SoBrief

สุขภาพจิต สรุปหนังสือ

Live More Think Less สรุป
Live More Think Less
Overcoming Depression and Sadness with Metacognitive Therapy
โดย Pia Callesen 2017 168 หน้า
3.52
1,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
The Science of Sin สรุป
The Science of Sin
Why We Do The Things We Know We Shouldn't
โดย Jack Lewis 2018 304 หน้า
3.60
230 คะแนน
จิตวิทยา
วิทยาศาสตร์
ประสาทวิทยา
Superparenting for ADD สรุป
Superparenting for ADD
An Innovative Approach to Raising Your Distracted Child
โดย Edward M. Hallowell 2002 114 หน้า
3.94
500+ คะแนน
การเลี้ยงลูก
สมาธิสั้น
พัฒนาตนเอง
Saving Five สรุป
Saving Five
A Memoir of Hope
โดย Amanda Nguyen 2025 224 หน้า
4.25
4,000+ คะแนน
บันทึกความทรงจำ
สตรีนิยม
ชีวประวัติ
Time Anxiety สรุป
Time Anxiety
The Illusion of Urgency and a Better Way to Live
โดย Chris Guillebeau 2025 288 หน้า
3.70
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
ประสิทธิภาพการทำงาน
การพัฒนาตนเอง
The New Rules of Marriage สรุป
The New Rules of Marriage
What You Need to Know to Make Love Work
โดย Terrence Real 2007 320 หน้า
4.17
1,000+ คะแนน
ความสัมพันธ์
การแต่งงาน
พัฒนาตนเอง
The Gratitude Project สรุป
The Gratitude Project
How the Science of Thankfulness Can Rewire Our Brains for Resilience, Optimism, and the Greater Good
โดย Jeremy Adam Smith 2020 248 หน้า
3.69
172 คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
ผู้ใหญ่
What We Carry สรุป
What We Carry
A Memoir
โดย Maya Shanbhag Lang 2020 306 หน้า
4.32
4,000+ คะแนน
บันทึกความทรงจำ
ชีวประวัติ
ชมรมหนังสือ
Difficult Mothers, Adult Daughters สรุป
Difficult Mothers, Adult Daughters
A Guide For Separation, Liberation & Inspiration
โดย Karen C.L. Anderson 2018 200 หน้า
3.54
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Growing from Depression สรุป
Growing from Depression
A Self-Help Guide
โดย Neel Burton 2010 140 หน้า
3.83
174 คะแนน
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
สุขภาพ
The Post-Traumatic Growth Guidebook สรุป
The Post-Traumatic Growth Guidebook
Practical Mind-Body Tools to Heal Trauma, Foster Resilience and Awaken Your Potential
โดย Arielle Schwartz 2020 248 หน้า
4.24
145 คะแนน
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
พัฒนาตนเอง
Still Distracted After All These Years สรุป
Still Distracted After All These Years
Help and Support for Older Adults with ADHD
โดย Kathleen G. Nadeau 2022 352 หน้า
3.99
130 คะแนน
สมาธิสั้น
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
Connections สรุป
Connections
A Story of Human Feeling
โดย Karl Deisseroth 2021 231 หน้า
3.78
285 คะแนน
จิตวิทยา
วิทยาศาสตร์
ประสาทวิทยา
Desperate Remedies สรุป
Desperate Remedies
Psychiatry’s Turbulent Quest to Cure Mental Illness
โดย Andrew Scull 2022 512 หน้า
4.09
448 คะแนน
จิตวิทยา
ประวัติศาสตร์
สุขภาพจิต
Beat Autoimmune สรุป
Beat Autoimmune
The 6 Keys to Reverse Your Condition and Reclaim Your Health
โดย Palmer Kippola 2017 384 หน้า
4.00
481 คะแนน
สุขภาพ
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
While the City Slept สรุป
While the City Slept
A Love Lost to Violence and a Wake-Up Call for Mental Health Care in America
โดย Eli Sanders 2016 322 หน้า
3.98
3,000+ คะแนน
อาชญากรรมจริง
อาชญากรรม
สุขภาพจิต
Blame My Brain Amazing Teenage Brain สรุป
Blame My Brain Amazing Teenage Brain
โดย Nicola Morgan 2005 240 หน้า
3.88
1,000+ คะแนน
จิตวิทยา
การเลี้ยงลูก
วิทยาศาสตร์
Profiles in Mental Health Courage สรุป
Profiles in Mental Health Courage
โดย Patrick J. Kennedy 2024 336 หน้า
4.20
241 คะแนน
สุขภาพจิต
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
Bipolar Disorder for Dummies สรุป
Bipolar Disorder for Dummies
โดย Candida Fink 2005 340 หน้า
4.02
466 คะแนน
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
พัฒนาตนเอง
The Courage to Be Disliked สรุป
The Courage to Be Disliked
โดย Ichiro Kishimi 2013 338 หน้า
3.91
100,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
ปรัชญา
Hide and Seek สรุป
Hide and Seek
โดย Sheridan Anne 2025 479 หน้า
4.07
4,000+ คะแนน
ดาร์กโรแมนซ์
มืด
โรแมนซ์
Eliza and Her Monsters สรุป
Eliza and Her Monsters
โดย Francesca Zappia 2017 385 หน้า
4.14
65,000+ คะแนน
วัยรุ่น
ร่วมสมัย
โรแมนซ์
The Earth Prescription สรุป
The Earth Prescription
Discover the Healing Power of Nature with Grounding Practices for Every Season
โดย Laura Koniver 2020 232 หน้า
3.82
164 คะแนน
สุขภาพ
ธรรมชาติ
จิตวิญญาณ
How to Survive the End of the World สรุป
How to Survive the End of the World
โดย Aaron Gillies 2018 288 หน้า
4.00
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
จิตวิทยา
Things in Nature Merely Grow สรุป
Things in Nature Merely Grow
โดย Yiyun Li 2025 192 หน้า
4.35
11,000+ คะแนน
บันทึกความทรงจำ
ความเศร้า
สุขภาพจิต
The Mindful Path Through Shyness สรุป
The Mindful Path Through Shyness
How Mindfulness and Compassion Can Help Free You from Social Anxiety, Fear, and Avoidance
โดย Steven H. Flowers 2009 218 หน้า
3.83
112 คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
พุทธศาสนา
Acne สรุป
Acne
โดย Laura Chinn 2022 320 หน้า
4.28
1,000+ คะแนน
บันทึกความทรงจำ
ชีวประวัติ
อารมณ์ขัน
Til Def สรุป
Til Def
โดย Jodie King 349 หน้า
3.99
3,000+ คะแนน
ดาร์กโรแมนซ์
มืด
สยองขวัญ
Overcoming Anxiety สรุป
Overcoming Anxiety
Reassuring Ways to Break Free from Stress and Worry and Lead a Calmer Life
โดย Gill Hasson 2015 208 หน้า
3.66
149 คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Understanding Autism in Adults and Aging Adults สรุป
Understanding Autism in Adults and Aging Adults
Improving Diagnosis and Quality of Life
โดย Theresa Regan 2017 208 หน้า
4.23
121 คะแนน
โรคออทิสติกสเปกตรัม
สุขภาพจิต
จิตวิทยา
Becoming Aware สรุป
Becoming Aware
A 21-Day Mindfulness Program for Reducing Anxiety and Cultivating Calm
โดย Daniel J. Siegel 2021 176 หน้า
3.16
184 คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
การทำสมาธิ
The Motivational Interviewing Workbook สรุป
The Motivational Interviewing Workbook
Exercises to Decide What You Want and How to Get There
โดย Angela Wood 2020 170 หน้า
4.01
132 คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
อีบุ๊ก
Little Earthquakes สรุป
Little Earthquakes
A Memoir – Facing Terminal Cancer While Bringing New Life into the World and Finding Healing
โดย Sarah Mandel 2023 287 หน้า
4.17
500+ คะแนน
บันทึกความทรงจำ
สุขภาพจิต
ชีวประวัติ
How to Winter สรุป
How to Winter
Harness Your Mindset to Thrive on Cold, Dark, or Difficult Days
โดย Kari Leibowitz 2024 265 หน้า
3.99
4,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Unreliable Narrator สรุป
Unreliable Narrator
Me, Myself, and Impostor Syndrome
โดย Aparna Nancherla 2023 289 หน้า
3.58
1,000+ คะแนน
บันทึกความทรงจำ
อารมณ์ขัน
เรียงความ
Coping with Anxiety สรุป
Coping with Anxiety
Ten Simple Ways to Relieve Anxiety, Fear, and Worry
โดย Edmund J. Bourne 2003 232 หน้า
3.76
394 คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
52 Small Changes for the Mind สรุป
52 Small Changes for the Mind
Improve Memory * Minimize Stress * Increase Productivity * Boost Happiness
โดย Brett Blumenthal 2015 433 หน้า
3.62
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
Blessed Are the Crazy สรุป
Blessed Are the Crazy
Breaking the Silence about Mental Illness, Family and Church
โดย Sarah Griffith Lund 2014 116 หน้า
4.24
202 คะแนน
เทววิทยา
ศาสนา
สุขภาพจิต
Modern Mindfulness สรุป
Modern Mindfulness
How to Be More Relaxed, Focused, and Kind While Living in a Fast, Digital, Always-On World
โดย Rohan Gunatillake 2017 240 หน้า
3.68
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Adult ADD สรุป
Adult ADD
A Guide for the Newly Diagnosed
โดย Stephanie Sarkis 2011 169 หน้า
3.33
147 คะแนน
สมาธิสั้น
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
Get It Done When You're Depressed สรุป
Get It Done When You're Depressed
โดย Julie A. Fast 2005 288 หน้า
3.69
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Facing Codependence สรุป
Facing Codependence
What It Is, Where It Comes from, How It Sabotages Our Lives
โดย Pia Mellody 1989 222 หน้า
4.07
3,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
ความสัมพันธ์
Cognitive Behavioural Therapy for Dummies สรุป
Cognitive Behavioural Therapy for Dummies
โดย Rhena Branch 2005 416 หน้า
3.96
1,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
Anxious in Love สรุป
Anxious in Love
How to Manage Your Anxiety, Reduce Conflict, and Reconnect with Your Partner
โดย Carolyn Daitch 2012 208 หน้า
3.55
255 คะแนน
พัฒนาตนเอง
ความสัมพันธ์
สุขภาพจิต
Mad in America สรุป
Mad in America
Bad Science, Bad Medicine, and the Enduring Mistreatment of the Mentally Ill
โดย Robert Whitaker 2002 334 หน้า
4.18
2,000+ คะแนน
จิตวิทยา
ประวัติศาสตร์
สุขภาพจิต
Life and How to Survive It สรุป
Life and How to Survive It
An Entertaining and Mind-Stretching Search for What Really Matters in Life
โดย A.C. Robin Skynner 1993 436 หน้า
4.10
434 คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
The Art and Science of Connection สรุป
The Art and Science of Connection
Why Social Health Is the Missing Key to Living Longer, Healthier, and Happier
โดย Kasley Killam 2024 288 หน้า
3.86
500+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
Welcome to the United States of Anxiety สรุป
Welcome to the United States of Anxiety
Observations from a Reforming Neurotic
โดย Jen Lancaster 2020 288 หน้า
3.37
6,000+ คะแนน
อารมณ์ขัน
บันทึกความทรงจำ
พัฒนาตนเอง
Red Haze สรุป
Red Haze
โดย Lark Taylor 2024 319 หน้า
4.09
1,000+ คะแนน
โรแมนซ์ชายรักชาย
โรแมนซ์
จากเพื่อนสู่คนรัก
Glass สรุป
Glass
โดย Ellen Hopkins 2007 681 หน้า
4.29
75,000+ คะแนน
วัยรุ่น
กวีนิพนธ์
ร่วมสมัย
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
วันนี้: เข้าใช้งานได้ทันที
ฟังสรุปฉบับเต็มของหนังสือกว่า 26,000 เล่ม รวมกว่า 12,000 ชั่วโมงของเสียง!
วันที่ 2: แจ้งเตือนช่วงทดลองใช้
เราจะส่งการแจ้งเตือนว่าช่วงทดลองใช้ของคุณใกล้สิ้นสุดแล้ว
วันที่ 3: เริ่มต้นการสมัครสมาชิก
คุณจะถูกเรียกเก็บเงินในวันที่ Jun 12,
ยกเลิกได้ตลอดก่อนวันดังกล่าว
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel