SoBrief

สุขภาพจิต สรุปหนังสือ

The Joy of Connections สรุป
The Joy of Connections
100 Ways to Beat Loneliness and Live a Happier and More Meaningful Life
โดย Ruth Westheimer 2024 176 หน้า
3.63
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
ความสัมพันธ์
สุขภาพจิต
The Meaning of Madness สรุป
The Meaning of Madness
โดย Neel Burton 2008 220 หน้า
3.97
275 คะแนน
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
วิทยาศาสตร์
Why Am I Still Depressed? Recognizing and Managing the Ups and Downs of Bipolar II and Soft Bipolar Disorder สรุป
Why Am I Still Depressed? Recognizing and Managing the Ups and Downs of Bipolar II and Soft Bipolar Disorder
โดย James R. Phelps 2006 317 หน้า
4.09
374 คะแนน
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
พัฒนาตนเอง
Facing Love Addiction สรุป
Facing Love Addiction
Giving Yourself the Power to Change the Way You Love
โดย Pia Mellody 1989 240 หน้า
4.09
1,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
ความสัมพันธ์
The Addiction Manifesto สรุป
The Addiction Manifesto
โดย Jerry Weaver 2018 196 หน้า
4.74
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
การเสพติด
จิตวิทยา
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anger สรุป
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anger
Using DBT Mindfulness and Emotion Regulation Skills to Manage Anger
โดย Alexander L. Chapman 2015 200 หน้า
4.22
90 คะแนน
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
พัฒนาตนเอง
Sure, I'll Join Your Cult สรุป
Sure, I'll Join Your Cult
A Memoir of Mental Illness and the Quest to Belong Anywhere
โดย Maria Bamford 2023 287 หน้า
3.71
25,000+ คะแนน
บันทึกความทรงจำ
อารมณ์ขัน
สุขภาพจิต
Permission to Come Home สรุป
Permission to Come Home
Reclaiming Mental Health as Asian Americans
โดย Jenny Wang 2022 288 หน้า
4.43
1,000+ คะแนน
สุขภาพจิต
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
Unmasking Narcissism สรุป
Unmasking Narcissism
A Guide to Understanding the Narcissist in Your Life
โดย Mark Ettensohn 2016 186 หน้า
4.04
500+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
ความสัมพันธ์
The Sugar Jar สรุป
The Sugar Jar
Create Boundaries, Embrace Self-Healing, and Enjoy the Sweet Things in Life – Radical Wellness Practices to Protect Your Energy and Find Balance
โดย Yasmine Cheyenne 2022 282 หน้า
3.96
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
I Overcame My Autism and All I Got Was This Lousy Anxiety Disorder สรุป
I Overcame My Autism and All I Got Was This Lousy Anxiety Disorder
A Memoir
โดย Sarah Kurchak 2020 240 หน้า
4.16
1,000+ คะแนน
โรคออทิสติกสเปกตรัม
บันทึกความทรงจำ
สุขภาพจิต
Things I Learned from Falling สรุป
Things I Learned from Falling
โดย Claire Nelson 2020 241 หน้า
4.06
5,000+ คะแนน
บันทึกความทรงจำ
ชีวประวัติ
ท่องเที่ยว
No me llames loca สรุป
No me llames loca
โดย Gilraen Eärfalas 2021 463 หน้า
4.18
1,000+ คะแนน
สุขภาพจิต
The Wakeful Body สรุป
The Wakeful Body
Somatic Mindfulness as a Path to Freedom
โดย Willa Baker 2021 208 หน้า
4.12
413 คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิญญาณ
พุทธศาสนา
How Do You Feel? สรุป
How Do You Feel?
One Doctor's Search for Humanity in Medicine
โดย Jessi Gold 2024 288 หน้า
4.09
500+ คะแนน
การแพทย์
บันทึกความทรงจำ
การแพทย์
In This Moment สรุป
In This Moment
Five Steps to Transcending Stress Using Mindfulness and Neuroscience
โดย Kirk D. Strosahl 2015 216 หน้า
3.81
134 คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
สุขภาพจิต
Future Tense สรุป
Future Tense
Why Anxiety Is Good for You (Even Though It Feels Bad) – A Psychologist's Paradigm Shift for Understanding and Hope
โดย Tracy Dennis-Tiwary 2022 256 หน้า
3.70
500+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
The Highly Sensitive Parent สรุป
The Highly Sensitive Parent
Be Brilliant in Your Role, Even When the World Overwhelms You
โดย Elaine N. Aron 2020 244 หน้า
3.50
1,000+ คะแนน
การเลี้ยงลูก
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
Sinful สรุป
Sinful
โดย K.G. Reuss 2024 540 หน้า
4.45
3,000+ คะแนน
ดาร์กโรแมนซ์
มืด
ไวชูส
We've Been Too Patient สรุป
We've Been Too Patient
Voices from Radical Mental Health--Stories and Research Challenging the Biomedical Model
โดย L.D. Green 2019 264 หน้า
4.15
202 คะแนน
สุขภาพจิต
จิตวิทยา
ความพิการ
The Opposite of Butterfly Hunting สรุป
The Opposite of Butterfly Hunting
The Tragedy and the Glory of Growing Up
โดย Evanna Lynch 2021 480 หน้า
4.52
7,000+ คะแนน
บันทึกความทรงจำ
สุขภาพจิต
ชีวประวัติ
Awestruck สรุป
Awestruck
How Embracing Wonder Can Make You Happier, Healthier, and More Connected
โดย Jonah Paquette 2020 192 หน้า
3.62
304 คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
จิตวิญญาณ
The Sober Girl Society Handbook สรุป
The Sober Girl Society Handbook
An empowering guide to living hangover free
โดย Millie Gooch 2021
4.14
2,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
Alcohol
10 Simple Solutions to Adult ADD สรุป
10 Simple Solutions to Adult ADD
How to Overcome Chronic Distraction & Accomplish Your Goals
โดย Stephanie Sarkis 2006 200 หน้า
3.57
247 คะแนน
สมาธิสั้น
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
Mothers Who Can't Love สรุป
Mothers Who Can't Love
A Healing Guide for Daughters
โดย Susan Forward 2014 304 หน้า
4.21
4,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
Mind Full สรุป
Mind Full
Unwreck your head, De-stress your life
โดย Dermot Whelan 2021 212 หน้า
4.18
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
อารมณ์ขัน
สุขภาพจิต
The Catholic Guide to Depression สรุป
The Catholic Guide to Depression
How the Saints, the Sacraments, and Psychiatry Can Help You Break Its Grip and Find Happiness Again
โดย Aaron Kheriaty 2012 247 หน้า
4.22
427 คะแนน
คาทอลิก
ศาสนา
จิตวิทยา
An Autobiography of Trauma สรุป
An Autobiography of Trauma
A Healing Journey
โดย Peter A. Levine 2024 205 หน้า
3.81
341 คะแนน
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
บันทึกความทรงจำ
Everything Isn't Terrible สรุป
Everything Isn't Terrible
Conquer Your Insecurities, Interrupt Your Anxiety, and Finally Calm Down
โดย Kathleen Smith 2019 224 หน้า
4.06
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Have a Beautiful, Terrible Day! สรุป
Have a Beautiful, Terrible Day!
Daily Meditations for the Ups, Downs & In-Betweens
โดย Kate Bowler 2024 220 หน้า
4.34
1,000+ คะแนน
ศรัทธา
พัฒนาตนเอง
จิตวิญญาณ
Overcoming Social Anxiety and Shyness สรุป
Overcoming Social Anxiety and Shyness
โดย Gillian Butler 1999 259 หน้า
3.79
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
The Negative Thoughts Workbook สรุป
The Negative Thoughts Workbook
CBT Skills to Overcome the Repetitive Worry, Shame, and Rumination That Drive Anxiety and Depression
โดย David A. Clark 2020
4.10
68 คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
Unbearable Lightness สรุป
Unbearable Lightness
A Story of Loss and Gain
โดย Portia de Rossi 2010 320 หน้า
3.83
41,000+ คะแนน
บันทึกความทรงจำ
ชีวประวัติ
อัตชีวประวัติ
Now Open Your Eyes สรุป
Now Open Your Eyes
โดย Nicole Fiorina 2020 371 หน้า
4.06
8,000+ คะแนน
โรแมนซ์
ดาร์กโรแมนซ์
มืด
Depression the Comedy สรุป
Depression the Comedy
A Tale of Perseverance
โดย Jessica Holmes 2018 202 หน้า
3.45
139 คะแนน
สุขภาพจิต
บันทึกความทรงจำ
พัฒนาตนเอง
Stitches สรุป
Stitches
โดย K.G. Reuss 2023 396 หน้า
4.30
5,000+ คะแนน
ดาร์กโรแมนซ์
มืด
ไวชูส
The Gift of Adult Add สรุป
The Gift of Adult Add
How to Transform Your Challenges and Build on Your Strengths
โดย Lara Honos-Webb 2008 248 หน้า
3.87
332 คะแนน
สมาธิสั้น
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
Hollow Veins สรุป
Hollow Veins
โดย J. Rose 2023 462 หน้า
4.27
3,000+ คะแนน
ดาร์กโรแมนซ์
ไวชูส
มืด
Glow in the F*cking Dark สรุป
Glow in the F*cking Dark
Simple Practices to Heal Your Soul, from Someone Who Learned the Hard Way
โดย Tara Schuster 2023 320 หน้า
3.91
3,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
บันทึกความทรงจำ
จิตวิทยา
The Van Gogh Blues สรุป
The Van Gogh Blues
The Creative Person's Path Through Depression: The Creative Person s Path Through Depression
โดย Eric Maisel 2002 272 หน้า
3.99
455 คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
ศิลปะ
How Are You, Really? Living Your Truth One Answer at a Time สรุป
How Are You, Really? Living Your Truth One Answer at a Time
โดย Jenna Kutcher 2022 320 หน้า
3.86
4,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
Hardcore Self Help สรุป
Hardcore Self Help
F**k Anxiety
โดย Robert Duff 2014 74 หน้า
3.95
4,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
The Handbook for Highly Sensitive People สรุป
The Handbook for Highly Sensitive People
โดย Mel Collins 2019 208 หน้า
3.52
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Am Anfang war Erziehung สรุป
Am Anfang war Erziehung
โดย alice-miller 1980 321 หน้า
4.26
2,000+ คะแนน
จิตวิทยา
การเลี้ยงลูก
พัฒนาตนเอง
Ageless Soul สรุป
Ageless Soul
Living a Full Life with Joy and Purpose
โดย Thomas Moore 2017 286 หน้า
3.90
430 คะแนน
จิตวิญญาณ
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
Why Your Life Sucks สรุป
Why Your Life Sucks
And What You Can Do About It
โดย Alan Cohen 2002 224 หน้า
3.87
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Girl Walks Out of a Bar สรุป
Girl Walks Out of a Bar
A Memoir
โดย Lisa F. Smith 2016 288 หน้า
4.14
7,000+ คะแนน
บันทึกความทรงจำ
การเสพติด
ชีวประวัติ
The Science of Breakable Things สรุป
The Science of Breakable Things
โดย Tae Keller 2018 304 หน้า
4.12
4,000+ คะแนน
หนังสือวัยก่อนวัยรุ่น
นิยายสมจริง
สุขภาพจิต
Depression สรุป
Depression
โดย Dorothy Rowe 1985 344 หน้า
3.93
237 คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
Exercise for Mood and Anxiety สรุป
Exercise for Mood and Anxiety
Proven Strategies for Overcoming Depression and Enhancing Well-Being
โดย Michael W. Otto 2011 248 หน้า
3.96
230 คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
จิตวิทยา
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
วันนี้: เข้าใช้งานได้ทันที
ฟังสรุปฉบับเต็มของหนังสือกว่า 26,000 เล่ม รวมกว่า 12,000 ชั่วโมงของเสียง!
วันที่ 2: แจ้งเตือนช่วงทดลองใช้
เราจะส่งการแจ้งเตือนว่าช่วงทดลองใช้ของคุณใกล้สิ้นสุดแล้ว
วันที่ 3: เริ่มต้นการสมัครสมาชิก
คุณจะถูกเรียกเก็บเงินในวันที่ Jun 12,
ยกเลิกได้ตลอดก่อนวันดังกล่าว
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel