SoBrief

สุขภาพ สรุปหนังสือ

The Spark in the Machine สรุป
The Spark in the Machine
How the Science of Acupuncture Explains the Mysteries of Western Medicine
โดย Dr Daniel Keown 2014 304 หน้า
4.37
500+ คะแนน
สุขภาพ
Traditional Chinese Medicine
วิทยาศาสตร์
Self-Help for Your Nerves สรุป
Self-Help for Your Nerves
Learn to Relax and Enjoy Life Again by Overcoming Stress and Fear
โดย Claire Weekes 1981
4.22
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพ
The Pocket Guide to the Polyvagal Theory สรุป
The Pocket Guide to the Polyvagal Theory
The Transformative Power of Feeling Safe
โดย Stephen W. Porges 2013 271 หน้า
4.17
500+ คะแนน
จิตวิทยา
สุขภาพ
สุขภาพจิต
The Lost Art of Running สรุป
The Lost Art of Running
A Journey to Rediscover the Forgotten Essence of Human Movement
โดย Shane Benzie 2020 303 หน้า
4.04
2,000+ คะแนน
กีฬา
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
Stretching สรุป
Stretching
โดย Bob Anderson 1975 196 หน้า
4.29
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
ฟิตเนส
อ้างอิง
Quantum-Touch สรุป
Quantum-Touch
The Power to Heal
โดย Richard Gordon 1999 278 หน้า
4.19
500+ คะแนน
สุขภาพ
จิตวิญญาณ
พัฒนาตนเอง
Listen to Your Body - Your Best Friend on Earth สรุป
Listen to Your Body - Your Best Friend on Earth
โดย Lise Bourbeau 1987 228 หน้า
3.88
1,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเอง
การปฏิวัติสุขภาพ สรุป
การปฏิวัติสุขภาพ
ค้นพบความสุขและสุขภาพผ่านวิถีชีวิตต้านการอักเสบ – การเดินทางของผู้หญิงคนหนึ่งเพื่อเอาชนะโรคซึมเศร้าและสร้างเสริมสุขภาวะด้วยวิทยาศาสตร์และการใช้ชีวิตแบบพืชเป็นหลัก
โดย มาเรีย โบเรลิอุส 2018 344 หน้า
3.75
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
อาหาร
The End of Alzheimer's สรุป
The End of Alzheimer's
The First Program to Prevent and Reverse Cognitive Decline
โดย Dale E. Bredesen 2017 320 หน้า
4.20
4,000+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
การแพทย์
The Diabetes Code สรุป
The Diabetes Code
Prevent and Reverse Type 2 Diabetes Naturally
โดย Jason Fung 2018 288 หน้า
4.48
6,000+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
โภชนาการ
The Price We Pay สรุป
The Price We Pay
What Broke American Health Care—and How to Fix It
โดย Marty Makary 2019 288 หน้า
4.45
4,000+ คะแนน
การดูแลสุขภาพ
การแพทย์
สุขภาพ
The Story of the Human Body สรุป
The Story of the Human Body
Evolution, Health, and Disease
โดย Daniel E. Lieberman 2013 480 หน้า
4.27
8,000+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
สุขภาพ
ชีววิทยา
Good Calories, Bad Calories สรุป
Good Calories, Bad Calories
Challenging the Conventional Wisdom on Diet, Weight Control, and Disease
โดย Gary Taubes 2004 640 หน้า
4.17
9,000+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
อาหาร
How to Meet Your Self สรุป
How to Meet Your Self
The Workbook for Self-Discovery
โดย Dr. Nicole LePera 2022 256 หน้า
4.12
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Eat, Drink, and Be Healthy สรุป
Eat, Drink, and Be Healthy
The Harvard Medical School Guide to Healthy Eating
โดย Walter C. Willett 2001 352 หน้า
4.11
2,000+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
อาหาร
Pregnancy Notes สรุป
Pregnancy Notes
Before, During & After
โดย Rujuta Diwekar 2017 220 หน้า
4.09
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
การเลี้ยงลูก
พัฒนาตนเอง
The Good Energy Book สรุป
The Good Energy Book
Creating Harmony and Balance for Yourself and Your Home
โดย Tess Whitehurst 2012 200 หน้า
3.97
226 คะแนน
จิตวิญญาณ
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
Ageless Brain สรุป
Ageless Brain
Think Faster, Remember More, and Stay Sharper by Lowering Your Brain Age
โดย Julia VanTine 2018 352 หน้า
3.56
182 คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
A Path through the Jungle สรุป
A Path through the Jungle
Psychological Health and Wellbeing Programme to Develop Robustness and Resilience
โดย Steve Peters 2021 432 หน้า
4.32
496 คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเอง
The Laws of Medicine สรุป
The Laws of Medicine
Field Notes from an Uncertain Science
โดย Siddhartha Mukherjee 2015 70 หน้า
4.07
5,000+ คะแนน
การแพทย์
วิทยาศาสตร์
การแพทย์
The Heart-Mind Matrix สรุป
The Heart-Mind Matrix
How the Heart Can Teach the Mind New Ways to Think
โดย Joseph Chilton Pearce 2012 224 หน้า
4.16
85 คะแนน
จิตวิญญาณ
สุขภาพ
จิตวิทยา
Nerve สรุป
Nerve
Poise Under Pressure, Serenity Under Stress, and the Brave New Science of Fear and Cool
โดย Taylor Clark 2011 320 หน้า
3.97
500+ คะแนน
จิตวิทยา
วิทยาศาสตร์
พัฒนาตนเอง
Spartan Up! สรุป
Spartan Up!
A Take-No-Prisoners Guide to Overcoming Obstacles and Achieving Peak Performance in Life
โดย Joe De Sena 2014 195 หน้า
3.91
2,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
ฟิตเนส
สุขภาพ
The Cancer Code สรุป
The Cancer Code
A Revolutionary New Understanding of a Medical Mystery
โดย Jason Fung 2020 288 หน้า
4.44
2,000+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
การแพทย์
The Mindful Way through Depression สรุป
The Mindful Way through Depression
Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
โดย J. Mark G. Williams 2007 273 หน้า
4.01
9,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
Shroom สรุป
Shroom
A Cultural History of the Magic Mushroom
โดย Andy Letcher 2006 384 หน้า
3.87
371 คะแนน
ประวัติศาสตร์
ยาเสพติด
วิทยาศาสตร์
The Menopause Manifesto สรุป
The Menopause Manifesto
Own Your Health with Facts and Feminism
โดย Jennifer Gunter 2021 369 หน้า
4.06
9,000+ คะแนน
สุขภาพ
สตรีนิยม
วิทยาศาสตร์
The CBT Workbook for Perfectionism สรุป
The CBT Workbook for Perfectionism
Evidence-Based Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Build Self-Esteem, and Find Balance
โดย Sharon Martin 2019
4.15
285 คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Sugar Has 56 Names สรุป
Sugar Has 56 Names
A Shopper's Guide
โดย Robert H. Lustig 2013 208 หน้า
3.90
100 คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
ตำราอาหาร
Nothing Changes Until You Do สรุป
Nothing Changes Until You Do
A Guide to Self-Compassion and Getting Out of Your Own Way
โดย Mike Robbins 2014 216 หน้า
3.80
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
Good Vibrations Guide to Sex สรุป
Good Vibrations Guide to Sex
The Most Complete Sex Manual Ever Written
โดย Cathy Winks 1994 356 หน้า
4.15
466 คะแนน
เพศวิถี
ความสัมพันธ์
สุขภาพ
Hatha Yoga Pradipika สรุป
Hatha Yoga Pradipika
โดย Swatmarama 1070 641 หน้า
4.19
2,000+ คะแนน
จิตวิญญาณ
สุขภาพ
ปรัชญา
Soft-Wired สรุป
Soft-Wired
How the New Science of Brain Plasticity Can Change Your Life
โดย Michael Merzenich 2013 227 หน้า
3.98
379 คะแนน
ประสาทวิทยา
จิตวิทยา
วิทยาศาสตร์
Meet Your Happy Chemicals สรุป
Meet Your Happy Chemicals
Dopamine, Endorphin, Oxytocin, Serotonin
โดย Loretta Graziano Breuning 2015 200 หน้า
4.01
6,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
วิทยาศาสตร์
Oh Sh*t, I Almost Killed You! A Little Book of Big Things Nursing School Forgot to Teach You สรุป
Oh Sh*t, I Almost Killed You! A Little Book of Big Things Nursing School Forgot to Teach You
โดย Sonja Schwartzbach 2017 184 หน้า
3.71
1,000+ คะแนน
Nursing
การแพทย์
การแพทย์
Mental Fitness สรุป
Mental Fitness
Maximizing Mood, Motivation, & Mental Wellness by Optimizing the Brain-Body-Biome
โดย Shawn Talbott 2021 224 หน้า
4.04
54 คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
การแพทย์
Eat to Live สรุป
Eat to Live
The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss
โดย Joel Fuhrman MD 2003 305 หน้า
4.13
16,000+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
โภชนาการ
Redefining Anxiety สรุป
Redefining Anxiety
What It Is, What It Isn't, and How to Get Your Life Back
โดย John Delony 2020 65 หน้า
4.24
3,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Natural Born Heroes สรุป
Natural Born Heroes
How a Daring Band of Misfits Mastered the Lost Secrets of Strength and Endurance
โดย Christopher McDougall 2013 337 หน้า
3.85
10,000+ คะแนน
ประวัติศาสตร์
กีฬา
สุขภาพ
Self Matters สรุป
Self Matters
Creating Your Life from the Inside Out
โดย Phillip C. McGraw 2001 318 หน้า
3.66
12,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
Bright Line Eating สรุป
Bright Line Eating
The Science of Living Happy, Thin and Free
โดย Susan Peirce Thompson 2017 320 หน้า
3.88
4,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
อาหาร
The Carnivore Code สรุป
The Carnivore Code
Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
โดย Paul Saladino 2020 368 หน้า
4.17
2,000+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
อาหาร
Sex After . . . สรุป
Sex After . . .
Women Share How Intimacy Changes as Life Changes
โดย Iris Krasnow 2014 352 หน้า
3.53
148 คะแนน
เพศวิถี
ความสัมพันธ์
สุขภาพ
Sleeping Through the Night, Revised Edition สรุป
Sleeping Through the Night, Revised Edition
How Infants, Toddlers, and Parents can get a Good Night's sleep
โดย Jodi A. Mindell 1997 368 หน้า
3.70
500+ คะแนน
การเลี้ยงลูก
จิตวิทยา
ครอบครัว
The Premonition สรุป
The Premonition
A Pandemic Story
โดย Michael Lewis 2021 304 หน้า
4.32
43,000+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
ประวัติศาสตร์
การเมือง
The Diet Compass สรุป
The Diet Compass
the 12-step guide to science-based nutrition for a healthier and longer life
โดย Bas Kast 2018 318 หน้า
4.48
6,000+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
โภชนาการ
The Alpha Lipoic Acid Breakthrough สรุป
The Alpha Lipoic Acid Breakthrough
The Superb Antioxidant That May Slow Aging, Repair Liver Damage, and Reduce the Risk of Cancer, Heart Disease, and Diabetes
โดย Burt Berkson 1998 192 หน้า
4.14
78 คะแนน
สุขภาพ
การแพทย์
Why We Meditate สรุป
Why We Meditate
The Science and Practice of Clarity and Compassion
โดย Daniel Goleman 2022 219 หน้า
3.90
1,000+ คะแนน
จิตวิทยา
การทำสมาธิ
พัฒนาตนเอง
Love Yourself, Heal Your Life Workbook สรุป
Love Yourself, Heal Your Life Workbook
โดย Louise L. Hay 1990 176 หน้า
4.14
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
Do Less สรุป
Do Less
The Unexpected Strategy for Women to Get More of What They Want in Work and Life
โดย Kate Northrup 2019 264 หน้า
3.57
2,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเอง
ธุรกิจ
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
วันนี้: เข้าใช้งานได้ทันที
ฟังสรุปฉบับเต็มของหนังสือกว่า 26,000 เล่ม รวมกว่า 12,000 ชั่วโมงของเสียง!
วันที่ 2: แจ้งเตือนช่วงทดลองใช้
เราจะส่งการแจ้งเตือนว่าช่วงทดลองใช้ของคุณใกล้สิ้นสุดแล้ว
วันที่ 3: เริ่มต้นการสมัครสมาชิก
คุณจะถูกเรียกเก็บเงินในวันที่ Jun 12,
ยกเลิกได้ตลอดก่อนวันดังกล่าว
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel