Social Skills Activities for Kids

1. Sosyal beceriler öğrenilip geliştirilebilen süper güçler gibidir

Sosyal beceriler, gittiğimiz her yerde bize yardımcı olan süper güçler gibidir.

Gözlemleyin ve anlayın. Sosyal beceriler, çevremizde olup biteni görmek, duymak ve hissetmek için duyularımızı kullanmayı içerir. Sosyal ipuçlarına, beden diline ve ses tonuna dikkat ederek sosyal durumlarda daha iyi yol alabilir ve uygun şekilde tepki verebiliriz.

Pratik yapmak mükemmelleştirir. Her beceri gibi sosyal beceriler de pratik ve tekrar yoluyla gelişir. İyileştirilmesi gereken alanları belirleyerek başlayın; örneğin, sohbet başlatmak ya da beden dilini okumak gibi. Küçük, ulaşılabilir hedefler koyun ve gerçek hayatta bunlar üzerinde yavaş yavaş çalışın.

Öğrenme sürecini kucaklayın. Unutmayın ki herkesin sosyal beceriler konusunda farklı güçlü ve zayıf yönleri vardır. Kendinize karşı sabırlı olun, öğrenirken ve gelişirken küçük başarıları kutlayın, hatalardan ders çıkararak sosyal yeteneklerinizi sürekli geliştirin.

2. Etkili iletişim, sohbetleri başlatmak, sürdürmek ve sonlandırmakla ilgilidir

İnsanlara kendileri hakkında sorular sormak, sohbeti başlatmanın harika bir yoludur.

Sohbet başlatıcıları. Sohbetlere, karşınızdaki kişinin ilgi alanları, deneyimleri veya görüşleri hakkında açık uçlu sorular sorarak başlayın. Bu, samimi bir ilgi gösterir ve onların kendileri hakkında daha fazla paylaşımda bulunmalarını teşvik eder.

Sohbeti canlı tutun. Sohbeti sürdürmek için:

• Karşınızdakini aktif dinleyin ve söylediklerine yanıt verin
• Kendinizle ilgili ilgili bilgileri paylaşın
• Takip soruları sorun
• Uygun beden dili ve yüz ifadeleri kullanın

Nazikçe sohbeti sonlandırın. Sohbeti kibarca bitirmek için:

• Konuşmayı özetleyin
• Sohbet için teşekkür edin
• Konuşmayı bitirme sebebi sunun
• Uygunsa gelecekteki iletişim için öneride bulunun

3. Aktif dinleme, güçlü ilişkiler kurmak için çok önemlidir

İyi bir dinleyici olmak, arkadaşlarınıza, ailenize ve çevrenizdekilere onları önemsediğinizi gösterir.

Tam katılım gösterin. Aktif dinleme, konuşana tam dikkat vermek demektir. Göz teması kurun, onaylamak için başınızı sallayın ve “hımm” gibi sözlü işaretlerle ilgilendiğinizi gösterin. Konuşan kişi sözünü bitirene kadar sözünü kesmeyin veya yanıtınızı planlamayın.

Yansıtın ve yanıt verin. Konuşmacı bitirdikten sonra söylediklerini kendi kelimelerinizle tekrar edin, böylece anladığınızdan emin olun. Gerekirse açıklayıcı sorular sorun. Farklı düşünseniz bile empati ve anlayışla yanıt verin.

Beden dili önemlidir. Sözsüz işaretleriniz, kelimeleriniz kadar değerlidir. Açık bir duruş sergileyin, hafifçe öne doğru eğilin ve huzursuz hareketlerden ya da telefona bakmaktan kaçının.

4. Öz güven ve olumlu iç konuşma, sosyal başarı için temel taşlardır

Kendinizle arkadaş olmak, sosyal becerilerinizi geliştirmek için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir.

Güçlü yönlerinizi belirleyin. Olumlu özelliklerinizin, becerilerinizin ve başarılarınızın bir listesini yapın. Sosyal durumlarda özgüveninizi artırmak için bu güçlü yönlerinizi düzenli olarak hatırlayın.

Olumsuz düşüncelere meydan okuyun. Sosyal becerileriniz hakkında olumsuz düşündüğünüzü fark ettiğinizde durun ve bu düşünceleri daha olumlu bir şekilde yeniden çerçeveleyin. Örneğin, “Çok beceriksizim” yerine “Her gün sosyal becerilerimi öğreniyor ve geliştiriyorum” demeyi deneyin.

Kendinize şefkat gösterin. Kendinize, iyi bir arkadaşınıza gösterdiğiniz nazik ve anlayışlı tutumla yaklaşın. Herkesin hata yapabileceğini ve sosyal becerilerinde gelişmeye açık olduğunu kabul edin.

5. Arkadaş edinmek, sosyal görgü kurallarını anlamak ve uygulamakla mümkündür

Bir gruba katılmaya çalışmak cesaret ve planlama gerektirir.

Grup dinamiklerini gözlemleyin. Bir gruba katılmadan önce, sohbetlerini ve beden dillerini bir süre izleyin. Katılmak için doğal duraklamalar veya fırsatlar arayın, böylece sözünü kesmeden katkıda bulunabilirsiniz.

Uygun giriş stratejileri kullanın:

• Tartışılan konuyla ilgili anlamlı bir soru sorun
• Grubun etkinliği hakkında olumlu bir yorum yapın
• İlgili bir deneyim veya bilgi paylaşın

Dahil edici olun. Grubun bir parçası olduktan sonra, katılmak isteyen diğerlerini de dahil etmeye çalışın. Bu, sosyal farkındalığınızı ve nezaketinizi gösterir, sizi potansiyel bir arkadaş olarak daha çekici kılar.

6. Arkadaşlığı sürdürmek, çatışmaları yönetmek ve güveni korumak demektir

Uzlaşmak, herkesin memnun olacağı bir çözüm sunmak için biraz taviz vermektir.

Çatışmaları zamanında ele alın. Anlaşmazlıklar çıktığında, sakin ve doğrudan yaklaşın. Duygularınızı ifade etmek için “Ben” dili kullanın, suçlama veya saldırıdan kaçının.

Aktif problem çözme uygulayın:

1. Sorunu tanımlayın
2. Birlikte olası çözümler üretin
3. Her seçeneğin artılarını ve eksilerini değerlendirin
4. Her iki taraf için uygun bir çözüm seçin
5. Çözümü uygulayın ve işe yaradığından emin olmak için takip edin

Sınırları koruyun. Arkadaşlarınızın mahremiyetine ve kişisel alanına saygı gösterin. Dedikodu yapmaktan veya arkadaşlarınızla ilgili hassas bilgileri başkalarıyla paylaşmaktan kaçının; bu, güveni zedeler ve ilişkileri zarar verir.

7. Sosyal beklentiler okul ve başkalarının evleri gibi farklı ortamlarda değişir

Bu tür sosyal kurallara uyduğumuzda, başkalarına saygılı olduğumuzu ve gerektiğinde yardım istemekten çekinmediğimizi gösteririz.

Farklı ortamlara uyum sağlayın. Sosyal normların ve beklentilerin ortamdan ortama değişebileceğini kabul edin. Başkalarının farklı ortamlardaki davranışlarını gözlemleyin ve kendi davranışınızı buna göre ayarlayın.

Okul görgü kuralları:

• Derste konuşmadan önce el kaldırın
• Öğretmenleri ve sınıf arkadaşlarını dikkatle dinleyin
• Başkalarının kişisel alanına ve eşyalarına saygı gösterin
• Grup projelerinde etkili iş birliği yapın

Misafir davranışı:

• Arkadaşınızı ziyaret ederken ev kurallarına uyun
• İşlere yardım teklif edin veya temizlik yapın
• Ortak alanlara ve eşyalara saygılı olun
• Ev sahiplerinize teşekkür edin

8. Nezaket ve iş birliği, olumlu sosyal etkileşimler için vazgeçilmezdir

Nezaket, arkadaş edinmenin en iyi yollarından biridir.

Rastgele iyilikler yapın. Başkalarına yardım etmek veya günlerini güzelleştirmek için fırsatlar arayın, örneğin:

• Birinin çalışmasını veya görünümünü övmek
• Bir işe yardım teklif etmek
• Atıştırmalık veya ikram paylaşmak
• Düşünceli bir not yazmak

Takım oyuncusu olun. Grup içinde çalışırken veya oynarken rekabetten çok iş birliğine odaklanın. Kaynakları paylaşın, sırayla hareket edin ve hem kendi hem de başkalarının başarılarını kutlayın.

Empati geliştirin. Başkalarının bakış açılarını ve duygularını anlamaya çalışın, hatta farklı olsalar bile. Bu, daha şefkatli yanıt vermenize ve daha güçlü bağlar kurmanıza yardımcı olur.

Son güncelleme:: September 30, 2024