The War of Art

1. La resistencia es el enemigo de la creatividad y el crecimiento personal

La resistencia es la fuerza más tóxica del planeta. Es la raíz de más infelicidad que la pobreza, la enfermedad y la disfunción eréctil.

Definición de resistencia: La resistencia es una fuerza interna e invisible que se opone a los esfuerzos de crecimiento creativo y personal. Se manifiesta como:

• Procrastinación
• Auto-duda
• Miedo
• Racionalización
• Adicción
• Auto-sabotaje

Superar la resistencia: Para combatir la resistencia:

• Reconócela como una fuerza universal, no como un fallo personal
• Entiende que cuanto más importante es un proyecto, más fuerte será la resistencia
• Comprométete a presentarte y hacer el trabajo todos los días, sin importar los sentimientos
• Enfócate en el proceso, no en el resultado

2. Convertirse en profesional es la clave para superar la resistencia

El momento en que un artista se convierte en profesional es tan trascendental como el nacimiento de su primer hijo. Con un solo golpe, todo cambia.

Características de un profesional:

• Se presenta todos los días, sin importar qué
• Se compromete a largo plazo
• Acepta el pago por su trabajo
• No se sobreidentifica con el trabajo
• Domina las técnicas del oficio
• Tiene sentido del humor sobre el trabajo

Aficionado vs. Profesional: Los aficionados permiten que la resistencia los derrote, mientras que los profesionales la superan. Los profesionales entienden que el miedo y la auto-duda son parte del proceso, no razones para rendirse. Se enfocan en la acción constante en lugar de esperar inspiración o condiciones perfectas.

3. El miedo es una señal de lo que es importante y debe enfrentarse

¿Estás paralizado por el miedo? Eso es una buena señal. El miedo es bueno. Al igual que la auto-duda, el miedo es un indicador. El miedo nos dice lo que tenemos que hacer.

Entendiendo el miedo: El miedo a menudo indica:

• La importancia de un proyecto o meta
• Una oportunidad de crecimiento y aprendizaje
• El potencial para un cambio o impacto significativo

Enfrentando el miedo: Para superar el miedo:

• Reconócelo como una parte natural del proceso creativo
• Úsalo como una brújula para guiarte hacia trabajos importantes
• Actúa a pesar de sentir miedo
• Entiende que el coraje no es la ausencia de miedo, sino la acción frente a él

4. El profesionalismo requiere disciplina, compromiso y paciencia

El profesional ha aprendido mejor. Respeta la resistencia. Sabe que si cede hoy, sin importar cuán plausible sea el pretexto, será el doble de probable que ceda mañana.

Desarrollando el profesionalismo:

• Establece una rutina de trabajo consistente
• Define límites claros entre el trabajo y la vida personal
• Enfócate en metas a largo plazo en lugar de gratificación a corto plazo
• Cultiva la paciencia y la persistencia
• Mejora continuamente tus habilidades y conocimientos

Beneficios del profesionalismo:

• Mayor productividad
• Mayor resiliencia frente a los contratiempos
• Mejor calidad del trabajo
• Reputación y credibilidad mejoradas

5. El yo auténtico es nuestro verdadero llamado y destino

Nuestro trabajo en esta vida no es moldearnos en algún ideal que imaginamos que deberíamos ser, sino descubrir quiénes ya somos y convertirnos en eso.

Descubriendo el yo auténtico:

• Reflexiona sobre los intereses y las inclinaciones naturales de la infancia
• Presta atención a las actividades que traen alegría y flujo
• Considera lo que harías si el dinero no fuera un obstáculo
• Identifica valores y creencias fundamentales

Viviendo auténticamente:

• Alinea las elecciones de carrera y vida con tu verdadero yo
• Resiste la presión social para conformarte a las expectativas de los demás
• Abraza tus talentos y perspectivas únicos
• Refina y expresa continuamente tu voz auténtica

6. La inspiración proviene de un reino superior o de la mente inconsciente

Cuando nos sentamos cada día y hacemos nuestro trabajo, el poder se concentra a nuestro alrededor. La Musa toma nota de nuestra dedicación. Ella aprueba. Hemos ganado su favor.

Fuentes de inspiración:

• La mente inconsciente
• Un reino espiritual superior
• La conciencia colectiva humana
• Experiencias y recuerdos personales

Cultivando la inspiración:

• Establece una práctica creativa consistente
• Crea espacio para la soledad y la reflexión
• Exponte a ideas y experiencias diversas
• Confía en el proceso creativo, incluso cuando la inspiración parece esquiva

7. El Yo, no el Ego, es la fuente de creatividad y crecimiento

El Yo desea crear, evolucionar. El Ego prefiere que las cosas se queden como están.

El Yo vs. El Ego:

• El Yo: Conectado con lo divino, busca crecimiento y evolución
• El Ego: Enfocado en la existencia material, resiste el cambio

Accediendo al Yo:

• Practica la meditación o la atención plena
• Participa en actividades creativas
• Busca experiencias que expandan la conciencia
• Cultiva la auto-conciencia y la introspección

8. El éxito a menudo significa dejar zonas de confort e inclusiones tribales

Tememos descubrir que somos más de lo que pensamos que somos. Más de lo que nuestros padres/hijos/maestros piensan que somos. Tememos que realmente poseemos el talento que nuestra voz interior nos dice.

Abrazando el crecimiento:

• Reconoce que la evolución personal puede alienar a algunas personas
• Esté dispuesto a superar viejas identidades y relaciones
• Busca nuevas comunidades que apoyen tu crecimiento
• Confía en que las conexiones auténticas reemplazarán a las perdidas

Superando el miedo al éxito:

• Reconoce el miedo a dejar el territorio familiar
• Entiende que el crecimiento a menudo requiere incomodidad
• Enfócate en los beneficios potenciales del éxito
• Desarrolla un sistema de apoyo que fomente tu evolución

9. Los artistas deben enfocarse en su oficio y desmitificar el proceso creativo

El profesional ve su trabajo como un oficio, no como arte. No porque crea que el arte carece de una dimensión mística. Al contrario. Entiende que todo esfuerzo creativo es sagrado, pero no se detiene en ello.

Desmitificando la creatividad:

• Enfócate en desarrollar habilidades técnicas
• Establece una rutina de trabajo consistente
• Divide los proyectos en tareas manejables
• Estudia las técnicas de artistas exitosos en tu campo

Equilibrando oficio e inspiración:

• Respeta los aspectos misteriosos de la creatividad
• Permite espacio tanto para el trabajo disciplinado como para la inspiración espontánea
• Reconoce que el dominio del oficio mejora la libertad creativa
• Confía en que el esfuerzo constante llevará a avances

10. Invocar a la Musa puede ayudar en los esfuerzos creativos

¿Alguna vez has pasado tiempo en Santa Fe? Hay una subcultura de "sanación" allí. La idea es que hay algo terapéutico en la atmósfera. Un lugar seguro para ir y recomponerse.

El concepto de la Musa:

• Una personificación de la inspiración y la creatividad
• Una conexión con un reino superior o inconsciente colectivo
• Una forma de externalizar y respetar el proceso creativo

Invocando a la Musa:

• Desarrolla un ritual personal para comenzar el trabajo creativo
• Crea un espacio dedicado para tu arte
• Usa la meditación o la visualización para conectarte con la inspiración
• Cultiva una actitud de apertura y receptividad a las ideas

Última actualización: July 23, 2024