نکات کلیدی
1. تسلط بر هنر اولین برخوردها
اولین نگاه به شما یک هولوگرافی درخشان است. این تصویر در چشمان آشنای جدید شما می‌سوزد و می‌تواند برای همیشه در حافظه او باقی بماند.
زبان بدن حجم زیادی از اطلاعات را منتقل می‌کند. حالت بدن، لبخند و تماس چشمی شما پایه‌های یک اولین برخورد قوی را تشکیل می‌دهند. با شانه‌های عقب، چانه بالا و اعتماد به نفس بایستید. لبخندی گرم و واقعی که به چشمانتان می‌رسد، ایجاد کنید - چیزی که نویسنده آن را "لبخند سیل‌آسا" می‌نامد. تماس چشمی پایدار را حفظ کنید تا علاقه و قابل اعتماد بودن را منتقل کنید.
معرفی به‌یادماندنی بسازید. یک معرفی کوتاه و جذاب از خودتان آماده کنید که ویژگی‌ها و علایق منحصر به فرد شما را برجسته کند. از تکنیک "رزومه‌ی خلاصه" استفاده کنید تا معرفی خود را برای هر فردی که ملاقات می‌کنید، متناسب کنید و جنبه‌هایی از پیشینه‌تان را که به‌طور خاص با آن‌ها همخوانی دارد، تأکید کنید.
- تمرین "چرخش بزرگ-بچه" را انجام دهید: به آشنایان جدید توجه کامل خود را بدهید
- از "فلش ابرو" استفاده کنید: حرکت سریع بالا و پایین ابروها برای نشان دادن شناخت و دوستی
- دست‌دادن خود را کامل کنید: محکم، خشک و متناسب با دست‌دادن فرد دیگر
2. تبدیل به یک مکالمه‌گر ماهر شوید
گفتگوی کوچک درباره حقایق یا کلمات نیست. درباره موسیقی، درباره ملودی است. گفتگوی کوچک درباره آرامش دادن به افراد است.
کنجکاوی واقعی را توسعه دهید. با علاقه واقعی به یادگیری درباره فرد دیگر به مکالمات نزدیک شوید. سوالات باز بپرسید که آن‌ها را تشویق به اشتراک‌گذاری تجربیات، نظرات و علایقشان کند. گوش دادن فعال را تمرین کنید و به پاسخ‌های آن‌ها توجه کامل بدهید.
هنر گفتگوی کوچک را بیاموزید. از تکنیک "کارآگاه کلمات باشید" برای دریافت نشانه‌های ظریف در مکالمه و کاوش در موضوعاتی که واقعاً برای فرد دیگر جالب است، استفاده کنید. از تکنیک "تکرار" - تکرار چند کلمه آخر جمله آن‌ها - برای حفظ جریان روان مکالمه استفاده کنید.
- از "لبخند سیل‌آسا" برای ایجاد گرما و باز بودن استفاده کنید
- "آرایش صوتی" را تمرین کنید - تن و سرعت خود را با انرژی فرد دیگر هماهنگ کنید
- از "اثر هاله‌ای" با یافتن چیزی که واقعاً در فرد تحسین می‌کنید، استفاده کنید
3. مانند یک شخصیت مهم صحبت کنید
برندگان بزرگ می‌دانند چگونه خبر بد را به مردم بدهند. آن‌ها همچنین می‌دانند چگونه هیچ خبری را به هیچ‌کس ندهند، حتی زمانی که مردم به آن‌ها فشار می‌آورند.
فضای اقتدار را پرورش دهید. با اعتماد به نفس و وضوح صحبت کنید و از کلمات پرکننده و تردیدها اجتناب کنید. از واژگان غنی استفاده کنید، اما از اصطلاحات فنی یا زبان پیچیده غیرضروری پرهیز کنید. تکنیک "جواهرسازی فک" را تمرین کنید تا عبارات قدرتمند و به‌یادماندنی را در گفتار خود بگنجانید.
هنر زمان‌بندی و ارائه را بیاموزید. یاد بگیرید که چه زمانی صحبت کنید و چه زمانی گوش دهید. از مکث‌های استراتژیک برای تأکید و اجازه دادن به کلمات خود برای نفوذ استفاده کنید. توانایی ارائه خبرهای خوب و بد با تاکت و حرفه‌ای‌گری را توسعه دهید.
- از تکنیک "صفحه شکسته" زمانی که نیاز به ایستادگی دارید، استفاده کنید
- تکنیک "محدود کردن بی‌قراری" را تمرین کنید تا مطمئن‌تر و معتبرتر به نظر برسید
- از "تصویرسازی قوی" با استفاده از تشبیهات و استعاره‌های زنده برای به‌یادماندنی کردن نکات خود استفاده کنید
4. با هر کسی، در هر جایی ارتباط برقرار کنید
شباهت جاذبه ایجاد می‌کند. اما در جنگل انسانی، گربه‌های بزرگ یک راز می‌دانند. وقتی افشای شباهت خود را به تأخیر می‌اندازید یا اجازه می‌دهید آن‌ها آن را کشف کنند، تأثیر بیشتری دارد.
به یک ارتباط‌گر آفتاب‌پرست تبدیل شوید. سبک ارتباطی خود را با فردی که با او صحبت می‌کنید، تطبیق دهید. از تکنیک "پیچیدگی آفتاب‌پرست" برای تقلید از زبان بدن، لحن و الگوهای گفتاری آن‌ها به‌طور ظریف استفاده کنید. این کار حس ناخودآگاه از همدلی و راحتی ایجاد می‌کند.
زمینه مشترک پیدا کنید. از تکنیک "درمان درهم‌ریختگی" برای گسترش دانش و تجربیات خود استفاده کنید تا بتوانید با افراد از همه اقشار زندگی ارتباط برقرار کنید. وقتی علایق یا تجربیات مشترک را کشف کردید، از تکنیک "کشتن سریع 'من هم!'" برای افشای تدریجی آن‌ها برای حداکثر تأثیر استفاده کنید.
- "تکرار" را تمرین کنید - استفاده از همان کلمات و عبارات به عنوان شریک مکالمه خود
- از تکنیک "صفحه مخفی" در صورت لزوم برای پیمایش دروازه‌بان‌ها استفاده کنید
- از "ارتباط-شما" با تمرکز بر علایق و نیازهای فرد دیگر استفاده کنید
5. ایجاد ارتباط فوری و شیمی
شیمی، کاریزما و اعتماد به نفس سه ویژگی مشترک برندگان بزرگ در همه جنبه‌های زندگی هستند.
ارتباطات احساسی بسازید. از تکنیک "تاریخچه فوری" برای ایجاد سریع تجربیات مشترک و شوخی‌های داخلی استفاده کنید. از تکنیک "ما زودرس" برای تقویت حس همبستگی و هدف مشترک استفاده کنید. همدلی و گوش دادن فعال را تمرین کنید تا دیگران احساس کنند واقعاً درک شده‌اند.
قدرت ارتباط غیرکلامی را مهار کنید. از تکنیک "چشمان چسبنده" برای حفظ تماس چشمی قوی و انتقال علاقه عمیق استفاده کنید. از "چرخش بزرگ-بچه" برای دادن توجه کامل بدن خود به فردی که با او صحبت می‌کنید، استفاده کنید. از زبان بدن باز برای ظاهر شدن به‌عنوان فردی قابل دسترس و مطمئن استفاده کنید.
- از "لبخند سیل‌آسا" برای ایجاد گرما و باز بودن استفاده کنید
- "آرایش صوتی" را تمرین کنید - تن و سرعت خود را با انرژی فرد دیگر هماهنگ کنید
- از "اثر هاله‌ای" با یافتن چیزی که واقعاً در فرد تحسین می‌کنید، استفاده کنید
6. قدرت تحسین و تعریف را مهار کنید
دو نوع افراد در این زندگی وجود دارند: کسانی که وارد اتاق می‌شوند و می‌گویند، "خب، من اینجا هستم!" و کسانی که وارد می‌شوند و می‌گویند، "آه، تو اینجایی."
هنر تحسین واقعی را بیاموزید. یاد بگیرید که تعریف‌های خاص و صادقانه‌ای بدهید که بر اعمال، انتخاب‌ها یا شخصیت فرد تمرکز دارد، نه فقط ظاهر او. از تکنیک "تعریف کشنده" برای ارائه تحسین قدرتمند و به‌یادماندنی که بر یک ویژگی منحصر به فردی که مشاهده کرده‌اید، تأکید می‌کند، استفاده کنید.
به یک گیرنده ماهر تعریف تبدیل شوید. تکنیک "بومرنگ" را تمرین کنید تا تعریف‌ها را با لطف بپذیرید و احساسات مثبت را به گوینده بازتاب دهید. از خودکم‌بینی یا رد تعریف‌ها که می‌تواند باعث ناراحتی یا عدم قدردانی از تعریف‌کننده شود، اجتناب کنید.
- از تکنیک "شکوه تاک" برای پخش نظرات مثبت به‌طور غیرمستقیم استفاده کنید
- "عظمت ضمنی" را با اشاره‌های ظریف به ویژگی‌های تحسین‌برانگیز تمرین کنید
- از "بازی سنگ قبر" برای کشف آنچه مردم بیشتر درباره خودشان ارزش می‌گذارند، استفاده کنید
7. ارتباط تلفنی خود را ارتقا دهید
شخصیت شما، من و همه می‌تواند به یک نمایش، یک اجرای تئاتری تشبیه شود. شما می‌خواهید مطمئن شوید که نمایش شما یک موفقیت بزرگ است، نه یک شکست.
حضور صوتی خود را تقویت کنید. برای جبران کمبود نشانه‌های بصری، از صدای بیانی‌تر در تلفن استفاده کنید. از تکنیک "اشارات گفتاری" برای بیان واکنش‌های غیرکلامی خود استفاده کنید. از سطح انرژی کمی بالاتر و تنوع صوتی بیشتر برای حفظ شنوندگان استفاده کنید.
آداب و تکنیک‌های تلفنی را بیاموزید. از تکنیک "اوه وای، این تویی!" برای خاص و قدردانی کردن از تماس‌گیرندگان استفاده کنید. تکنیک "زمان شما چه رنگی است؟" را تمرین کنید تا به برنامه‌های دیگران احترام بگذارید و شانس خود را برای داشتن مکالمات سازنده افزایش دهید.
- یک پیام خوش‌آمدگویی حرفه‌ای برای پست صوتی ایجاد کنید و روزانه آن را تغییر دهید
- از تکنیک "باران نام" برای ایجاد حس صمیمیت استفاده کنید
- "بازپخش فوری" را با ضبط و تحلیل تماس‌های مهم خود تمرین کنید
8. مانند یک سیاستمدار در یک اتاق کار کنید
وقتی به یک مهمانی دعوت می‌شوید، بیشتر ما به یک فرآیند فکری پفکی می‌رویم. تفکر تصادفی ما چیزی شبیه به این است: "هوم، این می‌تواند جالب باشد... . آیا غذا سرو می‌کنند؟... . امیدوارم خوب باشد... . ممکن است افراد جالبی آنجا باشند... . آیا دوستم فلانی می‌آید؟... . وای، چه بپوشم؟"
به‌طور استراتژیک آماده شوید. با ذهنیت یک سیاستمدار به رویدادهای اجتماعی نزدیک شوید. از "چک‌لیست شش‌نقطه‌ای مهمانی" برای آماده‌سازی کامل استفاده کنید: چه کسی آنجا خواهد بود؟ چه زمانی باید برسید؟ چه چیزی باید بیاورید؟ چرا این رویداد برگزار می‌شود؟ ذهن جمعی کجاست؟ چگونه پیگیری خواهید کرد؟
به‌طور مؤثر در اتاق حرکت کنید. از تکنیک "گردن‌کشی اتاق" برای ورود قدرتمند و ارزیابی سریع چشم‌انداز اجتماعی استفاده کنید. از تکنیک "انتخاب‌کننده باشید، نه انتخاب‌شونده" برای نزدیک شدن به افرادی که می‌خواهید با آن‌ها ملاقات کنید، با اعتماد به نفس استفاده کنید.
- "جویدن یا معاشرت" را تمرین کنید - یکی را انتخاب کنید، نه هر دو
- از "دست‌های دعوت‌کننده" برای ظاهر شدن به‌عنوان فردی باز و قابل دسترس استفاده کنید
- از "فروش چشمی" برای خواندن و پاسخ به نشانه‌های ظریف زبان بدن استفاده کنید
9. از سقف‌های شیشه‌ای اجتماعی عبور کنید
ناتوانی‌های اجتماعی خطرناک هستند زیرا اغلب آن‌ها را در خودمان تشخیص نمی‌دهیم. ما می‌توانیم به ناتوانی‌های اجتماعی خود کور و به نقص‌های کلامی خود ناشنوا باشیم. اما سریعاً آن‌ها را در دیگران تشخیص می‌دهیم.
حساسیت اجتماعی را توسعه دهید. تکنیک "هیچ اشتباهی نبینید، هیچ اشتباهی نشنوید" را تمرین کنید تا به‌طور مؤدبانه از اشتباهات جزئی و خطاهای اجتماعی دیگران چشم‌پوشی کنید. از تکنیک "زبان کمک‌کننده" برای نجات داستان‌ها یا مکالمات قطع‌شده استفاده کنید.
هنر ظریف درخواست‌ها را بیاموزید. هنگام درخواست برای لطف، درباره انگیزه‌های خود و مزایای بالقوه برای هر دو طرف شفاف باشید. از تکنیک "بگذارید از لطف لذت ببرند" برای اجازه دادن به زمان بین لطفی که داده شده و عملی شده، استفاده کنید. همیشه قدردانی واقعی نشان دهید و به دنبال راه‌هایی برای جبران باشید.
- به نشانه‌های اجتماعی ظریف و قوانین نانوشته آگاه باشید
- همدلی را تمرین کنید و خود را در کفش دیگران قرار دهید
- به‌طور مداوم بر روی خودآگاهی و بهبود مهارت‌های اجتماعی خود کار کنید
این اقتباس از "چگونه با هر کسی صحبت کنیم" اثر لیل لوندز، یک مرور جامع از تکنیک‌ها و استراتژی‌های کلیدی برای تبدیل شدن به یک ارتباط‌گر ماهر ارائه می‌دهد. با تمرکز بر اولین برخوردها، مهارت‌های مکالمه، صحبت با اقتدار، ارتباط با دیگران، ایجاد ارتباط، دادن و دریافت تحسین، ارتباط تلفنی، کار در یک اتاق و پیمایش در ظرافت‌های اجتماعی، خوانندگان می‌توانند به‌طور چشمگیری توانایی خود را در برقراری ارتباط مؤثر در هر موقعیتی بهبود بخشند. به یاد داشته باشید که این مهارت‌ها نیاز به تمرین و صبر برای تسلط دارند، اما پاداش‌ها در زندگی شخصی و حرفه‌ای ارزش تلاش را دارند.
آخرین به‌روزرسانی::
FAQ
What's How to Talk to Anyone about?
- Communication Skills Focus: How to Talk to Anyone by Leil Lowndes is centered on enhancing communication skills for personal and professional success. It provides practical techniques to improve how you connect with others.
- Ninety-Two Techniques: The book offers 92 specific techniques that range from body language tips to conversation starters, all designed to help you engage and communicate effectively with anyone.
- Building Relationships: The ultimate aim is to help readers build better relationships, whether for networking, friendships, or romantic interests, by mastering the art of conversation.
Why should I read How to Talk to Anyone?
- Enhance Social Skills: If you struggle with social interactions or feel anxious in conversations, this book provides actionable strategies to improve your confidence and effectiveness in communication.
- Practical Techniques: Filled with practical advice that can be applied immediately in various social situations, it’s a valuable resource for anyone looking to enhance their interpersonal skills.
- Broaden Your Network: By learning how to engage with others more effectively, you can expand your personal and professional networks, leading to new opportunities and relationships.
What are the key takeaways of How to Talk to Anyone?
- First Impressions Matter: The book emphasizes that you only have ten seconds to make a positive impression, and your body language plays a crucial role in that.
- The Power of Smiles: Techniques like "The Flooding Smile" can make your interactions more genuine and engaging, helping you to connect with others on a deeper level.
- Active Listening: The importance of listening and responding appropriately is highlighted, with methods like "Parroting" to keep conversations flowing and engaging.
What are some specific techniques mentioned in How to Talk to Anyone?
- The Flooding Smile: This technique involves pausing before smiling to make your smile appear more genuine and personal, enhancing the connection with the other person.
- Sticky Eyes: This method encourages maintaining strong eye contact to create a sense of intimacy and respect during conversations, making the other person feel valued.
- The Big-Baby Pivot: When meeting someone new, this technique suggests turning your body fully towards them and giving them your undivided attention, making them feel special and important.
What are the best quotes from How to Talk to Anyone and what do they mean?
- "You only have ten seconds to show you're a somebody.": This quote underscores the importance of first impressions and how quickly people form judgments based on your appearance and body language.
- "People don't care how much you know until they know how much you care.": This emphasizes the need for genuine interest in others to build rapport and trust in relationships.
- "Call a spade a spade.": This quote encourages honesty and directness in communication, suggesting that using clear language fosters better understanding and connection.
How does How to Talk to Anyone address body language?
- Nonverbal Communication: The book highlights that over 80% of first impressions are based on body language rather than words, making it essential to be aware of your nonverbal cues.
- Posture and Presence: Techniques like "Hang by Your Teeth" encourage maintaining good posture to project confidence and approachability, which can significantly impact how others perceive you.
- Reading Others: The book teaches readers how to read body language cues from others, allowing for more effective and empathetic communication.
How can I improve my small talk skills using How to Talk to Anyone?
- Use Open-Ended Questions: The book suggests asking open-ended questions to encourage deeper conversations, allowing the other person to share more about themselves.
- Practice Active Listening: Focus on truly listening to what the other person is saying rather than thinking about your next response, showing genuine interest and building rapport.
- Be Mindful of Body Language: Pay attention to your body language and that of your conversation partner, as open and inviting body language can make small talk feel more comfortable and natural.
How does How to Talk to Anyone help with networking?
- Building Confidence: The techniques provided help readers feel more confident in social situations, making it easier to approach new people and engage in conversations.
- Creating Lasting Impressions: By mastering first impressions and small talk, readers can leave a positive impact on potential contacts, increasing the likelihood of future interactions.
- Effective Introductions: The book teaches how to introduce others in a way that fosters conversation, making networking events more productive and enjoyable.
How can I apply the techniques from How to Talk to Anyone in my daily life?
- Practice Regularly: Incorporate techniques like "The Big-Baby Pivot" and "The Flooding Smile" in everyday interactions to enhance your communication skills gradually.
- Be Observant: Use the "Hans's Horse Sense" technique to observe and respond to others' body language and verbal cues, allowing for more meaningful conversations.
- Prepare for Social Events: Before attending gatherings, familiarize yourself with current events or topics relevant to the attendees, ensuring you have engaging conversation starters ready.
What are some common mistakes to avoid according to How to Talk to Anyone?
- Using Clichés: The book advises against relying on clichés, as they can make you sound unoriginal and diminish your credibility in conversations.
- Neglecting the Other Person: Failing to show genuine interest in the other person can lead to disengagement; techniques like "Comm-YOU-nication" emphasize putting the other person first.
- Rushing to Share Similarities: The book cautions against quickly jumping in with "me too" responses, suggesting that allowing the other person to express themselves first can create a stronger connection.
How does How to Talk to Anyone address cultural differences in communication?
- Understanding Customs: The book advises readers to familiarize themselves with cultural customs and etiquette before interacting with people from different backgrounds to prevent misunderstandings.
- Adapting Communication Styles: It encourages adapting your communication style to fit the cultural context of the person you are speaking with, enhancing rapport and making interactions smoother.
- Avoiding Assumptions: The author stresses the importance of avoiding assumptions based on one's own cultural norms, promoting open-mindedness and curiosity about others' perspectives.
How can I apply the techniques from How to Talk to Anyone in a professional setting?
- Networking Events: Use the techniques to engage with new contacts at networking events, approaching individuals with confidence and using open body language.
- Client Interactions: Apply the principles of active listening and empathy when dealing with clients, showing genuine interest in their needs and concerns.
- Team Meetings: Implement the techniques during team meetings to foster collaboration and communication, encouraging participation by using inclusive language.
نقد و بررسی
کتاب چگونه با هر کسی صحبت کنیم نقدهای متفاوتی دریافت می‌کند. برخی از خوانندگان نکات عملی برای بهبود مهارت‌های اجتماعی و ارتباطی، به‌ویژه در محیط‌های کسب‌وکار، پیدا می‌کنند. با این حال، دیگران کتاب را به دلیل ترویج تکنیک‌های دستکاری‌کننده و تمرکز بیش از حد بر تحت تأثیر قرار دادن دیگران مورد انتقاد قرار می‌دهند. بسیاری از منتقدان اشاره می‌کنند که در حالی که برخی از توصیه‌ها مفید است، بخش زیادی از آن‌ها عقل سلیم است یا احساس می‌شود که قدیمی است. حکایات و سبک نوشتاری کتاب نظرات متفاوتی را به خود جلب می‌کند، به‌طوری‌که برخی آن‌ها را جذاب و برخی دیگر آن‌ها را آزاردهنده می‌دانند. به‌طور کلی، نظرات در مورد مفید بودن و صداقت کتاب به شدت متفاوت است.
Similar Books
درباره نویسنده
Other books by Leil Lowndes
