SoBrief

สุขภาพจิต สรุปหนังสือ

Eliminate Negative Thinking สรุป
Eliminate Negative Thinking
How to Overcome Negativity, Control Your Thoughts, And Stop Overthinking. Shift Your Focus into Positive Thinking, Self-Acceptance, And Radical Self Love
โดย Derick Howell 2020 121 หน้า
3.53
348 คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
Nurturing Resilience สรุป
Nurturing Resilience
Helping Clients Move Forward from Developmental Trauma-An Integrative Somatic Approach
โดย Kathy L. Kain 2018 252 หน้า
4.25
489 คะแนน
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
พัฒนาตนเอง
Taming Your Amygdala สรุป
Taming Your Amygdala
Brain-Based Strategies to Quiet the Anxious Mind
โดย Catherine M. Pittman 2022 168 หน้า
4.33
93 คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
When Panic Attacks สรุป
When Panic Attacks
The New, Drug-Free Anxiety Therapy That Can Change Your Life
โดย David D. Burns 2004 464 หน้า
4.13
2,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Resilient Grieving สรุป
Resilient Grieving
How to Find Your Way Through a Devastating Loss
โดย Lucy Hone 2024 272 หน้า
4.29
500+ คะแนน
ความเศร้า
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
68 Whiskey สรุป
68 Whiskey
โดย Erin Russell 2024 334 หน้า
3.96
3,000+ คะแนน
โรแมนซ์ชายรักชาย
โรแมนซ์
ร่วมสมัย
Different, Not Less สรุป
Different, Not Less
A Neurodivergent's Guide to Embracing Your True Self and Finding Your Happily Ever After
โดย Chloé Hayden 2022 283 หน้า
4.26
5,000+ คะแนน
โรคออทิสติกสเปกตรัม
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
How Can I Forgive You? สรุป
How Can I Forgive You?
The Courage to Forgive, the Freedom Not To
โดย Janis Abrahms Spring 2004 272 หน้า
4.02
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
ความสัมพันธ์
Mother Brain สรุป
Mother Brain
How Neuroscience Is Rewriting the Story of Parenthood
โดย Chelsea Conaboy 2022 368 หน้า
3.59
1,000+ คะแนน
การเลี้ยงลูก
วิทยาศาสตร์
จิตวิทยา
On Getting Out of Bed สรุป
On Getting Out of Bed
The Burden and Gift of Living
โดย Alan Noble 2023 108 หน้า
4.29
3,000+ คะแนน
คริสเตียน
การดำเนินชีวิตแบบคริสเตียน
สุขภาพจิต
Untypical สรุป
Untypical
How the World Isn’t Built for Autistic People and What We Should All Do About it
โดย Pete Wharmby 2024 256 หน้า
4.26
2,000+ คะแนน
โรคออทิสติกสเปกตรัม
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
OCD For Dummies สรุป
OCD For Dummies
โดย Laura L. Smith 2022 365 หน้า
3.68
34 คะแนน
สุขภาพจิต
จิตวิทยา
Unspoken Vow สรุป
Unspoken Vow
โดย Eden Finley 2019 330 หน้า
4.10
5,000+ คะแนน
โรแมนซ์ชายรักชาย
โรแมนซ์
ร่วมสมัย
Slags สรุป
Slags
โดย Emma Jane Unsworth 2025 288 หน้า
3.40
10,000+ คะแนน
ร่วมสมัย
ชมรมหนังสือ
สตรีนิยม
Head Shot by Burl Barer สรุป
Head Shot by Burl Barer
โดย Burl Barer 2001
3.31
84 คะแนน
อาชญากรรมจริง
อาชญากรรม
สุขภาพจิต
A Ballad of Phantoms and Hope สรุป
A Ballad of Phantoms and Hope
โดย K.M. Moronova 2024 289 หน้า
4.20
7,000+ คะแนน
ดาร์กโรแมนซ์
โรแมนซ์
แฟนตาซี
Where Reasons End สรุป
Where Reasons End
โดย Yiyun Li 2019 170 หน้า
3.77
6,000+ คะแนน
ร่วมสมัย
วรรณกรรม
ความเศร้า
Healing Collective Trauma สรุป
Healing Collective Trauma
A Process for Integrating Our Intergenerational and Cultural Wounds
โดย Thomas Hübl 2020 304 หน้า
4.16
328 คะแนน
จิตวิทยา
ความยุติธรรมทางสังคม
พัฒนาตนเอง
The Mood Cure สรุป
The Mood Cure
The 4-Step Program to Take Charge of Your Emotions--Today
โดย Julia Ross 2002 400 หน้า
4.02
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
โภชนาการ
Revealing สรุป
Revealing
The Underrated Power of Oversharing
โดย Leslie John 2026 304 หน้า
4.23
128 คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
ความสัมพันธ์
The Making of a Therapist สรุป
The Making of a Therapist
โดย Louis Cozolino 2004 240 หน้า
4.38
1,000+ คะแนน
จิตวิทยา
การให้คำปรึกษา
สังคมสงเคราะห์
Late Bloomer สรุป
Late Bloomer
How an Autism Diagnosis Changed My Life
โดย Clem Bastow 2021 272 หน้า
4.09
500+ คะแนน
โรคออทิสติกสเปกตรัม
บันทึกความทรงจำ
ความพิการ
Adelaide สรุป
Adelaide
โดย Genevieve Wheeler 2023 304 หน้า
3.93
48,000+ คะแนน
โรแมนซ์
ร่วมสมัย
สุขภาพจิต
My Heart and Other Black Holes สรุป
My Heart and Other Black Holes
โดย Jasmine Warga 2015 302 หน้า
3.95
63,000+ คะแนน
วัยรุ่น
ร่วมสมัย
โรแมนซ์
Difficult Mothers สรุป
Difficult Mothers
Understanding and Overcoming Their Power
โดย Terri Apter 2012 256 หน้า
3.82
479 คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
The Autistic's Guide to Self-Discovery สรุป
The Autistic's Guide to Self-Discovery
Flourishing as a Neurodivergent Adult
โดย Sol Smith 2025 214 หน้า
4.24
1,000+ คะแนน
โรคออทิสติกสเปกตรัม
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
If There's a Way สรุป
If There's a Way
โดย Jessie Walker 2022 601 หน้า
4.43
6,000+ คะแนน
โรแมนซ์ชายรักชาย
โรแมนซ์
LGBT
Game Face สรุป
Game Face
โดย Shari Green 2023 376 หน้า
4.26
226 คะแนน
หนังสือวัยก่อนวัยรุ่น
Novel In Verse
กีฬา
Reclaiming Body Trust สรุป
Reclaiming Body Trust
A Path to Healing & Liberation
โดย Hilary Kinavey 2022 320 หน้า
4.37
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Leaving the Fold สรุป
Leaving the Fold
A Guide for Former Fundamentalists and Others Leaving Their Religion
โดย Marlene Winell 1993 297 หน้า
4.33
500+ คะแนน
ศาสนา
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
Memento Mori สรุป
Memento Mori
The Art of Contemplating Death to Live a Better Life
โดย Joanna Ebenstein 2024 303 หน้า
4.02
266 คะแนน
ความตาย
ปรัชญา
พัฒนาตนเอง
A Hue of Blu สรุป
A Hue of Blu
โดย Marie-France Léger 2023 321 หน้า
3.63
19,000+ คะแนน
โรแมนซ์
สุขภาพจิต
ร่วมสมัย
Healing Through the Vagus Nerve สรุป
Healing Through the Vagus Nerve
Improve Your Body's Response to Anxiety, Depression, Stress, and Trauma Through Nervous System Regulation
โดย Amanda Armstrong 2024 299 หน้า
4.00
500+ คะแนน
สุขภาพ
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
Unmasking for Life สรุป
Unmasking for Life
The Autistic Person's Guide to Connecting, Loving, and Living Authentically
โดย Devon Price 2025 336 หน้า
4.21
500+ คะแนน
โรคออทิสติกสเปกตรัม
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
Cry Like a Man สรุป
Cry Like a Man
Fighting for Freedom from Emotional Incarceration
โดย Jason Wilson 2019 224 หน้า
4.16
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Boundaries for Your Soul สรุป
Boundaries for Your Soul
How to Turn Your Overwhelming Thoughts and Feelings into Your Greatest Allies
โดย Alison Cook 2018 256 หน้า
4.19
1,000+ คะแนน
คริสเตียน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
Looking After Your Autistic Self สรุป
Looking After Your Autistic Self
A Personalised Self-Care Approach to Managing Your Sensory and Emotional Well-Being
โดย Niamh Garvey 2023 256 หน้า
4.28
500+ คะแนน
โรคออทิสติกสเปกตรัม
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
Children of the Self-Absorbed สรุป
Children of the Self-Absorbed
A Grown-Up's Guide to Getting over Narcissistic Parents
โดย Nina W. Brown 2000 180 หน้า
3.91
1,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
I Shouldn't Feel This Way สรุป
I Shouldn't Feel This Way
Name What’s Hard, Tame Your Guilt, and Transform Self-Sabotage into Brave Action
โดย Alison Cook 2024 240 หน้า
4.25
492 คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
คริสเตียน
Playlist for the Dead สรุป
Playlist for the Dead
โดย Michelle Falkoff 2015 288 หน้า
3.28
15,000+ คะแนน
วัยรุ่น
ร่วมสมัย
สุขภาพจิต
Reparenting the Inner Child สรุป
Reparenting the Inner Child
'You need to read this book' MEL ROBBINS
โดย Nicole LePera 2026 348 หน้า
4.28
183 คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การเลี้ยงลูก
Someday, Maybe สรุป
Someday, Maybe
โดย Onyi Nwabineli 2022 342 หน้า
3.88
15,000+ คะแนน
ร่วมสมัย
สุขภาพจิต
ความเศร้า
Anatomy of an Epidemic สรุป
Anatomy of an Epidemic
Magic Bullets, Psychiatric Drugs, and the Astonishing Rise of Mental Illness in America
โดย Robert Whitaker 2010 404 หน้า
4.15
4,000+ คะแนน
จิตวิทยา
วิทยาศาสตร์
สุขภาพจิต
The Suggestible Brain สรุป
The Suggestible Brain
The Science and Magic of How We Make Up Our Minds
โดย Amir Raz 2024 210 หน้า
3.67
143 คะแนน
วิทยาศาสตร์
จิตวิทยา
ประสาทวิทยา
Life on Purpose สรุป
Life on Purpose
How Living for What Matters Most Changes Everything
โดย Victor J. Strecher 2016 288 หน้า
3.77
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
ปรัชญา
Sleep Reimagined สรุป
Sleep Reimagined
The Fast Track to a Revitalized Life
โดย Pedram Navab FAASM 2022 192 หน้า
3.71
207 คะแนน
วิทยาศาสตร์
จิตวิทยา
การแพทย์
The Biology of Trauma สรุป
The Biology of Trauma
How the Body Holds Fear, Pain, and Overwhelm, and How to Heal It
โดย Aimie Apigian 2025 320 หน้า
3.89
148 คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
จิตวิทยา
Why Therapy Works สรุป
Why Therapy Works
Using Our Minds to Change Our Brains
โดย Louis Cozolino 2015 288 หน้า
4.21
500+ คะแนน
จิตวิทยา
การให้คำปรึกษา
ประสาทวิทยา
Whiskey Nights and Neon Dreams สรุป
Whiskey Nights and Neon Dreams
โดย Ashley James 2023 377 หน้า
4.14
500+ คะแนน
โรแมนซ์ชายรักชาย
โอกาสครั้งที่สอง
จากเพื่อนสู่คนรัก
A Mindfulness Guide for the Frazzled สรุป
A Mindfulness Guide for the Frazzled
โดย Ruby Wax 2016 249 หน้า
3.75
4,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
วันนี้: เข้าใช้งานได้ทันที
ฟังสรุปฉบับเต็มของหนังสือกว่า 26,000 เล่ม รวมกว่า 12,000 ชั่วโมงของเสียง!
วันที่ 2: แจ้งเตือนช่วงทดลองใช้
เราจะส่งการแจ้งเตือนว่าช่วงทดลองใช้ของคุณใกล้สิ้นสุดแล้ว
วันที่ 3: เริ่มต้นการสมัครสมาชิก
คุณจะถูกเรียกเก็บเงินในวันที่ Jun 12,
ยกเลิกได้ตลอดก่อนวันดังกล่าว
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel