Facebook Pixel
Searching...
العربية
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
American Drug Addict

American Drug Addict

A memoir
بواسطة Brett Douglas 2018 397 صفحات
4.02
2k+ تقييمات
استمع
Listen to Summary

النقاط الرئيسية

1. الإدمان هو مرض تقدمي يؤثر على جميع جوانب الحياة

يُعتبر الإدمان مرضًا تقدميًا. دعونا نفصل هذا المفهوم إلى مكوناته الأساسية.

الطبيعة التقدمية: يتفاقم الإدمان تدريجيًا مع مرور الوقت، مما يؤثر على الصحة البدنية، والرفاهية النفسية، والعلاقات، والمهنة. يبدأ الأمر بالتجربة ثم يتصاعد إلى الاستخدام القهري، على الرغم من العواقب السلبية. مفهوم المرض يعني أن الإدمان ليس فشلًا أخلاقيًا، بل حالة طبية تتطلب العلاج.

التأثير الشامل:

  • الصحة البدنية: تدهور أنظمة الجسم
  • الصحة النفسية: زيادة القلق والاكتئاب وضعف الإدراك
  • العلاقات: تآكل الثقة والحميمية
  • المهنة: فقدان الوظيفة وعدم الاستقرار المالي
  • القضايا القانونية: التهم الجنائية والسجن

مع تقدم المرض، تصبح حياة المدمن مركزة بشكل متزايد حول الحصول على المخدرات واستخدامها، مما يؤدي إلى إهمال جوانب الحياة الأخرى. هذه الرؤية النفقية تؤدي إلى دوامة هبوطية قد يكون من الصعب الهروب منها دون تدخل ودعم.

2. التجارب والعلاقات المبكرة تشكل ميول الإدمان

أعتقد أن الشخص الذي نصبح عليه، سواء من الصفات الجيدة أو السيئة، هو 10% وراثي و90% بيئي.

تأثيرات الطفولة: تلعب التجارب المبكرة، وخاصة الديناميات الأسرية والصدمات، دورًا حاسمًا في تشكيل ميول الإدمان. ساهمت علاقة المؤلف مع والديه، وخاصة عدم رضا والده وسلوك والدته المساعد، في تدني احترامه لذاته وحاجته إلى التقدير الخارجي.

تأثير الأقران: يمكن أن تُعزز الأصدقاء والدوائر الاجتماعية استخدام المخدرات وتوفر وصولًا سهلاً إلى المواد. كانت تجارب المؤلف المبكرة مع الماريجوانا ومخدرات أخرى غالبًا ما تسهلها الأصدقاء والمعارف.

العوامل الرئيسية التي تسهم في خطر الإدمان:

  • تاريخ عائلي من الإدمان
  • صدمات الطفولة أو الإهمال
  • علاقات أبوية ضعيفة
  • ضغط الأقران والمعايير الاجتماعية
  • التعرض المبكر للمخدرات أو الكحول
  • مشاكل الصحة النفسية (مثل الاكتئاب والقلق)

يمكن أن يساعد فهم هذه التأثيرات في تحديد الأفراد المعرضين للخطر وتطوير استراتيجيات وقائية مستهدفة. ومع ذلك، من المهم أن نلاحظ أنه بينما تشكل التجارب المبكرة الميول، إلا أنها لا تحدد مصير الفرد. العديد من الأشخاص يتغلبون على طفولة صعبة دون أن يتطور لديهم إدمان.

3. السعي وراء المخدرات غالبًا ما يؤدي إلى الخيانة وفقدان الثقة

كنت بالتأكيد مغرمًا. كل حب بعد شيريل كان مغرمًا.

إعطاء الأولوية للمخدرات: مع تقدم الإدمان، يصبح الحصول على المخدرات واستخدامها هو التركيز الأساسي، مما يطغى على العلاقات والمسؤوليات والقيم الشخصية. غالبًا ما تؤدي هذه التحولات في الأولويات إلى خيانة الأحباء وتآكل الثقة.

الوعود المكسورة: غالبًا ما يقوم المدمنون بعمل وعود بالإقلاع أو تقليل استخدام المخدرات، مما يضر بمصداقيتهم مع العائلة والأصدقاء. كانت محاولات المؤلف المتكررة للتعافي، تليها انتكاسات، تؤدي إلى توتر علاقاته مع زوجته وأطفاله ووالديه.

أمثلة على الخيانة في الإدمان:

  • سرقة من أفراد الأسرة
  • الكذب بشأن استخدام المخدرات
  • إهمال المسؤوليات الأبوية
  • الخيانة
  • التخلي عن الالتزامات المهنية والمالية

يمكن أن يكون فقدان الثقة الناتج عن هذه الخيانات من أكثر الجوانب تحديًا في التعافي، حيث إن إعادة بناء العلاقات غالبًا ما تستغرق وقتًا أطول بكثير من تحقيق الرصانة الجسدية.

4. الوصول إلى القاع يمكن أن يكون دافعًا للتغيير

للمرة الأولى، فهمت مدى تأثير سلوكي عليها. على الرغم من أنني كنت بالغًا، إلا أنني كنت لا أزال طفلها.

لحظة الوضوح: الوصول إلى القاع هو تجربة ذاتية حيث تصبح العواقب السلبية للإدمان لا يمكن إنكارها. بالنسبة للمؤلف، شمل ذلك فقدان عمله، ومواجهة مشاكل قانونية، ورؤية الألم الذي تسبب فيه لعائلته.

الدافع للتغيير: يمكن أن تكون إدراك مدى الضرر الذي تسبب فيه الشخص دافعًا قويًا للبحث عن المساعدة والالتزام بالتعافي. جاءت لحظة الوضوح للمؤلف عندما رأى دموع والدته وفهم تأثير أفعاله.

مكونات الوصول إلى القاع:

  • فقدان علاقات مهمة
  • الخراب المالي
  • العواقب القانونية
  • مخاوف صحية
  • الانهيار العاطفي

بينما يمكن أن يكون الوصول إلى القاع نقطة تحول، من المهم أن نلاحظ أن التعافي ممكن في أي مرحلة من مراحل الإدمان. الانتظار للوصول إلى القاع يمكن أن يكون خطيرًا، حيث قد يؤدي إلى عواقب لا يمكن عكسها أو الموت.

5. التعافي يتطلب الصدق والدعم ورغبة في التغيير

لا أعتقد أن أحدًا يستمع إلى صلواتي، لكن يجب أن أعترف، إنه يعمل.

الصدق: يبدأ التعافي بالصدق مع النفس ومع الآخرين حول مدى الإدمان وعواقبه. يشمل ذلك الاعتراف بالعجز أمام المخدرات والاعتراف بالحاجة إلى المساعدة.

نظام الدعم: غالبًا ما يتضمن التعافي الناجح شبكة من الدعم، بما في ذلك العائلة والأصدقاء ومجموعات التعافي مثل مدمني الكحول المجهولين (AA). وجد المؤلف العزاء والإرشاد في اجتماعات AA ومن خلال راعٍ له.

العناصر الرئيسية للتعافي:

  • الاعتراف بالمشكلة
  • البحث عن المساعدة المهنية (العلاج، إعادة التأهيل)
  • حضور اجتماعات مجموعات الدعم
  • تطوير استراتيجيات التكيف
  • معالجة القضايا الأساسية
  • إعادة بناء العلاقات
  • إنشاء روتين صحي

تعتبر الرغبة في التغيير أمرًا حاسمًا، حيث يتطلب التعافي إعادة هيكلة كاملة لنمط الحياة وأنماط التفكير. غالبًا ما يتضمن ذلك تحدي المعتقدات والسلوكيات المتأصلة بعمق.

6. الانتكاسة جزء شائع من عملية التعافي

كنت أعتقد أن بعض العمليات أو الكتابة أو الاجتماعات أو الوحي أو المعجزة ستعالجني ببساطة من الإدمان. الشيء الوحيد الذي يمكن أن يوقف إدماني هو أنا.

واقع الانتكاسة: الانتكاسة غالبًا ما تكون جزءًا من رحلة التعافي، وليست علامة على الفشل. عانى المؤلف من عدة انتكاسات خلال محاولاته لتحقيق الرصانة، وفي كل مرة كان يتعلم المزيد عن محفزاته ونقاط ضعفه.

فرصة للتعلم: يمكن أن توفر كل انتكاسة رؤى قيمة في عملية التعافي، مما يساعد على تحديد نقاط الضعف في خطة الرصانة الخاصة بالفرد والمجالات التي تحتاج إلى مزيد من الاهتمام.

استراتيجيات لمنع وإدارة الانتكاسة:

  • تحديد وتجنب المحفزات
  • تطوير آليات التكيف الصحية
  • الحفاظ على شبكة دعم قوية
  • ممارسة الرعاية الذاتية
  • حضور اجتماعات الدعم بانتظام
  • أن تكون صادقًا بشأن الرغبات والصراعات
  • وضع خطة لمنع الانتكاسة

من المهم أن نرى الانتكاسة كعقبة مؤقتة بدلاً من فشل دائم. المفتاح هو العودة إلى المسار الصحيح بسرعة والتعلم من التجربة لتعزيز التعافي.

7. إعادة بناء الحياة بعد الإدمان أمر صعب ولكنه ممكن

كان عملائي يثقون بي، وهو موقف لم أكن معتادًا عليه.

استعادة الثقة: واحدة من أكثر الجوانب صعوبة في التعافي هي إعادة بناء الثقة مع العائلة والأصدقاء والزملاء. تتطلب هذه العملية وقتًا وجهدًا مستمرًا لإظهار الموثوقية والصدق.

البحث عن الهدف: غالبًا ما يتضمن إعادة بناء الحياة بعد الإدمان إعادة اكتشاف أو تطوير اهتمامات جديدة، وشغف، وأهداف. بالنسبة للمؤلف، كان بدء عمله الخاص يوفر له شعورًا بالهدف والإنجاز.

خطوات إعادة بناء الحياة في التعافي:

  • تقديم الاعتذار لأولئك الذين تضرروا من الإدمان
  • تطوير علاقات جديدة وصحية
  • متابعة التعليم أو الأهداف المهنية
  • الانخراط في الخدمة المجتمعية أو التطوع
  • ممارسة المسؤولية المالية
  • تنمية الهوايات والاهتمامات
  • الحفاظ على الصحة البدنية والنفسية

بينما يكون الأمر صعبًا، يمكن أن تؤدي إعادة بناء الحياة بعد الإدمان إلى نمو شخصي، وعلاقات أقوى، ووجود أكثر إشباعًا من ذي قبل. المفتاح هو البقاء صبورًا ومثابرًا وملتزمًا بعملية التعافي.

آخر تحديث::

FAQ

What's American Drug Addict about?

  • Personal Journey of Addiction: The memoir details Brett Douglas's experiences with drugs like marijuana, cocaine, ecstasy, Lortabs, and heroin, highlighting the highs and lows of addiction.
  • Family and Relationships: It explores the impact of addiction on Douglas's relationships with his family, wife, and children, emphasizing the strain and emotional turmoil.
  • Consequences and Recovery: The narrative covers the devastating effects of addiction, including arrests and health issues, and Douglas's attempts at recovery through rehab and support systems.

Why should I read American Drug Addict?

  • Raw Perspective: Douglas offers an unfiltered look at addiction, making it relatable for those who have faced similar struggles or know someone who has.
  • Insight into Addiction: The memoir provides valuable insights into the mindset of an addict, including the rationalizations and justifications for drug use.
  • Hope and Redemption: Despite its dark themes, the book conveys a message of hope and the possibility of recovery, reminding readers that change is possible.

What are the key takeaways of American Drug Addict?

  • Understanding Addiction: Addiction is portrayed as a complex issue influenced by genetic and environmental factors, with personal experiences shaping one's relationship with drugs.
  • Cycle of Addiction: Douglas illustrates how addiction is a progressive disease with devastating consequences, emphasizing the need for mindfulness in decision-making.
  • Importance of Support: The memoir highlights the significance of support systems, such as family and recovery groups, in overcoming addiction.

What are the best quotes from American Drug Addict and what do they mean?

  • “Every action produces a reaction...”: This quote reflects the severe and far-reaching consequences of drug use, often leading to greater lows than the highs experienced.
  • “The closest we come to immortality...”: It underscores the importance of leaving a positive legacy and the lasting impressions we leave on others.
  • “I can’t think of a single instance...”: Douglas emphasizes the importance of truthfulness, suggesting that self-deception exacerbates the struggles faced by addicts.

How does American Drug Addict address the concept of addiction?

  • Addiction as a Disease: Douglas frames addiction as a progressive disease affecting both the individual and their loved ones, characterized by mental obsession and physical dependence.
  • Self-Destructive Behavior: The memoir details behaviors like lying and stealing, illustrating how these actions stem from a need to escape reality.
  • Path to Recovery: Recovery is depicted as a continuous journey requiring effort, honesty, and support, with Douglas sharing his experiences in rehab.

How does American Drug Addict depict the impact of addiction on family relationships?

  • Strained Marriages: Douglas's addiction strains his marriage with Paula, leading to conflict and separation, highlighting the emotional toll on relationships.
  • Parental Relationships: The memoir shows the pain his addiction causes his parents, particularly his mother, who struggles to understand his choices.
  • Children's Perspective: Douglas shares the impact on his children, who witness their father's decline, showcasing the emotional toll on the family.

What role do friends play in American Drug Addict?

  • Support and Influence: Friends are depicted as both a source of support and a catalyst for drug use, highlighting the dual nature of friendships in addiction.
  • Consequences of Relationships: Some friendships deteriorate due to addiction, leading to feelings of isolation and loss, as seen with the death of friends like Jeanine.
  • Peer Pressure: Douglas discusses how peer pressure influenced his drug use, emphasizing the desire to fit in and the thrill of risky behavior.

How does American Drug Addict explore the concept of recovery?

  • Journey to Sobriety: Douglas shares his experiences with recovery, detailing the challenges and triumphs he faced along the way.
  • Support Systems: The memoir highlights the importance of support systems, such as family, friends, and recovery groups, in maintaining sobriety.
  • Personal Growth: Recovery leads to personal growth and a deeper understanding of oneself, emphasizing that overcoming addiction involves addressing underlying issues.

What methods or advice does Douglas share for overcoming addiction in American Drug Addict?

  • Engagement in AA: Douglas discusses the significance of attending Alcoholics Anonymous meetings and working through the twelve steps.
  • Self-Inventory: He emphasizes the importance of taking a personal inventory to identify flaws and areas for growth.
  • Finding a Higher Power: Douglas explores the concept of a higher power, suggesting that it can be defined in personal terms to provide strength in recovery.

How does Douglas's view of God evolve throughout American Drug Addict?

  • Initial Atheism: Douglas begins as an atheist, rejecting the idea of a higher power, which shapes his approach to recovery.
  • Redefining God: He redefines his understanding of God as the natural order of life, allowing him to embrace spirituality authentically.
  • Finding Peace: Connecting with a higher power becomes essential for finding peace and maintaining sobriety, providing strength in his recovery journey.

What challenges does Douglas face in maintaining sobriety after leaving rehab?

  • Temptation and Triggers: Douglas encounters temptations and triggers that threaten his sobriety, requiring vigilance and commitment to recovery.
  • Relationship Struggles: Ongoing conflict with Paula complicates his efforts to stay sober, highlighting the need to prioritize well-being.
  • Self-Doubt: Douglas grapples with self-doubt and fear of relapse, necessitating continual work on self-esteem and self-worth.

How does American Drug Addict conclude?

  • Embracing Recovery: The memoir concludes with Douglas embracing his recovery journey and the lessons learned along the way.
  • Commitment to Change: Douglas expresses a commitment to living a life free from drugs, understanding that recovery requires ongoing effort.
  • Hope for the Future: The ending conveys hope and possibility for a better future, with Douglas equipped with the tools and support needed to succeed.

مراجعات

4.02 من 5
متوسط 2k+ التقييمات من Goodreads و Amazon.

كتاب مدمن المخدرات الأمريكي يتلقى آراء متباينة، حيث حصل على تقييم متوسط يبلغ 4.05 من 5. يثني القراء على الصراحة الجريئة والسرد المشوق، لكنهم يواجهون صعوبة في تقبل شخصية المؤلف وتعليقاته المسيئة. يجد الكثيرون أنه تصوير قوي للإدمان، بينما ينتقد آخرون نقص التأمل الذاتي والمبالغة في تمجيد استخدام المخدرات. تثير صراحة الكتاب القاسية ردود فعل عاطفية قوية، تتراوح بين التعاطف والاشمئزاز. بينما يثني البعض على رؤيته حول الإدمان، يدين آخرون تصرفات المؤلف ومواقفه.

عن المؤلف

بريت دوغلاس هو مؤلف كتاب "مدمن المخدرات الأمريكي"، وهو مذكرات تسلط الضوء على صراعاته مع تعاطي المخدرات. يكتب دوغلاس من داخل السجن، حيث يقدم سردًا صادقًا بشكل قاسٍ لتجاربه كمدمن. يتميز أسلوبه السردي بمزج الفكاهة السوداء مع أوصاف صارمة لسلوكياته المدمرة. ينحدر دوغلاس من خلفية متوسطة وكان لديه مسيرة مهنية ناجحة قبل أن ينزلق إلى عالم الإدمان. يتناول الكتاب رحلته عبر تعاطي المخدرات، ومحاولات العلاج المتعددة، واعتقاله في النهاية. على الرغم من الجدل المحيط بشخصيته، يسعى دوغلاس إلى تقديم رؤى حول واقع الإدمان وإمكانية التعافي.

0:00
-0:00
1x
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Create a free account to unlock:
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Recommendations: Get personalized suggestions
Ratings: Rate books & see your ratings
Try Full Access for 7 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
All summaries are free to read in 40 languages
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
📜 Unlimited History
Free users are limited to 10
Risk-Free Timeline
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Mar 22,
cancel anytime before.
Consume 2.8x More Books
2.8x more books Listening Reading
Our users love us
100,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Settings
Appearance
Black Friday Sale 🎉
$20 off Lifetime Access
$79.99 $59.99
Upgrade Now →