The 7 Habits of Highly Effective People

1. 주도적으로 행동하라: 당신의 삶에 책임을 지라

우리의 행동은 조건이 아닌 결정의 결과이다.

주도성의 정의. 주도적으로 행동한다는 것은 문제의 원인을 상황이나 조건 탓으로 돌리지 않고, 자신의 삶에 책임을 지는 것을 의미한다. 이는 환경의 자극에 대한 우리의 반응을 선택할 자유가 있다는 것을 인식하는 것이다.

영향의 원과 관심의 원. 주도적인 사람들은 자신이 영향을 미칠 수 있는 영역인 '영향의 원'에 노력을 집중한다. 이 접근법은 긍정적인 에너지를 생성하고 영향의 원을 확장시킨다. 반면, 반응적인 사람들은 통제할 수 없는 '관심의 원'에 집중하여 부정적인 에너지를 생성하고 영향의 원을 축소시킨다.

언어의 지표. 우리가 사용하는 언어는 자신을 어떻게 보는지에 대한 좋은 지표가 된다. 주도적인 언어는 "나는 할 수 있다", "나는 할 것이다", "나는 선호한다"와 같은 표현을 포함하며, 반응적인 언어는 "나는 할 수 없다", "나는 해야 한다", "만약 ~라면"과 같은 표현을 포함한다.

2. 끝을 생각하며 시작하라: 개인의 사명을 정의하라

변하지 않는 핵심이 없다면 사람들은 변화를 견딜 수 없다.

개인 사명 선언문. 효과적인 개인 리더십을 위해 개인 사명 선언문을 개발하는 것이 중요하다. 이는 자신의 독특한 목적과 삶을 지배하는 원칙과 연결되는 것이다. 이 선언문은 당신의 비전과 가치를 명확히 표현하는 개인 헌법이 된다.

역할과 목표. 자신의 다양한 역할(예: 개인, 배우자, 부모, 전문가)을 식별하고 각 역할에 대한 목표를 설정하라. 이는 삶의 균형과 넓은 시각을 제공한다. 장기 목표는 사명 선언문의 연장선상에 있어야 하며, 가장 깊은 가치와 높은 열망을 반영해야 한다.

시각화와 긍정적 확언. 창의적인 시각화를 사용하여 목표를 달성하는 모습을 상상하라. 이를 긍정적인 확언과 결합하여 성공을 위한 마음을 프로그래밍하라. 이 과정은 일상적인 행동을 핵심 가치와 장기 목표에 맞추는 데 도움이 된다.

3. 소중한 것을 먼저 하라: 진정으로 중요한 것을 우선시하라

중요한 것을 일정에 맞추는 것이 아니라, 우선순위를 일정에 맞추는 것이 핵심이다.

시간 관리 매트릭스. 코비는 활동을 긴급성과 중요성에 따라 분류하는 매트릭스를 소개한다:

• 제1사분면: 긴급하고 중요한 것(위기, 긴급한 문제)
• 제2사분면: 긴급하지 않지만 중요한 것(계획, 예방, 관계 구축)
• 제3사분면: 긴급하지만 중요하지 않은 것(방해, 일부 전화)
• 제4사분면: 긴급하지도 중요하지도 않은 것(사소한 일, 시간 낭비)

제2사분면에 집중하라. 효과적인 사람들은 대부분의 시간을 제2사분면에 할애한다. 이는 중요한 일이지만 긴급하지 않은 활동을 다루는 것이다. 이 주도적인 접근법은 제1사분면(위기)에 소비되는 시간을 줄이고, 제3사분면과 제4사분면에의 관여를 최소화한다.

주간 계획. 일일 할 일 목록 대신 주간 계획에 집중하라. 이는 중요한 역할과 목표가 소홀히 되지 않도록 균형 잡힌 원칙 중심의 시간 관리를 가능하게 한다.

4. 상호 이익을 생각하라: 모든 상호작용에서 상호 이익을 추구하라

상호 이익은 모든 인간 상호작용에서 상호 이익을 끊임없이 추구하는 마음가짐과 태도이다.

인간 상호작용의 여섯 가지 패러다임. 코비는 여섯 가지 패러다임을 설명한다: 상호 이익, 승-패, 패-승, 패-패, 승, 상호 이익 또는 거래 없음. 상호 이익은 이상적인 상태로, 양측이 결정에 대해 만족하고 행동 계획에 헌신하는 것이다.

풍요의 사고방식. 상호 이익 사고방식은 모두에게 충분한 자원이 있다는 믿음을 필요로 한다. 이는 한 사람의 성공이 다른 사람의 실패로 이어지는 제로섬 게임으로 보는 결핍 사고방식과 대조된다.

성격, 관계, 합의. 상호 이익은 세 가지 주요 요소에 기반한다:

• 성격: 정직, 성숙, 풍요의 사고방식
• 관계: 신뢰와 신뢰성
• 합의: 명확하게 정의되고 합의된 기대

5. 먼저 이해하고, 그 다음에 이해시켜라: 공감적 경청을 실천하라

대부분의 사람들은 이해하려는 의도로 듣지 않고, 대답하려는 의도로 듣는다.

공감적 경청. 이는 대답하거나 판단하거나 조작하려는 의도가 아닌, 이해하려는 의도로 듣는 것을 의미한다. 상대방의 관점에서 세상을 보고, 그들의 패러다임과 감정을 이해하는 것이 필요하다.

네 가지 자서전적 반응. 코비는 효과적인 의사소통을 방해하는 네 가지 일반적인 반응을 식별한다:

1. 평가: 동의하거나 동의하지 않기
2. 탐색: 자신의 관점에서 질문하기
3. 조언: 자신의 경험에 기반한 조언 제공
4. 해석: 자신의 동기와 행동에 기반한 설명

심리적 공기. 공감적 경청은 상대방에게 "심리적 공기"를 제공한다. 사람들이 진정으로 이해받는다고 느낄 때, 그들은 더 개방적이고 문제 해결에 더 적극적이 된다.

6. 시너지를 내라: 창의적 협력을 위해 강점을 결합하라

시너지는 모든 삶에서 가장 높은 활동이며, 다른 모든 습관이 결합된 진정한 시험과 표현이다.

차이점을 가치 있게 여긴다. 시너지는 관점, 기술, 경험의 차이를 가치 있게 여기고 활용하는 것이다. 이는 타협이 아니라, 각자가 개별적으로 생각해낸 것보다 더 나은 제3의 대안을 창출하는 것이다.

창의적 협력. 시너지는 다음을 포함한다:

• 개방적 의사소통
• 상호 신뢰
• 공유된 비전과 목표
• 다른 사람들로부터 배우려는 의지

시너지적 의사소통. 이 과정은 다음을 포함한다:

1. 문제나 기회를 정의하기
2. 각자가 자신의 견해를 전달하기
3. 새로운 옵션과 가능성을 창출하기
4. 시너지적 해결책에 도달하기

7. 톱날을 갈라: 지속적으로 자신을 갱신하라

톱날을 간다는 것은 당신이 가진 가장 큰 자산인 자신을 보존하고 향상시키는 것을 의미한다.

갱신의 네 가지 차원. 코비는 네 가지 주요 영역에서 자신을 갱신하는 중요성을 강조한다:

1. 신체적: 운동, 영양, 스트레스 관리
2. 정신적: 독서, 시각화, 계획, 글쓰기
3. 사회/정서적: 봉사, 공감, 시너지, 내적 안정
4. 영적: 가치 명확화 및 헌신, 연구 및 명상

균형과 시너지. 한 차원에서의 갱신은 다른 차원에 긍정적인 영향을 미친다. 예를 들어, 신체적 운동은 정신적 명확성과 정서적 안녕을 향상시킨다.

지속적인 개선. 정기적인 갱신은 효과를 유지하고 증가시키는 데 필수적이다. 이는 각 차원에서 성장, 변화, 지속적인 개선의 상승 나선을 창출하는 것이다.

Last updated: July 17, 2024