สุขภาพจิต

The Worry Trap

How to Free Yourself from Worry & Anxiety using Acceptance and Commitment Therapy

โดย Chad Lejeune 2007 208 หน้า

3.97

233 คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

Delivered from Distraction

Getting the Most out of Life with Attention Deficit Disorder

โดย Edward M. Hallowell 2004 380 หน้า

4.11

5,000+ คะแนน

สมาธิสั้น

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

Freeing Your Child from Obsessive Compulsive Disorder

A Powerful, Practical Program for Parents of Children and Adolescents

โดย Tamar E. Chansky 2000 368 หน้า

4.20

216 คะแนน

การเลี้ยงลูก

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

Manage Your Mood

How to Use Behavioural Activation Techniques to Overcome Depression

โดย David Veale 2007 288 หน้า

3.68

22 คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

Screaming on the Inside

The Unsustainability of American Motherhood

โดย Jessica Grose 2022 240 หน้า

3.47

4,000+ คะแนน

การเลี้ยงลูก

สตรีนิยม

บันทึกความทรงจำ

Attention

A Personal History of Finding Focus

โดย Casey Schwartz 2020 257 หน้า

3.12

394 คะแนน

บันทึกความทรงจำ

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

Feel It All

A Therapist’s Guide to Reimagining Your Relationship with Sex

โดย Casey Tanner 2024 256 หน้า

4.21

500+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

เพศวิถี

Overcoming Distractions

Thriving with Adult ADD/ADHD

โดย David A. Greenwood 2016 189 หน้า

3.03

296 คะแนน

สมาธิสั้น

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

The Seven Deadly Friendships

How to Heal When Painful Relationships Eat Away at Your Joy

โดย Mary E. DeMuth 2018 191 หน้า

4.05

189 คะแนน

คริสเตียน

พัฒนาตนเอง

สุขภาพจิต

You Become What You think

Insights to Level Up Your Happiness, Personal Growth, Relationships, and Mental Health

โดย Shubham Kumar Singh 2023 186 หน้า

4.01

500+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

ปรัชญา

การพัฒนาตนเอง

Healing Sex

A Mind-Body Approach to Healing Sexual Trauma

โดย Staci Haines 1999 267 หน้า

4.29

500+ คะแนน

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

เพศวิถี

OPEN

Why asking for help can save your life

โดย Frankie Bridge 2020 258 หน้า

4.30

1,000+ คะแนน

สุขภาพจิต

พัฒนาตนเอง

การพัฒนาตนเอง

Brain over Binge

Why I Was Bulimic, Why Conventional Therapy Didn't Work, and How I Recovered for Good

โดย Kathryn Hansen 2011 328 หน้า

3.84

3,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

สุขภาพ

จิตวิทยา

Desecrated Saints

โดย J. Rose 2022 470 หน้า

4.28

6,000+ คะแนน

ดาร์กโรแมนซ์

ไวชูส

มืด

Take Back Your Life

Recovering From Cults & Abusive Relationships

โดย Janja Lalich 1994 384 หน้า

4.38

220 คะแนน

ลัทธิ

จิตวิทยา

Cult Classics

Take Care of Your Type

An Enneagram Guide to Self-Care

โดย Christina S. Wilcox 2020 208 หน้า

3.71

500+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

Anxiety

Meditations on the Anxious Mind

โดย The School of Life 2020 100 หน้า

4.28

500+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

Night Falls Fast

Understanding Suicide

โดย Kay Redfield Jamison 1999 448 หน้า

4.12

6,000+ คะแนน

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

โรคจิตเวช

A Practical Guide to CBT for Work

Enjoying Work Is Easy as CBT

โดย Gill Garratt 2012 160 หน้า

3.79

192 คะแนน

สุขภาพจิต

The Power of Focusing

A Practical Guide to Emotional Self-Healing

โดย Ann Weiser Cornell 1996 128 หน้า

4.15

468 คะแนน

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

สุขภาพ

Life in Three Dimensions

How Curiosity, Exploration, and Experience Make a Fuller, Better Life

โดย Shigehiro Oishi 2025 256 หน้า

3.80

1,000+ คะแนน

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

การพัฒนาตนเอง

Overcoming Anticipatory Anxiety

A CBT Guide for Moving past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking

โดย Sally M. Winston 2022 184 หน้า

3.99

500+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

When the Body Says No

The Cost of Hidden Stress

โดย Gabor Maté 2003 300 หน้า

4.18

35,000+ คะแนน

จิตวิทยา

สุขภาพ

พัฒนาตนเอง

Dissociation Made Simple

A Stigma-Free Guide to Embracing Your Dissociative Mind and Navigating Daily Life

โดย Jamie Marich 2023 288 หน้า

4.06

500+ คะแนน

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

พัฒนาตนเอง

A More Exciting Life

A guide to greater freedom, spontaneity and enjoyment

โดย The School of Life 2020 208 หน้า

4.20

459 คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

ปรัชญา

We Are All So Good at Smiling

โดย Amber McBride 2023 291 หน้า

3.83

5,000+ คะแนน

กวีนิพนธ์

แฟนตาซี

วัยรุ่น

The Imp of the Mind

Exploring the Silent Epidemic of Obsessive Bad Thoughts

โดย Lee Baer 2001 154 หน้า

4.14

1,000+ คะแนน

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

พัฒนาตนเอง

The Sexual Healing Journey

A Guide for Survivors of Sexual Abuse

โดย Wendy Maltz 1991 368 หน้า

4.23

500+ คะแนน

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

เพศวิถี

Toxic People

Dealing With Dysfunctional Relationships

โดย Tim Cantopher 2017 224 หน้า

3.74

405 คะแนน

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

สุขภาพจิต

Nightmare Obscura

A Dream Engineer's Guide Through the Sleeping Mind

โดย Michelle Carr 2025 272 หน้า

3.68

500+ คะแนน

วิทยาศาสตร์

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

The Life Brief

A Playbook for No-Regrets Living

โดย Bonnie Wan 2024 256 หน้า

3.76

424 คะแนน

พัฒนาตนเอง

การพัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

Doing Diabetes Differently

โดย Chad T. Lewis 2022 216 หน้า

4.03

65 คะแนน

สุขภาพ

พัฒนาตนเอง

การแพทย์

Beyond Addiction

How Science and Kindness Help People Change

โดย Jeffrey Foote 2014 384 หน้า

4.32

500+ คะแนน

การเสพติด

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

Antisocial, Borderline, Narcissistic and Histrionic Workbook

Treatment Strategies for Cluster B Personality Disorders

โดย Daniel J. Fox 2015 242 หน้า

4.01

71 คะแนน

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

Epiphany Jones

โดย Michael Grothaus 2016 400 หน้า

3.83

179 คะแนน

ระทึกขวัญ

สุขภาพจิต

อาชญากรรม

Big Feelings

How to Be Okay When Things Are Not Okay

โดย Liz Fosslien 2022 288 หน้า

4.20

2,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

Upside

The New Science of Post-Traumatic Growth

โดย Jim Rendon 2015 288 หน้า

3.89

298 คะแนน

จิตวิทยา

วิทยาศาสตร์

สุขภาพจิต

Burnout to Breakthrough

Building Resilience to Refuel, Recharge, and Reclaim What Matters

โดย Eileen McDargh 2020 192 หน้า

3.26

284 คะแนน

พัฒนาตนเอง

ธุรกิจ

สุขภาพจิต

The Practice of Embodying Emotions

A Guide for Improving Cognitive, Emotional, and Behavioral Outcomes

โดย Raja Selvam 2022 344 หน้า

3.71

122 คะแนน

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

สุขภาพ

Drink

The Intimate Relationship between Women and Alcohol

โดย Ann Dowsett Johnston 2013 320 หน้า

3.74

3,000+ คะแนน

บันทึกความทรงจำ

สุขภาพ

สตรีนิยม

The Unlimited Self

Destroy Limiting Beliefs, Uncover Inner Greatness, and Live the Good Life

โดย Jonathan Heston 2015 254 หน้า

4.11

500+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

การพัฒนาตนเอง

สุขภาพจิต

Buried in Treasures

Help for Compulsive Acquiring, Saving, and Hoarding

โดย David F. Tolin 2006 192 หน้า

3.97

500+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

DBT Skills for Highly Sensitive People

Make Emotional Sensitivity Your Superpower Using Dialectical Behavior Therapy

โดย Emma Lauer 2023 176 หน้า

3.85

350 คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

Conquer Your Negative Thoughts

The Secret to Emotional Freedom and Happiness

โดย Daniel G. Amen 2023 176 หน้า

4.27

195 คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

I Am Not Your Perfect Mexican Daughter

โดย Erika L. Sánchez 2017 344 หน้า

4.00

84,000+ คะแนน

วัยรุ่น

ร่วมสมัย

นิยายสมจริง

Borderline Personality Disorder Toolbox

A Practical Evidence-Based Guide to Regulating Intense Emotions

โดย Jeff Riggenbach 2016 186 หน้า

4.29

24 คะแนน

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

The Pill That Steals Lives - One Woman's Terrifying Journey to Discover the Truth About Antidepressants

โดย BLACKFORD NEWMAN KATINKA 2016 288 หน้า

3.55

144 คะแนน

บันทึกความทรงจำ

สุขภาพจิต

Feeling Forever

โดย Albany Walker 2023 273 หน้า

4.09

8,000+ คะแนน

โรแมนซ์

ไวชูส

ร่วมสมัย

Expectation Hangover

Overcoming Disappointment in Work, Love, and Life

โดย Lissa Rankin 2014 248 หน้า

3.87

500+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

การพัฒนาตนเอง

Resilience

How Your Inner Strength Can Set You Free from the Past

โดย Boris Cyrulnik 2003 200 หน้า

3.80

173 คะแนน

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

ปรัชญา