정신 건강

When Perfect Isn't Good Enough

Strategies for Coping with Perfectionism

저자: Martin M. Antony 1998 304 페이지

3.64

500+ 개의 평점

심리학

자기계발

정신 건강

Love Me, Don't Leave Me

Overcoming Fear of Abandonment and Building Lasting, Loving Relationships

저자: Michelle Skeen 2014 200 페이지

3.90

1,000+ 개의 평점

자기계발

심리학

인간관계

The Primal Wound

Understanding The Adopted Child

저자: Nancy Verrier 1993 256 페이지

4.04

1,000+ 개의 평점

입양

심리학

육아

The Mindful Body

Thinking Our Way to Chronic Health

저자: Ellen J. Langer 2023 288 페이지

3.80

2,000+ 개의 평점

건강

심리학

자기계발

Secure Relating

Holding Your Own in an Insecure World

저자: Sue Marriott 2024 352 페이지

4.39

288 개의 평점

자기계발

심리학

인간관계

You Are Not Your Brain

The 4-Step Solution for Changing Bad Habits, Ending Unhealthy Thinking, and Taking Control of Your Life

저자: Jeffrey M. Schwartz 2011 384 페이지

3.99

1,000+ 개의 평점

자기계발

심리학

건강

Wintering

How I learned to flourish when life became frozen

저자: Katherine May 2020 273 페이지

3.80

78,000+ 개의 평점

회고록

자기계발

정신 건강

Sybil

The Classic True Story of a Woman Possessed by Sixteen Personalities

저자: Flora Rheta Schreiber 1973 481 페이지

3.99

91,000+ 개의 평점

심리학

전기

정신 건강

The Dance of Fear

Rising Above Anxiety, Fear, and Shame to Be Your Best and Bravest Self

저자: Harriet Lerner 2004 238 페이지

3.99

2,000+ 개의 평점

자기계발

심리학

자기계발

The Sun and Her Flowers

저자: Rupi Kaur 2018 256 페이지

4.08

300,000+ 개의 평점

시

페미니즘

현대 소설

Unlearning Shame

How We Can Reject Self-Blame Culture and Reclaim Our Power

저자: 데번 프라이스 2024 354 페이지

4.20

1,000+ 개의 평점

심리학

자기계발

정신 건강

Brain on Fire

My Month of Madness

저자: Susannah Cahalan 2012 266 페이지

4.09

200,000+ 개의 평점

회고록

북클럽

심리학

Together The Healing Power of Human Connection in a Sometimes Lonely World

저자: Vivek H. Murthy 2020 352 페이지

4.22

8,000+ 개의 평점

심리학

자기계발

건강

The Mindful Therapist

A Clinician's Guide to Mindsight and Neural Integration

저자: Daniel J. Siegel 2010 320 페이지

4.12

500+ 개의 평점

심리학

상담

신경과학

Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing

저자: Matthew Perry 2022 250 페이지

3.94

400,000+ 개의 평점

회고록

전기

자서전

Dear Evan Hansen

저자: Val Emmich 2018 368 페이지

3.86

72,000+ 개의 평점

영 어덜트

현대 소설

정신 건강

The Perfectionist's Guide to Losing Control

A Path to Peace and Power

저자: Katherine Morgan Schafler 2023 352 페이지

4.13

10,000+ 개의 평점

자기계발

심리학

자기계발

Feeling Great

The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety

저자: David D. Burns 2020 499 페이지

4.27

1,000+ 개의 평점

심리학

자기계발

정신 건강

Psychology For Dummies

저자: Adam Cash 2002 370 페이지

3.74

1,000+ 개의 평점

심리학

참고도서

자기계발

The Solution To Social Anxiety

Break Free From The Shyness That Holds You Back

저자: Aziz Gazipura 2013 230 페이지

4.11

500+ 개의 평점

자기계발

심리학

자기계발

Healing Trauma

Restoring the Wisdom of Your Body

저자: Peter A. Levine 1999 46 페이지

4.08

2,000+ 개의 평점

심리학

자기계발

정신 건강

Self-Care for Adult Children of Emotionally Immature Parents

Honor Your Emotions, Nurture Your Self & Live with Confidence

저자: Lindsay C. Gibson 2021 248 페이지

3.78

4,000+ 개의 평점

자기계발

심리학

정신 건강

The Shyness and Social Anxiety Workbook

Proven, Step-by-Step Techniques for Overcoming Your Fear

저자: Martin M. Antony 2000 306 페이지

3.85

365 개의 평점

자기계발

심리학

정신 건강

The Science of Evil

On Empathy and the Origins of Cruelty

저자: Simon Baron-Cohen 2011 256 페이지

3.77

6,000+ 개의 평점

심리학

과학

철학

Las vírgenes suicidas

저자: Jeffrey Eugenides 1993 256 페이지

3.78

400,000+ 개의 평점

고전

현대 소설

문학 소설

왜 나는 가면을 쓴 것 같을까?

가면 증후군을 이해하고 극복하는 방법

저자: 샌디 만 2019 184 페이지

3.45

500+ 개의 평점

자기계발

심리학

정신 건강

The Tell

A Memoir

저자: Amy Griffin 2025 288 페이지

3.93

54,000+ 개의 평점

회고록

북클럽

전기

굿 케미스트리

영혼에서 사이키델릭까지, 연결의 과학

저자: 줄리 홀랜드 2020 320 페이지

4.14

500+ 개의 평점

심리학

과학

정신 건강

The High-Conflict Couple

A Dialectical Behavior Therapy Guide to Finding Peace, Intimacy, and Validation

저자: Alan E. Fruzzetti 2006 180 페이지

4.07

500+ 개의 평점

심리학

인간관계

자기계발

How to Let Things Go

99 Tips from a Zen Buddhist Monk to Relinquish Control and Free Yourself Up for What Matters

저자: Shunmyō Masuno 2021 224 페이지

3.49

2,000+ 개의 평점

자기계발

심리학

영성

Building a Non-Anxious Life

저자: John Delony 2023 304 페이지

4.19

8,000+ 개의 평점

자기계발

심리학

정신 건강

ADHD for Smart Ass Women

How to Fall in Love with Your Neurodivergent Brain

저자: Tracy Otsuka 2023 274 페이지

4.06

5,000+ 개의 평점

ADHD

자기계발

심리학

Taming Your Gremlin

A Surprisingly Simple Method for Getting Out of Your Own Way

저자: Rick Carson 1983 192 페이지

3.89

1,000+ 개의 평점

자기계발

심리학

자기계발

How to Be Enough

Self-Acceptance for Self-Critics and Perfectionists

저자: Ellen Hendriksen 2025 320 페이지

4.06

1,000+ 개의 평점

자기계발

심리학

정신 건강

How to Calm Your Mind

Finding Presence and Productivity in Anxious Times

저자: Chris Bailey 2022 288 페이지

3.81

1,000+ 개의 평점

자기계발

생산성

심리학

Badass Habits

Cultivate the Awareness, Boundaries, and Daily Upgrades You Need to Make Them Stick

저자: Jen Sincero 2020 256 페이지

3.76

9,000+ 개의 평점

자기계발

자기계발

심리학

"Don't You Know Who I Am?"

How to Stay Sane in an Era of Narcissism, Entitlement, and Incivility

저자: Ramani Durvasula 2019 400 페이지

4.39

1,000+ 개의 평점

심리학

자기계발

정신 건강

Stop Self-Sabotage

Six Steps to Unlock Your True Motivation, Harness Your Willpower, and Get Out of Your Own Way

저자: Judy Ho 2019 304 페이지

3.79

1,000+ 개의 평점

자기계발

심리학

자기계발

It's Kind of a Funny Story

저자: Ned Vizzini 2006 444 페이지

4.07

200,000+ 개의 평점

영 어덜트

정신 건강

현대 소설

Embracing Your Inner Critic

Turning Self-Criticism into a Creative Asset – Voice Dialogue Exercises to Transform Your Adversary into an Intelligent, Supportive Ally

저자: Hal Stone 1993 224 페이지

4.02

454 개의 평점

심리학

자기계발

정신 건강

The Art of Extraordinary Confidence

Your Ultimate Path To Love, Wealth, and Freedom

저자: Aziz Gazipura 2016 364 페이지

4.20

500+ 개의 평점

자기계발

자기계발

심리학

어른이 되는 법

심리적·영적 통합을 위한 안내서

저자: 데이비드 리초 1991 117 페이지

4.38

1,000+ 개의 평점

심리학

자기계발

영성

Emotional First Aid

Healing Rejection, Guilt, Failure, and Other Everyday Hurts

저자: Guy Winch 2013 304 페이지

3.87

4,000+ 개의 평점

심리학

자기계발

정신 건강

Radio Silence

저자: Alice Oseman 2016 496 페이지

4.17

100,000+ 개의 평점

현대 소설

영 어덜트

LGBT

Trauma-Sensitive Mindfulness

Practices for Safe and Transformative Healing

저자: David A. Treleaven 2018 256 페이지

4.39

500+ 개의 평점

심리학

정신 건강

자기계발

Calm Your Thoughts

Stop Overthinking, Battle Stress, Stop Spiraling, and Start Living

저자: Nick Trenton 2021 241 페이지

3.95

422 개의 평점

자기계발

정신 건강

자기계발

Forgiveness is a Choice

A Step-by-Step Process for Resolving Anger and Restoring Hope

저자: Robert D. Enright 2001 299 페이지

4.03

363 개의 평점

심리학

자기계발

건강

The Relaxation and Stress Reduction Workbook

저자: Martha Davis 1980 392 페이지

4.03

1,000+ 개의 평점

자기계발

심리학

정신 건강

Don't F*cking Panic

The Shit They Don't Tell You in Therapy About Anxiety Disorder, Panic Attacks, & Depression

저자: Kelsey Darragh 2020 370 페이지

3.97

1,000+ 개의 평점

자기계발

정신 건강

심리학

Shadow Dance

Liberating the Power & Creativity of Your Dark Side

저자: David Richo 1999 336 페이지

4.22

367 개의 평점

심리학

자기계발

영성