 요약
ADHD Is Awesome
A Guide to (Mostly) Thriving with ADHD
저자: Penn Holderness 2024 292 페이지
4.17
14,000+ 개의 평점
ADHD
자기계발
심리학
스스로를 치유하는 법 요약
스스로를 치유하는 법
패턴을 인식하고, 과거를 치유하고, 자신을 창조하라
저자: 니콜 르페라 박사 2021 320 페이지
4.13
35,000+ 개의 평점
자기계발
심리학
정신 건강
The Resilience Factor 요약
The Resilience Factor
7 Keys to Finding Your Inner Strength and Overcoming Life's Hurdles
저자: Karen Reivich 2002 352 페이지
3.91
500+ 개의 평점
자기계발
심리학
정신 건강
Getting Past Your Breakup 요약
Getting Past Your Breakup
How to Turn a Devastating Loss into the Best Thing That Ever Happened to You
저자: Susan J. Elliott 2009 272 페이지
4.18
2,000+ 개의 평점
자기계발
인간관계
자기계발
Gestalt Therapy Verbatim 요약
Gestalt Therapy Verbatim
저자: Frederick Salomon Perls 1968 322 페이지
4.12
1,000+ 개의 평점
심리학
상담
철학
The Emotionally Absent Mother 요약
The Emotionally Absent Mother
A Guide to Self-Healing and Getting the Love You Missed
저자: Jasmin Lee Cori 2010 227 페이지
4.16
3,000+ 개의 평점
심리학
자기계발
정신 건강
성인 ADHD 자기 관리법 요약
성인 ADHD 자기 관리법
저자: 러셀 A. 바클리 2000 294 페이지
3.85
3,000+ 개의 평점
ADHD
심리학
자기계발
Rewire Your Anxious Brain 요약
Rewire Your Anxious Brain
How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic, and Worry
저자: Catherine M. Pittman 2015 232 페이지
4.11
5,000+ 개의 평점
심리학
자기계발
정신 건강
누가 당신의 줄을 당기고 있는가? 요약
누가 당신의 줄을 당기고 있는가?
조종의 악순환을 끊고 삶의 통제권을 되찾는 법
저자: 해리엇 B. 브레이커 1955 256 페이지
4.07
500+ 개의 평점
심리학
자기계발
인간관계
How To Do Things You Hate 요약
How To Do Things You Hate
Self-Discipline to Suffer Less, Embrace the Suck, and Achieve Anything
저자: Peter Hollins 2023 190 페이지
3.78
334 개의 평점
자기계발
생산성
자기계발
Chaos 요약
Chaos
저자: Luna Mason 2024 558 페이지
4.02
18,000+ 개의 평점
다크 로맨스
로맨스
마피아 로맨스
Resilient 요약
Resilient
How to Grow an Unshakable Core of Calm, Strength, and Happiness
저자: Rick Hanson 2018 304 페이지
3.80
3,000+ 개의 평점
심리학
자기계발
자기계발
Why Won't You Apologize? 요약
Why Won't You Apologize?
Healing Big Betrayals and Everyday Hurts
저자: Harriet Lerner 2017 208 페이지
4.28
5,000+ 개의 평점
자기계발
심리학
인간관계
동기강화상담 요약
동기강화상담
변화를 위한 준비
저자: 윌리엄 R. 밀러 1991 428 페이지
4.27
4,000+ 개의 평점
심리학
사회복지
상담
The Feeling Good Handbook 요약
The Feeling Good Handbook
저자: David D. Burns 1989 729 페이지
3.95
6,000+ 개의 평점
자기계발
심리학
정신 건강
Unwinding Anxiety 요약
Unwinding Anxiety
New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind
저자: Judson Brewer MD PhD 2020 303 페이지
3.88
14,000+ 개의 평점
자기계발
심리학
정신 건강
Mother Hunger 요약
Mother Hunger
How Adult Daughters Can Understand and Heal from Lost Nurturance, Protection, and Guidance
저자: Kelly McDaniel 2021 227 페이지
4.08
6,000+ 개의 평점
자기계발
심리학
정신 건강
Win Your Inner Battles 요약
Win Your Inner Battles
Defeat The Enemy Within and Live With Purpose
저자: Darius Foroux 2022 160 페이지
3.90
1,000+ 개의 평점
자기계발
자기계발
심리학
The Body Is Not an Apology 요약
The Body Is Not an Apology
The Power of Radical Self-Love
저자: Sonya Renee Taylor 2018 137 페이지
4.21
31,000+ 개의 평점
자기계발
페미니즘
정신 건강
Single On Purpose 요약
Single On Purpose
Redefine Everything. Find Yourself First.
저자: John Kim 2021 256 페이지
3.94
8,000+ 개의 평점
자기계발
심리학
인간관계
Without Conscience 요약
Without Conscience
The Disturbing World of the Psychopaths Among Us
저자: Robert D. Hare 1993 236 페이지
4.06
13,000+ 개의 평점
심리학
실화 범죄
과학
Dirty Laundry 요약
Dirty Laundry
Why adults with ADHD are so ashamed and what we can do to help
저자: 리처드 핑크 2023 140 페이지
3.98
8,000+ 개의 평점
ADHD
자기계발
정신 건강
The Covert Passive Aggressive Narcissist 요약
The Covert Passive Aggressive Narcissist
Recognizing the Traits and Finding Healing After Hidden Emotional and Psychological Abuse
저자: Debbie Mirza 2017 228 페이지
4.29
3,000+ 개의 평점
심리학
자기계발
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