ذہنی صحت

Why Do I Do That?

از Joseph Burgo 2012 242 صفحات

4.15

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

Attachment-Focused EMDR

Healing Relational Trauma

از Laurel Parnell 2013 432 صفحات

4.49

306 درجہ بندیاں

نفسیات

مشاورت

ذہنی صحت

I Don't Want To Grow Up

Life, Liberty, and Happiness. Without a Career.

از Scott Stillman 2021 185 صفحات

4.08

2,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

فلسفہ

نفسیات

The Practice of Emotionally Focused Couple Therapy

Creating Connection

از Sue Johnson 1996 384 صفحات

4.22

500+ درجہ بندیاں

نفسیات

تعلقات

مشاورت

Unmasked

The Ultimate Guide to ADHD, Autism and Neurodivergence

از Ellie Middleton 2023 331 صفحات

4.09

3,000+ درجہ بندیاں

آٹزم اسپیکٹرم ڈس آرڈر

اے ڈی ایچ ڈی

خود اعانت

Change Your Brain, Change Your Life

The Breakthrough Program for Conquering Anxiety, Depression, Obsessiveness, Anger, and Impulsiveness

از Daniel G. Amen 1998 337 صفحات

3.97

13,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

صحت

Hour of the Heart

Connecting in the Here and Now – The Legendary Therapist's Profound One-Hour Sessions on Vulnerability and Breakthroughs

از Irvin D. Yalom 2024 288 صفحات

4.48

2,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

یادداشت

ذہنی صحت

The Empath's Survival Guide

Life Strategies for Sensitive People

از Judith Orloff 2017 245 صفحات

3.83

8,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

Don't Feed the Monkey Mind

How to Stop the Cycle of Anxiety, Fear, and Worry

از Jennifer Shannon 2017 200 صفحات

4.07

2,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

Stop Walking on Eggshells

taking your life back when someone you care about has borderline personality disorder

از Paul T. Mason 1998 260 صفحات

4.02

13,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

Connection

Our Deepest Desire And Greatest Fear

از Laurence Heller 2012 320 صفحات

4.26

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve

Self-Help Exercises for Anxiety, Depression, Trauma, and Autism

از Stanley D. Rosenberg 2017 239 صفحات

3.76

2,000+ درجہ بندیاں

صحت

نفسیات

خود اعانت

Unfuck Your Anger

Using Science to Understand Frustration, Rage, and Forgiveness

از Faith G. Harper 2020 125 صفحات

3.70

1,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

The Emotional Incest Syndrome

What to do When a Parent's Love Rules Your Life

از Patricia Love 1990 304 صفحات

4.20

500+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

پرورش

Somatic Internal Family Systems Therapy

Awareness, Breath, Resonance, Movement and Touch in Practice

از Susan McConnell 2020 278 صفحات

3.95

426 درجہ بندیاں

نفسیات

ذہنی صحت

خود اعانت

The Tao of Fully Feeling

Harvesting Forgiveness out of Blame

از Pete Walker 1995 293 صفحات

4.41

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

You Are the One You've Been Waiting For

Bringing Corageous Love to Intimate Relationships

از Richard C. Schwartz 2008 221 صفحات

4.40

3,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

تعلقات

The Perfectionism Workbook

Proven Strategies to End Procrastination, Accept Yourself, and Achieve Your Goals

از Taylor Newendorp 2018 224 صفحات

4.25

151 درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

The Science of Happiness

Seven Lessons for Living Well

از Bruce Hood 2024 271 صفحات

3.81

442 درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

سائنس

Unfuck Your Boundaries

Build Better Relationships Through Consent, Communication, and Expressing Your Needs

از Faith G. Harper 2020 192 صفحات

4.00

3,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

تعلقات

Healing ADD

The Breakthrough Program that Allows You to See and Heal the 6 Types of ADD

از Daniel G. Amen 2001 432 صفحات

4.03

2,000+ درجہ بندیاں

اے ڈی ایچ ڈی

نفسیات

صحت

The Boy Who Was Raised as a Dog and Other Stories from a Child Psychiatrist's Notebook

از Bruce D. Perry 2007 275 صفحات

4.58

42,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

ذہنی صحت

سماجی کام

Self-Knowledge

از The School of Life 2018 93 صفحات

3.99

2,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

فلسفہ

You Are Not a Rock

A Step-by-Step Guide to Better Mental Health

از Mark Freeman 2018 272 صفحات

4.32

500+ درجہ بندیاں

خود اعانت

ذہنی صحت

نفسیات

Do Nothing

How to Break Away from Overworking, Overdoing, and Underliving

از Celeste Headlee 2020 288 صفحات

3.85

10,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذاتی ترقی

My Year of Rest and Relaxation

از Ottessa Moshfegh 2018 289 صفحات

3.60

500,000+ درجہ بندیاں

عصری ادب

ادبی افسانے

ذہنی صحت

The Anxiety Toolkit

Strategies for Fine-Tuning Your Mind and Moving Past Your Stuck Points

از Alice Boyes 2015 240 صفحات

3.89

1,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

آپ کیا بدل سکتے ہیں اور کیا نہیں

کامیاب خود اصلاحی کے لیے مکمل رہنما

از مارٹن ای. پی. سیلیگمین 1993 336 صفحات

3.88

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذاتی ترقی

Don't Believe Everything You Feel

A CBT Workbook to Identify Your Emotional Schemas and Find Freedom from Anxiety and Depression

از Robert L. Leahy 2020 218 صفحات

4.05

418 درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

Overcoming Perfectionism

از Roz Shafran 2013 256 صفحات

3.82

317 درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ای بکس

The Narcissist You Know

Defending Yourself Against Extreme Narcissists in an All-About-Me Age

از Joseph Burgo 2015 272 صفحات

3.87

500+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

The Complex PTSD Workbook

A Mind-Body Approach to Regaining Emotional Control and Becoming Whole

از Arielle Schwartz 2017 191 صفحات

4.23

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

Attachment Theory

A Guide to Strengthening the Relationships in Your Life

از Thais Gibson 2020 180 صفحات

3.92

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

تعلقات

Order from Chaos

The Everyday Grind of Staying Organized with Adult ADHD

از Jaclyn Paul 2018 193 صفحات

3.95

1,000+ درجہ بندیاں

اے ڈی ایچ ڈی

خود اعانت

نفسیات

Healing Your Lost Inner Child

How to Stop Impulsive Reactions, Set Healthy Boundaries and Embrace an Authentic Life

از Robert Jackman 2020 241 صفحات

4.20

500+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

The Anxious Perfectionist

How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy

از Clarissa W. Ong 2022 160 صفحات

3.97

500+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

On Being Human

از Erich Fromm 1991 180 صفحات

3.94

500+ درجہ بندیاں

فلسفہ

نفسیات

سماجیات

Rest Is Resistance

A Manifesto

از Tricia Hersey 2022 211 صفحات

4.04

12,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

سماجی انصاف

ذہنی صحت

Hunger

A Memoir of (My) Body

از Roxane Gay 2017 306 صفحات

4.17

100,000+ درجہ بندیاں

یادداشت

نسوانیت

سوانح عمری

The Mindful Path to Self-Compassion

Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions

از Christopher K. Germer 2009 306 صفحات

4.04

5,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

روحانیت

Buddha & the Borderline

از Kiera Van Gelder 2010

4.11

4,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

ذہنی صحت

یادداشت

The Wounded Heart

از Dan B. Allender 1990 304 صفحات

4.32

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

مشاورت

خود اعانت

Overcoming Social Anxiety and Shyness

از Gillian Butler 1999 336 صفحات

3.79

500+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

Rewire Your OCD Brain

Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears

از Catherine M. Pittman 2021 231 صفحات

4.17

461 درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

Holding Up the Universe

از Jennifer Niven 2016 391 صفحات

3.67

100,000+ درجہ بندیاں

نوجوان بالغ

رومانس

عصری ادب

The Book You Want Everyone You Love* To Read *

از Philippa Perry 2023 208 صفحات

3.79

6,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

تعلقات

More or Less Maddy

از Lisa Genova 2025 360 صفحات

4.18

31,000+ درجہ بندیاں

ذہنی صحت

بک کلب

عصری ادب

The Grieving Brain

The Surprising Science of How We Learn from Love and Loss

از Mary-Frances O'Connor 2022 246 صفحات

4.17

3,000+ درجہ بندیاں

غم

نفسیات

سائنس

Black Fatigue

How Racism Erodes the Mind, Body, and Spirit

از Mary-Frances Winters 2020 236 صفحات

4.41

1,000+ درجہ بندیاں

نسل

سماجی انصاف

نسل پرستی مخالف

Creatures of a Day

And Other Tales of Psychotherapy

از Irvin D. Yalom 2015 215 صفحات

4.21

14,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

فلسفہ

مختصر کہانیاں