SoBrief

Sức khỏe Tóm tắt sách

The Honeymoon Effect Tóm tắt
The Honeymoon Effect
The Science of Creating Heaven on Earth
của Bruce H. Lipton 2013 193 trang
3.97
1.000+ đánh giá
Tâm lý học
Tâm linh
Sức khỏe
Blue Mind Tóm tắt
Blue Mind
The Surprising Science That Shows How Being Near, In, On, or Under Water Can Make You Happier, Healthier, More Connected, and Better at What You Do
của Wallace J. Nichols 2014 352 trang
3.74
4.000+ đánh giá
Khoa học
Tâm lý học
Thiên nhiên
80/20 Running Tóm tắt
80/20 Running
Run Stronger and Race Faster by Training Slower
của Matt Fitzgerald 2014 247 trang
3.94
6.000+ đánh giá
Thể thao
Thể dục
Sức khỏe
Getting Past Your Past Tóm tắt
Getting Past Your Past
Take Control of Your Life with Self-Help Techniques from EMDR Therapy
của Francine Shapiro 2012 344 trang
4.07
3.000+ đánh giá
Tâm lý học
Tự lực
Sức khỏe tâm thần
Eat to Beat Disease Tóm tắt
Eat to Beat Disease
The New Science of How Your Body Can Heal Itself
của William W. Li 2019 496 trang
4.04
4.000+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Ẩm thực
Dirty Genes Tóm tắt
Dirty Genes
A Breakthrough Program to Treat the Root Cause of Illness and Optimize Your Health
của Ben Lynch 2018 384 trang
4.07
2.000+ đánh giá
Sức khỏe
Khoa học
Dinh dưỡng
Khoa học về thiền định Tóm tắt
Khoa học về thiền định
Cách thay đổi não bộ, tâm trí và cơ thể của bạn
của Goleman Daniel 2017 336 trang
3.90
5.000+ đánh giá
Tâm lý học
Khoa học
Thiền định
Breaking the Cycle Tóm tắt
Breaking the Cycle
Free Yourself from Sex Addiction, Porn Obsession, and Shame
của George Collins MA 2011 224 trang
4.19
470 đánh giá
Tâm lý học
Nghiện
Tự lực
Why We Eat (Too Much) Tóm tắt
Why We Eat (Too Much)
The New Science of Appetite
của Andrew Jenkinson 2020 331 trang
4.22
3.000+ đánh giá
Sức khỏe
Khoa học
Ẩm thực
Những lời nói dối tôi đã dạy ở trường y Tóm tắt
Những lời nói dối tôi đã dạy ở trường y
Y học truyền thống đang khiến bạn bệnh hơn như thế nào và bạn có thể làm gì để cứu lấy cuộc sống của mình
của Robert Lufkin 2024 352 trang
3.93
1.000+ đánh giá
Sức khỏe
Khoa học
Y học
The Well-Lived Life Tóm tắt
The Well-Lived Life
A 102-Year-Old Doctor's Six Secrets to Health and Happiness at Every Age
của Gladys McGarey 2023 256 trang
4.26
4.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Hồi ký
The Art of Self-Therapy Tóm tắt
The Art of Self-Therapy
How to Grow, Gain Self-Awareness, and Understand Your Emotions
của Nick Trenton 2022 143 trang
3.56
285 đánh giá
Tự lực
Tâm lý học
Phát triển bản thân
The Little Book of Stoicism Tóm tắt
The Little Book of Stoicism
Timeless Wisdom to Gain Resilience, Confidence, and Calmness
của Jonas Salzgeber 2019 285 trang
4.19
7.000+ đánh giá
Triết học
Tự lực
Tâm lý học
Chữa lành Chakra Tóm tắt
Chữa lành Chakra
Hướng dẫn cho người mới bắt đầu về các kỹ thuật tự chữa lành để cân bằng các luân xa
của Margarita Alcantara 2017 190 trang
3.94
4.000+ đánh giá
Tâm linh
Tự lực
Sức khỏe
Asana Pranayama Mudra Bandha/2008 Fourth Revised Edition Tóm tắt
Asana Pranayama Mudra Bandha/2008 Fourth Revised Edition
của Satyananda Saraswati 1969 544 trang
4.52
1.000+ đánh giá
Tâm linh
Sức khỏe
Tham khảo
Altered Traits Tóm tắt
Altered Traits
Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body
của Daniel Goleman 2017 336 trang
3.90
5.000+ đánh giá
Tâm lý học
Khoa học
Thiền định
Real Food for Pregnancy Tóm tắt
Real Food for Pregnancy
của Lily Nichols 2018 344 trang
4.51
5.000+ đánh giá
Nuôi dạy con
Sức khỏe
Dinh dưỡng
The Longevity Diet Tóm tắt
The Longevity Diet
‘How to live to 100 . . . Longevity has become the new wellness watchword . . . nutrition is the key’ VOGUE
của Valter Longo 2016 314 trang
3.87
4.000+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Khoa học
The Herbal Medicine-Maker's Handbook Tóm tắt
The Herbal Medicine-Maker's Handbook
A Home Manual [An Herbalism Book]
của James Green 2000 384 trang
4.40
1.000+ đánh giá
Sức khỏe
Herbs
Tham khảo
Sleep Tóm tắt
Sleep
Redefine Your Rest, for Success in Work, Sport and Life
của Nick Littlehales 2016 208 trang
3.82
3.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Khoa học
Yoga Anatomy Tóm tắt
Yoga Anatomy
của Leslie Kaminoff 2007 221 trang
4.28
6.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tham khảo
Thể dục
Ina May's Guide to Childbirth Tóm tắt
Ina May's Guide to Childbirth
của Ina May Gaskin 2003 368 trang
4.35
34.000+ đánh giá
Nuôi dạy con
Sức khỏe
Gia đình
The Stress-Proof Brain Tóm tắt
The Stress-Proof Brain
Master Your Emotional Response to Stress Using Mindfulness and Neuroplasticity
của Melanie Greenberg 2016 224 trang
3.79
1.000+ đánh giá
Tâm lý học
Tự lực
Sức khỏe
The Science of Self-Empowerment Tóm tắt
The Science of Self-Empowerment
Awakening the New Human Story
của Gregg Braden 2017 320 trang
4.24
500+ đánh giá
Tâm linh
Khoa học
Tự lực
Diagnosis Tóm tắt
Diagnosis
Solving the Most Baffling Medical Mysteries
của Lisa Sanders 2019 320 trang
4.00
4.000+ đánh giá
Y học
Khoa học
Y khoa
The Unexpected Joy of Being Sober Tóm tắt
The Unexpected Joy of Being Sober
của Catherine Gray 2017 274 trang
4.32
15.000+ đánh giá
Tự lực
Hồi ký
Sức khỏe
Thân thể không tuổi, tâm hồn không thời gian Tóm tắt
Thân thể không tuổi, tâm hồn không thời gian
của Deepak Chopra 1993 342 trang
4.05
11.000+ đánh giá
Tâm linh
Sức khỏe
Tự lực
Boundless Tóm tắt
Boundless
Upgrade Your Brain, Optimize Your Body Defy Aging
của Ben Greenfield 2020 640 trang
4.24
1.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Khoa học
The Upside of Stress Tóm tắt
The Upside of Stress
Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It
của Kelly McGonigal 2012 294 trang
4.08
7.000+ đánh giá
Tâm lý học
Tự lực
Sức khỏe
How to Raise a Healthy Gamer Tóm tắt
How to Raise a Healthy Gamer
End Power Struggles, Break Bad Screen Habits, and Transform Your Relationship with Your Kids
của Alok Kanojia 2024 289 trang
4.14
1.000+ đánh giá
Nuôi dạy con
Tâm lý học
Tự lực
Set Your Voice Free Tóm tắt
Set Your Voice Free
How to Get the Singing or Speaking Voice You Want
của Donna Frazier 1999 320 trang
3.92
468 đánh giá
Nhạc nền
Tự lực
Giao tiếp
In an Unspoken Voice Tóm tắt
In an Unspoken Voice
How the Body Releases Trauma and Restores Goodness
của Peter A. Levine 2010 384 trang
4.34
3.000+ đánh giá
Tâm lý học
Tự lực
Sức khỏe tâm thần
Simple Abundance Tóm tắt
Simple Abundance
365 Days to a Balanced and Joyful Life
của Sarah Ban Breathnach 2019 624 trang
4.42
500+ đánh giá
Tự lực
Tâm linh
Phát triển bản thân
The Effortless Sleep Method Tóm tắt
The Effortless Sleep Method
The Incredible New Cure for Insomnia and Chronic Sleep Problems
của Sasha Stephens 2011 185 trang
3.85
500+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Tâm lý học
Yoga Nidra Tóm tắt
Yoga Nidra
của Satyananda Saraswati 1976
4.33
1.000+ đánh giá
Tâm linh
Sức khỏe
Thiền định
The Joy of Movement Tóm tắt
The Joy of Movement
How exercise helps us find happiness, hope, connection, and courage
của Kelly McGonigal 2019 272 trang
3.83
3.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tâm lý học
Tự lực
The Polyvagal Theory Tóm tắt
The Polyvagal Theory
Neurophysiological Foundations of Emotions, Attachment, Communication, and Self-Regulation
của Stephen W. Porges 2011 347 trang
4.11
500+ đánh giá
Tâm lý học
Khoa học
Khoa học thần kinh
Sử dụng ma túy cho người trưởng thành Tóm tắt
Sử dụng ma túy cho người trưởng thành
Theo đuổi tự do trên vùng đất của nỗi sợ hãi
của Carl L. Hart 2021 304 trang
4.01
4.000+ đánh giá
Khoa học
Ma túy
Tâm lý học
Lose Weight Now Tóm tắt
Lose Weight Now
The Easy Way
của Allen Carr 1997 192 trang
3.17
1.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Tâm lý học
Breath Tóm tắt
Breath
The New Science of a Lost Art / Just Breathe / The Oxygen Advantage / What Doesn't Kill Us
của James Nestor 2020
4.17
500+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Tâm lý học
Real Self-Care Tóm tắt
Real Self-Care
A Transformative Program for Redefining Wellness
của Pooja Lakshmin 2023 288 trang
3.92
6.000+ đánh giá
Tự lực
Tâm lý học
Sức khỏe tâm thần
Fat Loss Forever Tóm tắt
Fat Loss Forever
How to Lose Fat and KEEP it Off
của Layne Norton 2019 378 trang
4.55
346 đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Thể dục
Period Power Tóm tắt
Period Power
Harness Your Hormones and Get Your Cycle Working For You
của Maisie Hill 2019 352 trang
4.04
11.000+ đánh giá
Sức khỏe
Nữ quyền
Tự lực
The Tao of Sexology Tóm tắt
The Tao of Sexology
The Book of Infinite Wisdom
của Stephen Thomas Chang 1996 224 trang
3.92
227 đánh giá
Tự lực
Tâm linh
Tình dục học
Cooked Tóm tắt
Cooked
A Natural History of Transformation
của Michael Pollan 2013 451 trang
4.08
26.000+ đánh giá
Ẩm thực
Ẩm thực
Khoa học
Power, Sex, Suicide Tóm tắt
Power, Sex, Suicide
Mitochondria and the Meaning of Life
của Nick Lane 2005 354 trang
4.25
3.000+ đánh giá
Khoa học
Sinh học
Tiến hóa
Pilates' Return to Life Through Contrology Tóm tắt
Pilates' Return to Life Through Contrology
của Joseph H. Pilates 1945 93 trang
4.22
500+ đánh giá
Sức khỏe
Thể dục
Cơ thể
The Holotropic Mind Tóm tắt
The Holotropic Mind
The Three Levels of Human Consciousness and How They Shape Our Lives
của Stanislav Grof 1992 240 trang
4.02
1.000+ đánh giá
Tâm lý học
Triết học
Khoa học
Fix, Freeze, Feast Tóm tắt
Fix, Freeze, Feast
Chuẩn bị số lượng lớn và thưởng thức từng phần - Hơn 125 công thức nấu ăn
của Kati Neville 2007 250 trang
3.81
500+ đánh giá
Sách nấu ăn
Ẩm thực
Ẩm thực
The Wonder Weeks Tóm tắt
The Wonder Weeks
của Hetty van de Rijt 1992 493 trang
3.89
6.000+ đánh giá
Nuôi dạy con
Thiếu nhi
Gia đình
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
Hôm nay: Truy cập ngay
Nghe toàn bộ tóm tắt hơn 26.000 cuốn sách. Hơn 12.000 giờ nội dung âm thanh!
Ngày 2: Nhắc nhở dùng thử
Chúng tôi sẽ gửi thông báo khi thời gian dùng thử sắp kết thúc.
Ngày 3: Bắt đầu đăng ký
Bạn sẽ bị tính phí vào Jun 12,
hủy bất cứ lúc nào trước đó.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel