ذہنی صحت

Creatures of a Day

And Other Tales of Psychotherapy

از Irvin D. Yalom 2015 215 صفحات

4.21

14,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

فلسفہ

مختصر کہانیاں

Triggers

How We Can Stop Reacting and Start Healing

از David Richo 2019 200 صفحات

3.86

500+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

The Breathing Cure

Exercises to Develop New Breathing Habits for a Healthier, Happier and Longer Life

از Patrick McKeown 2021 792 صفحات

4.19

313 درجہ بندیاں

صحت

سائنس

طبی

Break the Cycle

A Guide to Healing Intergenerational Trauma

از Mariel Buqué 2023 288 صفحات

4.20

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

In an Unspoken Voice

How the Body Releases Trauma and Restores Goodness

از Peter A. Levine 2010 384 صفحات

4.34

3,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

Coping with Trauma-Related Dissociation

Skills Training for Patients and Therapists

از Onno van der Hart 2011 496 صفحات

4.32

500+ درجہ بندیاں

نفسیات

ذہنی صحت

خود اعانت

Adult Daughters of Narcissistic Mothers

Quiet the Critical Voice in Your Head, Heal Self-Doubt, and Live the Life You Deserve

از Stephanie M. Kriesberg PsyD 2022 186 صفحات

3.96

2,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

The Language of Emotions

What Your Feelings Are Trying to Tell You

از Karla McLaren 2010 432 صفحات

4.18

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

جذبات

The Heart of the Soul

Emotional Awareness

از Gary Zukav 2001 316 صفحات

4.14

1,000+ درجہ بندیاں

روحانیت

خود اعانت

نفسیات

Quit Like a Woman

The Radical Choice to Not Drink in a Culture Obsessed with Alcohol

از Holly Whitaker 2019 368 صفحات

3.98

31,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

یادداشت

نسوانیت

Calming the Emotional Storm

Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Manage Your Emotions and Balance Your Life

از Sheri Van Dijk 2012 184 صفحات

4.15

500+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

Shame

Free Yourself, Find Joy, and Build True Self-Esteem

از Joseph Burgo 2018 320 صفحات

3.88

461 درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

Beautiful Boy

A Father's Journey Through His Son's Addiction

از David Sheff 2007 317 صفحات

4.18

100,000+ درجہ بندیاں

یادداشت

سوانح عمری

نشہ

You’re Overthinking It

Find Lifelong Love By Being Your True Self

از Sabrina Alexis Bendory 2023 312 صفحات

4.13

248 درجہ بندیاں

خود اعانت

ذہنی صحت

ذاتی نشوونما

A Therapeutic Journey

Lessons from The School of Life

از Alain de Botton 2023 418 صفحات

4.09

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

فلسفہ

Equity-Centered Trauma-Informed Education (Equity and Social Justice in Education)

Transforming Classrooms, Shifting Systems

از Alex Shevrin Venet 2021 256 صفحات

4.49

500+ درجہ بندیاں

تعلیم

تدریس

پیشہ ورانہ ترقی

Brain Wash

Detox Your Mind for Clearer Thinking, Deeper Relationships, and Lasting Happiness

از David Perlmutter 2020 294 صفحات

3.79

2,000+ درجہ بندیاں

صحت

خود اعانت

نفسیات

How to Heal Your Inner Child

Overcome Past Trauma and Childhood Emotional Neglect

از Simon Chapple 2021 224 صفحات

3.76

177 درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

The Program

از Suzanne Young 2013 405 صفحات

4.04

61,000+ درجہ بندیاں

نوجوان بالغ

ڈسٹوپیا

رومانس

The Anxiety Cure

Live a Life Free from Panic

از Klaus Bernhardt 2017 208 صفحات

3.75

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

Never Enough

The Neuroscience and Experience of Addiction

از Judith Grisel 2019 243 صفحات

4.14

5,000+ درجہ بندیاں

سائنس

نفسیات

نشہ

Thriving with Adult ADHD

Skills to Strengthen Executive Functioning

از Phil Boissiere 2018 162 صفحات

3.80

500+ درجہ بندیاں

اے ڈی ایچ ڈی

خود اعانت

نفسیات

Adult ADHD

How to Succeed as a Hunter in a Farmer's World

از Thom Hartmann 2016 174 صفحات

3.70

360 درجہ بندیاں

اے ڈی ایچ ڈی

نفسیات

خود اعانت

Anxiety Free

Unravel Your Fears Before They Unravel You

از Robert L. Leahy 2009 347 صفحات

4.22

500+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

The Comfort Book

از Matt Haig 2021 272 صفحات

4.05

74,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

ذہنی صحت

نفسیات

Talking to a Loved One with Borderline Personality Disorder

Communication Skills to Manage Intense Emotions, Set Boundaries, and Reduce Conflict

از Jerold J. Kreisman 2018 202 صفحات

3.94

358 درجہ بندیاں

نفسیات

ذہنی صحت

خود اعانت

Radical Compassion

Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of RAIN

از Tara Brach 2019 288 صفحات

4.21

6,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

روحانیت

Ten Times Happier

از Owen O'Kane 1997 192 صفحات

3.94

500+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذاتی ترقی

Stop Walking on Eggshells (Third Edition)

Taking Your Life Back When Someone You Care About Has Borderline Personality Disorder

از Randi Kreger 1998 442 صفحات

4.02

13,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook

Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance

از Matthew McKay 2007 296 صفحات

4.26

5,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

Declutter Your Mind

How to Stop Worrying, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Thinking

از S.J. Scott 2016 156 صفحات

3.71

7,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذاتی ترقی

How to Stubbornly Refuse to Make Yourself Miserable About Anything

Yes, Anything

از Albert Ellis 2000 215 صفحات

3.81

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

How to Keep House While Drowning

از K.C. Davis 2022 151 صفحات

4.20

80,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

ذہنی صحت

نفسیات

The Pattern Seekers

How Autism Drives Human Invention

از Simon Baron-Cohen 2020 272 صفحات

3.49

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

آٹزم اسپیکٹرم ڈس آرڈر

سائنس

EMDR

The Breakthrough Therapy for Overcoming Anxiety, Stress, and Trauma

از Francine Shapiro 1997 381 صفحات

4.10

500+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

صحت

Trauma Through a Child's Eyes

Awakening the Ordinary Miracle of Healing

از Peter A. Levine 2006 537 صفحات

4.34

492 درجہ بندیاں

نفسیات

پرورش

مشاورت

Say Goodnight to Insomnia

از Gregg D. Jacobs 1999 256 صفحات

3.82

1,000+ درجہ بندیاں

صحت

خود اعانت

نفسیات

The Expanded Dialectical Behavior Therapy Skills Training Manual

DBT for Self-Help, Individual, and Group Treatment Settings

از Lane Pederson 2011 278 صفحات

4.14

216 درجہ بندیاں

نفسیات

ذہنی صحت

خود اعانت

It's On Me

Accept Hard Truths, Discover Your Self, and Change Your Life

از Sara Kuburic 2023 288 صفحات

4.06

2,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذاتی ترقی

Kokoro

Japanese Wisdom for a Life Well Lived

از Beth Kempton 2022 272 صفحات

4.13

500+ درجہ بندیاں

جاپان

فلسفہ

خود اعانت

The Year I Met My Brain

A travel companion for adults who have just found out they have ADHD

از Matilda Boseley 2023 433 صفحات

4.35

2,000+ درجہ بندیاں

اے ڈی ایچ ڈی

خود اعانت

نفسیات

A Mind Spread Out on the Ground

از Alicia Elliott 2019 240 صفحات

4.40

10,000+ درجہ بندیاں

مقامی

یادداشت

مضامین

The Origins of You

How Breaking Family Patterns Can Liberate the Way We Live and Love

از Vienna Pharaon 2023 301 صفحات

4.41

3,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

The Anxious Truth

A Step-By-Step Guide To Understanding and Overcoming Panic, Anxiety, and Agoraphobia

از Drew Linsalata 2020 386 صفحات

4.50

306 درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

The Psychopath Whisperer

The Science of Those Without Conscience

از Kent A. Kiehl 2014 304 صفحات

4.07

3,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

سائنس

حقیقی جرائم

How to Fix a Broken Heart

از Guy Winch 2018 120 صفحات

4.15

3,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

تعلقات

The Pocket Guide to the Polyvagal Theory

The Transformative Power of Feeling Safe

از Stephen W. Porges 2013 271 صفحات

4.17

500+ درجہ بندیاں

نفسیات

صحت

ذہنی صحت

Self-Help for Your Nerves

Learn to Relax and Enjoy Life Again by Overcoming Stress and Fear

از Claire Weekes 1981

4.22

500+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

صحت

Gratitude

A Way of Life

از Louise L. Hay 1996 226 صفحات

4.01

1,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

روحانیت

نفسیات

On Grief and Grieving

Finding the Meaning of Grief Through the Five Stages of Loss

از Elisabeth Kübler-Ross 2005 256 صفحات

4.32

4,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

غم

خود اعانت