ذہنی صحت

The Self Confidence Workbook

A Guide to Overcoming Self-Doubt and Improving Self-Esteem

از Barbara Markway 2018 178 صفحات

4.13

500+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذاتی ترقی

Love Me, Don't Leave Me

Overcoming Fear of Abandonment and Building Lasting, Loving Relationships

از Michelle Skeen 2014 200 صفحات

3.90

1,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

تعلقات

The Primal Wound

Understanding The Adopted Child

از Nancy Verrier 1993 256 صفحات

4.04

1,000+ درجہ بندیاں

گود لینا

نفسیات

پرورش

The Mindful Body

Thinking Our Way to Chronic Health

از Ellen J. Langer 2023 288 صفحات

3.80

2,000+ درجہ بندیاں

صحت

نفسیات

خود اعانت

Secure Relating

Holding Your Own in an Insecure World

از Sue Marriott 2024 352 صفحات

4.39

288 درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

تعلقات

You Are Not Your Brain

The 4-Step Solution for Changing Bad Habits, Ending Unhealthy Thinking, and Taking Control of Your Life

از Jeffrey M. Schwartz 2011 384 صفحات

3.99

1,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

صحت

Wintering

How I learned to flourish when life became frozen

از Katherine May 2020 273 صفحات

3.80

78,000+ درجہ بندیاں

یادداشت

خود اعانت

ذہنی صحت

Sybil

The Classic True Story of a Woman Possessed by Sixteen Personalities

از Flora Rheta Schreiber 1973 481 صفحات

3.99

91,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

سوانح عمری

ذہنی صحت

The Dance of Fear

Rising Above Anxiety, Fear, and Shame to Be Your Best and Bravest Self

از Harriet Lerner 2004 238 صفحات

3.99

2,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذاتی ترقی

The Sun and Her Flowers

از Rupi Kaur 2018 256 صفحات

4.08

300,000+ درجہ بندیاں

شاعری

نسوانیت

عصری ادب

Unlearning Shame

How We Can Reject Self-Blame Culture and Reclaim Our Power

از Devon Price 2024 354 صفحات

4.20

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

Together The Healing Power of Human Connection in a Sometimes Lonely World

از Vivek H. Murthy 2020 352 صفحات

4.22

8,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

صحت

Brain on Fire

My Month of Madness

از Susannah Cahalan 2012 266 صفحات

4.09

200,000+ درجہ بندیاں

یادداشت

بک کلب

نفسیات

The Mindful Therapist

A Clinician's Guide to Mindsight and Neural Integration

از Daniel J. Siegel 2010 320 صفحات

4.12

500+ درجہ بندیاں

نفسیات

مشاورت

اعصابی سائنس

Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing

از Matthew Perry 2022 250 صفحات

3.94

400,000+ درجہ بندیاں

یادداشت

سوانح عمری

خود نوشت

Dear Evan Hansen

از Val Emmich 2018 368 صفحات

3.86

72,000+ درجہ بندیاں

نوجوان بالغ

عصری ادب

ذہنی صحت

The Perfectionist's Guide to Losing Control

A Path to Peace and Power

از Katherine Morgan Schafler 2023 352 صفحات

4.13

10,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذاتی ترقی

Feeling Great

The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety

از David D. Burns 2020 499 صفحات

4.27

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

Psychology For Dummies

از Adam Cash 2002 370 صفحات

3.74

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

حوالہ

خود اعانت

The Solution To Social Anxiety

Break Free From The Shyness That Holds You Back

از Aziz Gazipura 2013 230 صفحات

4.11

500+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذاتی ترقی

Healing Trauma

Restoring the Wisdom of Your Body

از Peter A. Levine 1999 46 صفحات

4.08

2,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

Self-Care for Adult Children of Emotionally Immature Parents

Honor Your Emotions, Nurture Your Self & Live with Confidence

از Lindsay C. Gibson 2021 248 صفحات

3.78

4,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

The Shyness and Social Anxiety Workbook

Proven, Step-by-Step Techniques for Overcoming Your Fear

از Martin M. Antony 2000 306 صفحات

3.85

365 درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

برائی کی سائنس

ہمدردی اور ظلم کی ابتداء پر

از سائمن بیرن-کوہن 2011 256 صفحات

3.77

6,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

سائنس

فلسفہ

Las vírgenes suicidas

از Jeffrey Eugenides 1993 256 صفحات

3.78

400,000+ درجہ بندیاں

کلاسیکی ادب

عصری ادب

ادبی افسانے

Why Do I Feel Like an Imposter?

How to Understand and Cope with Imposter Syndrome

از Sandi Mann 2019 184 صفحات

3.45

500+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

The Tell

A Memoir

از Amy Griffin 2025 288 صفحات

3.93

54,000+ درجہ بندیاں

یادداشت

بک کلب

سوانح عمری

Good Chemistry

The Science of Connection, from Soul to Psychedelics

از Julie Holland 2020 320 صفحات

4.14

500+ درجہ بندیاں

نفسیات

سائنس

ذہنی صحت

The High-Conflict Couple

A Dialectical Behavior Therapy Guide to Finding Peace, Intimacy, and Validation

از Alan E. Fruzzetti 2006 180 صفحات

4.07

500+ درجہ بندیاں

نفسیات

تعلقات

خود اعانت

How to Let Things Go

99 Tips from a Zen Buddhist Monk to Relinquish Control and Free Yourself Up for What Matters

از Shunmyō Masuno 2021 224 صفحات

3.49

2,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

روحانیت

Building a Non-Anxious Life

از John Delony 2023 304 صفحات

4.19

8,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

ذہین خواتین کے لیے اے ڈی ایچ ڈی

اپنے نیورو ڈائیورجنٹ دماغ سے کیسے محبت کریں

از ٹریسی اوٹسوکا 2023 274 صفحات

4.06

5,000+ درجہ بندیاں

اے ڈی ایچ ڈی

خود اعانت

نفسیات

Taming Your Gremlin

A Surprisingly Simple Method for Getting Out of Your Own Way

از Rick Carson 1983 192 صفحات

3.89

1,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذاتی ترقی

How to Calm Your Mind

Finding Presence and Productivity in Anxious Times

از Chris Bailey 2022 288 صفحات

3.81

1,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

پیداواریت

نفسیات

How to Be Enough

Self-Acceptance for Self-Critics and Perfectionists

از Ellen Hendriksen 2025 320 صفحات

4.06

1,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

Badass Habits

Cultivate the Awareness, Boundaries, and Daily Upgrades You Need to Make Them Stick

از Jen Sincero 2020 256 صفحات

3.76

9,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

ذاتی ترقی

نفسیات

"Don't You Know Who I Am?"

How to Stay Sane in an Era of Narcissism, Entitlement, and Incivility

از Ramani Durvasula 2019 400 صفحات

4.39

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

Stop Self-Sabotage

Six Steps to Unlock Your True Motivation, Harness Your Willpower, and Get Out of Your Own Way

از Judy Ho 2019 304 صفحات

3.79

1,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذاتی ترقی

اِٹس کائنڈ آف اے فنی اسٹوری

از نیڈ وِزینی 2006 444 صفحات

4.07

200,000+ درجہ بندیاں

نوجوان بالغ

ذہنی صحت

عصری ادب

Embracing Your Inner Critic

Turning Self-Criticism into a Creative Asset – Voice Dialogue Exercises to Transform Your Adversary into an Intelligent, Supportive Ally

از Hal Stone 1993 224 صفحات

4.02

454 درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

How to Be an Adult

A Handbook on Psychological And Spritual Integration

از David Richo 1991 117 صفحات

4.38

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

روحانیت

The Art of Extraordinary Confidence

Your Ultimate Path To Love, Wealth, and Freedom

از Aziz Gazipura 2016 364 صفحات

4.20

500+ درجہ بندیاں

خود اعانت

ذاتی ترقی

نفسیات

Emotional First Aid

Healing Rejection, Guilt, Failure, and Other Everyday Hurts

از Guy Winch 2013 304 صفحات

3.87

4,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

Radio Silence

از Alice Oseman 2016 496 صفحات

4.17

100,000+ درجہ بندیاں

عصری ادب

نوجوان بالغ

LGBT

Trauma-Sensitive Mindfulness

Practices for Safe and Transformative Healing

از David A. Treleaven 2018 256 صفحات

4.39

500+ درجہ بندیاں

نفسیات

ذہنی صحت

خود اعانت

Calm Your Thoughts

Stop Overthinking, Battle Stress, Stop Spiraling, and Start Living

از Nick Trenton 2021 241 صفحات

3.95

422 درجہ بندیاں

خود اعانت

ذہنی صحت

ذاتی ترقی

Forgiveness is a Choice

A Step-by-Step Process for Resolving Anger and Restoring Hope

از Robert D. Enright 2001 299 صفحات

4.03

363 درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

صحت

The Relaxation and Stress Reduction Workbook

از Martha Davis 1980 392 صفحات

4.03

1,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

Don't F*cking Panic

The Shit They Don't Tell You in Therapy About Anxiety Disorder, Panic Attacks, & Depression

از Kelsey Darragh 2020 370 صفحات

3.97

1,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

ذہنی صحت

نفسیات

Shadow Dance

Liberating the Power & Creativity of Your Dark Side

از David Richo 1999 336 صفحات

4.22

367 درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

روحانیت