Начать бесплатный период
SoBrief

Диеты Саммари книг

Eat Fat, Get Thin Саммари
Eat Fat, Get Thin
Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss and Vibrant Health
Mark Hyman 2016 350 стр.
3.91
3 000+ оценок
Здоровье
Питание
Еда
The Clever Guts Diet Саммари
The Clever Guts Diet
How to revolutionise your body from the inside out
Michael Mosley 2017 275 стр.
3.98
5 000+ оценок
Здоровье
Еда
Саморазвитие
21-Day Weight Loss Kickstart Саммари
21-Day Weight Loss Kickstart
Boost Metabolism, Lower Cholesterol, and Dramatically Improve Your Health
Neal D. Barnard 2011 368 стр.
3.94
500+ оценок
Здоровье
Веганство
Питание
The Last Diet Саммари
The Last Diet
Discover the Secret to Losing Weight—For Good
Shahroo Izadi 2020
4.23
500+ оценок
Саморазвитие
Здоровье
Диеты
The Thyroid Reset Diet Саммари
The Thyroid Reset Diet
Reverse Hypothyroidism and Hashimoto's Symptoms with a Proven Iodine-Balancing Plan
Alan Christianson 2021 288 стр.
3.69
273 оценок
Здоровье
Саморазвитие
Диеты
Great Indian Diet Саммари
Great Indian Diet
Busting the big FAT MYTH
Shilpa Shetty Kundra 2015 216 стр.
3.64
500+ оценок
Здоровье
Диеты
Еда
Keto-Adapted Саммари
Keto-Adapted
Maria Emmerich 2013 279 стр.
4.07
461 оценок
Здоровье
Питание
Еда
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Саммари
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
Mark Hyman 2014 352 стр.
3.81
3 000+ оценок
Здоровье
Еда
Питание
Keto for Cancer Саммари
Keto for Cancer
Ketogenic Metabolic Therapy as a Targeted Nutritional Strategy
Miriam Kalamian 2017 400 стр.
4.20
198 оценок
Здоровье
Питание
Наука
The Yeast Connection Саммари
The Yeast Connection
A Medical Breakthrough
William G. Crook 1983 613 стр.
3.80
261 оценок
Здоровье
Саморазвитие
Диеты
12 Steps to Raw Foods Саммари
12 Steps to Raw Foods
How to End Your Dependency on Cooked Food
Victoria Boutenko 2000 288 стр.
3.88
500+ оценок
Здоровье
Еда
Кулинария
The Virgin Diet Саммари
The Virgin Diet
Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days
J.J. Virgin 2012 306 стр.
3.73
1 000+ оценок
Здоровье
Еда
Саморазвитие
The Carnivore Diet Саммари
The Carnivore Diet
Shawn Baker 2019 224 стр.
4.44
2 000+ оценок
Здоровье
Питание
Диеты
New Atkins for a New You Саммари
New Atkins for a New You
The Ultimate Diet for Shedding Weight and Feeling Great.
Eric C. Westman 2010 352 стр.
3.79
2 000+ оценок
Здоровье
Диеты
Еда
Gene Eating Саммари
Gene Eating
The Science of Obesity and the Truth About Diets
Giles Yeo 2018 336 стр.
4.23
500+ оценок
Здоровье
Наука
Питание
The Belly Fat Cure Fast Track Саммари
The Belly Fat Cure Fast Track
Discover the Ultimate Carb Swap and Drop Up to 14 lbs. the First 14 Days
Jorge Cruise 2010 252 стр.
3.60
178 оценок
Здоровье
Еда
Саморазвитие
The End of Diabetes Саммари
The End of Diabetes
The Eat to Live Plan to Prevent and Reverse Diabetes
Joel Fuhrman 2012 336 стр.
4.04
1 000+ оценок
Здоровье
Питание
Еда
Zero Sugar Diet Саммари
Zero Sugar Diet
The 14-Day Plan to Flatten Your Belly, Crush Cravings, and Help Keep You Lean for Life
David Zinczenko 2016 304 стр.
3.76
1 000+ оценок
Здоровье
Саморазвитие
Кулинарные книги
The Paleo Solution Саммари
The Paleo Solution
The Original Human Diet
Robb Wolf 2010 320 стр.
3.96
8 000+ оценок
Здоровье
Питание
Еда
Jumpstart to Skinny Саммари
Jumpstart to Skinny
The Simple 3-Week Plan for Supercharged Weight Loss
Bob Harper 2013 240 стр.
3.51
500+ оценок
Здоровье
Фитнес
Саморазвитие
The 7 Principles of Fat Burning Саммари
The 7 Principles of Fat Burning
Lose the Weight. Keep It Off.
Eric Berg 2006 330 стр.
4.12
500+ оценок
Здоровье
Питание
Диеты
The Plant Paradox Quick and Easy Саммари
The Plant Paradox Quick and Easy
The 30-Day Plan to Lose Weight, Feel Great, and Live Lectin-Free
Steven R. Gundry 2019 288 стр.
3.84
500+ оценок
Здоровье
Кулинарные книги
Еда
Fasting and Eating for Health Саммари
Fasting and Eating for Health
A Medical Doctor's Program for Conquering Disease
Joel Fuhrman 1995 255 стр.
3.99
500+ оценок
Здоровье
Питание
Еда
Men's Health TNT Diet Саммари
Men's Health TNT Diet
Targeted Nutrition Tactics: The Explosive New Plan to Blast Fat, Build Muscle, and Get Healthy
Jeff S. Volek 2007 265 стр.
3.65
124 оценок
Фитнес
Здоровье
Питание
The Detox Miracle Sourcebook Саммари
The Detox Miracle Sourcebook
Raw Foods and Herbs for Complete Cellular Regeneration
Robert Morse 2004 799 стр.
4.48
450 оценок
Здоровье
Питание
Еда
The Diet Dropout’s Guide to Natural Weight Loss Саммари
The Diet Dropout’s Guide to Natural Weight Loss
Find Your Easiest Path to Naturally Thin
Stan Spencer 2013 152 стр.
3.66
373 оценок
Здоровье
Саморазвитие
Справочная литература
The Diet Delusion Саммари
The Diet Delusion
Gary Taubes 2004 640 стр.
4.17
9 000+ оценок
Здоровье
Питание
Еда
The Metabolism Reset Diet Саммари
The Metabolism Reset Diet
Repair Your Liver, Stop Storing Fat, and Lose Weight Naturally
Alan Christianson 2019 299 стр.
3.65
498 оценок
Здоровье
Питание
Саморазвитие
You Саммари
You
The Owner's Manual: An Insider’s Guide to the Body that Will Make You Healthier and Younger – The #1 Bestseller for Understanding Your Body and Living Better
Michael F. Roizen 2009 490 стр.
3.65
4 000+ оценок
Здоровье
Саморазвитие
Диеты
Fat for Fuel Саммари
Fat for Fuel
A Revolutionary Diet to Combat Cancer, Boost Brain Power, and Increase Your Energy
Joseph Mercola 2017 369 стр.
3.99
2 000+ оценок
Здоровье
Питание
Еда
Master Your Metabolism Саммари
Master Your Metabolism
The 3 Diet Secrets to Naturally Balancing Your Hormones for a Hot and Healthy Body!
Jillian Michaels 2009 277 стр.
3.69
4 000+ оценок
Здоровье
Саморазвитие
Фитнес
Forever Fat Loss Саммари
Forever Fat Loss
Escape the Low Calorie and Low Carb Diet Traps and Achieve Effortless and Permanent Fat Loss by Working with Your Biology Instead of Against It
Ari Whitten 2014 191 стр.
3.85
371 оценок
Здоровье
Питание
Фитнес
The Keto Reset Diet Cookbook Саммари
The Keto Reset Diet Cookbook
150 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes to Boost Weight Loss
Mark Sisson 2018 256 стр.
3.70
138 оценок
Кулинарные книги
Здоровье
Кулинария
The Dash Diet Weight Loss Solution Саммари
The Dash Diet Weight Loss Solution
2 Weeks to Drop Pounds, Boost Metabolism, and Get Healthy
Marla Heller 2012 236 стр.
3.73
1 000+ оценок
Здоровье
Справочная литература
Еда
Metabolic Autophagy Саммари
Metabolic Autophagy
Practice Intermittent Fasting and Resistance Training to Build Muscle and Promote Longevity
Siim Land 2019 427 стр.
4.23
197 оценок
Здоровье
Наука
Питание
This Is Your Do-Over Саммари
This Is Your Do-Over
The 7 Secrets to Losing Weight, Living Longer, and Getting a Second Chance at the Life You Want
Michael F. Roizen 2015 384 стр.
3.70
269 оценок
Здоровье
Саморазвитие
Диеты
The 5 Factor Diet Саммари
The 5 Factor Diet
Harley Pasternak 2004 256 стр.
3.35
248 оценок
Здоровье
Кулинарные книги
Фитнес
Living Low Carb Саммари
Living Low Carb
Controlled-Carbohydrate Eating for Long-Term Weight Loss
Jonny Bowden 2003 416 стр.
4.10
424 оценок
Здоровье
Питание
Саморазвитие
Food and Healing Саммари
Food and Healing
How What You Eat Determines Your Health, Your Well-Being, and the Quality of Your Life
Annemarie Colbin 1986 384 стр.
4.11
381 оценок
Здоровье
Питание
Еда
The All-Day Energy Diet Саммари
The All-Day Energy Diet
Double Your Energy in 7 Days
Yuri Elkaim 2014 209 стр.
3.62
271 оценок
Здоровье
Кулинарные книги
Справочная литература
The New Sugar Busters! Саммари
The New Sugar Busters!
Revised and Updated Edition
H. Leighton Steward 2009 384 стр.
3.75
500+ оценок
Здоровье
Еда
Питание
The Raw Food Detox Diet Саммари
The Raw Food Detox Diet
The Five-Step Plan for Vibrant Health and Maximum Weight Loss
Natalia Rose 2005 288 стр.
3.93
1 000+ оценок
Здоровье
Кулинарные книги
Еда
The Anti-Inflammation Diet and Recipe Book Саммари
The Anti-Inflammation Diet and Recipe Book
Protect Yourself and Your Family from Heart Disease, Arthritis, Diabetes, Allergies--and More
Jessica K. Black 2015 240 стр.
3.61
469 оценок
Здоровье
Кулинарные книги
Кулинария
The Mediterranean Diet Weight Loss Solution Саммари
The Mediterranean Diet Weight Loss Solution
The 28-Day Kickstart Plan for Lasting Weight Loss
Julene Stassou 2017 240 стр.
3.90
376 оценок
Кулинарные книги
Кулинария
Справочная литература
The Paleo Cure Саммари
The Paleo Cure
Eat Right for Your Genes, Body Type, and Personal Health Needs—Prevent and Reverse Disease, Lose Weight Effortlessly, and Look and Feel Better than Ever
Chris Kresser 2013 396 стр.
4.04
2 000+ оценок
Здоровье
Еда
Питание
Big Fat Lies Саммари
Big Fat Lies
How the diet industry is making you sick, fat & poor
David Gillespie 2012 224 стр.
3.93
275 оценок
Здоровье
Питание
Саморазвитие
100 Days of Weight Loss Саммари
100 Days of Weight Loss
The Secret to Being Successful on Any Diet Plan
Linda Spangle 2006 240 стр.
3.72
166 оценок
Саморазвитие
Диеты
The 30-Day Ketogenic Cleanse Саммари
The 30-Day Ketogenic Cleanse
Reset Your Metabolism with 160 Tasty Whole-Food Recipes & Meal Plans
Maria Emmerich 2016 720 стр.
4.00
500+ оценок
Кулинарные книги
Кулинария
Здоровье
Beck Diet Solution Weight Loss Workbook Саммари
Beck Diet Solution Weight Loss Workbook
The 6-week Plan to Train Your Brain to Think Like a Thin Person
Judith S. Beck 2007 256 стр.
3.76
263 оценок
Здоровье
Саморазвитие
Диеты
Feel Great, Lose Weight Саммари
Feel Great, Lose Weight
Simple Habits for Lasting and Sustainable Weight Loss
Rangan Chatterjee 2020 272 стр.
4.28
1 000+ оценок
Здоровье
Саморазвитие
Питание
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
Сегодня: мгновенный доступ
Слушайте полные саммари 26 000+ книг. Это более 12 000 часов аудио!
День 2: напоминание о пробном периоде
Мы отправим вам уведомление об окончании пробного периода.
День 3: начало подписки
Оплата будет списана Jun 12,
отмените в любой момент до этой даты.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel