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Awakening Your Ikigai

Awakening Your Ikigai

How the Japanese Wake Up to Joy and Purpose Every Day
द्वारा Ken Mogi 2017 224 पृष्ठ
3.58
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मुख्य निष्कर्ष

1. इकिगाई: जीवन में उद्देश्य खोजने की जापानी अवधारणा

इकिगाई एक जापानी शब्द है जो जीवन की खुशियों और अर्थों को दर्शाता है। यह शब्द दो भागों से मिलकर बना है—‘इकी’ जिसका अर्थ है जीना और ‘गाई’ जिसका अर्थ है कारण।

इकिगाई का सार। इकिगाई एक बहुआयामी अवधारणा है जो किसी व्यक्ति के अस्तित्व का कारण, मूल्य का स्रोत और जीवन जीने की प्रेरणा को समेटे हुए है। यह न केवल रोज़मर्रा की छोटी-छोटी खुशियों से जुड़ा है, बल्कि बड़े जीवन लक्ष्यों से भी, जिससे यह हर किसी के लिए सुलभ हो जाता है, चाहे उनकी परिस्थितियाँ या उपलब्धियाँ कुछ भी हों। पश्चिमी सफलता की परिभाषा के विपरीत, इकिगाई पेशेवर उपलब्धियों या सामाजिक मान्यता पर निर्भर नहीं करता।

सांस्कृतिक महत्व। जापानी संस्कृति में इकिगाई गहराई से समाया हुआ है और इसे अक्सर सामान्य समझा जाता है। यह जीवन के प्रति एक समग्र दृष्टिकोण को दर्शाता है जो संतुलन, जागरूकता और जीवन के हर पहलू में अर्थ की खोज को महत्व देता है। इस सांस्कृतिक जोर का परिणाम है जापान में उच्च जीवन प्रत्याशा और समग्र कल्याण।

इकिगाई के लाभ। शोधों से पता चला है कि मजबूत इकिगाई भावना से जुड़ी होती हैं:

  • मृत्यु दर में कमी
  • हृदय रोग के जोखिम में कमी
  • मानसिक स्वास्थ्य में सुधार
  • विपरीत परिस्थितियों में अधिक सहनशीलता
  • जीवन की समग्र संतुष्टि में वृद्धि

2. इकिगाई के पाँच स्तंभ: सुखी जीवन के लिए एक रूपरेखा

इस पुस्तक में मैं इकिगाई के पाँच स्तंभों का उल्लेख करता हूँ। वे हैं: पहला स्तंभ: छोटे से शुरुआत करना, दूसरा स्तंभ: स्वयं को मुक्त करना, तीसरा स्तंभ: सामंजस्य और स्थिरता, चौथा स्तंभ: छोटी-छोटी खुशियाँ, पाँचवाँ स्तंभ: वर्तमान में जीना।

आपस में जुड़े सिद्धांत। इकिगाई के ये पाँच स्तंभ एक समग्र रूपरेखा प्रदान करते हैं जो अर्थपूर्ण जीवन को समझने और विकसित करने में मदद करते हैं। ये स्तंभ एक-दूसरे के पूरक हैं, न कि अलग या क्रमबद्ध।

समग्र दृष्टिकोण। इन पाँचों स्तंभों को अपनाकर व्यक्ति:

  • अधिक संतुलित और पूर्ण जीवनशैली विकसित कर सकता है
  • जीवन के अनुभवों के प्रति जागरूकता और सराहना बढ़ा सकता है
  • चुनौतियों के सामने लचीलापन और अनुकूलन क्षमता बढ़ा सकता है
  • स्वयं, दूसरों और पर्यावरण से जुड़ाव की भावना को प्रोत्साहित कर सकता है

व्यावहारिक उपयोग। ये स्तंभ जीवन के विभिन्न पहलुओं में लागू किए जा सकते हैं, जैसे:

  • कार्य और करियर के विकल्प
  • व्यक्तिगत संबंध
  • शौक और अवकाश गतिविधियाँ
  • आत्म-सुधार और व्यक्तिगत विकास
  • सामुदायिक भागीदारी और सामाजिक जिम्मेदारी

3. छोटे से शुरुआत: जीवन की बारीकियों की कद्र करने की शक्ति

इकिगाई छोटे-छोटे चीज़ों में बसता है। सुबह की हवा, एक कप कॉफी, धूप की किरण, ऑक्टोपस के मांस की मालिश और अमेरिकी राष्ट्रपति की प्रशंसा सभी समान महत्व रखते हैं।

साधारण को अपनाना। छोटे से शुरुआत करने का मतलब है रोज़मर्रा की मामूली चीज़ों की कद्र करना सीखना। यह सोच आपको बड़ी उपलब्धियों या बाहरी मान्यता की तलाश में न फंसाकर, रोज़मर्रा के अनुभवों में खुशी और अर्थ खोजने में मदद करती है।

बारीकी पर ध्यान। जापानी संस्कृति में शिल्प कौशल और सटीकता को बहुत महत्व दिया जाता है, जैसे:

  • मास्टर जैसे जिरो ओनो द्वारा सुशी की बारीकी से तैयारी
  • चाय समारोह के जटिल रीति-रिवाज
  • बोनसाई पेड़ों की सावधानीपूर्वक देखभाल

संचयी प्रभाव। छोटे-छोटे सुधारों और निरंतर प्रयास से व्यक्ति:

  • अपने चुने हुए क्षेत्र में महारत हासिल कर सकता है
  • स्थायी आदतें और दिनचर्या बना सकता है
  • अपने दैनिक जीवन में उद्देश्य और संतुष्टि का अनुभव कर सकता है
  • क्रमिक प्रगति के माध्यम से दीर्घकालिक महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त कर सकता है

4. स्वयं को मुक्त करना: प्रवाह और रचनात्मकता को अपनाना

जब आप प्रवाह की स्थिति में होते हैं, तो आप केवल जीविका के लिए काम नहीं करते। कम से कम, यह आपकी पहली प्राथमिकता नहीं होती। आप काम करते हैं क्योंकि काम करना स्वयं आपको अपार आनंद देता है। वेतन तो एक बोनस है।

प्रवाह की स्थिति। स्वयं को मुक्त करना मतलब अहंकार और आत्म-जागरूकता को छोड़कर पूरी तरह से किसी कार्य में डूब जाना है। मनोवैज्ञानिक मिहाली चिकसेंटमिहाली द्वारा वर्णित इस प्रवाह की स्थिति में:

  • कार्य में पूर्ण रूप से लिप्त होना
  • आत्म-जागरूकता और समय की अनुभूति का खो जाना
  • आंतरिक प्रेरणा और प्रक्रिया का आनंद लेना शामिल है

रचनात्मक अभिव्यक्ति। कई जापानी कलाकार और कारीगर इस सिद्धांत को अपने कार्य के प्रति समर्पण के माध्यम से दर्शाते हैं:

  • हयाओ मियाजाकी की अनथक मेहनत से एनिमेटेड मास्टरपीस बनाना
  • सुशी शेफ और अन्य पाक कलाकारों द्वारा जीवनभर पूर्णता की खोज
  • पारंपरिक कलाओं जैसे कैलीग्राफी और मिट्टी के बर्तन बनाने में बारीकी से ध्यान देना

प्रवाह के लाभ। प्रवाह की स्थिति विकसित करने से:

  • रचनात्मकता और समस्या सुलझाने की क्षमता बढ़ती है
  • नौकरी की संतुष्टि और समग्र खुशी में वृद्धि होती है
  • प्रदर्शन और उत्पादकता में सुधार होता है
  • कार्य या शौक में गहरा उद्देश्य और पूर्णता मिलती है

5. सामंजस्य और स्थिरता: व्यक्तिगत और सामूहिक आवश्यकताओं का संतुलन

जापान स्थिरता का देश है। स्थिरता केवल प्रकृति के साथ मानव संबंध तक सीमित नहीं है, बल्कि सामाजिक संदर्भ में व्यक्तिगत गतिविधियों के तरीकों तक भी लागू होती है।

सांस्कृतिक महत्व। जापानी समाज में सामंजस्य (वा) और स्थिरता को बहुत महत्व दिया जाता है, जो निम्नलिखित से स्पष्ट होता है:

  • शिंटो धर्म में "आठ मिलियन देवताओं" की अवधारणा, जो परस्पर जुड़ाव को दर्शाती है
  • ईसे मंदिर का समय-समय पर पुनर्निर्माण, पारंपरिक तकनीकों और ज्ञान को संरक्षित करना
  • मेइजी मंदिर के जंगल जैसे शहरी हरित क्षेत्रों की सावधानीपूर्वक योजना और रखरखाव

व्यक्तिगत जिम्मेदारी। इकिगाई में सामंजस्य और स्थिरता का मतलब है:

  • अपने कार्यों के दूसरों और पर्यावरण पर प्रभाव को समझना
  • व्यक्तिगत इच्छाओं और सामाजिक आवश्यकताओं के बीच संतुलन बनाना
  • दीर्घकालिक सोच और पीढ़ीगत जिम्मेदारी को बढ़ावा देना

संतुलन के लाभ। सामंजस्य और स्थिरता को अपनाकर व्यक्ति और समाज:

  • अधिक लचीले और अनुकूलनीय समुदाय बना सकते हैं
  • जुड़ाव और सामाजिक एकता की भावना को बढ़ावा दे सकते हैं
  • सांस्कृतिक परंपराओं और प्राकृतिक संसाधनों को भविष्य की पीढ़ियों के लिए संरक्षित कर सकते हैं
  • व्यक्तिगत संतुष्टि के साथ-साथ समाज के कल्याण में योगदान कर सकते हैं

6. छोटी-छोटी खुशियाँ: रोज़मर्रा के पलों में आनंद पाना

सेई शोनागोन जीवन का वर्णन भव्य शब्दों में नहीं करतीं। वे बस जीवन की छोटी-छोटी चीज़ों पर ध्यान देती हैं, और सहज रूप से वर्तमान में होने के महत्व को समझती हैं।

जागरूकता विकसित करना। छोटी-छोटी खुशियाँ जीवन के सूक्ष्म आनंदों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ाने का अभ्यास है। इसे निम्न तरीकों से किया जा सकता है:

  • ताज़ा बनी कॉफी की खुशबू का आनंद लेना
  • प्राकृतिक सुंदरता की सराहना करना, जैसे मौसम का बदलना
  • छोटे-छोटे दयालु कार्यों या दूसरों के साथ जुड़ाव के पलों में खुशी पाना

सांस्कृतिक अभिव्यक्तियाँ। जापानी संस्कृति में इस सिद्धांत के कई उदाहरण मिलते हैं:

  • चेरी ब्लॉसम देखने (हनामी) में क्षणभंगुर सुंदरता की सराहना
  • जापानी भोजन की प्रस्तुति की सावधानीपूर्वक व्यवस्था
  • बोनसाई और रॉक गार्डन में लघु परिदृश्यों की देखभाल

मनोवैज्ञानिक लाभ। जीवन की छोटी खुशियों पर ध्यान केंद्रित करने से:

  • समग्र जीवन संतुष्टि और खुशी बढ़ती है
  • तनाव और चिंता कम होती है
  • चुनौतियों के सामने अधिक सहनशीलता आती है
  • जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण और बेहतर कल्याण होता है

7. वर्तमान में जीना: जागरूकता और वर्तमान क्षण की अनुभूति

इचिगो इचिए का अर्थ है जीवन में लोगों, वस्तुओं या घटनाओं के क्षणभंगुर स्वभाव की कद्र करना। क्योंकि यह मुलाकात क्षणिक है, इसे गंभीरता से लेना चाहिए।

जागरूकता का अभ्यास। वर्तमान में जीना मतलब वर्तमान क्षण की जागरूकता विकसित करना है, जो ध्यान (माइंडफुलनेस) के समान है। इसे निम्न तरीकों से प्राप्त किया जा सकता है:

  • अपनी सांस या शारीरिक संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करना
  • बिना विचलित हुए पूरी तरह से गतिविधियों में संलग्न होना
  • विचारों और भावनाओं को बिना निर्णय के देखना

सांस्कृतिक अभिव्यक्तियाँ। जापानी परंपराएँ जो इस सिद्धांत को दर्शाती हैं:

  • चाय समारोह, जिसमें पूर्ण उपस्थिति और बारीकी पर ध्यान दिया जाता है
  • ज़ेन ध्यान की प्रथाएँ
  • चाय समारोहों और सामाजिक मेलजोल में "इचिगो इचिए" की अवधारणा

उपस्थित रहने के लाभ। वर्तमान क्षण की जागरूकता विकसित करने से:

  • अतीत या भविष्य की चिंता और मन में घूमने वाले विचार कम होते हैं
  • ध्यान और एकाग्रता में सुधार होता है
  • जीवन के अनुभवों की सराहना बढ़ती है
  • भावनात्मक नियंत्रण और सहनशीलता में वृद्धि होती है

8. इकिगाई के माध्यम से सहनशीलता: विपरीत परिस्थितियों को पार करना और शक्ति पाना

जापानी लोग आगे बढ़ने की ऊर्जा कहाँ से पाते हैं? कुछ लोग सामाजिक मानदंडों और नैतिकताओं में सहनशीलता के स्रोत और प्रेरणा पाते हैं। शिक्षा और वित्तीय सुरक्षा भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, साथ ही पारिवारिक संबंध और दोस्ती भी।

सांस्कृतिक सहनशीलता। जापान के प्राकृतिक आपदाओं और सामाजिक चुनौतियों के इतिहास ने सहनशीलता की संस्कृति को जन्म दिया है, जो निम्नलिखित में झलकती है:

  • भूकंप, सुनामी और युद्ध के बाद शहरों का तेजी से पुनर्निर्माण
  • कठिनाइयों के सामने "गामन" (धैर्य) की अवधारणा
  • कठिन परिस्थितियों में भी अर्थ और उद्देश्य खोजने की क्षमता

शक्ति के स्रोत। इकिगाई सहनशीलता में योगदान देता है:

  • जीवन में उद्देश्य और आगे बढ़ने की प्रेरणा प्रदान करके
  • छोटे, प्राप्त करने योग्य लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करके
  • अनुकूलनशीलता और निरंतर सुधार की मानसिकता को बढ़ावा देकर

व्यक्तिगत सहनशीलता का निर्माण। व्यक्ति इकिगाई के माध्यम से सहनशीलता विकसित कर सकते हैं:

  • परिवार और मित्रों के मजबूत समर्थन नेटवर्क बनाकर
  • अर्थपूर्ण गतिविधियों और शौकों में संलग्न होकर
  • जागरूकता और वर्तमान क्षण की अनुभूति का अभ्यास करके
  • विकासशील मानसिकता अपनाकर और चुनौतियों को सीखने के अवसर के रूप में स्वीकार करके

9. कार्य से परे इकिगाई: शौक और जुनून में उद्देश्य खोजना

जापान शौकीनों का देश है, जो अपने दिन के कामों से अलग गतिविधियों में लगे रहते हैं। बड़े पैमाने पर शौक का आनंद लेना एक तरह से छोटी-छोटी खुशियों की अतिशयोक्ति है।

अर्थ के विविध स्रोत। इकिगाई केवल पेशेवर जीवन तक सीमित नहीं है, बल्कि इसमें शामिल हैं:

  • शौक और व्यक्तिगत रुचियाँ
  • स्वयंसेवा और सामुदायिक भागीदारी
  • रचनात्मक प्रयास और आत्म-अभिव्यक्ति
  • व्यक्तिगत संबंध और पारिवारिक भूमिकाएँ

सांस्कृतिक उदाहरण। जापानी समाज में कार्य के बाहर उद्देश्य खोजने के कई उदाहरण हैं:

  • "दात्सुसारा" की घटना, जहाँ लोग कॉर्पोरेट नौकरियाँ छोड़कर अपने जुनून का पीछा करते हैं
  • कॉमिक मार्केट (कोमिकेट) जैसे शौक-केंद्रित आयोजनों की लोकप्रियता
  • पारंपरिक कला और शिल्प में अवकाश गतिविधियों के रूप में समर्पण

विविध इकिगाई के लाभ। अर्थ के कई स्रोत विकसित करने से:

  • समग्र जीवन संतुष्टि और कल्याण बढ़ता है
  • पेशेवर असफलताओं के सामने सहनशीलता बढ़ती है
  • अधिक संतुलित और पूर्ण जीवनशैली मिलती है
  • व्यक्तिगत विकास और आत्म-खोज के अवसर मिलते हैं

10. इकिगाई की लोकतांत्रिक प्रकृति: हर स्तर पर अर्थ खोजना

इकिगाई एक सार्वभौमिक वस्तु है, जिसे हर उस व्यक्ति को दिया जा सकता है जो इसे देख सके।

सभी के लिए सुलभ। पश्चिमी सफलता या उद्देश्य की कुछ अवधारणाओं के विपरीत, इकिगाई हर किसी के लिए उपलब्ध है, चाहे उनकी:

  • सामाजिक स्थिति या पेशेवर उपलब्धि कुछ भी हो
  • आर्थिक परिस्थिति कैसी भी हो
  • उम्र या शारीरिक क्षमता कुछ भी हो
  • शैक्षिक पृष्ठभूमि कैसी भी हो

लोकतांत्रिक इकिगाई के उदाहरण। इस अवधारणा की समावेशिता विभिन्न संदर्भों में दिखाई देती है:

  • सुमो पहलवानों का खेल के हर स्तर पर उद्देश्य और संतुष्टि पाना
  • कॉमिकेट में भाग लेने वाले शौकिया मांगा कलाकारों की खुशी और समर्पण
  • रोज़मर्रा के कार्यों में लगे व्यक्तियों जैसे दुकानदार या गृहिणियों द्वारा उद्देश्य की अनुभूति

समावेशी अर्थ के लाभ। इकिगाई की लोकतांत्रिक प्रकृति से:

  • सामाजिक एकता बढ़ती है और अलगाव की भावना कम होती है
  • समाज के विभिन्न वर्गों में जीवन संतुष्टि बढ़ती है
  • व्यक्तिगत और सामाजिक कल्याण के लिए अधिक संतुलित और स्थायी दृष्टिकोण बनता है
  • किसी भी जीवन परिस्थिति में उद्देश्य और प्रेरणा खोजने की क्षमता मिलती है

अंतिम अपडेट:

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FAQ

What's "Awakening Your Ikigai" about?

  • Exploration of Ikigai: The book delves into the Japanese concept of ikigai, which translates to "a reason for being" or "a reason to get up in the morning."
  • Five Pillars of Ikigai: It introduces the Five Pillars of ikigai: starting small, releasing yourself, harmony and sustainability, the joy of small things, and being in the here and now.
  • Cultural Insights: Through various stories and examples, the book provides insights into how ikigai is naturally integrated into Japanese culture and daily life.
  • Practical Guidance: It offers practical advice on how readers can find and cultivate their own ikigai to lead a more fulfilling and joyful life.

Why should I read "Awakening Your Ikigai"?

  • Cultural Understanding: Gain a deeper understanding of Japanese culture and its approach to finding meaning and joy in life.
  • Personal Growth: The book provides tools and insights for personal development and finding one's purpose.
  • Practical Application: It offers actionable steps to incorporate the principles of ikigai into everyday life, enhancing well-being and satisfaction.
  • Inspirational Stories: Through real-life examples, the book inspires readers to appreciate the small joys and find balance in their lives.

What are the key takeaways of "Awakening Your Ikigai"?

  • Five Pillars Framework: The Five Pillars of ikigai provide a framework for living a meaningful life: starting small, releasing yourself, harmony and sustainability, the joy of small things, and being in the here and now.
  • Ikigai's Universality: Ikigai is a universal concept that can be applied by anyone, regardless of cultural background, to find purpose and happiness.
  • Balance and Simplicity: Emphasizes the importance of balance, simplicity, and mindfulness in achieving a fulfilling life.
  • Resilience and Adaptability: Highlights the role of ikigai in building resilience and adaptability in the face of life's challenges.

What is Ikigai according to Ken Mogi?

  • Definition: Ikigai is a Japanese term that means "a reason for being" or "a reason to get up in the morning."
  • Components: It involves finding joy and meaning in life through small everyday things as well as larger goals and achievements.
  • Democratic Concept: Ikigai is accessible to everyone, regardless of professional success, and celebrates the diversity of life.
  • Cultural Context: In Japan, ikigai is a common concept that people use casually in daily life, often without realizing its deeper significance.

How can I find my own Ikigai?

  • Start Small: Begin by identifying and appreciating the small things that bring you joy and satisfaction.
  • Release Yourself: Let go of societal expectations and focus on what truly matters to you personally.
  • Seek Harmony: Strive for balance and sustainability in your actions and relationships with others.
  • Be Present: Practice mindfulness and enjoy the present moment, finding joy in the here and now.

What are the Five Pillars of Ikigai?

  • Starting Small: Focus on small, manageable steps to achieve larger goals and find joy in the process.
  • Releasing Yourself: Let go of ego and societal pressures to discover your true passions and desires.
  • Harmony and Sustainability: Live in harmony with others and the environment, ensuring long-term well-being.
  • The Joy of Small Things: Appreciate and find happiness in the simple pleasures of everyday life.
  • Being in the Here and Now: Practice mindfulness and fully engage with the present moment.

How does Ken Mogi illustrate Ikigai through Japanese culture?

  • Cultural Practices: Mogi uses examples like the tea ceremony, sumo wrestling, and traditional crafts to illustrate ikigai in Japanese culture.
  • Real-Life Stories: The book shares stories of individuals like sushi chef Jiro Ono, who embody ikigai through their dedication and passion.
  • Historical Context: It explores historical and cultural influences, such as Buddhism and Shinto, that shape the Japanese understanding of ikigai.
  • Daily Life: Mogi highlights how ikigai is naturally integrated into the daily lives of Japanese people through small rituals and practices.

What role does resilience play in Ikigai?

  • Building Resilience: Ikigai helps individuals build resilience by providing a sense of purpose and motivation to overcome challenges.
  • Cultural Resilience: The book discusses how the Japanese have historically demonstrated resilience in the face of natural disasters and adversity.
  • Adaptability: Ikigai encourages adaptability and finding joy in changing circumstances, contributing to mental and emotional strength.
  • Personal Growth: Through resilience, individuals can grow and find deeper meaning in their experiences, enhancing their ikigai.

How does "Awakening Your Ikigai" relate to happiness?

  • Happiness and Ikigai: The book suggests that finding and nurturing your ikigai leads to a more fulfilling and happy life.
  • Beyond Material Success: It emphasizes that happiness is not solely dependent on material success or societal achievements.
  • Inner Contentment: Ikigai fosters inner contentment by encouraging individuals to focus on what truly brings them joy and satisfaction.
  • Mindful Living: By practicing mindfulness and appreciating the present moment, ikigai contributes to overall happiness and well-being.

What are some practical steps to incorporate Ikigai into daily life?

  • Identify Joys: Reflect on the small things that bring you joy and incorporate them into your daily routine.
  • Set Intentions: Start each day with a clear intention or purpose, focusing on what you want to achieve or experience.
  • Practice Mindfulness: Engage in mindfulness practices, such as meditation or deep breathing, to stay present and centered.
  • Cultivate Relationships: Build harmonious relationships with others, fostering a supportive and sustainable community.

What are the best quotes from "Awakening Your Ikigai" and what do they mean?

  • "Ikigai resides in the realm of small things." This quote emphasizes the importance of finding joy and meaning in everyday moments and simple pleasures.
  • "You can have ikigai, a value to live by, without necessarily having to prove yourself." It highlights that ikigai is accessible to everyone, regardless of external achievements or recognition.
  • "The joy of little things seems particularly pertinent in this context." This quote underscores the significance of appreciating small joys as a foundation for a fulfilling life.
  • "Ikigai gives your life a purpose while giving you the grit to carry on." It illustrates how ikigai provides motivation and resilience in the face of life's challenges.

How does Ken Mogi's background influence "Awakening Your Ikigai"?

  • Neuroscientific Perspective: As a neuroscientist, Mogi brings a scientific understanding of the brain and behavior to the concept of ikigai.
  • Cultural Insight: Being Japanese, Mogi offers authentic insights into how ikigai is naturally integrated into Japanese culture and daily life.
  • Broad Experience: With a background in writing and broadcasting, Mogi effectively communicates complex ideas in an accessible and engaging manner.
  • Personal Passion: Mogi's passion for sharing the concept of ikigai is evident throughout the book, inspiring readers to explore and embrace it in their own lives.

समीक्षाएं

3.58 में से 5
औसत 15.4K Goodreads और Amazon से रेटिंग्स.

अपने इकीगाई को जागृत करना जापानी दर्शन के उस अनमोल विचार को समझाता है, जो जीवन में उद्देश्य खोजने के पाँच स्तंभों पर आधारित है: छोटे कदमों से शुरुआत करना, स्वयं को मुक्त करना, सामंजस्य और स्थिरता बनाए रखना, छोटी-छोटी खुशियों में आनंद लेना, और वर्तमान क्षण में जीना। पाठक जापानी संस्कृति की गहराईयों को समझने की इस कोशिश की सराहना करते हैं, लेकिन कुछ लोग लेखन शैली और पुस्तक की संरचना को संतोषजनक नहीं पाते। कईयों को यह दोहरावपूर्ण लगता है और वे इसे व्यावहारिक सलाहों से खाली मानते हैं। वहीं कुछ पाठक सांस्कृतिक उदाहरणों का आनंद लेते हैं और इसे विचारोत्तेजक पाते हैं। कुल मिलाकर, इस पुस्तक के प्रति राय मिश्रित है—कुछ इसे ज्ञानवर्धक मानते हैं, तो कुछ इसकी गहराई और स्पष्टता की कमी से निराश होते हैं।

Your rating:
4.26
95 रेटिंग्स

लेखक के बारे में

केनिचिरो "केन" मोगी एक जापानी वैज्ञानिक और लेखक हैं। उन्होंने टोक्यो विश्वविद्यालय से विज्ञान और कानून में डिग्रियाँ प्राप्त की हैं और मांसपेशियों के संकुचन में पीएच.डी. की उपाधि हासिल की है। मोगी सोनी कंप्यूटर साइंस लैबोरेटरीज में वरिष्ठ शोधकर्ता हैं और टोक्यो इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी में अतिथि प्रोफेसर के रूप में कार्यरत हैं। उन्होंने मस्तिष्क विज्ञान, दर्शनशास्त्र और भाषाविज्ञान सहित विभिन्न विषयों पर 50 से अधिक पुस्तकें प्रकाशित की हैं। मोगी 2012 में जापान के पहले TED वक्ता भी रहे। उनके कार्य को हिदेओ कोबायाशी पुरस्कार और ताकेओ कुआबारा अकादमिक पुरस्कार जैसे सम्मान प्राप्त हुए हैं। मोगी का शोध मन-मस्तिष्क समस्या के समाधान पर केंद्रित है, और उनकी पुस्तकें विश्वविद्यालय प्रवेश परीक्षाओं के स्रोत के रूप में भी उपयोग की जाती हैं।

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