SoBrief

สุขภาพ สรุปหนังสือ

Do Less สรุป
Do Less
The Unexpected Strategy for Women to Get More of What They Want in Work and Life
โดย Kate Northrup 2019 264 หน้า
3.57
2,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเอง
ธุรกิจ
Hashimoto's Protocol สรุป
Hashimoto's Protocol
A 90-Day Plan for Reversing Thyroid Symptoms and Getting Your Life Back
โดย Izabella Wentz 2017 384 หน้า
4.04
2,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
การแพทย์
Your Brain Is Always Listening สรุป
Your Brain Is Always Listening
Tame the Hidden Dragons That Control Your Happiness, Habits, and Hang-Ups
โดย Daniel G. Amen 2021
3.69
1,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
The FastDiet สรุป
The FastDiet
Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
โดย Michael Mosley 2013 224 หน้า
3.74
10,000+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
พัฒนาตนเอง
The Subtle Body Practice Manual สรุป
The Subtle Body Practice Manual
A Comprehensive Guide to Energy Healing
โดย Cyndi Dale 2014 374 หน้า
4.43
163 คะแนน
จิตวิญญาณ
สุขภาพ
อีบุ๊ก
8 Steps to Reverse Your PCOS สรุป
8 Steps to Reverse Your PCOS
A Proven Program to Reset Your Hormones, Repair Your Metabolism, and Restore Your Fertility
โดย Fiona McCulloch 2016 303 หน้า
4.25
500+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
การแพทย์
Why Good People Do Bad Things สรุป
Why Good People Do Bad Things
How to Stop Being Your Own Worst Enemy
โดย Debbie Ford 2008 256 หน้า
3.95
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
The New Codependency สรุป
The New Codependency
Help and Guidance for Today's Generation
โดย Melody Beattie 2008 288 หน้า
3.92
2,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
ความสัมพันธ์
Co-parenting with a Toxic Ex สรุป
Co-parenting with a Toxic Ex
What to Do When Your Ex-Spouse Tries to Turn the Kids Against You
โดย Amy J.L. Baker 2014 224 หน้า
4.13
500+ คะแนน
การเลี้ยงลูก
Divorce
พัฒนาตนเอง
The Obesity Code สรุป
The Obesity Code
Unlocking the Secrets of Weight Loss
โดย Jason Fung 2016 315 หน้า
4.36
38,000+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
พัฒนาตนเอง
Nutrivore สรุป
Nutrivore
The Radical New Science for Getting the Nutrients You Need from the Food You Eat
โดย Sarah Ballantyne 2024 400 หน้า
4.07
500+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
โภชนาการ
Lies My Doctor Told Me สรุป
Lies My Doctor Told Me
Medical Myths That Can Harm Your Health
โดย Ken D. Berry 2017 198 หน้า
4.39
3,000+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
การแพทย์
The Forever Dog สรุป
The Forever Dog
Surprising New Science to Help Your Canine Companion Live Younger, Healthier, and Longer
โดย Rodney Habib 2021 464 หน้า
4.21
2,000+ คะแนน
สุนัข
สัตว์
สุขภาพ
The Beck Diet Solution สรุป
The Beck Diet Solution
โดย Judith S. Beck 2007 288 หน้า
3.90
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
Potatoes Not Prozac สรุป
Potatoes Not Prozac
Solutions for Sugar Sensitivity
โดย Kathleen DesMaisons 1998 272 หน้า
3.74
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
Messages from Water and the Universe สรุป
Messages from Water and the Universe
โดย Masaru Emoto 2009 145 หน้า
4.23
341 คะแนน
จิตวิญญาณ
วิทยาศาสตร์
สุขภาพ
Move Your DNA สรุป
Move Your DNA
Restore Your Health Through Natural Movement
โดย Katy Bowman 2014 301 หน้า
4.35
3,000+ คะแนน
สุขภาพ
ฟิตเนส
วิทยาศาสตร์
At Last A Life สรุป
At Last A Life
โดย Paul David 2006 176 หน้า
4.26
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Skinny Bitch สรุป
Skinny Bitch
โดย Kim Barnouin 2005 224 หน้า
3.34
32,000+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
พัฒนาตนเอง
Kale and Coffee สรุป
Kale and Coffee
A Renegade's Guide to Health, Happiness, and Longevity
โดย Kevin Gianni 2015 248 หน้า
3.57
272 คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
พัฒนาตนเอง
The XX Brain สรุป
The XX Brain
โดย Lisa Mosconi 2020 384 หน้า
4.00
3,000+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
พัฒนาตนเอง
The Liver and Gallbladder Miracle Cleanse สรุป
The Liver and Gallbladder Miracle Cleanse
An All-Natural, At-Home Flush to Purify and Rejuvenate Your Body
โดย Andreas Moritz 1998 248 หน้า
4.17
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
พัฒนาตนเอง
Depression Hates a Moving Target สรุป
Depression Hates a Moving Target
How Running With My Dog Brought Me Back From the Brink
โดย Nita Sweeney 2019 298 หน้า
3.69
2,000+ คะแนน
บันทึกความทรงจำ
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
Dodging Energy Vampires สรุป
Dodging Energy Vampires
An Empath's Guide to Evading Relationships That Drain You and Restoring Your Health and Power
โดย Christiane Northrup 2018 199 หน้า
3.83
2,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
จิตวิทยา
Healthy Gut, Healthy You สรุป
Healthy Gut, Healthy You
The Personalized Plan to Transform Your Health from the Inside Out
โดย Michael Ruscio 2018 625 หน้า
4.12
500+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
วิทยาศาสตร์
How to Tell When We Will Die สรุป
How to Tell When We Will Die
On Pain, Disability, and Doom
โดย Johanna Hedva 2024 384 หน้า
3.77
1,000+ คะแนน
ความพิการ
เรียงความ
บันทึกความทรงจำ
Complete Calisthenics - The Ultimate Guide To Bodyweight Exercise สรุป
Complete Calisthenics - The Ultimate Guide To Bodyweight Exercise
โดย Ashley Kalym 2014 396 หน้า
4.15
500+ คะแนน
ฟิตเนส
สุขภาพ
อ้างอิง
I Heart Me สรุป
I Heart Me
The Science of Self-Love
โดย David R. Hamilton 2015 264 หน้า
3.72
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
What Would Jesus Eat? สรุป
What Would Jesus Eat?
โดย Don Colbert 2000 235 หน้า
4.05
383 คะแนน
สุขภาพ
คริสเตียน
อาหาร
Tripping Over the Truth สรุป
Tripping Over the Truth
The Metabolic Theory of Cancer
โดย Travis Christofferson 2014 297 หน้า
4.53
500+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
การแพทย์
Move The Body, Heal The Mind สรุป
Move The Body, Heal The Mind
Overcome Anxiety, Depression, and Dementia and Improve Focus, Creativity, and Sleep
โดย Jennifer Heisz 2022 256 หน้า
3.81
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
End Your Carb Confusion สรุป
End Your Carb Confusion
A Simple Guide to Customize Your Carb Intake for Optimal Health
โดย Eric C. Westman 2020 240 หน้า
4.44
500+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
อาหาร
Clean Cuisine สรุป
Clean Cuisine
An 8-Week Anti-Inflammatory Diet that Will Change the Way You Age, Look & Feel
โดย Ivy Ingram Larson 2012 496 หน้า
3.69
287 คะแนน
ตำราอาหาร
สุขภาพ
การทำอาหาร
The Seven Spiritual Laws of Yoga สรุป
The Seven Spiritual Laws of Yoga
A Practical Guide to Healing Body, Mind, and Spirit
โดย Deepak Chopra 2004 207 หน้า
4.08
2,000+ คะแนน
จิตวิญญาณ
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
Fat Chance สรุป
Fat Chance
Beating the Odds Against Sugar, Processed Food, Obesity, and Disease
โดย Robert H. Lustig 2012 336 หน้า
4.18
6,000+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
โภชนาการ
The Come as You Are Workbook สรุป
The Come as You Are Workbook
a practical guide to the science of sex
โดย Emily Nagoski 2019 193 หน้า
4.19
383 คะแนน
เพศวิถี
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
Medical Medium Liver Rescue สรุป
Medical Medium Liver Rescue
Answers to Eczema, Psoriasis, Diabetes, Strep, Acne, Gout, Bloating, Gallstones, Adrenal Stress, Fatigue, Fatty Liver, Weight Issues, SIBO & Autoimmune Disease
โดย Anthony William 2018 496 หน้า
4.10
2,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
โภชนาการ
Estrogeneration สรุป
Estrogeneration
How Estrogenics Are Making You Fat, Sick, and Infertile
โดย Anthony G. Jay 2017 296 หน้า
4.29
500+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
ชีววิทยา
The Impatient Woman's Guide to Getting Pregnant สรุป
The Impatient Woman's Guide to Getting Pregnant
โดย Jean M. Twenge 2012 272 หน้า
3.93
1,000+ คะแนน
การเลี้ยงลูก
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
Holotropic Breathwork สรุป
Holotropic Breathwork
A New Approach to Self-Exploration and Therapy
โดย Stanislav Grof 2010 243 หน้า
3.87
500+ คะแนน
จิตวิทยา
จิตวิญญาณ
พัฒนาตนเอง
Fantastic Voyage สรุป
Fantastic Voyage
Live Long Enough to Live Forever
โดย Ray Kurzweil 2004 452 หน้า
3.87
500+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
อนาคตนิยม
Women's Bodies, Women's Wisdom (Revised Edition) สรุป
Women's Bodies, Women's Wisdom (Revised Edition)
Creating Physical and Emotional Health and Healing
โดย Christiane Northrup 1994 960 หน้า
4.33
12,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
สตรี
Eat Like a Human สรุป
Eat Like a Human
Nourishing Foods and Ancient Ways of Cooking to Revolutionize Your Health
โดย Bill Schindler 2021 304 หน้า
3.86
352 คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
โภชนาการ
Younger Next Year สรุป
Younger Next Year
The Exercise Program: Use the Power of Exercise to Reverse Aging and Stay Strong, Fit, and Sexy
โดย Henry S. Lodge M.D. 2015 176 หน้า
4.13
500+ คะแนน
สุขภาพ
ฟิตเนส
พัฒนาตนเอง
The Inner Game of Stress สรุป
The Inner Game of Stress
Outsmart Life's Challenges and Fulfill Your Potential
โดย W. Timothy Gallwey 2009 148 หน้า
4.14
358 คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
How Your Mind Can Heal Your Body สรุป
How Your Mind Can Heal Your Body
โดย David R. Hamilton 2008 224 หน้า
4.11
500+ คะแนน
สุขภาพ
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
Plastic สรุป
Plastic
A Toxic Love Story – An Engaging Analysis of Cultural Dependency and the Resulting Environmental Crisis
โดย Susan Freinkel 2011 336 หน้า
3.97
1,000+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
สิ่งแวดล้อม
ประวัติศาสตร์
Loving Someone with Bipolar Disorder สรุป
Loving Someone with Bipolar Disorder
Understanding and Helping Your Partner
โดย Julie A. Fast 2004 256 หน้า
3.95
500+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
What Are You Hungry For? สรุป
What Are You Hungry For?
The Chopra Solution to Permanent Weight Loss, Well-Being, and Lightness of Soul
โดย Deepak Chopra 2013 304 หน้า
3.73
2,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
จิตวิญญาณ
Body Astrology สรุป
Body Astrology
A Cosmic Guide to Health, Healing, and Harnessing the Power of the Planets
โดย Claire Gallagher 2022 320 หน้า
4.17
202 คะแนน
โหราศาสตร์
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
วันนี้: เข้าใช้งานได้ทันที
ฟังสรุปฉบับเต็มของหนังสือกว่า 26,000 เล่ม รวมกว่า 12,000 ชั่วโมงของเสียง!
วันที่ 2: แจ้งเตือนช่วงทดลองใช้
เราจะส่งการแจ้งเตือนว่าช่วงทดลองใช้ของคุณใกล้สิ้นสุดแล้ว
วันที่ 3: เริ่มต้นการสมัครสมาชิก
คุณจะถูกเรียกเก็บเงินในวันที่ Jun 12,
ยกเลิกได้ตลอดก่อนวันดังกล่าว
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel