SoBrief

อาหาร สรุปหนังสือ

The Ozempic Revolution สรุป
The Ozempic Revolution
A Doctor’s Proven Plan for Success to Help You Reverse Obesity, End Yo-Yo Dieting, and Protect Yourself from Disease
โดย Alexandra Sowa 2025 256 หน้า
4.21
500+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
วิทยาศาสตร์
A Thousand Recipes for Revenge สรุป
A Thousand Recipes for Revenge
โดย Beth Cato 2023 406 หน้า
3.87
5,000+ คะแนน
แฟนตาซี
นิยายอิงประวัติศาสตร์
สืบสวน
The How Not to Die Cookbook สรุป
The How Not to Die Cookbook
โดย Michael Greger 2017 249 หน้า
4.12
5,000+ คะแนน
ตำราอาหาร
สุขภาพ
การทำอาหาร
Brain over Binge สรุป
Brain over Binge
Why I Was Bulimic, Why Conventional Therapy Didn't Work, and How I Recovered for Good
โดย Kathryn Hansen 2011 328 หน้า
3.84
3,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
จิตวิทยา
The Bar Book สรุป
The Bar Book
Elements of Cocktail Technique
โดย Jeffrey Morgenthaler 2014 288 หน้า
4.49
1,000+ คะแนน
Cocktails
ตำราอาหาร
การทำอาหาร
All Four Stars สรุป
All Four Stars
โดย Tara Dairman 2014 288 หน้า
4.18
3,000+ คะแนน
หนังสือวัยก่อนวัยรุ่น
นิยายสมจริง
เด็ก
All Consuming สรุป
All Consuming
Why We Eat the Way We Eat Now
โดย Ruby Tandoh 2025 304 หน้า
3.61
2,000+ คะแนน
อาหาร
ประวัติศาสตร์
เรียงความ
The Cheese Trap สรุป
The Cheese Trap
How Breaking a Surprising Addiction Will Help You Lose Weight, Gain Energy, and Get Healthy
โดย Neal D. Barnard 1992 320 หน้า
4.14
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
วีแกน
Workhorse สรุป
Workhorse
My Sublime and Absurd Years in New York City's Restaurant Scene
โดย Kim Reed 2021 288 หน้า
3.62
206 คะแนน
บันทึกความทรงจำ
อาหาร
All New Square Foot Gardening สรุป
All New Square Foot Gardening
โดย Mel Bartholomew 1981 272 หน้า
4.16
8,000+ คะแนน
การทำสวน
อ้างอิง
วิธีทำ
Creating a Forest Garden สรุป
Creating a Forest Garden
Working with Nature to Grow Edible Crops
โดย Martin Crawford 2010 384 หน้า
4.44
433 คะแนน
การทำสวน
อาหาร
พืช
Did You Just Eat That? สรุป
Did You Just Eat That?
Two Scientists Explore Double-Dipping, the Five-Second Rule, and other Food Myths in the Lab
โดย Paul Dawson 2018 312 หน้า
3.29
269 คะแนน
วิทยาศาสตร์
อาหาร
สุขภาพ
Franchise สรุป
Franchise
The Golden Arches in Black America
โดย Marcia Chatelain 2020 336 หน้า
3.82
1,000+ คะแนน
ประวัติศาสตร์
ธุรกิจ
เชื้อชาติ
Self Heal By Design - By Barbara O'Neill สรุป
Self Heal By Design - By Barbara O'Neill
The Role Of Micro-Organisms For Health
โดย Barbara O'Neill 2014 166 หน้า
4.58
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
ไลฟ์สไตล์
Moosewood Restaurant Book of Desserts สรุป
Moosewood Restaurant Book of Desserts
โดย The Moosewood Collective 1997 416 หน้า
4.13
249 คะแนน
ตำราอาหาร
การทำอาหาร
อาหาร
Plant-Based on a Budget สรุป
Plant-Based on a Budget
Delicious Vegan Recipes for Under $30 a Week, in Less Than 30 Minutes a Meal
โดย Toni Okamoto 2019 275 หน้า
4.17
500+ คะแนน
ตำราอาหาร
การทำอาหาร
อาหาร
Counsels on Diet and Foods สรุป
Counsels on Diet and Foods
A Compilation from the Writings of Ellen G. White
โดย Ellen Gould White 1976 511 หน้า
4.42
194 คะแนน
สุขภาพ
ศาสนา
อาหาร
The French Laundry, Per Se สรุป
The French Laundry, Per Se
โดย Thomas Keller 2020 400 หน้า
4.29
170 คะแนน
ตำราอาหาร
การทำอาหาร
อาหาร
The 30-Day Ketogenic Cleanse สรุป
The 30-Day Ketogenic Cleanse
Reset Your Metabolism with 160 Tasty Whole-Food Recipes & Meal Plans
โดย Maria Emmerich 2016 720 หน้า
4.00
500+ คะแนน
ตำราอาหาร
การทำอาหาร
สุขภาพ
Vegan Indian Cooking สรุป
Vegan Indian Cooking
140 Simple and Healthy Vegan Recipes
โดย Anupy Singla 2012 248 หน้า
4.10
435 คะแนน
ตำราอาหาร
การทำอาหาร
อาหาร
Beck Diet Solution Weight Loss Workbook สรุป
Beck Diet Solution Weight Loss Workbook
The 6-week Plan to Train Your Brain to Think Like a Thin Person
โดย Judith S. Beck 2007 256 หน้า
3.76
263 คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
อาหารเพื่อสุขภาพ
Wild Chocolate สรุป
Wild Chocolate
Across the Americas in Search of Cacao's Soul
โดย Rowan Jacobsen 2024 288 หน้า
4.11
500+ คะแนน
อาหาร
ประวัติศาสตร์
ท่องเที่ยว
Grocery สรุป
Grocery
The Buying and Selling of Food in America
โดย Michael Ruhlman 2017 307 หน้า
3.78
3,000+ คะแนน
อาหาร
ประวัติศาสตร์
ธุรกิจ
8 Weeks to Optimum Health สรุป
8 Weeks to Optimum Health
โดย Andrew Weil 1997 322 หน้า
3.89
2,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
อาหาร
Smart Plants สรุป
Smart Plants
Power Foods & Natural Nootropics for Optimized Thinking, Focus & Memory
โดย Julie Morris 2019 320 หน้า
4.10
52 คะแนน
ตำราอาหาร
สุขภาพ
อาหาร
Your Brain on Food สรุป
Your Brain on Food
How Chemicals Control Your Thoughts and Feelings
โดย Gary L. Wenk 2010 200 หน้า
3.42
500+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
สุขภาพ
จิตวิทยา
All You Can Eat สรุป
All You Can Eat
How Hungry is America?
โดย Joel Berg 2008 352 หน้า
3.88
137 คะแนน
อาหาร
การเมือง
ความยากจน
The Diet Trap Solution สรุป
The Diet Trap Solution
Train Your Brain to Lose Weight and Keep It Off for Good
โดย Judith S. Beck 2015 256 หน้า
3.92
395 คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
Eat Nordic สรุป
Eat Nordic
The Ultimate Diet for Weight Loss, Health and Happiness
โดย Trine Hahnemann 2016 224 หน้า
3.19
16 คะแนน
อาหาร
KitchenWise สรุป
KitchenWise
Essential Food Science for Home Cooks
โดย Shirley O. Corriher 2020 288 หน้า
3.77
150 คะแนน
ตำราอาหาร
อาหาร
การทำอาหาร
Sweetness and Power สรุป
Sweetness and Power
The Place of Sugar in Modern History
โดย Sidney W. Mintz 1985 304 หน้า
3.78
2,000+ คะแนน
ประวัติศาสตร์
มานุษยวิทยา
อาหาร
This Is How I Roll สรุป
This Is How I Roll
โดย Debbi Michiko Florence 2023 288 หน้า
4.08
293 คะแนน
หนังสือวัยก่อนวัยรุ่น
โรแมนซ์
นิยายสมจริง
You Are WHY You Eat สรุป
You Are WHY You Eat
Change Your Food Attitude, Change Your Life
โดย Ramani Durvasula 2013 288 หน้า
3.51
270 คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
The Noodle Narratives สรุป
The Noodle Narratives
The Global Rise of an Industrial Food into the Twenty-First Century
โดย Frederick K. Errington 2013 216 หน้า
3.43
79 คะแนน
อาหาร
ประวัติศาสตร์
มานุษยวิทยา
This Is Why You're Fat (And How to Get Thin Forever) สรุป
This Is Why You're Fat (And How to Get Thin Forever)
Eat More, Cheat More, Lose More--and Keep the Weight Off
โดย Jackie Warner 2010 305 หน้า
3.82
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
ฟิตเนส
พัฒนาตนเอง
The Complete Beck Diet for Life สรุป
The Complete Beck Diet for Life
The Five-Stage Program for Permanent Weight Loss
โดย Judith S. Beck 2008 288 หน้า
3.84
155 คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
The Mood Cure สรุป
The Mood Cure
The 4-Step Program to Take Charge of Your Emotions--Today
โดย Julia Ross 2002 400 หน้า
4.02
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
โภชนาการ
Welcome to Rosie Hopkins' Sweet Shop of Dreams สรุป
Welcome to Rosie Hopkins' Sweet Shop of Dreams
โดย Jenny Colgan 2012 465 หน้า
3.92
13,000+ คะแนน
ชิคลิท
โรแมนซ์
ร่วมสมัย
The Great Plant-Based Con สรุป
The Great Plant-Based Con
Why Eating a Plants-Only Diet Won't Improve Your Health or Save the Planet
โดย Jayne Buxton 2022 529 หน้า
3.52
343 คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
การแพทย์
Food Intelligence สรุป
Food Intelligence
The Science of How Food Both Nourishes and Harms Us
โดย Julia Belluz 2025 352 หน้า
3.89
500+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
อาหาร
Folks, This Ain't Normal สรุป
Folks, This Ain't Normal
A Farmer's Advice for Happier Hens, Healthier People, and a Better World
โดย Joel Salatin 2011 384 หน้า
4.21
4,000+ คะแนน
อาหาร
สุขภาพ
เกษตรกรรม
The Growing Season สรุป
The Growing Season
How I Saved an American Farm--And Built a New Life
โดย Sarah Frey 2020 272 หน้า
4.13
1,000+ คะแนน
บันทึกความทรงจำ
ชีวประวัติ
อาหาร
What to Eat Now สรุป
What to Eat Now
The Indispensable Guide to Good Food, How to Find It, and Why It Matters
โดย Marion Nestle 2025 681 หน้า
4.05
233 คะแนน
อาหาร
สุขภาพ
โภชนาการ
My Twenty-Five Years in Provence สรุป
My Twenty-Five Years in Provence
Reflections on Then and Now
โดย Peter Mayle 2019 192 หน้า
3.93
4,000+ คะแนน
ท่องเที่ยว
บันทึกความทรงจำ
ฝรั่งเศส
Raise the Bar สรุป
Raise the Bar
An Action-Based Method for Maximum Customer Reactions
โดย Jon Taffer 2013 256 หน้า
3.94
500+ คะแนน
ธุรกิจ
อีบุ๊ก
บันทึกความทรงจำ
The Taste of Conquest สรุป
The Taste of Conquest
The Rise and Fall of the Three Great Cities of Spice
โดย Michael Krondl 2007 320 หน้า
3.75
500+ คะแนน
ประวัติศาสตร์
อาหาร
Food History
The Sheer Ecstasy of Being a Lunatic Farmer สรุป
The Sheer Ecstasy of Being a Lunatic Farmer
โดย Joel Salatin 2010 300 หน้า
4.26
462 คะแนน
อาหาร
เกษตรกรรม
การทำสวน
Tell Me How You Eat สรุป
Tell Me How You Eat
Food, Power, and the Will to Live
โดย Amber Husain 2026 240 หน้า
3.45
83 คะแนน
อาหาร
เรียงความ
สุขภาพ
How to Feed the World สรุป
How to Feed the World
The History and Future of Food
โดย Vaclav Smil 2025 272 หน้า
3.56
500+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
อาหาร
เศรษฐศาสตร์
The World Peace Diet สรุป
The World Peace Diet
Eating for Spiritual Health and Social Harmony
โดย Will Tuttle 2005 350 หน้า
4.23
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
วีแกน
อาหาร
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
วันนี้: เข้าใช้งานได้ทันที
ฟังสรุปฉบับเต็มของหนังสือกว่า 26,000 เล่ม รวมกว่า 12,000 ชั่วโมงของเสียง!
วันที่ 2: แจ้งเตือนช่วงทดลองใช้
เราจะส่งการแจ้งเตือนว่าช่วงทดลองใช้ของคุณใกล้สิ้นสุดแล้ว
วันที่ 3: เริ่มต้นการสมัครสมาชิก
คุณจะถูกเรียกเก็บเงินในวันที่ Jun 12,
ยกเลิกได้ตลอดก่อนวันดังกล่าว
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel