重点摘要
1. 地位是人类互动的基本方面，可以教授
“地位对我来说似乎是一个有用的术语，前提是理解你所处的地位和你扮演的地位之间的差异。”
理解地位交易： 地位不是关于社会等级，而是关于我们在任何特定时刻如何与他人互动。它通过身体语言、语音语调和行为中的微妙线索表达。通过识别和操控这些线索，演员和即兴表演者可以创造出更具活力和真实感的场景。
教授地位： 地位可以通过各种练习教授：
- 让学生扮演地位略有差异的场景
- 练习与高低地位相关的不同身体姿势和语音语调
- 探索场景中的地位逆转
地位意识在戏剧之外也有实际应用，帮助人们更有效地应对社交场合，并理解人际关系中的潜在动态。
2. 自发性对创造力至关重要，可以通过特定练习培养
“当我解释说理智是互动的问题，而不是个人的心理过程时，学生们常常笑得前仰后合。”
克服心理障碍： 许多人由于害怕评判或想显得聪明而在自发性上挣扎。Johnstone认为，真正的创造力来自于接受和表达我们的第一想法，而不是审查它们。
培养自发性的练习：
- 词语联想游戏
- 胡言乱语练习
- “是的，并且”即兴表演
- 不自我编辑的限时写作
通过练习这些技巧，个人可以学会绕过内心的批评者，获得更直接、真实的表达形式。这不仅增强了表演，还可以在生活的各个方面带来更大的创造力。
3. 叙事技能可以通过理解故事结构和再融入来发展
“即兴表演者必须像一个倒退行走的人。他看到他走过的地方，但不关注未来。”
故事结构： Johnstone强调理解基本叙事元素的重要性：
- 建立常规
- 打破常规
- 再融入早期元素
再融入技巧： 这涉及将早期的想法、角色或物品重新引入故事中。它为观众创造了一种连贯和满足感。
实际练习：
- 成对创作故事，一个人提供不相关的元素，另一个人将其连接
- “一次一个词”讲故事游戏
- 在即兴场景中练习“打破常规”
通过掌握这些技能，即兴表演者和作家可以创造出更具吸引力和满足感的叙事，无论是在表演中还是在纸上。
4. 面具和恍惚状态揭示个性隐藏的方面并增强表演
“面具是一种将个性驱逐出身体并让灵魂占据它的装置。”
面具的力量： 面具在各种文化中被使用了几个世纪，以促进转变和进入改变的意识状态。在戏剧中，它们可以帮助演员超越通常的限制，完全体现新的角色。
面具的类型及其效果：
- 半面具：允许更具表现力，通常是喜剧表演
- 全面具：创造静止和悲剧感，需要精确的身体表现
- 中性面具：帮助演员发现没有个人习惯的基础状态
恍惚状态： Johnstone描述了戴面具如何诱发表演者的恍惚状态，使他们能够进入更深层次的创造力和表达。这一概念与各种文化实践相关，并可应用于现代戏剧训练中，以增强表演和角色发展。
5. 即兴技巧可以应用于生活和艺术的各个方面
“受到启发的艺术家是显而易见的。他没有做任何决定，没有权衡一个想法与另一个想法。他接受他的第一想法。”
超越戏剧： 即兴表演的原则可以应用于：
- 写作
- 问题解决
- 人际关系
- 商务谈判
- 教育
关键即兴原则：
- 接受并建立在提供的基础上
- 活在当下
- 拥抱失败作为学习机会
- 信任自己的直觉
通过采用这些原则，个人可以在生活的各个领域变得更具适应性、创造性和有效性。即兴表演教授了许多有价值的技能，如积极倾听、协作和快速思考，这在许多专业和个人环境中都很有益。
6. 打破常规和接受提议是动态叙事的关键
“阻挡是一种攻击形式。”
打破常规： Johnstone强调有趣的故事来自于打破既定模式或期望。这创造了紧张感并吸引观众。
接受提议： 在即兴表演中，“接受提议”意味着接受并建立在场景伙伴提出的想法上。这一原则可以通过以下方式应用于叙事：
- 融入意想不到的元素
- 跟随看似随机的想法
- 避免“阻挡”或否定故事的新方向
实际应用：
- 在写作中：探索意想不到的情节转折或角色决定
- 在即兴表演中：练习说“是的，并且”以协作构建场景
- 在生活中：对新体验和观点持开放态度
通过接受这些原则，讲故事者和即兴表演者可以创造出更具吸引力和惊喜的叙事。
7. 全面具和半面具创造不同的表演体验并需要不同的方法
“在某种程度上，我们可以说半面具或喜剧面具是低地位的，而全面具是高地位的。”
半面具：
- 仅覆盖面部的上半部分
- 允许更具表现力，通常是喜剧表演
- 倾向于创造孩子气、冲动的角色
全面具：
- 覆盖整个面部
- 创造静止和悲剧感
- 需要精确的身体表现和控制
面具工作的方法：
- 半面具：专注于自发性、肢体喜剧和语音游戏
- 全面具：强调静止、刻意的动作和非语言交流
理解这些差异使表演者能够适当地调整他们的技巧，创造出更强大和真实的面具表演。对比的方法也为不同风格的表演和角色发展提供了见解，即使不使用面具。
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评论
《Impro》因其对即兴创作、创造力和人类行为的深刻见解而备受推崇。读者称赞约翰斯通在教育、地位动态和自发性方面的独特视角。书中的练习被认为有助于提高讲故事和人际交往能力。许多人认为这本书改变了生活，其应用超越了戏剧领域。“地位”一章尤其受到赞赏。有些人批评最后一章关于面具的内容过时或令人困惑。总体而言，读者欣赏这本书在激发创造力和理解社会互动方面的非传统方法。
