The 7 Habits of Highly Effective People

1. സജീവമാകുക: നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക

"ഉത്തേജനവും പ്രതികരണവും തമ്മിൽ, മനുഷ്യന് തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം ഉണ്ട്."

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നിയന്ത്രിക്കുക. സജീവമാകുക എന്നത് കാര്യങ്ങൾ സംഭവിപ്പിക്കാനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം തിരിച്ചറിയുന്നതാണ്. ഇത്, സാഹചര്യങ്ങൾക്കു പിറകിൽ നിന്ന്, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള ശക്തി നിങ്ങൾക്കുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതാണ്. നമ്മുടെ പെരുമാറ്റം നമ്മുടെ തീരുമാനങ്ങളുടെ ഫലമാണെന്ന ആശയത്തിലാണ് ഈ സിദ്ധാന്തം.

നിങ്ങളുടെ സ്വാധീന വലയത്തെ വിപുലീകരിക്കുക. കോവി പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന ആശയം, ശ്രദ്ധയുടെ വലം (നമുക്ക് പരിഗണിക്കാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ)  മറ്റും സ്വാധീന വലം (നമുക്ക് സ്വാധീനിക്കാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ)  മറ്റും ആണ്. സജീവമായ ആളുകൾ അവരുടെ സ്വാധീന വലയത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, ഇത് പോസിറ്റീവ് മാറ്റത്തിനും അവരുടെ സ്വാധീനത്തിന്റെ വിപുലീകരണത്തിനും നയിക്കുന്നു.

സജീവമാകുന്നതിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ:

• നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
• സജീവ ഭാഷ ഉപയോഗിക്കുക ("ഞാൻ ചെയ്യും" എന്നതിനു പകരം "ഞാൻ can't" എന്നത്)
• നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾക്കുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക
• പ്രമാണങ്ങളും മൂല്യങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കി പ്രതികരിക്കുക, വികാരങ്ങളോ സാഹചര്യങ്ങളോ അല്ല

2. അവസാനത്തോടെ ആരംഭിക്കുക: നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ദൗത്യം നിർവചിക്കുക

"എല്ലാ കാര്യങ്ങളും രണ്ടുതവണ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു മാനസിക അല്ലെങ്കിൽ ആദ്യ സൃഷ്ടി, മറ്റൊന്ന് ഭൗതിക അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടാം സൃഷ്ടി."

നിങ്ങളുടെ ആശയലോകം സൃഷ്ടിക്കുക. ഈ ശീലം എല്ലാ കാര്യങ്ങളും രണ്ടുതവണ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു എന്ന സിദ്ധാന്തത്തിൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയതാണ്: ആദ്യം മാനസികമായി, പിന്നെ ഭൗതികമായി. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യസ്ഥാനം വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എവിടെയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ശരിയായ ദിശയിൽ പടികൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യാം.

വ്യക്തിഗത ദൗത്യ പ്രസ്താവന സൃഷ്ടിക്കുക. കോവി നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും വ്യക്തമാക്കുന്ന വ്യക്തിഗത ദൗത്യ പ്രസ്താവന വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം ഊന്നിപ്പറയുന്നു. ഈ പ്രസ്താവന ഒരു വ്യക്തിഗത ഭരണഘടനയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പ്രധാന, ജീവിത-നിർണ്ണായക തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാനവും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ലക്ഷ്യത്തിനുള്ള അടിസ്ഥാനം കൂടിയാണ്.

ഫലപ്രദമായ വ്യക്തിഗത ദൗത്യ പ്രസ്താവനയുടെ ഘടകങ്ങൾ:

• നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യം
• നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രധാന പങ്കുകൾ
• ദീർഘകാല ലക്ഷ്യങ്ങൾ
• പ്രധാന മൂല്യങ്ങളും സിദ്ധാന്തങ്ങളും
• സമൂഹത്തിന് സംഭാവന

3. പ്രഥമത്വം നൽകുക: ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക

"താങ്കളുടെ ഷെഡ്യൂളിലുള്ള കാര്യങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക എന്നതല്ല, നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ ഷെഡ്യൂളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് കിഴി."

പ്രധാനമായ, അടിയന്തിരമല്ലാത്ത കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. കോവി ടൈം മാനേജ്മെന്റ് മാട്രിക്സ് പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് കാര്യങ്ങളെ അവരുടെ അടിയന്തിരതയും പ്രാധാന്യവും അടിസ്ഥാനമാക്കി വർഗ്ഗീകരിക്കുന്നു. പ്രധാനമായ, അടിയന്തിരമല്ലാത്ത കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും വ്യക്തിഗത വളർച്ചക്കും സംഭാവന നൽകുന്നു.

ഫലപ്രദമായ സ്വയം-മാനേജ്മെന്റ് പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുക. ഈ ശീലം നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മുൻഗണനകളുടെ ചുറ്റും ക്രമീകരിക്കുകയും നടപ്പിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ്. ഇത് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കുന്നതും, പദ്ധതികൾ തയ്യാറാക്കുന്നതും, അടിയന്തിര കാര്യങ്ങളിൽ നിരന്തരം പ്രതികരിക്കുന്നതിനു പകരം നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ കൃത്യമായിരിക്കുക.

പ്രഥമത്വം നൽകുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ:

• നിങ്ങളുടെ പ്രധാന പങ്കുകൾ തിരിച്ചറിയുക, ഓരോന്നിനും ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കുക
• ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മുൻഗണനകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
• കുറവായ പ്രാധാന്യമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് "ഇല്ല" പറയാൻ പഠിക്കുക
• ഫലപ്രദമായി പ്രതിനിധാനം ചെയ്യുക
• ദീർഘകാലവും ചെറുകാലവും മുൻഗണനകൾക്ക് സമതുലിതം നൽകുക

4. വിജയ-വിജയം ചിന്തിക്കുക: എല്ലാ ഇടപാടുകളിലും പരസ്പര ലാഭം തേടുക

"വിജയ-വിജയം മൂന്നാമത്തെ പര്യായത്തിൽ വിശ്വാസമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ വഴി അല്ല, എന്റെ വഴി അല്ല; ഇത് ഒരു മികച്ച വഴി, ഉയർന്ന വഴി."

സമൃദ്ധിയുടെ മനോഭാവം വളർത്തുക. വിജയ-വിജയം പര്യായം എല്ലാവർക്കും ധാരാളം ഉണ്ട് എന്ന വിശ്വാസത്തിൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയതാണ്, ഒരാളുടെ വിജയത്തിന് മറ്റൊരാളുടെ നഷ്ടം ആവശ്യമില്ല. ഇത് എല്ലാ മനുഷ്യ ഇടപാടുകളിലും പരസ്പര ലാഭം തേടുന്നതാണ്.

വിജയ-വിജയം കരാറുകൾ വികസിപ്പിക്കുക. കോവി എല്ലാ പങ്കാളികൾക്കും ലാഭകരമായ കരാറുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രക്രിയ വിശദീകരിക്കുന്നു. ഇതിൽ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ, മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ, വിഭവങ്ങൾ, ഉത്തരവാദിത്തം, ഫലങ്ങൾ എന്നിവ വ്യക്തമായി നിർവചിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു.

വിജയ-വിജയം ചിന്തയുടെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ:

• സ്വഭാവം: സത്യസന്ധത, പരിപക്വത, സമൃദ്ധി മനോഭാവം
• ബന്ധങ്ങൾ: വിശ്വാസവും വിശ്വാസ്യതയും
• കരാറുകൾ: വ്യക്തതയും പരസ്പര ലാഭവും
• വിജയ-വിജയം ഫലങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന സിസ്റ്റങ്ങളും പ്രക്രിയകളും
• വിജയ-വിജയം അല്ലെങ്കിൽ കരാർ ഇല്ല എന്നത് ബാക്കപ്പ് ആയി

5. ആദ്യം മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, പിന്നെ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക: സഹാനുഭൂതി കേൾക്കൽ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുക

"മിക്ക ആളുകളും മനസ്സിലാക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ച് കേൾക്കാറില്ല; മറുപടി നൽകാൻ ഉദ്ദേശിച്ച് കേൾക്കുന്നു."

സഹാനുഭൂതി കേൾക്കൽ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുക. ഈ ശീലം മറ്റുള്ളവരെ മനസ്സിലാക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം ഊന്നിപ്പറയുന്നു, നിങ്ങൾ സ്വയം മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്. ഇത്, മറുപടി നൽകാൻ ഉദ്ദേശിച്ച് കേൾക്കുന്നതിന് പകരം, ബുദ്ധിപരമായും മാനസികമായും മനസ്സിലാക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ച് കേൾക്കുന്നതാണ്.

പ്രതിഫലിത കേൾക്കൽ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുക. കോവി മറ്റുള്ളവരെ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികവിദ്യകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് ഉള്ളടക്കം, വികാരങ്ങൾ എന്നിവ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക, മറ്റുള്ളവരുടെ ചട്ടക്കൂട് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

സഹാനുഭൂതി കേൾക്കൽ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള പടികൾ:

1. ഉള്ളടക്കം അനുകരിക്കുക (മറ്റുള്ളവൻ പറഞ്ഞത് പൂർണ്ണമായി ആവർത്തിക്കുക)
2. ഉള്ളടക്കം പുനരാവർത്തിക്കുക (അവരുടെ അർത്ഥം നിങ്ങളുടെ വാക്കുകളിൽ വെക്കുക)
3. വികാരങ്ങൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക (അവരുടെ വാക്കുകളുടെ പിന്നിലെ വികാരത്തിന് പ്രതികരിക്കുക)
4. ഉള്ളടക്കം പുനരാവർത്തിക്കുക, വികാരങ്ങൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക (പടികൾ 2, 3 സംയോജിപ്പിക്കുക)

6. സഹകരിക്കുക: സൃഷ്ടിപരമായ സഹകരണത്തിനായി ശക്തികൾ സംയോജിപ്പിക്കുക

"സഹകരണം എല്ലാ ജീവിതത്തിലും ഏറ്റവും ഉയർന്ന പ്രവർത്തനമാണ് - എല്ലാ ശീലങ്ങളും ഒന്നിച്ച് ചേർന്നുള്ള യഥാർത്ഥ പരീക്ഷണവും പ്രകടനവും."

വ്യത്യാസങ്ങളെ സ്വീകരിക്കുക. സഹകരണം വ്യത്യാസങ്ങളെ വിലമതിക്കുകയും അവയെ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതാണ്, വ്യക്തികൾക്ക് തനിച്ച് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നതിലും മികച്ചതൊന്നും സൃഷ്ടിക്കാൻ. ഇത് സൃഷ്ടിപരമായ സഹകരണത്തിന്റെയും ടീമിന്റെ സാരമാണ്.

സഹകരണപരമായ അന്തരീക്ഷം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. കോവി സഹകരണപരമായ പരിഹാരങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം വിശദീകരിക്കുന്നു, ഇതിൽ ഉയർന്ന വിശ്വാസം, തുറന്ന ആശയവിനിമയം, പര്യായങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നതിൽ താൽപ്പര്യം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

സഹകരണത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ:

• വ്യത്യാസങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടും ശക്തികളും വിലമതിക്കുക
• ഉയർന്ന വിശ്വാസമുള്ള അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക
• തുറന്നും മാന്യമായും ആശയവിനിമയം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക
• സൃഷ്ടിപരമായ പര്യായങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുക
• സമാധാനത്തിന് അപ്പുറം "മൂന്നാമത്തെ പര്യായം" കണ്ടെത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക

7. വാൾ മുറിക്കുക: എല്ലാ അളവുകളിലും സ്വയം പുതുക്കുക

"വാൾ മുറിക്കുക എന്നത് നിങ്ങൾക്കുള്ള ഏറ്റവും വലിയ ആസ്തി സംരക്ഷിക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്."

സ്വയം പുതുക്കലിൽ നിക്ഷേപിക്കുക. ഈ ശീലം നാലു പ്രധാന അളവുകളിൽ തുടർച്ചയായ മെച്ചപ്പെടുത്തലിന്റെയും സ്വയം പരിപാലനത്തിന്റെയും പ്രാധാന്യം ഊന്നിപ്പറയുന്നു: ഭൗതിക, ആത്മീയ, മാനസിക, സാമൂഹിക/വികാരപരമായ. ഈ മേഖലകളിൽ സ്ഥിരമായ പുതുക്കൽ സ്ഥിരമായ ഫലപ്രാപ്തിയും വളർച്ചയും ഉറപ്പാക്കുന്നു.

സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിനുള്ള സമതുലിതമായ പരിപാടി സൃഷ്ടിക്കുക. കോവി ഓരോ അളവിനും പ്രത്യേക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, ജീവിതത്തിൽ സമതുലിതവും ഫലപ്രദവുമായ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന്.

ഓരോ അളവിനും സ്വയം പുതുക്കൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ:

• ഭൗതിക: വ്യായാമം, പോഷണം, സമ്മർദ്ദം മാനേജ്മെന്റ്
• ആത്മീയ: ധ്യാനം, പഠനം, പ്രകൃതിയിലേക്കുള്ള മർമ്മം
• മാനസിക: വായന, ദൃശ്യവൽക്കരണം, പദ്ധതിയിടൽ, എഴുത്ത്
• സാമൂഹിക/വികാരപരമായ: സേവനം, സഹാനുഭൂതി, സഹകരണം, അന്തർഭാവന

ഈ ഏഴു ശീലങ്ങൾ സ്ഥിരമായി പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, വ്യക്തികൾ പ്രമാണകേന്ദ്രിതമായ സമീപനം വികസിപ്പിക്കുകയും, വ്യക്തിഗതവും പ്രൊഫഷണൽ മേഖലകളിലും കൂടുതൽ ഫലപ്രാപ്തിയും സംതൃപ്തിയും വിജയവും നേടുകയും ചെയ്യാം.

Last updated: July 23, 2024