Before Amen

1. 祷告是与慈爱的父亲简单的对话

祷告是在开车上班、等待预约或与客户互动之前与上帝的对话。

祷告对所有人都可及。 它不仅仅是虔诚或口才好的人专属的，而是上帝与祂的孩子之间真诚的对话。耶稣教导我们称呼上帝为“阿爸”——一个亲密、温暖的称呼。这种视角的转变消除了使用华丽词语或仪式性公式的压力。相反，我们可以带着真实的想法和感受来到上帝面前。

上帝渴望关系，而不是表现。 祂不会被公开的虔诚展示或冗长的祷告所打动。事实上，耶稣批评那些炫耀祷告的宗教领袖。相反，祂鼓励祂的追随者在秘密中祷告，保证上帝看到在私下所做的一切。这种亲密、个人化的祷告方式促进了与上帝更深的连接。

• 简单祷告的关键要素：
• 诚实和脆弱
• 孩子般的信任
• 定期、非正式的交流
• 关注关系，而非仪式

2. 上帝的良善是有效祷告的基础

上帝的良善是圣经中的一个重要主题。

信任上帝的品格。 相信上帝固有的良善对于充满活力的祷告生活至关重要。当我们真正理解上帝是良善的——不仅仅是偶尔，而是始终如一、在所有情况下——这会改变我们接近祂的方式。我们可以带着信心来到祂面前，知道祂心中有我们的最佳利益，即使我们不理解祂的方法。

对抗对上帝的小看法。 许多人在祷告中挣扎，因为他们对上帝的看法有限。圣经描绘了一位无限强大、却又关心我们生活细节的上帝。祂维持宇宙，却数算我们头上的每一根头发。默想上帝的广阔和良善可以彻底改变我们的祷告生活。

• 培养对上帝良善的意识的方法：
• 研究圣经中对上帝品格的描述
• 保持感恩日记
• 反思过去上帝信实的实例
• 与他人分享上帝良善的见证

3. 把所有问题带到耶稣面前，无论大小

一个未祷告的问题就像嵌入的刺。

耶稣邀请我们的关切。 在福音书中，我们看到耶稣欢迎各种需要的人——无论是身体上的、情感上的还是精神上的。祂从未拒绝任何来寻求帮助的人。今天，这个邀请同样适用于我们。没有任何问题是太微不足道或太压倒性的，不能带到耶稣面前。

祷告转移负担。 当我们把关切带到耶稣面前时，我们不仅仅是在发泄或心存侥幸。我们是在积极地将负担转移给有能力承担它们的那一位。这并不意味着我们所有的问题会立即消失，但这意味着我们不必独自面对它们。祷告使我们的视角与上帝对齐，并向祂的平安和指导敞开。

• 把问题带到耶稣面前的实际步骤：
• 从简单、诚实的祷告开始
• 使用“口袋祷告”格式作为指南
• 练习即时性——问题一出现就祷告
• 保持祷告日记，记录请求和答案

4. 上帝以祂的时间和方式治愈，常常通过我们的痛苦

祂会治愈你——立即、逐渐或最终。

上帝的治愈是确定的，但时间各异。 虽然上帝完全有能力立即治愈，但祂常常选择逐渐工作或在天堂提供最终的治愈。这并不削弱祂的力量或良善，而是反映了祂完美的智慧和我们无法总是理解的目的。

痛苦可以是有目的的。 虽然我们应该总是为治愈祷告，但我们也必须认识到上帝有时会利用痛苦来精炼我们，使我们更接近祂，或影响他人。使徒保罗的“肉体上的刺”就是一个典型的例子，说明上帝如何利用持续的痛苦来实现更大的目的。当我们以信心面对痛苦时，它可以成为一个强有力的见证。

• 对治愈和痛苦的看法：
• 大胆地为治愈祷告，但信任上帝的时间
• 寻找上帝可能在利用你挣扎的方式
• 从痛苦中服侍他人
• 专注于永恒中的最终治愈的应许

5. 具体地忏悔罪过并信任上帝的宽恕

忏悔不是对罪的惩罚；它是对罪的隔离，以便暴露和清除。

在忏悔中具体。 含糊的错误承认不会导致真正的悔改或治愈。相反，我们应该在上帝面前具体地承认我们的罪，清楚地命名它们。这个过程帮助我们面对自己行为的现实，并为上帝在我们生活中的转变工作打开大门。

接受上帝的宽恕。 许多基督徒生活在内疚的重压下，无法接受上帝提供的完全宽恕。但圣经明确指出，当我们忏悔我们的罪时，上帝是信实的，会完全宽恕我们。我们不需要赚取这种宽恕；这是耶稣牺牲所带来的礼物。生活在这一真理的光中使我们能够在喜悦和感恩中前行。

• 有效忏悔的步骤：
• 在祷告中具体地承认罪过
• 默想关于上帝宽恕的经文
• 练习“放手”已忏悔的罪过
• 用对上帝恩典的感恩取代内疚

6. 大胆地为他人代祷，相信上帝的力量

当你为他人祷告时，你最像耶稣。

代祷是强有力的。 当我们为他人祷告时，我们正在参与上帝在他们生活中的工作。圣经中有许多例子，说明人们通过大胆、持久的祷告改变了局势。我们有幸将朋友、家人，甚至陌生人的需要带到上帝的宝座前。

祷告中的坚持很重要。 耶稣通过像坚持不懈的寡妇和午夜的朋友这样的比喻教导了坚持祷告的重要性。这些故事鼓励我们在祷告中不要放弃，即使我们没有看到立即的结果。我们坚持不懈的祷告展示了对上帝能力和意愿的信心。

• 有效代祷的原则：
• 具体地为他人的需要祷告
• 在祷告中坚持
• 信任上帝的时间和方法
• 寻找成为自己祷告答案的方式

7. 在所有情况下培养感恩的态度

感恩是一种透析。它将自怜从我们的系统中冲刷出去。

感恩是变革性的。 培养感恩的心不仅仅是一个好主意；这是一个可以彻底改变我们视角的圣经命令。当我们选择专注于我们拥有的，而不是我们缺乏的，这会改变我们对生活的整体看法。感恩对抗特权感、不满和自怜。

练习有意的感恩。 像任何习惯一样，感恩需要有意的培养。我们可以训练自己在困难的情况下寻找感恩的理由。这并不意味着否认痛苦或困难，而是选择在坏事中承认好事。

• 培养感恩的方法：
• 保持每日感恩日记
• 练习“字母感恩”练习
• 定期向他人表达感激
• 在意想不到的地方寻找祝福

8. 以耶稣的名祷告，认识到祂至高无上的权柄

耶稣拥有无可指责的权柄。

理解耶稣的权柄。 当我们以“耶稣的名”祷告时，我们不仅仅是在使用一个公式化的结尾。我们是在调用那位在天上和地上拥有一切权柄的人的权柄。这种理解应该给我们在祷告中带来巨大的信心，知道我们是通过完美的中保接近上帝。

使祷告与耶稣的旨意对齐。 以耶稣的名祷告不仅仅是将祂的名字附在我们的愿望清单上。这意味着使我们的祷告与祂的品格和目的对齐。随着我们与基督的关系的加深，我们的祷告应该越来越反映祂对世界的心和优先事项。

• 以耶稣的名祷告的含义：
• 在接近上帝时的信心
• 顺服上帝的旨意
• 对抗属灵势力的力量
• 激励更深入地认识耶稣

最后更新日期: October 1, 2024