نکات کلیدی
1. اولویت‌بندی و تمرکز بر آنچه واقعاً مهم است
مدیریت زمان به معنای انجام همه کارها نیست. مدیریت زمان به معنای انجام مهم‌ترین کارهاست.
اولویت‌های خود را شناسایی کنید. با تصور زندگی ایده‌آل خود و تعیین اهداف واضح شروع کنید. از ابزارهایی مانند چهارگانه‌های اولویت یا فرمت تورنمنت برای رتبه‌بندی کارهای خود استفاده کنید. قانون 80/20 را به یاد داشته باشید: 20 درصد از فعالیت‌های شما 80 درصد از نتایج شما را تشکیل می‌دهد.
بر روی فعالیت‌های با تأثیر بالا تمرکز کنید. بر روی کارهایی که با اهداف و ارزش‌های بلندمدت شما هم‌راستا هستند، تمرکز کنید. به‌طور منظم از خود بپرسید که آیا در حال انجام مهم‌ترین یا تولیدی‌ترین کار هستید یا خیر. برای فعالیت‌های کم‌اهمیت‌تر، حتی اگر خوب باشند، نه بگویید تا فضایی برای آنچه واقعاً مهم است ایجاد کنید.
- از یک لیست کارهای روزانه تقسیم‌شده به چهار بخش: انجام، تماس، رفتن و خرید استفاده کنید.
- کارها را با استفاده از برچسب‌های A، B، C یا کدگذاری رنگی اولویت‌بندی کنید.
- مهم‌ترین کارهای خود را در ساعات اوج تولیدیتان برنامه‌ریزی کنید.
2. توسعه سیستم‌های مؤثر مدیریت زمان
یک برنامه از هرج و مرج و هوس محافظت می‌کند. این یک شبکه برای گرفتن روزهاست.
یک رویکرد ساختاری ایجاد کنید. سیستمی را که برای شما کار می‌کند، پیاده‌سازی کنید، چه یک برنامه کاغذی، تقویم دیجیتال یا نرم‌افزار مدیریت پروژه باشد. کلید موفقیت، ثبات و مرور منظم است.
از تکنیک‌های زمان‌بندی استفاده کنید. زمان‌های مشخصی را برای انواع مختلف فعالیت‌ها اختصاص دهید. این کار به حفظ تمرکز کمک می‌کند و از گسترش کارها فراتر از زمان تعیین‌شده جلوگیری می‌کند. فراموش نکنید که زمان‌های اضافی برای مسائل غیرمنتظره در نظر بگیرید.
- یک لیست کارهای اصلی برای کارهای بلندمدت نگه‌دارید.
- از یک برنامه‌ریز روزانه یا هفتگی برای اولویت‌های فوری استفاده کنید.
- برای کارهای مهم یادآوری‌ها و مهلت‌ها تعیین کنید.
- به‌طور منظم سیستم خود را مرور و در صورت نیاز تنظیم کنید.
3. غلبه بر تعلل و کمال‌گرایی
انجام شده بهتر از کامل است.
علت‌های ریشه‌ای را شناسایی کنید. بفهمید چرا تعلل می‌کنید یا به دنبال کمال هستید. آیا ترس از شکست، کمبود انگیزه یا اهداف نامشخص است؟ وقتی دلیل را بدانید، می‌توانید به‌طور مستقیم به آن بپردازید.
اقدام کنید. کارهای بزرگ را به مراحل کوچک و قابل مدیریت تقسیم کنید. از "قانون دو دقیقه" استفاده کنید - اگر یک کار کمتر از دو دقیقه طول می‌کشد، فوراً آن را انجام دهید. برای کمال‌گرایی، معیارهای واضحی برای اتمام تعیین کنید و به آن‌ها پایبند باشید.
- از تکنیک پومودورو استفاده کنید: 25 دقیقه کار کنید، سپس 5 دقیقه استراحت کنید.
- مهلت‌های مصنوعی را زودتر از تاریخ واقعی تعیین کنید.
- برای اتمام به‌موقع کارها به خود پاداش دهید.
- برای کارهای کمتر حیاتی، "کافی خوب" را به جای کامل بودن تمرین کنید.
4. تسلط بر هنر واگذاری کارها
هرگز به مردم نگوید چگونه کارها را انجام دهند. به آن‌ها بگویید چه کاری انجام دهند و آن‌ها شما را با نبوغ خود شگفت‌زده خواهند کرد.
کارهایی را که می‌توانید واگذار کنید شناسایی کنید. به دنبال فعالیت‌هایی باشید که دیگران می‌توانند به خوبی یا بهتر از شما انجام دهند، یا کارهایی که به دیگران کمک می‌کند رشد کنند. به یاد داشته باشید، واگذاری فقط به معنای انتقال کار نیست؛ بلکه به معنای توسعه تیم شما و آزاد کردن زمان شما برای فعالیت‌های با ارزش بالا است.
به‌طور مؤثر واگذار کنید. دستورالعمل‌های واضحی ارائه دهید، انتظارات را تعیین کنید و نقاط بررسی را مشخص کنید. به فرد اجازه دهید تا اختیارات لازم برای انجام کار را داشته باشد. پیگیری کنید و بازخورد دهید، اما از وسوسه میکرو مدیریت خودداری کنید.
- یک لیست از کارهایی که می‌توان واگذار کرد ایجاد کنید.
- کارها را با مهارت‌ها و اهداف توسعه اعضای تیم مطابقت دهید.
- از معیارهای SMART برای کارهای واگذار شده استفاده کنید: خاص، قابل اندازه‌گیری، قابل دستیابی، مرتبط، زمان‌دار.
- به‌طور منظم مسئولیت‌های واگذار شده را مرور و تنظیم کنید.
5. کاهش وقفه‌ها و اتلاف وقت
هرچند زندگی کوتاه است، اما ما با اتلاف بی‌دقت زمان، آن را حتی کوتاه‌تر می‌کنیم.
اتلاف‌کننده‌های زمان خود را شناسایی کنید. به مدت یک هفته یک گزارش زمان نگه‌دارید تا ببینید زمان شما واقعاً کجا می‌رود. متهمان رایج شامل ایمیل‌های بیش از حد، رسانه‌های اجتماعی، جلسات غیرمولد و کمال‌گرایی غیرضروری هستند.
استراتژی‌هایی برای کاهش وقفه‌ها پیاده‌سازی کنید. با همکاران و خانواده خود مرزهایی تعیین کنید. از فناوری به نفع خود استفاده کنید و در زمان‌های کار متمرکز، اعلان‌ها را خاموش کنید. یاد بگیرید که به درخواست‌های غیرضروری نه بگویید.
- کارهای مشابه را با هم گروه‌بندی کنید تا از تغییر زمینه جلوگیری شود.
- از ویژگی "مزاحم نشوید" در دستگاه‌های خود در زمان‌های کار متمرکز استفاده کنید.
- زمان‌های مشخصی را برای بررسی و پاسخ به ایمیل‌ها برنامه‌ریزی کنید.
- زمان جلسات را محدود کنید و اطمینان حاصل کنید که آن‌ها دارای دستور کار و نتایج واضحی هستند.
6. ایجاد عادت‌های قدرتمند برای موفقیت
ابتدا عادت‌ها را شکل می‌دهیم، سپس آن‌ها ما را شکل می‌دهند. عادت‌های بد خود را تسخیر کنید یا آن‌ها شما را تسخیر خواهند کرد.
عادت‌های کلیدی را شناسایی کنید. بر روی توسعه عادت‌هایی تمرکز کنید که بیشترین تأثیر را بر روی تولیدیت و اهداف شما خواهند داشت. از کوچک شروع کنید و به تدریج پیشرفت کنید.
از تکنیک‌های شکل‌گیری عادت استفاده کنید. از استراتژی‌هایی مانند انباشت عادت (پیوند زدن یک عادت جدید به یک عادت موجود) و طراحی محیط (تنظیم فضای خود برای حمایت از عادت‌ها) استفاده کنید. ثابت‌قدم و صبور باشید؛ زمان می‌برد تا عادت‌ها پایدار شوند.
- روال صبحگاهی: زود بیدار شوید، ورزش کنید، روز خود را برنامه‌ریزی کنید.
- روال شبانه: روز خود را مرور کنید، برای فردا آماده شوید، آرامش بگیرید.
- عادت‌های کاری: در پایان هر روز میز خود را مرتب کنید، در زمان‌های مشخص به ایمیل‌ها پاسخ دهید.
- عادت‌های شخصی: ورزش منظم، مطالعه، مدیتیشن.
7. فضای خود و مدارک را به‌طور مؤثر سازماندهی کنید
هیچ چیزی را در خانه خود نگه ندارید که نمی‌دانید مفید است یا آن را زیبا نمی‌دانید.
به‌طور منظم از شلوغی بکاهید. هر هفته زمانی را برای مرور فضای خود و حذف اقلام غیرضروری اختصاص دهید. از قانون "یک ورودی، یک خروجی" برای حفظ محیطی بدون شلوغی استفاده کنید.
سیستم‌های بایگانی مؤثری پیاده‌سازی کنید. برای مدارک و فایل‌های دیجیتال، سیستمی ایجاد کنید که به شما اجازه دهد به سرعت آنچه را که نیاز دارید پیدا کنید. از برچسب‌گذاری واضح و نام‌گذاری منظم استفاده کنید.
- از روش SPACE استفاده کنید: مرتب‌سازی، پاک‌سازی، اختصاص یک مکان، سازماندهی، تعادل.
- از سیاست "یک بار لمس کنید" برای مدارک و ایمیل‌های ورودی استفاده کنید.
- از راه‌حل‌های ذخیره‌سازی عمودی برای حداکثر کردن فضا استفاده کنید.
- مدارک را در صورت امکان دیجیتالی کنید تا از شلوغی فیزیکی کاسته شود.
آخرین به‌روزرسانی::
نقد و بررسی
کتاب ده انتخاب مدیریت زمان که می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد با نظرات متنوعی مواجه شد و میانگین امتیاز آن ۳.۷۲ از ۵ بود. خوانندگان از نکات عملی، برگه‌های کار و تکنیک‌های بهبود مدیریت زمان و بهره‌وری قدردانی کردند. بسیاری این کتاب را در اولویت‌بندی وظایف، غلبه بر تعلل و سازماندهی پروژه‌ها مفید یافتند. با این حال، برخی منتقدان احساس کردند که اطلاعات ارائه‌شده ابتدایی یا تکراری است و از زیرمتن‌های مذهبی آن خوششان نیامد. نقاط قوت این کتاب شامل تمرکز بر کاربردهای دنیای واقعی و موضوعات متنوع بود، در حالی که نقاط ضعف آن شامل ساده‌سازی بیش از حد و ارجاعات قدیمی بود.
