Sănătate
Drumul tău către bunăstarea fizică și mentală începe aici, cu îndrumare de specialitate despre tot, de la alimentația conștientă și fitness până la gestionarea anxietății și schimbările sustenabile ale stilului de viață. Aceste cărți transformatoare oferă înțelepciune practică, strategii fundamentate științific și sprijin plin de compasiune pentru a te ajuta să preiei controlul asupra călătoriei tale spre sănătate.
Sănătate Rezumate de cărți
Wheat Belly
Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health
Sănătate
Gastronomie
Nutriție
The 8-Week Blood Sugar Diet
Sănătate
Dezvoltare personală
Gastronomie
Remembering Wholeness
A Personal Handbook for Thriving in the 21st Century
Dezvoltare personală
Inspirațional
Spiritualitate
Emotional
How Feelings Shape Our Thinking
Psihologie
Știință
Dezvoltare personală
The Complex PTSD Workbook
A Mind-Body Approach to Regaining Emotional Control and Becoming Whole
Psihologie
Dezvoltare personală
Sănătate mintală
Smarter Not Harder
The Biohacker's Guide to Getting the Body and Mind You Want
Sănătate
Dezvoltare personală
Dezvoltare personală
Light Emerging
The Journey of Personal Healing
Spiritualitate
Dezvoltare personală
Sănătate
Running Flow
Psihologie
Sănătate
Sport
Healing Back Pain the Mind- (Oeb) Body Connection
Sănătate
Dezvoltare personală
Psihologie
Ageless Body, Timeless Mind
The Quantum Alternative to Growing Old
Spiritualitate
Sănătate
Dezvoltare personală
The 36-Hour Day
A Family Guide to Caring for People with Alzheimer Disease, Other Dementias, and Memory Loss in Later Life
Sănătate
Dezvoltare personală
Psihologie
The Anxious Perfectionist
How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
Dezvoltare personală
Psihologie
Sănătate mintală
What Doesn't Kill Us
How Freezing Water, Extreme Altitude, and Environmental Conditioning Will Renew Our Lost Evolutionary Strength
Sănătate
Știință
Dezvoltare personală
Beyond Bigger Leaner Stronger
The Advanced Guide to Building Muscle, Staying Lean, and Getting Strong
Fitness
Sănătate
Dezvoltare personală
Dying for a Paycheck
How Modern Management Harms Employee Health and Company Performance—and What We Can Do About It
Business
Leadership
Economie
Rest Is Resistance
A Manifesto
Dezvoltare personală
Justiție socială
Sănătate mintală
The Gut-Disease Connection
How Understanding the Connection Between Food and Immunity Can Help Us Regain Our Health
Sănătate
Știință
Gastronomie
World Without Cancer
The Story of Vitamin B17
Sănătate
Știință
Teorii ale conspirației
The Psychobiotic Revolution
Mood, Food, and the New Science of the Gut-Brain Connection
Sănătate
Știință
Psihologie
Healthy at 100
How You Can - At Any Age - Dramatically Increase Your Life Span and Your Health Span
Sănătate
Nutriție
Gastronomie
Irreducible Mind
Toward a Psychology for the 21st Century
Psihologie
Filosofie
Știință
The Triathlete's Training Bible
Sport
Fitness
Sănătate
A Course in Weight Loss
21 Spiritual Lessons for Surrendering Your Weight Forever
Sănătate
Spiritualitate
Dezvoltare personală
Nutrition and Physical Degeneration
A Comparison of Primitive and Modern Diets and Their Effects
Sănătate
Nutriție
Gastronomie
Better
A Surgeon's Notes on Performance
Medicină
Medical
Știință
Aware
The Science and Practice of Presence--A Complete Guide to the Groundbreaking Wheel of Awareness Meditation Practice
Psihologie
Dezvoltare personală
Meditație
Overcoming Social Anxiety and Shyness
Dezvoltare personală
Psihologie
Sănătate mintală
The AI Revolution in Medicine
GPT-4 and Beyond
Inteligență artificială
Medicină
Știință
Rewire Your OCD Brain
Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears
Psihologie
Dezvoltare personală
Sănătate mintală
The Scalpel and the Silver Bear
The First Navajo Woman Surgeon Combines Western Medicine and Traditional Healing
Medicină
Memorii
Medical
Resilience
The Science of Mastering Life's Greatest Challenges
Psihologie
Dezvoltare personală
Sănătate
The 12-Hour Walk
Invest One Day, Conquer Your Mind, and Unlock Your Best Life
Dezvoltare personală
Dezvoltare personală
Psihologie
The Grieving Brain
The Surprising Science of How We Learn from Love and Loss
Doliu
Psihologie
Știință
The Galveston Diet
The Doctor-Developed, Patient-Proven Plan to Burn Fat and Tame Your Hormonal Symptoms
Sănătate
Dezvoltare personală
Gastronomie
Break the Cycle
A Guide to Healing Intergenerational Trauma
Psihologie
Dezvoltare personală
Sănătate mintală
Triggers
How We Can Stop Reacting and Start Healing
Psihologie
Dezvoltare personală
Sănătate mintală
SUPER BRAIN
Dezvoltare personală
Psihologie
Sănătate
The Breathing Cure
Exercises to Develop New Breathing Habits for a Healthier, Happier and Longer Life
Sănătate
Știință
Medical
In an Unspoken Voice
How the Body Releases Trauma and Restores Goodness
Psihologie
Dezvoltare personală
Sănătate mintală
Coping with Trauma-Related Dissociation
Skills Training for Patients and Therapists
Psihologie
Sănătate mintală
Dezvoltare personală
Dhyan tatha Isaki paddhatiyan(Hindi) Meditation and its method
Spiritualitate
Meditație
Filosofie
The Great Cholesterol Con
The Truth about What Really Causes Heart Disease and How to Avoid It: The Truth about What Really Causes Heart Disease and How to Avoid It
Sănătate
Nutriție
Medicină
Burn the Fat, Feed the Muscle
Transform Your Body Forever Using the Secrets of the Leanest People in the World
Fitness
Sănătate
Nutriție
The Language of Emotions
What Your Feelings Are Trying to Tell You
Psihologie
Dezvoltare personală
Emoție
The One-Minute Workout
Science Shows a Way to Get Fit That's Smarter, Faster, Shorter
Sănătate
Fitness
Știință
The Yamas & Niyamas
Exploring Yoga's Ethical Practice
Spiritualitate
Filosofie
Dezvoltare personală
Healing and Recovery
Psihologie
Spiritualitate
Dezvoltare personală
The Manipulative Man
Identify His Behavior, Counter the Abuse, Regain Control
Psihologie
Dezvoltare personală
Dezvoltare personală
The Miracle of Water
Spiritualitate
Știință
Sănătate
Food Rules
An Eater's Manual
Gastronomie
Sănătate
Nutriție
