Fitness
Ceļš uz fizisko pārvērtību ved caur zinātniski pamatotām treniņu rokasgrāmatām, meditatīvu gudrību un iedvesmojošiem stāstiem par cilvēka potenciālu. Neatkarīgi no tā, vai meklējat strukturētas treniņu programmas, sportisko izcilību vai ķermeņa un prāta harmoniju, šīs grāmatas piedāvā ekspertu vadību katram fitnesa ceļojumam.
Fitness Grāmatu kopsavilkumi
The Primal Blueprint
Veselība
Uzturs
Ēdiens
Starting Strength
Basic Barbell Training
Fitness
Veselība
Sports
Kettlebell - Simple and Sinister
Fitness
Veselība
Sports
How We Learn to Move
A Revolution in the Way We Coach & Practice Sports Skills
Sports
Psiholoģija
Zinātne
The Competitive Runner's Handbook
The Bestselling Guide to Running 5Ks through Marathons
Fitness
Sports
Veselība
The 4-Hour Body
An Uncommon Guide to Rapid Fat-loss, Incredible Sex and Becoming Superhuman
Veselība
Pašpalīdzība
Fitness
Thinner Leaner Stronger
The Simple Science of Building the Ultimate Female Body
Fitness
Veselība
Pašpalīdzība
The Fitness Mindset
Eat for energy, Train for tension, Manage your mindset, Reap the results
Fitness
Veselība
Pašpalīdzība
Anatomy for Runners
Unlocking Your Athletic Potential for Health, Speed, and Injury Prevention
Fitness
Sports
Veselība
The Art of Resilience
Strategies for an Unbreakable Mind and Body
Pašpalīdzība
Veselība
Psiholoģija
Motivational Interviewing in Nutrition and Fitness
Uzturs
Veselība
Fitness
How Bad Do You Want It? Mastering the Psychology of Mind over Muscle
Sports
Psiholoģija
Fitness
50/50
Sports
Memuāri
Fitness
Built to Move
The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
Veselība
Pašpalīdzība
Fitness
Healing Back Pain: The Mind-Body Connection
Veselība
Pašpalīdzība
Psiholoģija
What Doesn't Kill Us
How Freezing Water, Extreme Altitude, and Environmental Conditioning Will Renew Our Lost Evolutionary Strength
Veselība
Zinātne
Pašpalīdzība
Beyond Bigger Leaner Stronger
The Advanced Guide to Building Muscle, Staying Lean, and Getting Strong
Fitness
Veselība
Pašpalīdzība
The Triathlete's Training Bible
Sports
Fitness
Veselība
The Breathing Cure
Exercises to Develop New Breathing Habits for a Healthier, Happier and Longer Life
Veselība
Zinātne
Medicīniskā
Burn the Fat, Feed the Muscle
Transform Your Body Forever Using the Secrets of the Leanest People in the World
Fitness
Veselība
Uzturs
The One-Minute Workout
Science Shows a Way to Get Fit That's Smarter, Faster, Shorter
Veselība
Fitness
Zinātne
Practical Programming for Strength Training
Fitness
Veselība
Sports
Arnold's Bodybuilding for Men
Fitness
Veselība
Pašpalīdzība
Not a Diet Book
The Must-Have Fitness Book From the World's Favourite Personal Trainer
Veselība
Pašpalīdzība
Fitness
The Art and Science of Low Carbohydrate Performance
Veselība
Uzturs
Diētas
Essentials of Strength Training and Conditioning
Fitness
Veselība
Sports
Runner's World Running on Air
The Revolutionary Way to Run Better by Breathing Smarter
Fitness
Veselība
Uzziņu literatūra
Don't Lose Your Mind Lose Your Weight
Veselība
Pašpalīdzība
Fitness
The Spark in the Machine
How the Science of Acupuncture Explains the Mysteries of Western Medicine
Veselība
Traditional Chinese Medicine
Zinātne
The Lost Art of Running
A Journey to Rediscover the Forgotten Essence of Human Movement
Sports
Veselība
Zinātne
Stretching
Veselība
Fitness
Uzziņu literatūra
Good Calories, Bad Calories
Challenging the Conventional Wisdom on Diet, Weight Control, and Disease
Veselība
Uzturs
Ēdiens
Spartan Up!
A Take-No-Prisoners Guide to Overcoming Obstacles and Achieving Peak Performance in Life
Pašpalīdzība
Fitness
Veselība
Conscious Coaching
The Art and Science of Building Buy-In
Līderība
Fitness
Pašpalīdzība
Natural Born Heroes
How a Daring Band of Misfits Mastered the Lost Secrets of Strength and Endurance
Vēsture
Sports
Veselība
Move Your DNA
Restore Your Health Through Natural Movement
Veselība
Fitness
Zinātne
Complete Calisthenics - The Ultimate Guide To Bodyweight Exercise
Fitness
Veselība
Uzziņu literatūra
Younger Next Year
The Exercise Program: Use the Power of Exercise to Reverse Aging and Stay Strong, Fit, and Sexy
Veselība
Fitness
Pašpalīdzība
Chasing Excellence
A Story About Building the World's Fittest Athletes
Sports
Pašpalīdzība
Fitness
How To Eat, Move And Be Healthy!
Veselība
Uzturs
Fitness
The Noom Mindset
Learn the Science, Lose the Weight
Veselība
Pašpalīdzība
Psiholoģija
The Shaolin Workout
28 Days to Transforming Your Body and Soul the Warrior's Way
Cīņas mākslas
Veselība
Fitness
7 Weeks to 100 Push-Ups
Strengthen and Sculpt Your Arms, Abs, Chest, Back and Glutes by Training to do 100 Consecutive Push-Ups
Fitness
Veselība
Pašpalīdzība
The Little Black Book of Workout Motivation
Fitness
Veselība
Pašpalīdzība
Glute Lab
The Art and Science of Strength and Physique Training
Fitness
Veselība
Ķermeņi
Rebound
Train Your Mind to Bounce Back Stronger from Sports Injuries
Pašpalīdzība
Veselība
Sports
The Body Book
The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body - Cameron Diaz
Veselība
Pašpalīdzība
Dzīvesveids
Peak
The New Science of Athletic Performance That is Revolutionizing Sports
Fitness
Zinātne
Veselība
Primal Endurance
Escape chronic cardio and carbohydrate dependency and become a fat burning beast!
Veselība
Fitness
Sports
The Brave Athlete
Calm the F*ck Down and Rise to the Occasion
Sports
Psiholoģija
Pašpalīdzība
