SoBrief

สุขภาพ สรุปหนังสือ

The XX Brain สรุป
The XX Brain
โดย Lisa Mosconi 2020 384 หน้า
4.00
3,000+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
พัฒนาตนเอง
Mudras Yoga in Your Hands สรุป
Mudras Yoga in Your Hands
โดย Gertrud Hirschi 2000 240 หน้า
4.17
500+ คะแนน
จิตวิญญาณ
สุขภาพ
อ้างอิง
Dog Medicine สรุป
Dog Medicine
How My Dog Saved Me from Myself
โดย Julie Barton 2015 252 หน้า
4.25
4,000+ คะแนน
บันทึกความทรงจำ
สุนัข
สัตว์
The Big Book of 30-Day Challenges สรุป
The Big Book of 30-Day Challenges
60 Habit-Forming Programs to Live an Infinitely Better Life
โดย Rosanna Casper 2017 146 หน้า
3.44
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเอง
สุขภาพ
Switch Craft สรุป
Switch Craft
Harnessing the Power of Mental Agility to Transform Your Life
โดย Elaine Fox 2022 256 หน้า
3.72
181 คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
The Chakra Book สรุป
The Chakra Book
Energy and Healing Power of the Subtle Body
โดย Osho 1999 141 หน้า
4.05
387 คะแนน
จิตวิญญาณ
สุขภาพ
The Painful Truth สรุป
The Painful Truth
The new science of why we hurt and how we can heal
โดย Monty Lyman 2021 292 หน้า
4.29
388 คะแนน
วิทยาศาสตร์
สุขภาพ
การแพทย์
The Thyroid Reset Diet สรุป
The Thyroid Reset Diet
Reverse Hypothyroidism and Hashimoto's Symptoms with a Proven Iodine-Balancing Plan
โดย Alan Christianson 2021 288 หน้า
3.69
273 คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
อาหารเพื่อสุขภาพ
Tell Your Children สรุป
Tell Your Children
The Truth About Marijuana, Mental Illness, and Violence
โดย Alex Berenson 2019 272 หน้า
4.01
1,000+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
สุขภาพ
ยาเสพติด
I'm Sorry for My Loss สรุป
I'm Sorry for My Loss
An Urgent Examination of Reproductive Care in America
โดย Rebecca Little and Colleen Long 2024 496 หน้า
4.36
3,000+ คะแนน
สตรีนิยม
การเมือง
สุขภาพ
What Your Clutter Is Trying to Tell You สรุป
What Your Clutter Is Trying to Tell You
โดย Kerri L. Richardson 2017 108 หน้า
3.83
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
Great Indian Diet สรุป
Great Indian Diet
Busting the big FAT MYTH
โดย Shilpa Shetty Kundra 2015 216 หน้า
3.64
500+ คะแนน
สุขภาพ
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหาร
The Science of Yoga สรุป
The Science of Yoga
The Risks and the Rewards
โดย William J. Broad 2012 352 หน้า
3.74
3,000+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
สุขภาพ
ฟิตเนส
Decode Your Fatigue สรุป
Decode Your Fatigue
A Clinically Proven 12-Step Plan to Increase Your Energy, Heal Your Body and Transform Your Life
โดย Alex Howard 2021 272 หน้า
3.93
266 คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
การแพทย์
A Practical Guide to Complex PTSD สรุป
A Practical Guide to Complex PTSD
Compassionate Strategies to Begin Healing from Childhood Trauma
โดย Arielle Schwartz 2020 190 หน้า
4.23
416 คะแนน
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
พัฒนาตนเอง
A Manual for Being Human สรุป
A Manual for Being Human
โดย Sophie Mort 2021 478 หน้า
4.05
1,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
Healing the Thyroid with Ayurveda สรุป
Healing the Thyroid with Ayurveda
Natural Treatments for Hashimoto's, Hypothyroidism, and Hyperthyroidism
โดย Marianne Teitelbaum 2019 288 หน้า
4.11
190 คะแนน
สุขภาพ
The Anxiety Solution สรุป
The Anxiety Solution
A Quieter Mind, a Calmer You
โดย Chloe Brotheridge 2017
3.79
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
The Resistance Training Revolution สรุป
The Resistance Training Revolution
The No-Cardio Way to Burn Fat and Age-Proof Your Body―in Only 60 Minutes a Week
โดย Sal Di Stefano 2021 304 หน้า
4.21
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
ฟิตเนส
วิทยาศาสตร์
Making Work Work for the Highly Sensitive Person สรุป
Making Work Work for the Highly Sensitive Person
โดย Barrie Jaeger 2004 238 หน้า
3.75
411 คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
ธุรกิจ
Perfect Health--Revised and Updated สรุป
Perfect Health--Revised and Updated
The Complete Mind Body Guide
โดย Deepak Chopra 2007 400 หน้า
4.07
3,000+ คะแนน
สุขภาพ
จิตวิญญาณ
พัฒนาตนเอง
Prepare for Surgery, Heal Faster สรุป
Prepare for Surgery, Heal Faster
A Guide of Mind-Body Techniques
โดย Peggy Huddleston 2012 265 หน้า
4.06
206 คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
The Art of Rest สรุป
The Art of Rest
How to Find Respite in the Modern Age
โดย Claudia Hammond 2019 304 หน้า
3.59
2,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพ
The Genius Life สรุป
The Genius Life
Heal Your Mind, Strengthen Your Body, and Become Extraordinary
โดย Max Lugavere 2020 288 หน้า
4.18
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
อาหาร
Reinventar el cuerpo, resucitar el alma สรุป
Reinventar el cuerpo, resucitar el alma
Como crear un nuevo tu
โดย Deepak Chopra 2011 368 หน้า
3.86
4,000+ คะแนน
จิตวิญญาณ
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety สรุป
The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety
A Guide to Breaking Free from Anxiety, Phobias, and Worry Using Acceptance and Commitment Therapy
โดย John P. Forsyth 2008 288 หน้า
4.01
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
End Emotional Eating สรุป
End Emotional Eating
Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Cope with Difficult Emotions and Develop a Healthy Relationship to Food
โดย Jennifer Taitz 2012 256 หน้า
3.92
253 คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพ
How Not To Diet สรุป
How Not To Diet
The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss
โดย Michael Greger 2019 608 หน้า
4.42
8,000+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
อาหาร
Raising Happiness สรุป
Raising Happiness
10 Simple Steps for More Joyful Kids and Happier Parents
โดย Christine Carter 2010 256 หน้า
3.93
1,000+ คะแนน
การเลี้ยงลูก
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
The Tapping Solution สรุป
The Tapping Solution
A Revolutionaly System for Stress-Free Living
โดย Nick Ortner 2013 229 หน้า
4.03
2,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
จิตวิทยา
Emotional Advantage สรุป
Emotional Advantage
Embracing All Your Feelings to Create a Life You Love
โดย แรนดี ทาราน 2019 304 หน้า
3.93
340 คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
อารมณ์
Spartan Warrior Workout สรุป
Spartan Warrior Workout
Get Action Movie Ripped in 30 Days
โดย Dave Randolph 2010 128 หน้า
3.85
142 คะแนน
สุขภาพ
อ้างอิง
ฟิตเนส
Follow Your Gut สรุป
Follow Your Gut
The Enormous Impact of Tiny Microbes
โดย Rob Knight 2014 129 หน้า
3.83
1,000+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
สุขภาพ
โภชนาการ
Age Later สรุป
Age Later
Healthspan, Lifespan, and the New Science of Longevity
โดย Nir Barzilai 2020 289 หน้า
3.66
482 คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
พัฒนาตนเอง
Sex, Teens, and Everything in Between สรุป
Sex, Teens, and Everything in Between
The New and Necessary Conversations Today’s Teenagers Need to Have about Consent, Sexual Harassment, Healthy Relationships, Love, and More
โดย Shafia Zaloom 2019 352 หน้า
4.19
134 คะแนน
การเลี้ยงลูก
เพศวิถี
สุขภาพ
The Great Influenza สรุป
The Great Influenza
The Story of the Deadliest Pandemic in History
โดย John M. Barry 2004 546 หน้า
3.98
42,000+ คะแนน
ประวัติศาสตร์
วิทยาศาสตร์
การแพทย์
Marathon, All-New 4th Edition สรุป
Marathon, All-New 4th Edition
The Ultimate Training Guide: Advice, Plans, and Programs for Half and Full Marathons
โดย Hal Higdon 2011 304 หน้า
4.04
4,000+ คะแนน
กีฬา
ฟิตเนส
สุขภาพ
Death by Comfort สรุป
Death by Comfort
How modern life is killing us and what we can do about it
โดย Paul Taylor 2022 194 หน้า
3.97
495 คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
The Book of Massage สรุป
The Book of Massage
The Complete Step-by-Step Guide To Eastern And Western Techniques
โดย Lucinda Lidell 1984 192 หน้า
3.86
292 คะแนน
สุขภาพ
อ้างอิง
ความสัมพันธ์
The 40-Day Sugar Fast สรุป
The 40-Day Sugar Fast
Where Physical Detox Meets Spiritual Transformation
โดย Wendy Speake 2019 222 หน้า
4.39
3,000+ คะแนน
คริสเตียน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
The Creation of Health สรุป
The Creation of Health
The Emotional, Psychological, and Spiritual Responses That Promote Health and Healing
โดย Caroline Myss 1988 416 หน้า
4.13
272 คะแนน
สุขภาพ
จิตวิญญาณ
พัฒนาตนเอง
The Mindful Way Through Depression สรุป
The Mindful Way Through Depression
Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
โดย J. Mark G. Williams 2007 273 หน้า
4.01
9,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
There Is a Cure for Diabetes สรุป
There Is a Cure for Diabetes
The Tree of Life 21-Day+ Program
โดย Gabriel Cousens 2008 472 หน้า
4.03
174 คะแนน
สุขภาพ
การแพทย์
โภชนาการ
Ten To Zen สรุป
Ten To Zen
โดย Owen O'Kane 2019 192 หน้า
3.57
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพ
The Breathing Book สรุป
The Breathing Book
Good Health and Vitality Through Essential Breath Work
โดย Donna Farhi 1996 256 หน้า
4.19
500+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
อ้างอิง
Ready to Run สรุป
Ready to Run
Unlocking Your Potential to Run Naturally
โดย Kelly Starrett 2014 288 หน้า
4.23
2,000+ คะแนน
ฟิตเนส
สุขภาพ
กีฬา
The Art of Talking with Children สรุป
The Art of Talking with Children
The Simple Keys to Nurturing Kindness, Creativity, and Confidence in Kids
โดย Rebecca Rolland 2022 496 หน้า
3.93
287 คะแนน
การเลี้ยงลูก
การศึกษา
พัฒนาตนเอง
The Story of the Human Body สรุป
The Story of the Human Body
Evolution, Health, and Disease
โดย Daniel E. Lieberman 2013 480 หน้า
4.27
8,000+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
สุขภาพ
ชีววิทยา
Polyvagal Practices สรุป
Polyvagal Practices
Anchoring the Self in Safety
โดย Deb Dana 2023 152 หน้า
3.79
235 คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
Calisthenics for Beginners สรุป
Calisthenics for Beginners
Step-by-Step Workouts to Build Strength at Any Fitness Level
โดย Matt Schifferle 2020 162 หน้า
3.92
201 คะแนน
ฟิตเนส
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
วันนี้: เข้าใช้งานได้ทันที
ฟังสรุปฉบับเต็มของหนังสือกว่า 26,000 เล่ม รวมกว่า 12,000 ชั่วโมงของเสียง!
วันที่ 2: แจ้งเตือนช่วงทดลองใช้
เราจะส่งการแจ้งเตือนว่าช่วงทดลองใช้ของคุณใกล้สิ้นสุดแล้ว
วันที่ 3: เริ่มต้นการสมัครสมาชิก
คุณจะถูกเรียกเก็บเงินในวันที่ Jun 12,
ยกเลิกได้ตลอดก่อนวันดังกล่าว
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel