ذہنی صحت

The Ritual Effect

Unlocking the Extraordinary Power of the Ordinary

از Michael Norton 2024 288 صفحات

3.41

1,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

سائنس

Darkness Visible

A Memoir of Madness

از William Styron 1990 84 صفحات

3.99

31,000+ درجہ بندیاں

یادداشت

نفسیات

ذہنی صحت

Attachment

از John Bowlby 1969 448 صفحات

4.17

500+ درجہ بندیاں

نفسیات

پرورش

نفسیاتی تجزیہ

The Age of Magical Overthinking

Notes on Modern Irrationality

از Amanda Montell 2024 259 صفحات

3.43

29,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

مضامین

Man Enough

Undefining My Masculinity

از Justin Baldoni 2021 364 صفحات

4.07

4,000+ درجہ بندیاں

یادداشت

خود اعانت

نسوانیت

In an Unspoken Voice

How the Body Releases Trauma and Restores Goodness

از Peter A. Levine 2010 384 صفحات

4.34

3,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

The Polyvagal Theory

Neurophysiological Foundations of Emotions, Attachment, Communication, and Self-Regulation

از Stephen W. Porges 2011 347 صفحات

4.11

500+ درجہ بندیاں

نفسیات

سائنس

اعصابی سائنس

Breath

The New Science of a Lost Art / Just Breathe / The Oxygen Advantage / What Doesn't Kill Us

از James Nestor 2020

4.17

500+ درجہ بندیاں

صحت

خود اعانت

نفسیات

Love Relations

Normality and Pathology

از Otto F. Kernberg 1995 220 صفحات

4.02

195 درجہ بندیاں

نفسیات

نفسیاتی تجزیہ

محبت

Real Self-Care

A Transformative Program for Redefining Wellness

از Pooja Lakshmin 2023 288 صفحات

3.92

6,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

Uniquely Human

A Different Way of Seeing Autism

از Barry M. Prizant 2015 256 صفحات

4.46

7,000+ درجہ بندیاں

آٹزم اسپیکٹرم ڈس آرڈر

پرورش

نفسیات

Think Like a Psychologist

How to Analyze Emotions, Read Body Language and Behavior, Understand Motivations, and Decipher Intentions

از Patrick King 2019 263 صفحات

3.42

500+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

A Gift of Hope

Helping the Homeless

از Danielle Steel 2012 144 صفحات

3.98

2,000+ درجہ بندیاں

رومانس

یادداشت

سوانح عمری

The Resilience Project

Finding Happiness through Gratitude, Empathy and Mindfulness

از Hugh van Cuylenburg 2019 304 صفحات

4.31

13,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

Becoming the Narcissist’s Nightmare

How to Devalue and Discard the Narcissist While Supplying Yourself

از Shahida Arabi 2016 598 صفحات

4.19

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

It's OK That You're Not OK

Meeting Grief and Loss in a Culture That Doesn't Understand

از Megan Devine 2017 282 صفحات

4.35

15,000+ درجہ بندیاں

غم

خود اعانت

نفسیات

The Hunger Habit

Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop

از Judson Brewer 2024 302 صفحات

3.83

1,000+ درجہ بندیاں

صحت

خود اعانت

نفسیات

Staring at the Sun

Overcoming the Terror of Death

از Irvin D. Yalom 2008 306 صفحات

4.23

16,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

فلسفہ

موت

پڑوس کا سوشیوپیتھ

از مارتھا اسٹاؤٹ 2005 256 صفحات

3.77

38,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

سائنس

ذہنی صحت

I Can Fix This

And Other Lies I Told Myself While Parenting My Struggling Child

از Kristina Kuzmic 2024 240 صفحات

4.65

1,000+ درجہ بندیاں

پرورش

یادداشت

خود اعانت

The Half of It

A Memoir

از Madison Beer 2023 176 صفحات

4.16

9,000+ درجہ بندیاں

یادداشت

سوانح عمری

ذہنی صحت

The Narcissist Next Door

Understanding the Monster in Your Family, in Your Office, in Your Bed--in Your World

از Jeffrey Kluger 2014 277 صفحات

3.11

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

Bittersweet

How Sorrow and Longing Make Us Whole

از Susan Cain 2022 310 صفحات

3.96

25,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

The Nurture Revolution

Grow Your Baby’s Brain and Transform Their Mental Health through the Art of Nurtured Parenting

از Greer Kirshenbaum 2023 336 صفحات

4.34

1,000+ درجہ بندیاں

پرورش

بچوں کی

ذہنی صحت

Saving Normal

An Insider's Revolt Against Out-Of-Control Psychiatric Diagnosis, DSM-5, Big Pharma, and the Medicalization of Ordinary Life

از Allen Frances 2013 336 صفحات

3.85

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

نفسیات

ذہنی صحت

The Body Remembers

The Psychophysiology of Trauma and Trauma Treatment

از Babette Rothschild 2000 208 صفحات

4.28

2,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

ذہنی صحت

خود اعانت

The Compassionate Mind

از Paul A. Gilbert 2009 513 صفحات

4.02

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

The Mental Toughness Handbook

A Step-By-Step Guide to Facing Life's Challenges, Managing Negative Emotions, and Overcoming Adversity with Courage and Poise

از Damon Zahariades 2020 206 صفحات

3.94

2,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذاتی ترقی

Childhood Disrupted

How Your Biography Becomes Your Biology, and How You Can Heal

از Donna Jackson Nakazawa 2015 304 صفحات

4.27

3,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

آپ کی زندگی میں نرگسیت پسند

نمونوں کو پہچاننا اور آزاد ہونا سیکھنا

از جولی ایل ہال 2019 320 صفحات

4.33

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

Good Anxiety

Harnessing the Power of the Most Misunderstood Emotion

از Dr Wendy Suzuki 2021 298 صفحات

3.57

1,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

Adult Children of Alcoholics

از Janet Geringer Woititz 1983 240 صفحات

4.12

6,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

Drama Free

A Guide to Managing Unhealthy Family Relationships

از Nedra Glover Tawwab 2023 288 صفحات

4.26

6,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

تعلقات

The Cure for Burnout

How to Find Balance and Reclaim Your Life

از Emily Ballesteros 2024 272 صفحات

4.08

1,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

Coffee Self-Talk

5 Minutes a Day to Start Living Your Magical Life

از Kristen Helmstetter 2020 198 صفحات

3.75

1,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

ذہنی صحت

ذاتی نشوونما

Women Who Love Psychopaths

از Sandra L. Brown 2008 185 صفحات

4.20

386 درجہ بندیاں

نفسیات

ذہنی صحت

خود اعانت

Unfuck Your Body

Using Science to Eat, Sleep, Breathe, Move, and Feel Better

از Faith G. Harper 2021 191 صفحات

3.60

500+ درجہ بندیاں

صحت

خود اعانت

نفسیات

دی روڈسٹ بک ایور

طاقتور نقطہ نظر آپ کے ذہن کو آزاد کرنے کے لیے

از شویتابھ گنگوار 2019 240 صفحات

3.93

5,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذاتی ترقی

The Comfort Zone

Create a Life You Really Love with Less Stress and More Flow

از Kristen Butler 2023 336 صفحات

4.01

432 درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذاتی ترقی

Rethinking Narcissism

The Bad--and Surprising Good--About Feeling Special

از Craig Malkin 2015 256 صفحات

4.03

2,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

Recovering from Emotionally Immature Parents

Practical Tools to Establish Boundaries & Reclaim Your Emotional Autonomy

از Lindsay C. Gibson 2019

4.40

5,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

Calm The Fuck Down

از Sarah Knight 2018 304 صفحات

3.41

11,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

The Haunted Self

Structural Dissociation and the Treatment of Chronic Traumatization

از Onno van der Hart 2006 440 صفحات

4.44

393 درجہ بندیاں

نفسیات

ذہنی صحت

خود اعانت

That Little Voice In Your Head

Adjust the Code that Runs Your Brain

از Mo Gawdat 2022 397 صفحات

4.05

500+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذاتی ترقی

The Balanced Brain

The Science of Mental Health

از Camilla Nord 2024 304 صفحات

3.92

466 درجہ بندیاں

نفسیات

سائنس

صحت

The Unheard Cry for Meaning

Psychotherapy and Humanism

از Viktor E. Frankl 1978 304 صفحات

4.09

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

فلسفہ

خود اعانت

El tejido de nuestras almas (Harlow Sanctum)

از K.M. Moronova 2023 328 صفحات

4.09

53,000+ درجہ بندیاں

ڈارک رومانس

رومانس

گہرا

اپنے جذباتی وجود کی شفایابی

اپنی عزتِ نفس بڑھانے، اندرونی تنقید کو خاموش کرنے اور شرمندگی پر قابو پانے کا ایک طاقتور پروگرام

از بیورلی اینگل 2006 272 صفحات

4.00

1,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

Introduction to Internal Family Systems

از Richard C. Schwartz 2001 194 صفحات

4.24

2,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

The Self Confidence Workbook

A Guide to Overcoming Self-Doubt and Improving Self-Esteem

از Barbara Markway 2018 178 صفحات

4.13

500+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذاتی ترقی