SoBrief

สุขภาพ สรุปหนังสือ

Ten Drugs สรุป
Ten Drugs
How Plants, Powders, and Pills Have Shaped the History of Medicine
โดย Thomas Hager 2019 304 หน้า
4.18
5,000+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
ประวัติศาสตร์
การแพทย์
The Highly Sensitive Person's Survival Guide สรุป
The Highly Sensitive Person's Survival Guide
Essential Skills for Living Well in an Overstimulating World
โดย Ted Zeff 2004 200 หน้า
3.49
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Chasing Excellence สรุป
Chasing Excellence
A Story About Building the World's Fittest Athletes
โดย Ben Bergeron 2017 202 หน้า
4.35
5,000+ คะแนน
กีฬา
พัฒนาตนเอง
ฟิตเนส
How To Eat, Move And Be Healthy! สรุป
How To Eat, Move And Be Healthy!
โดย Paul Chek 2004 255 หน้า
4.29
500+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
ฟิตเนส
Pregnancy, Childbirth, and the Newborn สรุป
Pregnancy, Childbirth, and the Newborn
The Complete Guide
โดย Penny Simkin 1984 512 หน้า
4.20
3,000+ คะแนน
การเลี้ยงลูก
สุขภาพ
อ้างอิง
Total Meditation สรุป
Total Meditation
Practices in Living the Awakened Life
โดย Deepak Chopra 2020 336 หน้า
3.93
1,000+ คะแนน
จิตวิญญาณ
พัฒนาตนเอง
การทำสมาธิ
The Highly Sensitive Person สรุป
The Highly Sensitive Person
How to Thrive When the World Overwhelms You
โดย Elaine N. Aron 1996 304 หน้า
3.83
54,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
The 12 Stages of Healing สรุป
The 12 Stages of Healing
A Network Approach to Wholeness
โดย Donald M. Epstein 1994 256 หน้า
4.05
267 คะแนน
สุขภาพ
จิตวิทยา
ความสัมพันธ์
Your Pocket Therapist สรุป
Your Pocket Therapist
Break Free from Old Patterns and Transform Your Life
โดย Annie Zimmerman 2024 336 หน้า
4.39
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Healthy Sleep Habits, Happy Child สรุป
Healthy Sleep Habits, Happy Child
A Step-by-Step Program for a Good Night's Sleep
โดย Marc Weissbluth 1987 688 หน้า
3.90
11,000+ คะแนน
การเลี้ยงลูก
อ้างอิง
พัฒนาตนเอง
Biohack Your Brain สรุป
Biohack Your Brain
How to Boost Cognitive Health, Performance & Power
โดย Kristen Willeumier 2020 304 หน้า
3.87
500+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
พัฒนาตนเอง
Until the Streetlights Come On สรุป
Until the Streetlights Come On
How a Return to Play Brightens Our Present and Prepares Kids for an Uncertain Future
โดย Ginny Yurich 2023 224 หน้า
4.30
4,000+ คะแนน
การเลี้ยงลูก
การศึกษา
ธรรมชาติ
It's Not Hysteria สรุป
It's Not Hysteria
Everything You Need to Know About Your Reproductive Health
โดย Karen Tang 2024 384 หน้า
4.14
8,000+ คะแนน
สุขภาพ
สตรีนิยม
วิทยาศาสตร์
Health At Every Size สรุป
Health At Every Size
The Surprising Truth About Your Weight
โดย Linda Bacon 2008 374 หน้า
4.18
6,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
Goodbye Lupus สรุป
Goodbye Lupus
How a Medical Doctor Healed Herself Naturally With Supermarket Foods
โดย Brooke Goldner 2015 108 หน้า
4.19
500+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
โภชนาการ
The Mindfulness Prescription for Adult ADHD สรุป
The Mindfulness Prescription for Adult ADHD
An 8-Step Program for Strengthening Attention, Managing Emotions, and Achieving Your Goals
โดย Lidia Zylowska 2012 256 หน้า
4.12
497 คะแนน
สมาธิสั้น
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
The Miracle of Fasting สรุป
The Miracle of Fasting
Proven Throughout History for Physical, Mental, & Spiritual Rejuvenation
โดย Patricia Bragg 1980 280 หน้า
3.84
500+ คะแนน
สุขภาพ
วีแกน
โภชนาการ
Toxic Positivity สรุป
Toxic Positivity
Keeping It Real in a World Obsessed with Being Happy
โดย Whitney Goodman 2022 304 หน้า
3.83
4,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Cured สรุป
Cured
The Life-Changing Science of Spontaneous Healing
โดย Jeffrey Rediger 2020 389 หน้า
4.51
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
จิตวิทยา
Bottle of Lies สรุป
Bottle of Lies
The Inside Story of the Generic Drug Boom
โดย Katherine Eban 2019 512 หน้า
4.41
7,000+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
สุขภาพ
การแพทย์
Why We Get Fat สรุป
Why We Get Fat
And What to Do About It
โดย Gary Taubes 2010 288 หน้า
4.03
22,000+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
อาหาร
Fast. Feast. Repeat. สรุป
Fast. Feast. Repeat.
The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting--Including the 28-Day FAST Start
โดย Gin Stephens 2020 344 หน้า
4.30
10,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
โภชนาการ
Eat Smarter สรุป
Eat Smarter
Use the Power of Food to Reboot Your Metabolism, Upgrade Your Brain, and Transform Your Life
โดย Shawn Stevenson 2020 432 หน้า
4.25
2,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
โภชนาการ
The Disorganized Mind สรุป
The Disorganized Mind
Coaching Your ADHD Brain to Take Control of Your Time, Tasks, and Talents
โดย Nancy A. Ratey 2008 304 หน้า
3.90
500+ คะแนน
สมาธิสั้น
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
Mind over Medicine สรุป
Mind over Medicine
Scientific Proof That You Can Heal Yourself
โดย Lissa Rankin 2013 259 หน้า
4.11
3,000+ คะแนน
สุขภาพ
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
The Omnivore's Dilemma สรุป
The Omnivore's Dilemma
A Natural History of Four Meals
โดย Michael Pollan 2006 460 หน้า
4.19
200,000+ คะแนน
อาหาร
วิทยาศาสตร์
สุขภาพ
The Hormone Cure สรุป
The Hormone Cure
Reclaim Balance, Sleep, Sex Drive and Vitality Naturally with the Gottfried Protocol
โดย Sara Gottfried 2013 432 หน้า
3.96
2,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
โภชนาการ
Codependent No More Workbook สรุป
Codependent No More Workbook
โดย Melody Beattie 2011 200 หน้า
4.31
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Allen Carr's Easy Way for Women to Stop Smoking สรุป
Allen Carr's Easy Way for Women to Stop Smoking
โดย Allen Carr 2002 215 หน้า
4.10
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
จิตวิทยา
The Shaolin Workout สรุป
The Shaolin Workout
28 Days to Transforming Your Body and Soul the Warrior's Way
โดย Yan Ming 2006 304 หน้า
4.17
309 คะแนน
ศิลปะการต่อสู้
สุขภาพ
ฟิตเนส
The Noom Mindset สรุป
The Noom Mindset
Learn the Science, Lose the Weight
โดย Noom Inc. 2022 362 หน้า
3.55
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
The Emperor Wears No Clothes สรุป
The Emperor Wears No Clothes
The Authoritative Historical Record of Cannabis and the Conspiracy Against Marijuana
โดย Jack Herer 1992 291 หน้า
4.46
500+ คะแนน
ประวัติศาสตร์
ยาเสพติด
การเมือง
Detox Your Thoughts สรุป
Detox Your Thoughts
Quit Negative Self-Talk for Good and Discover the Life You've Always Wanted
โดย Andrea Bonior 2020 256 หน้า
4.04
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
จิตวิทยา
The OCD Workbook สรุป
The OCD Workbook
Your Guide to Breaking Free from Obsessive-Compulsive Disorder
โดย Bruce M. Hyman 1999 256 หน้า
3.98
446 คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
The Little Black Book of Workout Motivation สรุป
The Little Black Book of Workout Motivation
โดย Michael Matthews 2018 237 หน้า
4.12
1,000+ คะแนน
ฟิตเนส
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
7 Weeks to 100 Push-Ups สรุป
7 Weeks to 100 Push-Ups
Strengthen and Sculpt Your Arms, Abs, Chest, Back and Glutes by Training to do 100 Consecutive Push-Ups
โดย Steve Speirs 2009 144 หน้า
3.62
282 คะแนน
ฟิตเนส
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
Mindless Eating สรุป
Mindless Eating
Why We Eat More Than We Think
โดย Brian Wansink 2006 276 หน้า
3.93
12,000+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
จิตวิทยา
Reset Your Child's Brain สรุป
Reset Your Child's Brain
A Four-Week Plan to End Meltdowns, Raise Grades, and Boost Social Skills by Reversing the Effects of Electronic Screen-Time
โดย Victoria Dunckley 2015 384 หน้า
4.08
500+ คะแนน
การเลี้ยงลูก
พัฒนาตนเอง
สมาธิสั้น
French Women Don't Get Fat สรุป
French Women Don't Get Fat
The Secret of Eating for Pleasure
โดย Mireille Guiliano 2004 304 หน้า
3.56
19,000+ คะแนน
อาหาร
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
The Circadian Diabetes Code สรุป
The Circadian Diabetes Code
Discover the Right Time to Eat, Sleep, and Exercise to Prevent and Reverse Prediabetes and Diabetes
โดย Satchin Panda 2021 303 หน้า
4.14
299 คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
โภชนาการ
Glute Lab สรุป
Glute Lab
The Art and Science of Strength and Physique Training
โดย Bret Contreras 2019 608 หน้า
4.65
500+ คะแนน
ฟิตเนส
สุขภาพ
ร่างกาย
Build a Better Brain สรุป
Build a Better Brain
Using Everyday Neuroscience to Train Your Brain for Motivation, Discipline, Courage, and Mental Sharpness
โดย Peter Hollins 2019 255 หน้า
4.14
399 คะแนน
พัฒนาตนเอง
ประสาทวิทยา
จิตวิทยา
The Disease Delusion สรุป
The Disease Delusion
Conquering the Causes of Chronic Illness for a Healthier, Longer, and Happier Life
โดย Jeffrey S. Bland 2014 432 หน้า
4.19
500+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
โภชนาการ
Counterclockwise สรุป
Counterclockwise
Mindful Health and the Power of Possibility
โดย Ellen J. Langer 2009 224 หน้า
3.87
500+ คะแนน
จิตวิทยา
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
Clear Your Clutter with Feng Shui สรุป
Clear Your Clutter with Feng Shui
โดย Karen Kingston 1998 224 หน้า
3.90
4,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิญญาณ
จิตวิทยา
Psychedelics สรุป
Psychedelics
The revolutionary drugs that could change your life – a guide from the expert
โดย David J. Nutt 2023 307 หน้า
4.36
500+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
จิตวิทยา
สุขภาพ
The Baby Book สรุป
The Baby Book
Everything You Need to Know About Your Baby from Birth to Age Two
โดย William Sears 1993 704 หน้า
4.17
7,000+ คะแนน
การเลี้ยงลูก
อ้างอิง
สุขภาพ
The Little Book of Skin Care สรุป
The Little Book of Skin Care
Korean Beauty Secrets for Healthy, Glowing Skin
โดย Charlotte Cho 2015 224 หน้า
3.94
5,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
ไลฟ์สไตล์
Rebound สรุป
Rebound
Train Your Mind to Bounce Back Stronger from Sports Injuries
โดย Carrie Jackson Cheadle 2019 240 หน้า
4.19
341 คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
กีฬา
I Love Female Orgasm สรุป
I Love Female Orgasm
An Extraordinary Orgasm Guide
โดย Dorian Solot 2007 286 หน้า
4.08
500+ คะแนน
เพศวิถี
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
วันนี้: เข้าใช้งานได้ทันที
ฟังสรุปฉบับเต็มของหนังสือกว่า 26,000 เล่ม รวมกว่า 12,000 ชั่วโมงของเสียง!
วันที่ 2: แจ้งเตือนช่วงทดลองใช้
เราจะส่งการแจ้งเตือนว่าช่วงทดลองใช้ของคุณใกล้สิ้นสุดแล้ว
วันที่ 3: เริ่มต้นการสมัครสมาชิก
คุณจะถูกเรียกเก็บเงินในวันที่ Jun 12,
ยกเลิกได้ตลอดก่อนวันดังกล่าว
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel