نکات کلیدی
1. تسلط بر هنر تماس چشمی برای ارتباط فوری
"افراد به طور غریزی به سمت دستان باز و مچ‌های به طرز وسوسه‌انگیزی چیده شده در حالت «به اینجا بیا» جذب می‌شوند."
تماس چشمی اعتماد ایجاد می‌کند. تماس چشمی قوی در فرهنگ‌های غربی نشانه‌ای از صداقت، احترام، علاقه، هوش، صراحت و اعتماد به نفس است. برای بهبود تماس چشمی خود:
- تمرین کنید تا رنگ‌ها، اشکال و ویژگی‌های چشمان افرادی که ملاقات می‌کنید را توصیف کنید
- در طول مکالمات تعداد پلک زدن‌ها را بشمارید تا تمرکز خود را حفظ کنید
- به آرایش چشم، عینک یا لنزهای تماسی توجه کنید
از تکنیک «چشمان جستجوگر» استفاده کنید. این شامل ایجاد یک حالت کمی کنجکاو قبل از لبخند زدن است که حس کنجکاوی ایجاد می‌کند و افراد را به دنبال جلب تأیید شما می‌کشاند:
- کمی چشمان خود را تنگ کنید گویی که در حال جستجو برای چیزی هستید
- صورت خود را به یک لبخند گرم آرام کنید
- در محیط‌های حرفه‌ای و اجتماعی به طور هوشمندانه از آن استفاده کنید
2. ایجاد یک تأثیر اولیه قوی با زبان بدن
"وقتی که با دندان‌های خود آویزان هستید، هر عضله به حالت ایده‌آل کشیده می‌شود."
اعتماد به نفس را از طریق وضعیت بدن منتقل کنید. تصور کنید که یک دندان‌گیر آهنی از هر درگاهی آویزان است. وقتی از آن عبور می‌کنید:
- سرتان را به عقب بیندازید
- بر روی دندان‌گیر خیالی گاز بزنید
- بگذارید شما را بالا بکشد و بدنتان را به حالت ایده‌آل درآورد
ورود به یادماندنی داشته باشید. از تکنیک «نگاه کردن به اتاق» استفاده کنید:
- به طور دراماتیک در درگاه توقف کنید
- به آرامی وضعیت را بررسی کنید
- بگذارید چشمانتان مانند یک تیم ویژه به جلو و عقب برود
- اهداف خود را انتخاب کنید و اقدام کنید
شما انتخاب‌کننده باشید، نه انتخاب‌شونده. به طور فعال انتخاب کنید که با چه کسی می‌خواهید ملاقات کنید، به جای اینکه منتظر بمانید دیگران به شما نزدیک شوند. این نشان‌دهنده اعتماد به نفس و ابتکار عمل است.
3. هدیه‌ی گفت‌وگو را پرورش دهید: شروع و حفظ مکالمات جذاب
"از افراد درباره‌ی چند ساعت گذشته‌شان بپرسید."
مکالمات را به راحتی شروع کنید. از تکنیک «چند ساعت گذشته» برای به گفتگو کشاندن افراد استفاده کنید:
- درباره‌ی روزشان بپرسید و بر روی ۵-۶ ساعت گذشته تمرکز کنید
- درباره‌ی جزئیات خاصی مانند ترافیک، جلسات یا ناهار سؤال کنید
- افراد از بحث درباره‌ی تجربیات اخیر به دلیل نزدیکی زمانی لذت می‌برند
مکالمات را جاری نگه دارید. از این استراتژی‌ها استفاده کنید:
- نظر خود را بیان کنید: موضع خود را درباره‌ی رویدادها و موضوعات جاری آماده کنید
- از «تکرار» استفاده کنید: آخرین چند کلمه‌ای که شریک مکالمه‌تان می‌گوید را تکرار کنید
- بپرسید «کی»، نه «آیا»: فرصت دعوت‌ها را گسترش دهید
وضعیت‌های awkward را باGrace مدیریت کنید. وقتی نام کسی را فراموش کردید:
- به گروه بگویید «لطفاً خودتان را معرفی کنید»
- در پایان یک مکالمه، خود را دوباره معرفی کنید تا آن‌ها را به یادآوری وادار کنید
4. با اعتماد به نفس و Grace در موقعیت‌های اجتماعی حرکت کنید
"زودتر از موعد به رویدادها برسید."
زودتر به رویدادها برسید. مزایای آن شامل:
- ملاقات با همه به محض ورودشان
- تشکیل گروهی برای معرفی شما به دیگران
- احساس راحتی بیشتر با رشد رویداد
به آرامی از مکالمات خسته‌کننده فرار کنید. از تکنیک «به آرامی دور شوید، سپس بدوید» استفاده کنید:
- به آرامی به مدت ۴۵ ثانیه صحبت کنید
- به ساعت خود نگاه کنید و ناامیدی نشان دهید
- به آرامی دور شوید
- پس از چند قدم، به دویدن بپردازید
دعوت‌ها را با دقت مدیریت کنید. وقتی نمی‌خواهید قبول کنید:
- ابتدا با اشتیاق قبول کنید
- دعوت‌کننده را درباره‌ی رویداد هیجان‌زده کنید
- بعداً «کشف» کنید که یک تعارض وجود دارد و ابراز تأسف کنید
5. ارتباطات خود را به شخصیت‌ها و زمینه‌های مختلف تطبیق دهید
"کلمات خود را با سطح تحصیلات آن‌ها هماهنگ کنید."
واژگان خود را تطبیق دهید. به زمینه‌ی مخاطبان خود توجه کنید:
- با افراد کم‌سواد از اصطلاحات ساده‌تر استفاده کنید
- با حرفه‌ای‌ها از اصطلاحات صنعتی استفاده کنید
- هنگام صحبت با افراد کم‌برخورد، از ذکر تجملات خودداری کنید
به غیر بومی‌ها به آرامی صحبت کنید. هنگام ارتباط با کسانی که در حال یادگیری زبان انگلیسی هستند:
- سرعت صحبت کردن خود را به طور قابل توجهی کاهش دهید
- به وضوح بیان کنید
- از واژگان و ساختارهای جملات ساده‌تر استفاده کنید
جو را بخوانید. به نشانه‌های ظریف صورت توجه کنید:
- به دنبال چین‌های جزئی یا چشمان نرم‌تر در طول جلسات باشید
- لبخندهای کمی از آفتاب‌گیرها را در مقایسه با مسافران ناراحت مشاهده کنید
- از این نشانه‌ها برای ارزیابی واکنش‌ها و تنظیم رویکرد خود استفاده کنید
6. از تکنیک‌های پیشرفته برای ابراز اقتدار و شایستگی استفاده کنید
"به بالا سر تکان دهید، نه به پایین."
اقتدار را از طریق زبان بدن منتقل کنید. به جای اینکه به پایین سر تکان دهید:
- با چانه‌ای موازی با زمین شروع کنید
- چانه‌تان را بالا ببرید و به حالت طبیعی برگردانید
- این کار اعتماد به نفس را منتقل کرده و تماس چشمی بهتری را حفظ می‌کند
شایستگی را نشان دهید. از این استراتژی‌ها استفاده کنید:
- حتی اگر نیازی به نوشتن ندارید، چیزها را بنویسید
- اسناد را با جوهر آبی امضا کنید تا ۲۱٪ مؤثرتر باشد
- در جلسات در بالاترین صندلی موجود بنشینید
با خنده با زیردستان ارتباط برقرار کنید. وقتی در موقعیت بالاتر هستید:
- به طور واقعی به شوخی‌ها و نظرات تیم خود بخندید
- از شوخی به عنوان ابزاری برای مدیریت برای ایجاد ارتباط استفاده کنید
- خنده را به عنوان یک تکنیک انضباطی ظریف نگه دارید
7. از افت‌های رایج ارتباطی که اعتبار شما را تضعیف می‌کند، اجتناب کنید
"نگویید «ساعت ناهار من». "
عباراتی که وضعیت شما را کاهش می‌دهد، حذف کنید. از این موارد خودداری کنید:
- «ساعت ناهار من» یا «در طول استراحت من»
- استفاده از «آن‌ها» برای اشاره به تصمیم‌گیرندگان
- گفتن اینکه «زمانی برای کشتن دارم»
مرزهای حرفه‌ای را حفظ کنید. در مورد:
- اذعان به روابط شخصی در محیط‌های حرفه‌ای
- به اشتراک‌گذاری اطلاعات شخصی بیش از حد
- فرض کردن درباره‌ی باورها یا علایق دیگران احتیاط کنید
یکپارچگی خود را حفظ کنید. از این موارد دوری کنید:
- عبارات فریبنده مانند «به طور صادقانه» یا «صادقانه بگویم»
- ادعا کردن اینکه داستان‌ها واقعی هستند در حالی که نیستند
- بیش از حد به اشتراک‌گذاری یا گوش دادن به اعترافات آسیب‌زننده دیگران
با تسلط بر این تکنیک‌های ارتباطی و اجتناب از افت‌های رایج، شما به خوبی مجهز خواهید بود تا با هر کسی ارتباط برقرار کنید، به راحتی در موقعیت‌های اجتماعی و حرفه‌ای حرکت کنید و اعتماد به نفس و شایستگی را در تمام تعاملات خود به نمایش بگذارید.
آخرین به‌روزرسانی::
FAQ
What's How to Instantly Connect with Anyone about?
- Focus on Communication Skills: The book emphasizes the importance of effective communication in building both personal and professional relationships.
- Ninety-Six Techniques: It offers 96 specific tricks and strategies to improve social skills and charisma, designed for easy implementation in daily interactions.
- Building Rapport: The core message is about creating rapport quickly and effectively, helping readers navigate social situations with confidence.
Why should I read How to Instantly Connect with Anyone?
- Enhance Social Skills: It provides actionable advice for those who struggle with making connections or feel anxious in social settings.
- Practical Techniques: The book is filled with easy-to-apply techniques that can be used immediately in various social situations.
- Broaden Your Network: Mastering the art of connection can expand personal and professional networks, leading to more opportunities.
What are the key takeaways of How to Instantly Connect with Anyone?
- First Impressions Matter: You have only ten seconds to make a positive impression, highlighting the importance of body language and eye contact.
- Use of Empathizers: Employ complete sentences that show understanding and connection to demonstrate active listening.
- The Power of "You": Using the word "you" makes others feel valued and understood, enhancing the connection.
What are some specific techniques mentioned in How to Instantly Connect with Anyone?
- The Flooding Smile: Pause before smiling to make it appear more genuine and personal, creating a warm atmosphere.
- Sticky Eyes: Maintain strong eye contact to foster respect and intimacy, showing genuine interest in the other person.
- The Big-Baby Pivot: Give new acquaintances full attention and a warm smile, making them feel special and valued.
What are the best quotes from How to Instantly Connect with Anyone and what do they mean?
- "You only have ten seconds to show you’re a somebody.": Highlights the critical importance of first impressions.
- "People don’t care how much you know until they know how much you care.": Emphasizes the necessity of showing genuine interest to build rapport.
- "Your body is your autobiography in motion.": Underscores the significance of nonverbal communication in conveying feelings and intentions.
How can I improve my small talk skills using How to Instantly Connect with Anyone?
- Make a Mood Match: Match the tone and energy of the person you’re speaking with to create a comfortable atmosphere.
- Ask Engaging Questions: Use "Never the Naked City" to provide more than one-word answers, inviting further conversation.
- Practice Parroting: Repeat the last few words your partner said to encourage them to elaborate and keep the conversation flowing.
What is Emotional Prediction (EP) in How to Instantly Connect with Anyone?
- Definition of EP: It involves being aware of oneself, surroundings, the situation, and others to harmonize these elements during interactions.
- Key to Connection: EP allows better understanding and response to others' emotions, fostering deeper connections.
- Practical Application: The book provides examples of practicing EP in real-life situations, enhancing communication and relationship-building.
How can I improve my eye contact according to How to Instantly Connect with Anyone?
- Examine Eye Characteristics: Focus on characteristics like color and shape to enhance your focus during conversations.
- Practice Makes Perfect: Regular practice helps make maintaining eye contact feel more natural.
- Build Confidence: Strong eye contact is linked to confidence, impacting how others perceive you.
What is the "Premature We" technique in How to Instantly Connect with Anyone?
- Creating Intimacy: Use inclusive language like "we" and "us" early in conversations to foster connection.
- Jumping Levels: Bypass small talk to create more meaningful dialogue.
- Subliminal Friendship: Using "we" signals to the other person that you view them as a friend, enhancing rapport.
How does How to Instantly Connect with Anyone address the importance of last impressions?
- Von Restorff Effect: Last impressions can be as memorable as first ones, emphasizing their significance.
- Matching Enthusiasm: Ensure your goodbye is as enthusiastic as your hello to leave a positive impact.
- Creating Closure: A strong last impression provides closure, reinforcing the connection and increasing future interaction likelihood.
How can I apply the techniques from How to Instantly Connect with Anyone in a professional setting?
- Networking Events: Use techniques like The Big-Baby Pivot to make new contacts feel valued.
- Client Interactions: Employ "Comm-YOU-nication" to focus on clients' needs, making them feel understood.
- Presentations: Use Potent Imaging and relevant analogies to engage your audience and ensure your message resonates.
What are some common mistakes to avoid when trying to connect with others, according to How to Instantly Connect with Anyone?
- Using Generic Compliments: Avoid vague compliments; be specific and genuine in your praise.
- Talking Too Much About Yourself: Show interest in others by listening more than speaking.
- Failing to Read Emotional Cues: Practice Emotional Prediction to understand and respond to others' feelings appropriately.
نقد و بررسی
کتاب چگونه با هر کسی صحبت کنیم و به سرعت ارتباط برقرار کنیم نظرات متفاوتی را به خود جلب کرده است. برخی از خوانندگان نکات ارائه شده در این کتاب را برای بهبود تعاملات اجتماعی و روابط تجاری مفید می‌دانند و از مشاوره‌های عملی و سبک نوشتاری جذاب آن تقدیر می‌کنند. در مقابل، برخی دیگر این کتاب را به دلیل ماهیت دستکاری‌کننده، قدیمی بودن یا شامل اطلاعات واضح، مورد انتقاد قرار می‌دهند. بسیاری از منتقدان به ترفندهای خاصی مانند نحوه‌ی مدیریت کارت‌های ویزیت یا تغییر موضوعات گفتگو اشاره می‌کنند، در حالی که برخی دیگر برخی از پیشنهادات را مضحک یا بالقوه مضر می‌دانند. به‌طور کلی، خوانندگان معمولاً حداقل چند نکته‌ی مفید را پیدا می‌کنند، حتی اگر با تمام ۹۶ ترفند ارائه شده موافق نباشند.
درباره نویسنده
Other books by Leil Lowndes
