Почати безкоштовний пробний період
SoBrief

Дієти Короткий зміст книг

Eat Fat, Get Thin Огляд
Eat Fat, Get Thin
Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss and Vibrant Health
автор: Mark Hyman 2016 350 сторінок
3.91
3 000+ оцінок
Здоров'я
Харчування
Їжа
The Clever Guts Diet Огляд
The Clever Guts Diet
How to revolutionise your body from the inside out
автор: Michael Mosley 2017 275 сторінок
3.98
5 000+ оцінок
Здоров'я
Їжа
Саморозвиток
21-Day Weight Loss Kickstart Огляд
21-Day Weight Loss Kickstart
Boost Metabolism, Lower Cholesterol, and Dramatically Improve Your Health
автор: Neal D. Barnard 2011 368 сторінок
3.94
500+ оцінок
Здоров'я
Веганське
Харчування
The Last Diet Огляд
The Last Diet
Discover the Secret to Losing Weight—For Good
автор: Shahroo Izadi 2020
4.23
500+ оцінок
Саморозвиток
Здоров'я
Дієти
The Thyroid Reset Diet Огляд
The Thyroid Reset Diet
Reverse Hypothyroidism and Hashimoto's Symptoms with a Proven Iodine-Balancing Plan
автор: Alan Christianson 2021 288 сторінок
3.69
273 оцінок
Здоров'я
Саморозвиток
Дієти
Great Indian Diet Огляд
Great Indian Diet
Busting the big FAT MYTH
автор: Shilpa Shetty Kundra 2015 216 сторінок
3.64
500+ оцінок
Здоров'я
Дієти
Їжа
Keto-Adapted Огляд
Keto-Adapted
автор: Maria Emmerich 2013 279 сторінок
4.07
461 оцінок
Здоров'я
Харчування
Їжа
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Огляд
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
автор: Mark Hyman 2014 352 сторінок
3.81
3 000+ оцінок
Здоров'я
Їжа
Харчування
Keto for Cancer Огляд
Keto for Cancer
Ketogenic Metabolic Therapy as a Targeted Nutritional Strategy
автор: Miriam Kalamian 2017 400 сторінок
4.20
198 оцінок
Здоров'я
Харчування
Наука
The Yeast Connection Огляд
The Yeast Connection
A Medical Breakthrough
автор: William G. Crook 1983 613 сторінок
3.80
261 оцінок
Здоров'я
Саморозвиток
Дієти
12 Steps to Raw Foods Огляд
12 Steps to Raw Foods
How to End Your Dependency on Cooked Food
автор: Victoria Boutenko 2000 288 сторінок
3.88
500+ оцінок
Здоров'я
Їжа
Кулінарія
The Virgin Diet Огляд
The Virgin Diet
Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days
автор: J.J. Virgin 2012 306 сторінок
3.73
1 000+ оцінок
Здоров'я
Їжа
Саморозвиток
The Carnivore Diet Огляд
The Carnivore Diet
автор: Shawn Baker 2019 224 сторінок
4.44
2 000+ оцінок
Здоров'я
Харчування
Дієти
New Atkins for a New You Огляд
New Atkins for a New You
The Ultimate Diet for Shedding Weight and Feeling Great.
автор: Eric C. Westman 2010 352 сторінок
3.79
2 000+ оцінок
Здоров'я
Дієти
Їжа
Gene Eating Огляд
Gene Eating
The Science of Obesity and the Truth About Diets
автор: Giles Yeo 2018 336 сторінок
4.23
500+ оцінок
Здоров'я
Наука
Харчування
The Belly Fat Cure Fast Track Огляд
The Belly Fat Cure Fast Track
Discover the Ultimate Carb Swap and Drop Up to 14 lbs. the First 14 Days
автор: Jorge Cruise 2010 252 сторінок
3.60
178 оцінок
Здоров'я
Їжа
Саморозвиток
The End of Diabetes Огляд
The End of Diabetes
The Eat to Live Plan to Prevent and Reverse Diabetes
автор: Joel Fuhrman 2012 336 сторінок
4.04
1 000+ оцінок
Здоров'я
Харчування
Їжа
Zero Sugar Diet Огляд
Zero Sugar Diet
The 14-Day Plan to Flatten Your Belly, Crush Cravings, and Help Keep You Lean for Life
автор: David Zinczenko 2016 304 сторінок
3.76
1 000+ оцінок
Здоров'я
Саморозвиток
Кулінарні книги
The Paleo Solution Огляд
The Paleo Solution
The Original Human Diet
автор: Robb Wolf 2010 320 сторінок
3.96
8 000+ оцінок
Здоров'я
Харчування
Їжа
Jumpstart to Skinny Огляд
Jumpstart to Skinny
The Simple 3-Week Plan for Supercharged Weight Loss
автор: Bob Harper 2013 240 сторінок
3.51
500+ оцінок
Здоров'я
Фітнес
Саморозвиток
The 7 Principles of Fat Burning Огляд
The 7 Principles of Fat Burning
Lose the Weight. Keep It Off.
автор: Eric Berg 2006 330 сторінок
4.12
500+ оцінок
Здоров'я
Харчування
Дієти
The Plant Paradox Quick and Easy Огляд
The Plant Paradox Quick and Easy
The 30-Day Plan to Lose Weight, Feel Great, and Live Lectin-Free
автор: Steven R. Gundry 2019 288 сторінок
3.84
500+ оцінок
Здоров'я
Кулінарні книги
Їжа
Fasting and Eating for Health Огляд
Fasting and Eating for Health
A Medical Doctor's Program for Conquering Disease
автор: Joel Fuhrman 1995 255 сторінок
3.99
500+ оцінок
Здоров'я
Харчування
Їжа
Men's Health TNT Diet Огляд
Men's Health TNT Diet
Targeted Nutrition Tactics: The Explosive New Plan to Blast Fat, Build Muscle, and Get Healthy
автор: Jeff S. Volek 2007 265 сторінок
3.65
124 оцінок
Фітнес
Здоров'я
Харчування
The Detox Miracle Sourcebook Огляд
The Detox Miracle Sourcebook
Raw Foods and Herbs for Complete Cellular Regeneration
автор: Robert Morse 2004 799 сторінок
4.48
450 оцінок
Здоров'я
Харчування
Їжа
The Diet Dropout’s Guide to Natural Weight Loss Огляд
The Diet Dropout’s Guide to Natural Weight Loss
Find Your Easiest Path to Naturally Thin
автор: Stan Spencer 2013 152 сторінок
3.66
373 оцінок
Здоров'я
Саморозвиток
Довідники
The Diet Delusion Огляд
The Diet Delusion
автор: Gary Taubes 2004 640 сторінок
4.17
9 000+ оцінок
Здоров'я
Харчування
Їжа
The Metabolism Reset Diet Огляд
The Metabolism Reset Diet
Repair Your Liver, Stop Storing Fat, and Lose Weight Naturally
автор: Alan Christianson 2019 299 сторінок
3.65
498 оцінок
Здоров'я
Харчування
Саморозвиток
You Огляд
You
The Owner's Manual: An Insider’s Guide to the Body that Will Make You Healthier and Younger – The #1 Bestseller for Understanding Your Body and Living Better
автор: Michael F. Roizen 2009 490 сторінок
3.65
4 000+ оцінок
Здоров'я
Саморозвиток
Дієти
Fat for Fuel Огляд
Fat for Fuel
A Revolutionary Diet to Combat Cancer, Boost Brain Power, and Increase Your Energy
автор: Joseph Mercola 2017 369 сторінок
3.99
2 000+ оцінок
Здоров'я
Харчування
Їжа
Master Your Metabolism Огляд
Master Your Metabolism
The 3 Diet Secrets to Naturally Balancing Your Hormones for a Hot and Healthy Body!
автор: Jillian Michaels 2009 277 сторінок
3.69
4 000+ оцінок
Здоров'я
Саморозвиток
Фітнес
Forever Fat Loss Огляд
Forever Fat Loss
Escape the Low Calorie and Low Carb Diet Traps and Achieve Effortless and Permanent Fat Loss by Working with Your Biology Instead of Against It
автор: Ari Whitten 2014 191 сторінок
3.85
371 оцінок
Здоров'я
Харчування
Фітнес
The Keto Reset Diet Cookbook Огляд
The Keto Reset Diet Cookbook
150 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes to Boost Weight Loss
автор: Mark Sisson 2018 256 сторінок
3.70
138 оцінок
Кулінарні книги
Здоров'я
Кулінарія
The Dash Diet Weight Loss Solution Огляд
The Dash Diet Weight Loss Solution
2 Weeks to Drop Pounds, Boost Metabolism, and Get Healthy
автор: Marla Heller 2012 236 сторінок
3.73
1 000+ оцінок
Здоров'я
Довідники
Їжа
Metabolic Autophagy Огляд
Metabolic Autophagy
Practice Intermittent Fasting and Resistance Training to Build Muscle and Promote Longevity
автор: Siim Land 2019 427 сторінок
4.23
197 оцінок
Здоров'я
Наука
Харчування
This Is Your Do-Over Огляд
This Is Your Do-Over
The 7 Secrets to Losing Weight, Living Longer, and Getting a Second Chance at the Life You Want
автор: Michael F. Roizen 2015 384 сторінок
3.70
269 оцінок
Здоров'я
Саморозвиток
Дієти
The 5 Factor Diet Огляд
The 5 Factor Diet
автор: Harley Pasternak 2004 256 сторінок
3.35
248 оцінок
Здоров'я
Кулінарні книги
Фітнес
Living Low Carb Огляд
Living Low Carb
Controlled-Carbohydrate Eating for Long-Term Weight Loss
автор: Jonny Bowden 2003 416 сторінок
4.10
424 оцінок
Здоров'я
Харчування
Саморозвиток
Food and Healing Огляд
Food and Healing
How What You Eat Determines Your Health, Your Well-Being, and the Quality of Your Life
автор: Annemarie Colbin 1986 384 сторінок
4.11
381 оцінок
Здоров'я
Харчування
Їжа
The All-Day Energy Diet Огляд
The All-Day Energy Diet
Double Your Energy in 7 Days
автор: Yuri Elkaim 2014 209 сторінок
3.62
271 оцінок
Здоров'я
Кулінарні книги
Довідники
The New Sugar Busters! Огляд
The New Sugar Busters!
Revised and Updated Edition
автор: H. Leighton Steward 2009 384 сторінок
3.75
500+ оцінок
Здоров'я
Їжа
Харчування
The Raw Food Detox Diet Огляд
The Raw Food Detox Diet
The Five-Step Plan for Vibrant Health and Maximum Weight Loss
автор: Natalia Rose 2005 288 сторінок
3.93
1 000+ оцінок
Здоров'я
Кулінарні книги
Їжа
The Anti-Inflammation Diet and Recipe Book Огляд
The Anti-Inflammation Diet and Recipe Book
Protect Yourself and Your Family from Heart Disease, Arthritis, Diabetes, Allergies--and More
автор: Jessica K. Black 2015 240 сторінок
3.61
469 оцінок
Здоров'я
Кулінарні книги
Кулінарія
The Mediterranean Diet Weight Loss Solution Огляд
The Mediterranean Diet Weight Loss Solution
The 28-Day Kickstart Plan for Lasting Weight Loss
автор: Julene Stassou 2017 240 сторінок
3.90
376 оцінок
Кулінарні книги
Кулінарія
Довідники
The Paleo Cure Огляд
The Paleo Cure
Eat Right for Your Genes, Body Type, and Personal Health Needs—Prevent and Reverse Disease, Lose Weight Effortlessly, and Look and Feel Better than Ever
автор: Chris Kresser 2013 396 сторінок
4.04
2 000+ оцінок
Здоров'я
Їжа
Харчування
Big Fat Lies Огляд
Big Fat Lies
How the diet industry is making you sick, fat & poor
автор: David Gillespie 2012 224 сторінок
3.93
275 оцінок
Здоров'я
Харчування
Саморозвиток
100 Days of Weight Loss Огляд
100 Days of Weight Loss
The Secret to Being Successful on Any Diet Plan
автор: Linda Spangle 2006 240 сторінок
3.72
166 оцінок
Саморозвиток
Дієти
The 30-Day Ketogenic Cleanse Огляд
The 30-Day Ketogenic Cleanse
Reset Your Metabolism with 160 Tasty Whole-Food Recipes & Meal Plans
автор: Maria Emmerich 2016 720 сторінок
4.00
500+ оцінок
Кулінарні книги
Кулінарія
Здоров'я
Beck Diet Solution Weight Loss Workbook Огляд
Beck Diet Solution Weight Loss Workbook
The 6-week Plan to Train Your Brain to Think Like a Thin Person
автор: Judith S. Beck 2007 256 сторінок
3.76
263 оцінок
Здоров'я
Саморозвиток
Дієти
Feel Great, Lose Weight Огляд
Feel Great, Lose Weight
Simple Habits for Lasting and Sustainable Weight Loss
автор: Rangan Chatterjee 2020 272 сторінок
4.28
1 000+ оцінок
Здоров'я
Саморозвиток
Харчування
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
Сьогодні: миттєвий доступ
Слухайте повні резюме 26 000+ книг. Це 12 000+ годин аудіо!
День 2: нагадування про пробний період
Ми надішлемо вам сповіщення про завершення пробного періоду.
День 3: початок підписки
Оплата буде списана Jun 12,
скасуйте будь-коли до цього.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel