Factfulness

1. 世界比你想象的更好：拥抱事实感

“事实感是……在我们收到负面新闻时，认识到关于坏事件的信息更有可能传到我们这里。”

误解比比皆是。 大多数人，包括专家，在关于全球趋势的基本问题上表现得比黑猩猩还差。这种无知源于我们戏剧化的本能和过时的思维模式。

进步是真实的。 与普遍看法相反，世界在减贫、教育和健康等领域取得了巨大进步。例如：

• 极端贫困从1800年的85%减少到今天的9%
• 全球90%的女孩完成了小学教育
• 儿童死亡率从1800年的44%下降到今天的4%

事实感至关重要。 为了做出更好的决策，我们需要一个基于事实的世界观。这意味着要积极对抗我们的戏剧化本能，更新我们的知识，并接受对全球现实的更细致理解。

2. 注意差距：大多数人处于中间

“没有数字就无法理解世界。但仅靠数字也无法理解世界。”

四个收入水平。 不要将世界分为“发达国家”和“发展中国家”，而是使用基于收入的四级框架：

• 水平1：每天$0-2（10亿人）
• 水平2：每天$2-8（30亿人）
• 水平3：每天$8-32（20亿人）
• 水平4：每天$32+（10亿人）

大多数人处于中间。 与普遍的“差距本能”相反，大多数人（50亿）生活在中等收入国家的水平2和3。这一认识对商业、政策和全球理解有深远影响。

超越平均值。 在比较群体时，超越平均值以看到完整的数据范围。通常，所谓的不同群体之间有显著的重叠，揭示了更细致的现实。

3. 警惕负面本能：进步常被忽视

“记住，媒体和活动家依靠戏剧性来吸引你的注意力。”

选择性报道。 新闻媒体和活动家倾向于关注负面事件和戏剧性故事，扭曲了我们对现实的感知。这种负面偏见使我们错过了渐进的改进并高估了风险。

承认进步。 虽然问题依然存在，但承认显著的改进至关重要：

• 全球预期寿命在过去200年中翻了一番
• 85%的人口获得了电力
• 童工现象显著减少

保持视角。 同时持有两种观点：事情可以既糟糕又变好。承认进步并不意味着忽视问题；它提供了更准确的世界观，并能激发进一步的行动。

4. 抵制直线本能：许多趋势是非线性的

“不要假设直线。许多趋势不是直线，而是S形曲线、滑坡、驼峰或倍增线。”

多样的趋势形态。 并非所有趋势都线性延续。要意识到不同的模式：

• S形曲线（例如，新技术的采用）
• 滑坡（例如，国家发展时的生育率）
• 驼峰（例如，工业化期间的收入不平等）
• 倍增线（例如，指数增长）

人口稳定。 全球人口增长正在放缓，预计到2100年将稳定在110亿左右。这不是由于死亡率上升，而是因为更多国家发展后生育率下降。

避免外推错误。 不要假设当前趋势会无限期地继续。考虑潜在的变化、拐点和可能改变轨迹的系统因素。

5. 控制恐惧本能：客观计算风险

“危险世界的形象从未像现在这样被有效传播，而世界从未像现在这样少暴力和更安全。”

不匹配的恐惧。 我们的本能恐惧（例如，暴力、污染、高处）通常与现代世界的实际风险不匹配。这种不匹配导致糟糕的决策和资源分配。

媒体放大。 新闻媒体倾向于放大罕见的戏剧性事件，扭曲了我们对风险的感知。例如，恐怖主义获得了与更常见的死亡原因不成比例的报道。

风险评估。 为了做出更好的决策：

1. 区分令人恐惧和危险的事物
2. 计算风险为危险乘以暴露
3. 冷静下来再做决定
4. 寻求关于实际概率的事实信息

6. 挑战大小本能：使用适当的比较

“要控制大小本能，按比例看待事物。”

背景很重要。 没有适当的背景，大数字可能会误导。始终寻找比较并将数字分解以获得有意义的比率或比例。

视角技巧：

1. 比较：将数字放在背景中（例如，与历史数据或类似国家比较）
2. 分解：计算比率（例如，人均）而不是使用原始数字
3. 80/20法则：关注占80%效果的最重要因素

避免宣传。 警惕孤立的数字或用来引发强烈情感的戏剧性比较。寻找相关的背景和比例理解。

7. 质疑概括：寻找差异和相似点

“警惕关于文化或地方的概括。关于‘非洲国家’、‘穆斯林国家’或‘西方国家’的假设通常是无用的。”

文化流动性。 文化和社会不是静态的；它们随着时间的推移而演变。看似根本的文化特征可能只是发展中的一个暂时阶段。

收入，而非文化。 许多表面上的文化差异实际上与收入水平有关。相似收入水平的人在跨文化上往往比在自己国家内跨收入群体有更多共同点。

细致分析。 在研究群体时：

1. 寻找群体内的差异
2. 寻找跨群体的相似点
3. 寻找跨群体的差异
4. 警惕多数主张
5. 质疑生动的例子
6. 假设人们不是傻瓜

8. 更新你的知识：世界变化迅速

“事实感是……认识到许多事物（包括人、国家、宗教和文化）看似恒定只是因为变化缓慢，并记住即使是小的、缓慢的变化也会逐渐累积成大的变化。”

持续变化。 世界在不断演变，往往以日常难以察觉的方式。这适用于社会、文化和全球趋势。

知识过期。 你对世界的理解可能很快变得过时。定期更新你的知识，特别是关于快速变化的领域，如技术、经济和社会趋势。

渐进进步。 小的、渐进的变化可以随着时间的推移导致显著的转变。例如：

• 全球教育水平上升
• 家庭暴力的接受度下降
• 受保护的自然区域增加

9. 警惕单一视角：接受多种观点

“要控制单一视角本能，获取一个工具箱，而不是一把锤子。”

多样的工具箱。 避免依赖单一解决方案或视角来解决复杂问题。接受多种观点和方法以获得更全面的理解。

专家的局限性。 即使是专家也可能被他们的专业所蒙蔽。认识到专业知识的局限性，并寻求来自不同领域的意见。

平衡行为。 许多全球问题需要平衡竞争利益的细致解决方案。例如，在支持贫困国家经济发展的同时应对气候变化。

更广泛思考的技巧：

1. 用不同意你的人测试你的想法
2. 对你的专业知识保持谦逊
3. 结合不同领域的想法
4. 使用数字，但不仅仅是数字
5. 警惕对复杂问题的简单解决方案

10. 避免责备游戏：理解系统和激励

“如果你真的想改变世界，你必须了解它的实际运作方式，并忘记打任何人的脸。”

系统，而非恶棍。 大多数问题源于复杂的系统和激励，而不是个别坏人。专注于责备往往会阻碍理解和解决根本问题。

意外后果。 如果不考虑更广泛的系统，善意的行动可能会产生负面结果。例如：在没有替代品的情况下禁止DDT导致某些地区的疟疾死亡增加。

机构的重要性。 认识到机构和渐进改进在推动进步中的关键作用。庆祝护士、教师和公务员在建设更好社会中常被忽视的工作。

11. 抵制紧迫感：对真正的优先事项采取深思熟虑的行动

“要控制紧迫感本能，采取小步骤。”

虚假的紧迫感。 认为必须立即采取行动的感觉往往导致糟糕的决策。抵制在没有仔细考虑的情况下采取剧烈行动的冲动。

数据驱动的决策。 面对看似紧迫的问题时：

1. 深呼吸并要求更多时间
2. 坚持相关和准确的数据
3. 警惕预言家和最坏情况
4. 考虑行动的潜在副作用

关注真正的优先事项。 确定最关键的长期挑战：

1. 全球大流行病
2. 金融崩溃
3. 世界大战
4. 气候变化
5. 极端贫困

通过全球合作、可靠数据和渐进改进系统地解决这些问题。

Last updated: August 9, 2024