心理健康

Why Do I Do That?

作者 Joseph Burgo 2012 242 页

4.15

1,000+ 条评分

心理学

自我提升

心理健康

Attachment-Focused EMDR

Healing Relational Trauma

作者 Laurel Parnell 2013 432 页

4.49

306 条评分

心理学

心理咨询

心理健康

I Don't Want To Grow Up

Life, Liberty, and Happiness. Without a Career.

作者 Scott Stillman 2021 185 页

4.08

2,000+ 条评分

自我提升

哲学

心理学

The Practice of Emotionally Focused Couple Therapy

Creating Connection

作者 Sue Johnson 1996 384 页

4.22

500+ 条评分

心理学

人际关系

心理咨询

Unmasked

The Ultimate Guide to ADHD, Autism and Neurodivergence

作者 Ellie Middleton 2023 331 页

4.09

3,000+ 条评分

自闭症谱系障碍

多动症

自我提升

改变你的大脑，改变你的生活：征服焦虑、抑郁、强迫症、愤怒和冲动的突破性方案

作者 丹尼尔·G·亚蒙 1998 337 页

3.97

13,000+ 条评分

自我提升

心理学

健康

Hour of the Heart

Connecting in the Here and Now – The Legendary Therapist's Profound One-Hour Sessions on Vulnerability and Breakthroughs

作者 Irvin D. Yalom 2024 288 页

4.48

2,000+ 条评分

心理学

回忆录

心理健康

The Empath's Survival Guide

Life Strategies for Sensitive People

作者 Judith Orloff 2017 245 页

3.83

8,000+ 条评分

自我提升

心理学

心理健康

Don't Feed the Monkey Mind

How to Stop the Cycle of Anxiety, Fear, and Worry

作者 Jennifer Shannon 2017 200 页

4.07

2,000+ 条评分

自我提升

心理学

心理健康

Connection

Our Deepest Desire And Greatest Fear

作者 Laurence Heller 2012 320 页

4.26

1,000+ 条评分

心理学

自我提升

心理健康

Stop Walking on Eggshells

taking your life back when someone you care about has borderline personality disorder

作者 Paul T. Mason 1998 260 页

4.02

13,000+ 条评分

心理学

自我提升

心理健康

Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve

Self-Help Exercises for Anxiety, Depression, Trauma, and Autism

作者 Stanley D. Rosenberg 2017 239 页

3.76

2,000+ 条评分

健康

心理学

自我提升

The Emotional Incest Syndrome

What to do When a Parent's Love Rules Your Life

作者 Patricia Love 1990 304 页

4.20

500+ 条评分

心理学

自我提升

育儿

Unfuck Your Anger

Using Science to Understand Frustration, Rage, and Forgiveness

作者 费斯·G·哈珀 2020 125 页

3.70

1,000+ 条评分

自我提升

心理学

心理健康

The Tao of Fully Feeling

Harvesting Forgiveness out of Blame

作者 Pete Walker 1995 293 页

4.41

1,000+ 条评分

心理学

自我提升

心理健康

Somatic Internal Family Systems Therapy

Awareness, Breath, Resonance, Movement and Touch in Practice

作者 Susan McConnell 2020 278 页

3.95

426 条评分

心理学

心理健康

自我提升

你就是你一直在等待的那个人：将勇敢的爱带入亲密关系

作者 理查德·C·施瓦茨 2008 221 页

4.40

3,000+ 条评分

心理学

自我提升

人际关系

The Perfectionism Workbook

Proven Strategies to End Procrastination, Accept Yourself, and Achieve Your Goals

作者 Taylor Newendorp 2018 224 页

4.25

151 条评分

自我提升

心理学

心理健康

The Science of Happiness

Seven Lessons for Living Well

作者 Bruce Hood 2024 271 页

3.81

442 条评分

心理学

自我提升

科学

Unfuck Your Boundaries

Build Better Relationships Through Consent, Communication, and Expressing Your Needs

作者 Faith G. Harper 2020 192 页

4.00

3,000+ 条评分

自我提升

心理学

人际关系

The Boy Who Was Raised as a Dog and Other Stories from a Child Psychiatrist's Notebook

作者 Bruce D. Perry 2007 275 页

4.58

42,000+ 条评分

心理学

心理健康

社会工作

Healing ADD

The Breakthrough Program that Allows You to See and Heal the 6 Types of ADD

作者 Daniel G. Amen 2001 432 页

4.03

2,000+ 条评分

多动症

心理学

健康

Self-Knowledge

作者 The School of Life 2018 93 页

3.99

2,000+ 条评分

心理学

自我提升

哲学

Do Nothing

How to Break Away from Overworking, Overdoing, and Underliving

作者 Celeste Headlee 2020 288 页

3.85

10,000+ 条评分

自我提升

心理学

个人发展

The Anxiety Toolkit

Strategies for Fine-Tuning Your Mind and Moving Past Your Stuck Points

作者 Alice Boyes 2015 240 页

3.89

1,000+ 条评分

自我提升

心理学

心理健康

My Year of Rest and Relaxation

作者 Ottessa Moshfegh 2018 289 页

3.60

500,000+ 条评分

当代文学

文学小说

心理健康

You Are Not a Rock

A Step-by-Step Guide to Better Mental Health

作者 Mark Freeman 2018 272 页

4.32

500+ 条评分

自我提升

心理健康

心理学

What You Can Change and What You Can't

The Complete Guide to Successful Self-Improvement

作者 Martin E.P. Seligman 1993 336 页

3.88

1,000+ 条评分

心理学

自我提升

个人发展

Don't Believe Everything You Feel

A CBT Workbook to Identify Your Emotional Schemas and Find Freedom from Anxiety and Depression

作者 Robert L. Leahy 2020 218 页

4.05

418 条评分

心理学

自我提升

心理健康

Overcoming Perfectionism

作者 Roz Shafran 2013 256 页

3.82

317 条评分

心理学

自我提升

电子书

The Complex PTSD Workbook

A Mind-Body Approach to Regaining Emotional Control and Becoming Whole

作者 Arielle Schwartz 2017 191 页

4.23

1,000+ 条评分

心理学

自我提升

心理健康

The Narcissist You Know

Defending Yourself Against Extreme Narcissists in an All-About-Me Age

作者 Joseph Burgo 2015 272 页

3.87

500+ 条评分

心理学

自我提升

心理健康

Attachment Theory

A Guide to Strengthening the Relationships in Your Life

作者 Thais Gibson 2020 180 页

3.92

1,000+ 条评分

心理学

自我提升

人际关系

Order from Chaos

The Everyday Grind of Staying Organized with Adult ADHD

作者 Jaclyn Paul 2018 193 页

3.95

1,000+ 条评分

多动症

自我提升

心理学

Healing Your Lost Inner Child

How to Stop Impulsive Reactions, Set Healthy Boundaries and Embrace an Authentic Life

作者 Robert Jackman 2020 241 页

4.20

500+ 条评分

自我提升

心理学

心理健康

The Anxious Perfectionist

How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy

作者 Clarissa W. Ong 2022 160 页

3.97

500+ 条评分

自我提升

心理学

心理健康

On Being Human

作者 Erich Fromm 1991 180 页

3.94

500+ 条评分

哲学

心理学

社会学

Rest Is Resistance

A Manifesto

作者 Tricia Hersey 2022 211 页

4.04

12,000+ 条评分

自我提升

社会正义

心理健康

Hunger

A Memoir of (My) Body

作者 Roxane Gay 2017 306 页

4.17

100,000+ 条评分

回忆录

女性主义

传记

The Mindful Path to Self-Compassion

Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions

作者 Christopher K. Germer 2009 306 页

4.04

5,000+ 条评分

心理学

自我提升

灵性

Buddha & the Borderline

作者 Kiera Van Gelder 2010

4.11

4,000+ 条评分

心理学

心理健康

回忆录

The Wounded Heart

作者 Dan B. Allender 1990 304 页

4.32

1,000+ 条评分

心理学

心理咨询

自我提升

Overcoming Social Anxiety and Shyness

作者 Gillian Butler 1999 336 页

3.79

500+ 条评分

自我提升

心理学

心理健康

Rewire Your OCD Brain

Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears

作者 Catherine M. Pittman 2021 231 页

4.17

461 条评分

心理学

自我提升

心理健康

Holding Up the Universe

作者 Jennifer Niven 2016 391 页

3.67

100,000+ 条评分

青少年文学

浪漫

当代文学

The Book You Want Everyone You Love* To Read *

作者 Philippa Perry 2023 208 页

3.79

6,000+ 条评分

自我提升

心理学

人际关系

More or Less Maddy

作者 Lisa Genova 2025 360 页

4.18

31,000+ 条评分

心理健康

读书会

当代文学

The Grieving Brain

The Surprising Science of How We Learn from Love and Loss

作者 Mary-Frances O'Connor 2022 246 页

4.17

3,000+ 条评分

悲伤

心理学

科学

Ten Days in a Mad-House

Feigning Insanity in Order to Reveal Asylum Horrors

作者 Nellie Bly 1887 97 页

3.86

24,000+ 条评分

历史

经典文学

心理学

Black Fatigue

How Racism Erodes the Mind, Body, and Spirit

作者 Mary-Frances Winters 2020 236 页

4.41

1,000+ 条评分

种族

社会正义

反种族主义