ذہنی صحت

F**K It Therapy

The Profane Way to Profound Happiness

از John C. Parkin 2012 360 صفحات

3.49

500+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذاتی ترقی

Look

How to Pay Attention in a Distracted World

از Christian Madsbjerg 2023 256 صفحات

3.15

233 درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

Mindful Cognitive Behavioral Therapy

A Simple Path to Healing, Hope, and Peace

از Seth J. Gillihan 2022 272 صفحات

3.90

426 درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذاتی ترقی

Easy Ego State Interventions

Strategies for Working With Parts

از Robin Shapiro 2015 224 صفحات

4.42

489 درجہ بندیاں

نفسیات

مشاورت

ذہنی صحت

Stop Obsessing! Stop Obsessing!

از Edna B. Foa 1991 272 صفحات

3.89

310 درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

The Happiness Cure

Why You’re Not Built for Constant Happiness, and How to Find a Way Through

از Anders Hansen 2023 199 صفحات

4.05

299 درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

سائنس

The Depression Cure

The 6-Step Program to Beat Depression without Drugs

از Stephen S. Ilardi 2010 307 صفحات

4.10

2,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

صحت

The Chemistry of Joy

A Three-Step Program for Overcoming Depression Through Western Science and Eastern Wisdom

از Henry Emmons 2005 290 صفحات

4.03

500+ درجہ بندیاں

خود اعانت

صحت

نفسیات

دی کائنڈنیس میتھڈ

خود رحمی اور سمجھ بوجھ کے ذریعے اپنی عادات کو ہمیشہ کے لیے بدلیں

از شاہرو ایزدی 2018 193 صفحات

3.79

1,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

صحت

Rage

A Step-By-Step Guide to Overcoming Explosive Anger

از Ronald T. Potter-Efron 2007 175 صفحات

3.93

281 درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

رومی کا نسخہ

ایک قدیم صوفی شاعر نے میری جدید پاگل زندگی کیسے بدلی

از میلوڈی معزی 2020 304 صفحات

4.18

500+ درجہ بندیاں

شاعری

یادداشت

ذہنی صحت

Emotional Freedom

Liberate Yourself from Negative Emotions and Transform Your Life

از Judith Orloff 2009 416 صفحات

3.89

2,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذاتی ترقی

A Scientific Guide to Successful Relationships

از Emily Nagoski 2012 132 صفحات

4.25

159 درجہ بندیاں

تعلقات

خود اعانت

نفسیات

The Mindfulness Workbook for OCD

A Guide to Overcoming Obsessions and Compulsions Using Mindfulness and Cognitive Behavioral Therapy

از Jon Hershfield 2013 232 صفحات

4.39

500+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

Nerdy, Shy, and Socially Inappropriate

A User Guide to an Asperger Life

از Cynthia Kim 2014 239 صفحات

4.33

1,000+ درجہ بندیاں

آٹزم اسپیکٹرم ڈس آرڈر

نفسیات

یادداشت

Perfectly Hidden Depression

How to Break Free from the Perfectionism That Masks Your Depression

از Margaret Robinson Rutherford 2019 218 صفحات

3.84

500+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

Overcoming Depersonalization Disorder

A Mindfulness and Acceptance Guide to Conquering Feelings of Numbness and Unreality

از Fugen Neziroglu 1991 179 صفحات

3.83

111 درجہ بندیاں

ذہنی صحت

نفسیات

خود اعانت

A Mind of Your Own

The Truth About Depression and How Women Can Heal Their Bodies to Reclaim Their Lives

از Kelly Brogan 2016 352 صفحات

3.79

2,000+ درجہ بندیاں

صحت

خود اعانت

نفسیات

Undoing Depression

What Therapy Doesn't Teach You and Medication Can't Give You

از Richard O'Connor 1997 384 صفحات

4.01

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

The Narcissist Test

How to spot outsized egos ... and the surprising things we can learn from them

از Craig Malkin 2015 278 صفحات

4.03

2,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

The Highly Sensitive Person in Love

Understanding and Managing Relationships When the World Overwhelms You

از Elaine N. Aron 2000 191 صفحات

3.85

3,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

تعلقات

Bipolar, Not So Much

Understanding Your Mood Swings and Depression

از Chris Aiken 2017 360 صفحات

4.37

400 درجہ بندیاں

ذہنی صحت

نفسیات

خود اعانت

Emotional Detox

7 Steps to Release Toxicity and Energize Joy

از Sherianna Boyle 2018 240 صفحات

3.47

500+ درجہ بندیاں

خود اعانت

ذاتی ترقی

نفسیات

We Are Okay

از Nina LaCour 2017 236 صفحات

3.93

100,000+ درجہ بندیاں

نوجوان بالغ

LGBT

عصری ادب

The Book of Moods

How I Turned My Worst Emotions Into My Best Life

از Lauren Martin 2020 288 صفحات

3.84

4,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

یادداشت

When an Adult You Love Has ADHD

Professional Advice for Parents, Partners, and Siblings

از Russell A. Barkley 2016 384 صفحات

3.97

221 درجہ بندیاں

اے ڈی ایچ ڈی

نفسیات

خود اعانت

The Wisdom of Your Body

Finding Healing, Wholeness, and Connection through Embodied Living

از Hillary L. McBride 2021 287 صفحات

4.31

4,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

صحت

The Sober Truth

Debunking the Bad Science Behind 12-Step Programs and the Rehab Industry

از Lance Dodes 2014 192 صفحات

3.92

500+ درجہ بندیاں

نفسیات

نشہ

سائنس

You Will Get Through This Night

از Daniel Howell 2021 320 صفحات

4.25

8,000+ درجہ بندیاں

ذہنی صحت

خود اعانت

نفسیات

Overcoming Trauma through Yoga

Reclaiming Your Body

از David Emerson 2011 159 صفحات

4.26

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

صحت

خود اعانت

Not a Life Coach

Push Your Boundaries. Unlock Your Potential. Redefine Your Life.

از James Smith 2020 263 صفحات

4.00

3,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

ذاتی ترقی

صحت

Beyond Borderline

True Stories of Recovery from Borderline Personality Disorder

از John G. Gunderson 2016 192 صفحات

3.80

405 درجہ بندیاں

نفسیات

ذہنی صحت

خود اعانت

The Anatomy of Anxiety

Understanding and Overcoming the Body's Fear Response

از Ellen Vora 2022 346 صفحات

3.78

3,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

صحت

Freeing Your Child from Anxiety

از Tamar E. Chansky 2004 320 صفحات

4.03

1,000+ درجہ بندیاں

پرورش

نفسیات

مشاورت

Anger

The Misunderstood Emotion

از Carol Tavris 1983 385 صفحات

3.81

257 درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

Adult Survivors of Emotionally Abusive Parents

How to Heal, Cultivate Emotional Resilience, and Build the Life and Love You Deserve

از Sherrie Campbell 2024 192 صفحات

4.06

364 درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

True to You

A Therapist's Guide to Stop Pleasing Others and Start Being Yourself

از Kathleen Smith 2024 288 صفحات

4.23

325 درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

High Conflict People in Legal Disputes

از Bill Eddy 2005

4.39

124 درجہ بندیاں

قانونی

قانون

نفسیات

Happiness

Unlocking the Mysteries of Psychological Wealth

از Ed Diener 2008 304 صفحات

3.85

311 درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذاتی ترقی

The Zen of Therapy

Uncovering a Hidden Kindness in Life

از Mark Epstein 2022 304 صفحات

3.94

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

بدھ مت

روحانیت

Men With Adult ADHD

Improve Concentration, Increase Productivity, and Stop Feeling Like a Failure

از Edgar Wise 2022 144 صفحات

3.48

209 درجہ بندیاں

اے ڈی ایچ ڈی

ذہنی صحت

خود اعانت

Painfully Shy

How to Overcome Social Anxiety and Reclaim Your Life

از Barbara G. Markway 2001 288 صفحات

3.68

194 درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

Coping Skills

Tools & Techniques for Every Stressful Situation

از Faith G. Harper 2019 128 صفحات

3.75

500+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

The Unabridged Journals of Sylvia Plath

از Sylvia Plath 2000 732 صفحات

4.28

26,000+ درجہ بندیاں

کلاسیکی ادب

شاعری

یادداشت

The Myths of Happiness

از Sonja Lyubomirsky 2012 320 صفحات

3.66

2,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذاتی ترقی

Paris

A Memoir for Young Women in the Age of Influencers

از Paris Hilton 2023 336 صفحات

4.21

90,000+ درجہ بندیاں

یادداشت

سوانح عمری

خود نوشت

How To Control Your Anxiety Before It Controls You

از Albert Ellis 2016 256 صفحات

3.78

500+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

ذہن نشین دن

صبح سے شام تک توجہ، سکون اور خوشی حاصل کرنے کے عملی طریقے

از لوری جے کیمرون 2018 272 صفحات

3.94

1,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

ذاتی ترقی

صحت

So Sad Today

Personal Essays

از Melissa Broder 2016 206 صفحات

3.80

17,000+ درجہ بندیاں

مضامین

یادداشت

ذہنی صحت

Rewired

A Bold New Approach To Addiction and Recovery

از Erica Spiegelman 2015 144 صفحات

3.86

472 درجہ بندیاں

نشہ

نفسیات

خود اعانت