تندرستی

The Primal Blueprint

از Mark Sisson 2009 283 صفحات

4.06

9,000+ درجہ بندیاں

صحت

غذائیت

کھانا

Starting Strength

Basic Barbell Training

از Mark Rippetoe 2005 362 صفحات

4.44

10,000+ درجہ بندیاں

تندرستی

صحت

کھیل

How We Learn to Move

A Revolution in the Way We Coach & Practice Sports Skills

از Rob Gray 2021 266 صفحات

4.32

479 درجہ بندیاں

کھیل

نفسیات

سائنس

Kettlebell - Simple and Sinister

از Pavel Tsatsouline 2013

4.36

3,000+ درجہ بندیاں

تندرستی

صحت

کھیل

The Competitive Runner's Handbook

The Bestselling Guide to Running 5Ks through Marathons

از Bob Glover 1983 853 صفحات

4.08

415 درجہ بندیاں

تندرستی

کھیل

صحت

The 4-Hour Body

An Uncommon Guide to Rapid Fat-loss, Incredible Sex and Becoming Superhuman

از Timothy Ferriss 2000 592 صفحات

3.71

37,000+ درجہ بندیاں

صحت

خود اعانت

تندرستی

The Fitness Mindset

Eat for energy, Train for tension, Manage your mindset, Reap the results

از Brian Keane 2017 186 صفحات

3.84

2,000+ درجہ بندیاں

تندرستی

صحت

خود اعانت

Thinner Leaner Stronger

The Simple Science of Building the Ultimate Female Body

از Michael Matthews 2012 344 صفحات

4.00

5,000+ درجہ بندیاں

تندرستی

صحت

خود اعانت

Anatomy for Runners

Unlocking Your Athletic Potential for Health, Speed, and Injury Prevention

از Jay Dicharry 2012 320 صفحات

4.22

1,000+ درجہ بندیاں

تندرستی

کھیل

صحت

The Art of Resilience

Strategies for an Unbreakable Mind and Body

از Ross Edgley 2020 320 صفحات

4.32

5,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

صحت

نفسیات

Motivational Interviewing in Nutrition and Fitness

از Dawn Clifford 2015 276 صفحات

4.38

374 درجہ بندیاں

غذائیت

صحت

تندرستی

How Bad Do You Want It? Mastering the Psychology of Mind over Muscle

از Matt Fitzgerald 2015 265 صفحات

4.08

6,000+ درجہ بندیاں

کھیل

نفسیات

تندرستی

50/50

از Dean Karnazes 2008 333 صفحات

3.78

4,000+ درجہ بندیاں

کھیل

یادداشت

تندرستی

Built to Move

The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully

از Kelly Starrett 2023 336 صفحات

4.23

6,000+ درجہ بندیاں

صحت

خود اعانت

تندرستی

Healing Back Pain the Mind- (Oeb) Body Connection

از John E. Sarno 1982

4.05

7,000+ درجہ بندیاں

صحت

خود اعانت

نفسیات

What Doesn't Kill Us

How Freezing Water, Extreme Altitude, and Environmental Conditioning Will Renew Our Lost Evolutionary Strength

از Scott Carney 2017 272 صفحات

4.09

7,000+ درجہ بندیاں

صحت

سائنس

خود اعانت

Beyond Bigger Leaner Stronger

The Advanced Guide to Building Muscle, Staying Lean, and Getting Strong

از Michael Matthews 2014 358 صفحات

4.17

1,000+ درجہ بندیاں

تندرستی

صحت

خود اعانت

The Triathlete's Training Bible

از Joe Friel 1998 386 صفحات

4.17

2,000+ درجہ بندیاں

کھیل

تندرستی

صحت

The Breathing Cure

Exercises to Develop New Breathing Habits for a Healthier, Happier and Longer Life

از Patrick McKeown 2021 792 صفحات

4.19

313 درجہ بندیاں

صحت

سائنس

طبی

Burn the Fat, Feed the Muscle

Transform Your Body Forever Using the Secrets of the Leanest People in the World

از Tom Venuto 2003 400 صفحات

4.31

2,000+ درجہ بندیاں

تندرستی

صحت

غذائیت

The One-Minute Workout

Science Shows a Way to Get Fit That's Smarter, Faster, Shorter

از Martin Gibala 2017 272 صفحات

4.06

500+ درجہ بندیاں

صحت

تندرستی

سائنس

Practical Programming for Strength Training

از Mark Rippetoe 2006 256 صفحات

4.33

2,000+ درجہ بندیاں

تندرستی

صحت

کھیل

Arnold's Bodybuilding for Men

از Arnold Schwarzenegger 1981 240 صفحات

4.31

330 درجہ بندیاں

تندرستی

صحت

خود اعانت

Not a Diet Book

The Must-Have Fitness Book From the World's Favourite Personal Trainer

از James Smith 2020 320 صفحات

4.09

5,000+ درجہ بندیاں

صحت

خود اعانت

تندرستی

The Art and Science of Low Carbohydrate Performance

از Jeff S. Volek 2012 174 صفحات

4.23

1,000+ درجہ بندیاں

صحت

غذائیت

غذائی منصوبے

Runner's World Running on Air

The Revolutionary Way to Run Better by Breathing Smarter

از Budd Coates 2013 288 صفحات

3.63

359 درجہ بندیاں

تندرستی

صحت

حوالہ

Essentials of Strength Training and Conditioning

از National Strength and Conditioning Association (NSCA) 1994 656 صفحات

4.16

500+ درجہ بندیاں

تندرستی

صحت

کھیل

Don't Lose Your Mind Lose Your Weight

از Rujuta Diwekar 2009 296 صفحات

4.17

6,000+ درجہ بندیاں

صحت

خود اعانت

تندرستی

The Spark in the Machine

How the Science of Acupuncture Explains the Mysteries of Western Medicine

از Dr Daniel Keown 2014 304 صفحات

4.37

500+ درجہ بندیاں

صحت

Traditional Chinese Medicine

سائنس

The Lost Art of Running

A Journey to Rediscover the Forgotten Essence of Human Movement

از Shane Benzie 2020 303 صفحات

4.04

2,000+ درجہ بندیاں

کھیل

صحت

سائنس

Stretching

از Bob Anderson 1975 196 صفحات

4.29

1,000+ درجہ بندیاں

صحت

تندرستی

حوالہ

Good Calories, Bad Calories

Challenging the Conventional Wisdom on Diet, Weight Control, and Disease

از Gary Taubes 2004 640 صفحات

4.17

9,000+ درجہ بندیاں

صحت

غذائیت

کھانا

Spartan Up!

A Take-No-Prisoners Guide to Overcoming Obstacles and Achieving Peak Performance in Life

از Joe De Sena 2014 195 صفحات

3.91

2,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

تندرستی

صحت

Conscious Coaching

The Art and Science of Building Buy-In

از Brett Bartholomew 2017 291 صفحات

3.95

1,000+ درجہ بندیاں

قیادت

تندرستی

خود اعانت

Natural Born Heroes

How a Daring Band of Misfits Mastered the Lost Secrets of Strength and Endurance

از Christopher McDougall 2013 337 صفحات

3.85

10,000+ درجہ بندیاں

تاریخ

کھیل

صحت

Move Your DNA

Restore Your Health Through Natural Movement

از Katy Bowman 2014 301 صفحات

4.35

3,000+ درجہ بندیاں

صحت

تندرستی

سائنس

Complete Calisthenics - The Ultimate Guide To Bodyweight Exercise

از Ashley Kalym 2014 396 صفحات

4.15

500+ درجہ بندیاں

تندرستی

صحت

حوالہ

Younger Next Year

The Exercise Program: Use the Power of Exercise to Reverse Aging and Stay Strong, Fit, and Sexy

از Henry S. Lodge M.D. 2015 176 صفحات

4.13

500+ درجہ بندیاں

صحت

تندرستی

خود اعانت

Chasing Excellence

A Story About Building the World's Fittest Athletes

از Ben Bergeron 2017 202 صفحات

4.35

5,000+ درجہ بندیاں

کھیل

خود اعانت

تندرستی

How To Eat, Move And Be Healthy!

از Paul Chek 2004 255 صفحات

4.29

500+ درجہ بندیاں

صحت

غذائیت

تندرستی

The Noom Mindset

Learn the Science, Lose the Weight

از Noom Inc. 2022 362 صفحات

3.55

1,000+ درجہ بندیاں

صحت

خود اعانت

نفسیات

The Shaolin Workout

28 Days to Transforming Your Body and Soul the Warrior's Way

از Yan Ming 2006 304 صفحات

4.17

309 درجہ بندیاں

مارشل آرٹس

صحت

تندرستی

The Little Black Book of Workout Motivation

از Michael Matthews 2018 237 صفحات

4.12

1,000+ درجہ بندیاں

تندرستی

صحت

خود اعانت

7 Weeks to 100 Push-Ups

Strengthen and Sculpt Your Arms, Abs, Chest, Back and Glutes by Training to do 100 Consecutive Push-Ups

از Steve Speirs 2009 144 صفحات

3.62

282 درجہ بندیاں

تندرستی

صحت

خود اعانت

Glute Lab

The Art and Science of Strength and Physique Training

از Bret Contreras 2019 608 صفحات

4.65

500+ درجہ بندیاں

تندرستی

صحت

جسم

Rebound

Train Your Mind to Bounce Back Stronger from Sports Injuries

از Carrie Jackson Cheadle 2019 240 صفحات

4.19

341 درجہ بندیاں

خود اعانت

صحت

کھیل

The Body Book

The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body - Cameron Diaz

از Cameron Díaz 2013 288 صفحات

3.75

8,000+ درجہ بندیاں

صحت

خود اعانت

طرز زندگی

Peak

The New Science of Athletic Performance That is Revolutionizing Sports

از Marc Bubbs 2019 384 صفحات

4.15

500+ درجہ بندیاں

تندرستی

سائنس

صحت

Primal Endurance

Escape chronic cardio and carbohydrate dependency and become a fat burning beast!

از Mark Sisson 2016 380 صفحات

4.01

500+ درجہ بندیاں

صحت

تندرستی

کھیل

The Brave Athlete

Calm the F*ck Down and Rise to the Occasion

از Simon Marshall 2023 360 صفحات

3.92

1,000+ درجہ بندیاں

کھیل

نفسیات

خود اعانت