SoBrief

สุขภาพจิต สรุปหนังสือ

The Highly Sensitive Person สรุป
The Highly Sensitive Person
How to Thrive When the World Overwhelms You
โดย Elaine N. Aron 1996 304 หน้า
3.83
54,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
You Can Heal Your Heart สรุป
You Can Heal Your Heart
Finding Peace After a Breakup, Divorce, or Death
โดย Louise L. Hay 2014 182 หน้า
4.11
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
ความเศร้า
ความสัมพันธ์
Your Pocket Therapist สรุป
Your Pocket Therapist
Break Free from Old Patterns and Transform Your Life
โดย Annie Zimmerman 2024 336 หน้า
4.39
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
How to Be Alone สรุป
How to Be Alone
If You Want To, and Even If You Don't
โดย Lane Moore 2018 226 หน้า
3.68
6,000+ คะแนน
บันทึกความทรงจำ
พัฒนาตนเอง
เรียงความ
Fawning สรุป
Fawning
Why the Need to Please Makes Us Lose Ourselves—and How to Find Our Way Back
โดย Ingrid Clayton 2025 286 หน้า
4.34
1,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
The Mindfulness Prescription for Adult ADHD สรุป
The Mindfulness Prescription for Adult ADHD
An 8-Step Program for Strengthening Attention, Managing Emotions, and Achieving Your Goals
โดย Lidia Zylowska 2012 256 หน้า
4.12
497 คะแนน
สมาธิสั้น
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
Embracing Our Selves สรุป
Embracing Our Selves
The Voice Dialogue Manual
โดย Hal Stone 1989 272 หน้า
3.77
500+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
The Philosophy of Cognitive-Behavioural Therapy [CBT] สรุป
The Philosophy of Cognitive-Behavioural Therapy [CBT]
Stoic Philosophy as Rational and Cognitive Psychotherapy
โดย Donald J. Robertson 2010 252 หน้า
4.21
321 คะแนน
ปรัชญา
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
Toxic Positivity สรุป
Toxic Positivity
Keeping It Real in a World Obsessed with Being Happy
โดย Whitney Goodman 2022 304 หน้า
3.83
4,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Speak สรุป
Speak
โดย Laurie Halse Anderson 1999 224 หน้า
4.05
600,000+ คะแนน
วัยรุ่น
ร่วมสมัย
นิยายสมจริง
After the Rain สรุป
After the Rain
Gentle Reminders for Healing, Courage, and Self-Love
โดย Alexandra Elle 2020 208 หน้า
4.17
3,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
กวีนิพนธ์
สุขภาพจิต
The Trauma of Everyday Life สรุป
The Trauma of Everyday Life
โดย Mark Epstein 2013 240 หน้า
3.79
1,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พุทธศาสนา
ปรัชญา
Madness สรุป
Madness
A Bipolar Life
โดย Marya Hornbacher 2008 299 หน้า
4.04
14,000+ คะแนน
บันทึกความทรงจำ
สุขภาพจิต
จิตวิทยา
Necessary Losses สรุป
Necessary Losses
The Loves, Illusions, Dependencies, and Impossible Expectations That All of Us Have to Give Up in Order to Grow
โดย Judith Viorst 1986 448 หน้า
4.07
4,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
ความสัมพันธ์
The Silver Linings Playbook สรุป
The Silver Linings Playbook
โดย Matthew Quick 2008 291 หน้า
3.98
100,000+ คะแนน
โรแมนซ์
ร่วมสมัย
สุขภาพจิต
The Disorganized Mind สรุป
The Disorganized Mind
Coaching Your ADHD Brain to Take Control of Your Time, Tasks, and Talents
โดย Nancy A. Ratey 2008 304 หน้า
3.90
500+ คะแนน
สมาธิสั้น
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
The Nice Girl Syndrome สรุป
The Nice Girl Syndrome
Stop Being Manipulated and Abused -- And Start Standing Up for Yourself
โดย Beverly Engel 2008 256 หน้า
3.84
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สตรีนิยม
Becoming Myself สรุป
Becoming Myself
a psychiatrist’s memoir
โดย Irvin D. Yalom 2017 352 หน้า
4.19
9,000+ คะแนน
จิตวิทยา
บันทึกความทรงจำ
ชีวประวัติ
Unlocking the Emotional Brain สรุป
Unlocking the Emotional Brain
โดย Bruce Ecker 2012 264 หน้า
4.44
248 คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
การให้คำปรึกษา
The Smart but Scattered Guide to Success สรุป
The Smart but Scattered Guide to Success
How to Use Your Brain's Executive Skills to Keep Up, Stay Calm, and Get Organized at Work and at Home
โดย Peg Dawson 2016 294 หน้า
4.10
500+ คะแนน
สมาธิสั้น
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
Codependent No More Workbook สรุป
Codependent No More Workbook
โดย Melody Beattie 2011 200 หน้า
4.31
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
I Wish You All the Best สรุป
I Wish You All the Best
โดย Mason Deaver 2019 329 หน้า
4.14
55,000+ คะแนน
LGBT
วัยรุ่น
โรแมนซ์
Sincerely, Your Autistic Child สรุป
Sincerely, Your Autistic Child
What People on the Autism Spectrum Wish Their Parents Knew About Growing Up, Acceptance, and Identity
โดย Emily Paige Ballou 2021 224 หน้า
4.25
2,000+ คะแนน
โรคออทิสติกสเปกตรัม
การเลี้ยงลูก
ความพิการ
Controlling People สรุป
Controlling People
How to Recognize, Understand, and Deal with People Who Try to Control You
โดย Patricia Evans 2002 300 หน้า
3.91
1,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
Detox Your Thoughts สรุป
Detox Your Thoughts
Quit Negative Self-Talk for Good and Discover the Life You've Always Wanted
โดย Andrea Bonior 2020 256 หน้า
4.04
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
จิตวิทยา
The OCD Workbook สรุป
The OCD Workbook
Your Guide to Breaking Free from Obsessive-Compulsive Disorder
โดย Bruce M. Hyman 1999 256 หน้า
3.98
446 คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
Healing from a Narcissistic Relationship สรุป
Healing from a Narcissistic Relationship
A Caretaker's Guide to Recovery, Empowerment, and Transformation
โดย Margalis Fjelstad 2017 254 หน้า
4.26
347 คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
ความสัมพันธ์
Grief Works สรุป
Grief Works
Stories of Life, Death and Surviving
โดย Julia Samuel 2018 300 หน้า
3.98
2,000+ คะแนน
ความเศร้า
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
Sensitive Is the New Strong สรุป
Sensitive Is the New Strong
The Power of Empaths in an Increasingly Harsh World
โดย Anita Moorjani 2021 203 หน้า
3.96
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
จิตวิญญาณ
Scatter Brain สรุป
Scatter Brain
How I finally got off the ADHD rollercoaster and became the owner of a very tidy sock drawer
โดย Shaparak Khorsandi 2023 256 หน้า
4.10
475 คะแนน
สมาธิสั้น
บันทึกความทรงจำ
ชีวประวัติ
The Torn Skirt สรุป
The Torn Skirt
โดย Rebecca Godfrey 2001 208 หน้า
3.46
2,000+ คะแนน
วัยรุ่น
วัยเปลี่ยนผ่าน
นิยายสมจริง
Girl, Interrupted สรุป
Girl, Interrupted
โดย Susanna Kaysen 1993 169 หน้า
3.95
200,000+ คะแนน
บันทึกความทรงจำ
สุขภาพจิต
จิตวิทยา
Eating in the Light of the Moon สรุป
Eating in the Light of the Moon
How Women Can Transform Their Relationship with Food Through Myths, Metaphors, and Storytelling
โดย Anita Johnston 1999 230 หน้า
4.15
3,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพ
Heroine สรุป
Heroine
โดย Mindy McGinnis 2019 419 หน้า
4.28
13,000+ คะแนน
วัยรุ่น
ร่วมสมัย
นิยายสมจริง
Retrain Your Brain สรุป
Retrain Your Brain
Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks: A Workbook for Managing Depression and Anxiety
โดย Seth J. Gillihan 2016 236 หน้า
3.79
2,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Life Is Hard สรุป
Life Is Hard
How Philosophy Can Help Us Find Our Way
โดย Kieran Setiya 2022 234 หน้า
3.54
2,000+ คะแนน
ปรัชญา
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
This Winter สรุป
This Winter
โดย Alice Oseman 2015 120 หน้า
4.06
100,000+ คะแนน
วัยรุ่น
LGBT
โรแมนซ์
Differently Wired สรุป
Differently Wired
Raising an Exceptional Child in a Conventional World
โดย Deborah Reber 2018 265 หน้า
4.15
1,000+ คะแนน
การเลี้ยงลูก
โรคออทิสติกสเปกตรัม
สมาธิสั้น
Engaging Autism สรุป
Engaging Autism
Using the Floortime Approach to Help Children Relate, Communicate, and Think
โดย Stanley I. Greenspan 2006 449 หน้า
4.16
500+ คะแนน
โรคออทิสติกสเปกตรัม
การเลี้ยงลูก
จิตวิทยา
Too Perfect สรุป
Too Perfect
When Being in Control Gets Out of Control
โดย Allan E. Mallinger 1992 224 หน้า
4.15
500+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
The Irresistible Introvert สรุป
The Irresistible Introvert
Harness the Power of Quiet Charisma in a Loud World
โดย Michaela Chung 2016 199 หน้า
3.39
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
What Is Madness? สรุป
What Is Madness?
โดย Darian Leader 2011 368 หน้า
4.14
500+ คะแนน
จิตวิทยา
จิตวิเคราะห์
ปรัชญา
The Revolutionary Trauma Release Process สรุป
The Revolutionary Trauma Release Process
Transcend Your Toughest Times
โดย David Berceli 2008 207 หน้า
4.05
441 คะแนน
จิตวิทยา
สุขภาพ
สุขภาพจิต
Mind Your Body สรุป
Mind Your Body
A Revolutionary Program to Release Chronic Pain and Anxiety
โดย Nicole J. Sachs 2025 304 หน้า
4.35
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
The Gift of Not Belonging สรุป
The Gift of Not Belonging
How Outsiders Thrive in a World of Joiners
โดย Rami Kaminski 2025 240 หน้า
3.63
500+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
วิทยาศาสตร์
Stop Thinking, Start Living Discover Lifelong Happiness สรุป
Stop Thinking, Start Living Discover Lifelong Happiness
โดย Richard Carlson 1997 192 หน้า
3.98
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
Change Your Brain Every Day สรุป
Change Your Brain Every Day
Simple Daily Practices to Strengthen Your Mind, Memory, Moods, Focus, Energy, Habits, and Relationships
โดย Daniel G. Amen 2023 416 หน้า
3.97
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
จิตวิทยา
The Power of Regret สรุป
The Power of Regret
How Looking Backward Moves Us Forward
โดย Daniel H. Pink 2022 256 หน้า
3.82
14,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
The Surprising Purpose of Anger สรุป
The Surprising Purpose of Anger
Beyond Anger Management: Finding the Gift
โดย Marshall B. Rosenberg 2005 44 หน้า
4.12
500+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
การสื่อสาร
Unfuck Your Intimacy สรุป
Unfuck Your Intimacy
Using Science for Better Relationships, Sex, and Dating
โดย Faith G. Harper 2019 192 หน้า
3.57
2,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
ความสัมพันธ์
จิตวิทยา
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
วันนี้: เข้าใช้งานได้ทันที
ฟังสรุปฉบับเต็มของหนังสือกว่า 26,000 เล่ม รวมกว่า 12,000 ชั่วโมงของเสียง!
วันที่ 2: แจ้งเตือนช่วงทดลองใช้
เราจะส่งการแจ้งเตือนว่าช่วงทดลองใช้ของคุณใกล้สิ้นสุดแล้ว
วันที่ 3: เริ่มต้นการสมัครสมาชิก
คุณจะถูกเรียกเก็บเงินในวันที่ Jun 12,
ยกเลิกได้ตลอดก่อนวันดังกล่าว
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel