Searching...
العربية
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
Mindset

Mindset

The New Psychology of Success
بواسطة Carol S. Dweck 2006 276 صفحات
4.10
167.2K تقييمات
استمع
Try Full Access for 7 Days
Unlock listening & more!
Continue

النقاط الرئيسية

١. العقلية تشكل نظرتنا لقدراتنا وإمكاناتنا

"في عالم الصفات الثابتة، النجاح يعني إثبات أنك ذكي أو موهوب. تأكيد ذاتك. أما في عالم الصفات المتغيرة، فهو يتعلق بتحدي نفسك لتعلم شيء جديد. تطوير ذاتك."

عقليتان. ينقسم الناس عادة إلى نوعين من العقليات: العقلية الثابتة والعقلية النامية. أصحاب العقلية الثابتة يعتقدون أن صفاتهم ثابتة لا تتغير، مما يدفعهم للبحث المستمر عن إثبات ذكائهم أو موهبتهم. أما أصحاب العقلية النامية فيرون أن صفاتهم يمكن تطويرها من خلال الجهد والتعلم.

تأثير على السلوك. تؤثر هذه العقليات بشكل عميق على كيفية تعامل الناس مع التحديات، والنكسات، والنجاح. يميل أصحاب العقلية الثابتة إلى تجنب التحديات، والاستسلام بسهولة، والشعور بالتهديد من نجاح الآخرين. بينما يحتضن أصحاب العقلية النامية التحديات، ويثابرون في مواجهة الصعوبات، ويستلهمون من إنجازات الآخرين.

تشكيل الإمكانات. تلعب العقلية التي يتبناها الإنسان دورًا حاسمًا في تحديد إمكاناته وإنجازاته. بفهمنا لعقليتنا وإمكانية تغييرها، يمكننا فتح آفاق أوسع للنمو الشخصي والمهني.

٢. العقلية الثابتة تحد من النمو، بينما العقلية النامية تعزز التطور

"النظرة التي تتبناها لنفسك تؤثر بعمق على طريقة قيادتك لحياتك."

نبوءة تحقق ذاتها. يمكن للعقلية الثابتة أن تتحول إلى نبوءة تحقق ذاتها، تحد من نمو الفرد وإمكاناته. غالبًا ما يتجنب أصحاب هذه العقلية التحديات ويفوتون فرص التطور، مما يعزز اعتقادهم بثبات الصفات.

احتضان التحديات. أما أصحاب العقلية النامية فيرون التحديات كفرص للتعلم والتحسن. هذا النهج يؤدي إلى مزيد من الصمود، والإبداع، والإنجاز مع مرور الوقت.

أمثلة من الواقع:

  • إصرار توماس إديسون على اختراع المصباح الكهربائي
  • تفاني مايكل جوردان في تحسين مهاراته في كرة السلة
  • أبحاث كارول دويك حول ردود فعل الطلاب تجاه الفشل بناءً على عقليتهم

٣. امدح الجهد والعملية، لا الموهبة أو الذكاء الفطري

"مدح ذكاء الأطفال يضر بدافعيتهم وأدائهم."

تأثير المدح. تظهر الأبحاث أن مدح الأطفال على ذكائهم أو موهبتهم قد يقوض دافعيتهم وأدائهم. فقد يدفعهم ذلك لتجنب التحديات والاستسلام بسهولة عند مواجهة الصعوبات.

المدح الفعّال. بدلاً من ذلك، يجب أن يركز المدح على الجهد، والاستراتيجيات، والتقدم. هذا يشجع على تبني العقلية النامية ويعزز الصمود وحب التعلم.

تطبيقات عملية:

  • بدلًا من "أنت ذكي جدًا!" قل "أحب كيف بذلت جهدًا كبيرًا في ذلك!"
  • ركز على العملية: "وجدت طريقة رائعة لحل هذه المشكلة."
  • شجع التعلم من الأخطاء: "ماذا يمكنك أن تتعلم من هذه التجربة؟"

٤. الفشل فرصة للتعلم والتحسن

"في العقلية النامية، قد يكون الفشل تجربة مؤلمة، لكنه لا يحددك. إنه مشكلة يجب مواجهتها والتعامل معها والتعلم منها."

إعادة تأطير الفشل. في العقلية النامية، لا يُنظر إلى الفشل كدليل على القيمة أو القدرات، بل كتجربة تعليمية ثمينة. هذا المنظور يمكّن الأفراد من التعافي من النكسات واستخدامها كخطوات نحو النجاح.

التعلم من الأخطاء. من خلال تحليل الفشل وفهم أسباب الخطأ، يمكن تطوير استراتيجيات جديدة وتحسين المهارات. هذا النهج يؤدي إلى مزيد من الصمود والنجاح على المدى الطويل.

أمثلة على التعلم من الفشل:

  • آلاف محاولات توماس إديسون قبل اختراع المصباح الكهربائي
  • رفضات ج. ك. رولينغ المتعددة قبل نشر هاري بوتر
  • عودة ستيف جوبز بعد فصله من شركة آبل

٥. تغيير العقلية يمكن أن يحول العلاقات والقيادة

"المديرون ذوو العقلية النامية يرون أن الموهبة جيدة كبداية فقط. هؤلاء المديرون ملتزمون أكثر بتطوير موظفيهم وتطوير أنفسهم."

تأثير على العلاقات. تؤثر العقليات بشكل كبير على كيفية تفاعلنا مع الآخرين. العقلية الثابتة قد تؤدي إلى الحكم والاحتياج لإثبات الذات، بينما العقلية النامية تعزز الفهم، والتواصل، والنمو المتبادل.

تحول القيادة. القادة الذين يتبنون العقلية النامية:

  • يركزون على تطوير أعضاء فرقهم
  • يرون التحديات كفرص للنمو
  • يخلقون ثقافة التعلم والابتكار
  • يميلون إلى طلب الملاحظات والعمل بها

دراسات حالة:

  • تحول جاك ويلش في شركة جنرال إلكتريك
  • قيادة ساتيا ناديلا الموجهة نحو النمو في مايكروسوفت

٦. العقلية تؤثر على كيفية تعاملنا مع التحديات والنكسات

"الشغف بتحدي نفسك والاستمرار فيه، حتى (وخاصة) عندما لا تسير الأمور على ما يرام، هو علامة العقلية النامية."

احتضان التحديات. أصحاب العقلية النامية يرون التحديات كفرص للتعلم والتحسن، لا كتهديد لقدراتهم. هذا يؤدي إلى مزيد من المثابرة والإنجاز في مواجهة الصعوبات.

الصمود في النكسات. تعزز العقلية النامية الصمود من خلال اعتبار النكسات مؤقتة وقابلة للتجاوز. هذا المنظور يشجع الأفراد على التعلم من الفشل وتجربة استراتيجيات جديدة.

استراتيجيات لمواجهة التحديات:

  • إعادة تأطير الصعوبات كفرص للنمو
  • التركيز على التعلم والتحسن بدلاً من إثبات الذات
  • طلب الملاحظات والدعم من الآخرين
  • تطوير مجموعة من استراتيجيات حل المشكلات

٧. الآباء والمعلمون لهم دور حاسم في تشكيل عقلية الأطفال

"كل كلمة وفعل يمكن أن يرسل رسالة. تخبر الأطفال — أو الطلاب، أو الرياضيين — كيف يفكرون في أنفسهم."

قوة الرسائل. طريقة تواصل الكبار مع الأطفال تؤثر بعمق على تطور عقلية الطفل. قد يشكل المدح أو النقد، حتى وإن بدا بسيطًا، معتقدات الطفل حول قدراته وإمكاناته.

تعزيز العقلية النامية. يمكن للآباء والمعلمين تعزيز العقلية النامية من خلال:

  • مدح الجهد والاستراتيجيات بدلاً من القدرات الفطرية
  • تشجيع الأطفال على احتضان التحديات
  • تعليم قيمة المثابرة والتعلم من الأخطاء
  • تقديم نموذج للعقلية النامية في سلوكهم الخاص

نصائح عملية:

  • استخدم مدح العملية: "لقد بذلت جهدًا كبيرًا في ذلك!"
  • شجع حل المشكلات: "ماذا يمكنك أن تجرب بعد ذلك؟"
  • شارك قصصًا عن التغلب على التحديات بالجهد
  • تجنب تصنيف الأطفال بأنهم "أذكياء" أو "موهوبون"

٨. يمكن تنمية العقلية النامية من خلال استراتيجيات وممارسات محددة

"أن تصبح أفضل من أن تكون."

مرونة العقلية. رغم أن الناس قد يميلون بطبيعتهم إلى عقلية معينة، إلا أن العقلية يمكن تغييرها من خلال الجهد الواعي والممارسة. فهم هذه المرونة هو الخطوة الأولى نحو تنمية العقلية النامية.

استراتيجيات لتطوير العقلية النامية:

  • احتضان التحديات ورؤيتها كفرص للنمو
  • المثابرة في مواجهة النكسات والتعلم من الفشل
  • اعتبار الجهد طريقًا للإتقان وليس علامة على القصور
  • التعلم من النقد وطلب الملاحظات
  • إيجاد الدروس والإلهام في نجاحات الآخرين

تمارين عملية:

  • تأمل في معتقداتك حول الذكاء والموهبة
  • مارس إعادة صياغة الحديث السلبي إلى عبارات تنموية
  • حدد أهدافًا تعليمية بدلاً من أهداف أداء
  • احتفظ بـ"مذكرة نمو" لتتبع التقدم والدروس المستفادة
  • أحط نفسك بأشخاص ومرشدين ذوي عقلية نامية

آخر تحديث::

FAQ

What's Mindset: The New Psychology of Success about?

  • Core Concept of Mindsets: The book introduces two primary mindsets: fixed and growth. A fixed mindset sees abilities as static, while a growth mindset believes they can be developed through effort and learning.
  • Impact on Success: These mindsets influence how individuals approach challenges, setbacks, and personal growth. A growth mindset encourages embracing challenges and persisting through difficulties.
  • Applications Across Life: The concepts apply to various domains, including education, sports, business, and relationships, illustrating how a growth mindset can lead to greater success and fulfillment.

Why should I read Mindset: The New Psychology of Success?

  • Transformative Insights: The book offers insights into how beliefs about abilities shape life experiences and outcomes, leading to personal growth and improved performance.
  • Practical Applications: Dweck provides advice on cultivating a growth mindset, making it useful for parents, educators, and leaders to foster resilience and a love for learning.
  • Research-Based Evidence: Grounded in extensive psychological research, the book is a credible resource for understanding human behavior and motivation.

What are the key takeaways of Mindset: The New Psychology of Success?

  • Mindsets Shape Outcomes: Your mindset influences how you approach challenges and setbacks. A growth mindset encourages resilience and learning from failures.
  • Praise Effort, Not Talent: Emphasizing effort and strategies over innate talent helps develop a love for learning and a desire to improve.
  • Lifelong Learning: Embracing a growth mindset fosters a lifelong love of learning and personal development, encouraging individuals to seek challenges and view failures as growth opportunities.

What are the best quotes from Mindset: The New Psychology of Success and what do they mean?

  • "The view you adopt for yourself profoundly affects the way you lead your life.": This highlights the impact of self-perception on life choices, suggesting a growth mindset leads to proactive and positive decisions.
  • "When you’re in a fixed mindset, you’re always trying to prove yourself.": This underscores the pressure and anxiety of a fixed mindset, where individuals constantly seek validation of their intelligence or talent.
  • "It’s not about being the best; it’s about being better than you were yesterday.": This encapsulates the growth mindset's focus on personal improvement rather than comparison with others.

How do fixed and growth mindsets differ according to Mindset: The New Psychology of Success?

  • Beliefs About Abilities: A fixed mindset sees abilities as innate and unchangeable, while a growth mindset believes they can be developed through dedication and hard work.
  • Response to Challenges: Fixed mindset individuals may avoid challenges to protect their self-image, whereas growth mindset individuals embrace challenges as learning opportunities.
  • Handling Failure: A fixed mindset views failure as a reflection of intelligence, leading to inadequacy, while a growth mindset sees it as a learning opportunity, fostering resilience.

How can I develop a growth mindset according to Mindset: The New Psychology of Success?

  • Embrace Challenges: Actively seek challenges and view them as growth opportunities, encouraging resilience and learning from mistakes.
  • Learn from Feedback: Use criticism as a tool for improvement, viewing feedback as valuable information for growth and skill development.
  • Cultivate a Love for Learning: Focus on the learning process rather than outcomes, engaging in activities that stimulate curiosity and passion for knowledge.

What is the impact of praise on mindset according to Mindset: The New Psychology of Success?

  • Praise for Ability vs. Effort: Praising innate abilities can reinforce a fixed mindset, while praising effort encourages embracing challenges and viewing learning as a process.
  • Consequences of Ability Praise: Students praised for intelligence may avoid difficult tasks, fearing they won't live up to being "smart," leading to performance decline and lack of motivation.
  • Encouraging Growth: Focusing on effort helps develop a growth mindset, fostering resilience and a love for learning, encouraging risk-taking and learning from mistakes.

How does Mindset: The New Psychology of Success apply to education?

  • Teaching Strategies: Dweck advocates for methods promoting a growth mindset, including praising effort, encouraging risk-taking, and viewing mistakes as learning opportunities.
  • Student Motivation: Students with a growth mindset are more motivated to learn and persist through difficulties, seeking help and resources to improve.
  • Long-Term Success: Instilling a growth mindset prepares students for future challenges, benefiting them in both academic and personal contexts.

How do mindsets affect relationships according to Mindset: The New Psychology of Success?

  • Impact on Interactions: A fixed mindset can lead to competition and defensiveness, creating tension and hindering personal growth in relationships.
  • Growth Mindset in Relationships: A growth mindset fosters collaboration and support, encouraging partners to develop and work through challenges together.
  • Conflict Resolution: Growth-minded individuals are more open to discussing issues and finding solutions, strengthening relationships and promoting mutual growth.

How can leaders apply the concepts from Mindset: The New Psychology of Success in the workplace?

  • Fostering a Growth Culture: Leaders can create an environment encouraging learning and development, promoting collaboration, and celebrating effort and improvement.
  • Encouraging Risk-Taking: A growth mindset allows employees to take calculated risks without fear of judgment, leading to innovation and creativity.
  • Developing Talent: Focus on developing team members' skills rather than just evaluating current performance, helping employees feel valued and motivated to grow.

What role do parents and educators play in shaping mindsets according to Mindset: The New Psychology of Success?

  • Influence of Messages: Parents and teachers send powerful messages about success and failure through praise and feedback, reinforcing either a fixed or growth mindset.
  • Modeling Mindsets: Adults can model a growth mindset by demonstrating their willingness to learn and grow, setting an example for children and students.
  • Creating a Supportive Environment: Fostering an environment valuing effort, learning, and resilience helps children develop a growth mindset, encouraging exploration and risk-taking.

What are some common misconceptions about the growth mindset according to Mindset: The New Psychology of Success?

  • It’s Just About Positive Thinking: A growth mindset involves actively engaging in learning and development, embracing challenges, and learning from failures, not just optimism.
  • It’s Only for Students: While emphasized in education, the principles apply to all life areas, including personal relationships, sports, and business.
  • It’s a One-Time Change: Sustaining a growth mindset requires ongoing effort and self-reflection, especially in the face of setbacks and challenges.

مراجعات

4.10 من 5
متوسط 167.2K التقييمات من Goodreads و Amazon.

يحظى كتاب "العقلية: علم النفس الجديد للنجاح" بتقييمات متباينة بين القراء. فالكثير منهم يثنون على رؤاه العميقة حول الفرق بين العقلية النامية والعقلية الثابتة، معتبرين إياه كتابًا يغير الحياة وقابلًا للتطبيق في جوانب متعددة من الحياة. في المقابل، يرى بعض النقاد أنه يتسم بالتكرار والتبسيط المفرط، ويفتقر إلى النصائح العملية. يقدر البعض تركيز الكتاب على أهمية الجهد المبذول مقارنة بالموهبة الفطرية، بينما يعتبر آخرون هذه الفكرة بديهية. ويُذكر تأثير الكتاب بشكل متكرر في مجالي التربية والتعليم. وعلى الرغم من الانتقادات الموجهة إلى أسلوب الكتابة واعتماده على قصص شخصية، يجد كثير من القراء قيمة كبيرة في الرسالة الأساسية التي يؤكد عليها حول قوة العقلية في تحقيق النجاح.

Your rating:
4.52
352 تقييمات

عن المؤلف

كارول س. دويك، الحاصلة على درجة الدكتوراه، هي عالمة نفس بارزة وأستاذة في جامعة ستانفورد. تتركز أبحاثها على موضوع الدافعية والنجاح، حيث نالت نظريتها حول "عقلية النمو" شهرة واسعة. شغلت دويك مناصب مرموقة في مؤسسات عريقة مثل كولومبيا وهارفارد، وتم انتخابها في الأكاديمية الأمريكية للفنون والعلوم. حظي كتابها "نظريات الذات" بإشادة كبيرة من قبل الاتحاد العالمي للتعليم. كما تم تسليط الضوء على أبحاثها في العديد من المنشورات ووسائل الإعلام الكبرى، منها مجلة نيويوركر، وتايم، ونيويورك تايمز. لقد كان لعملها في مجال "عقلية النمو" تأثير بالغ على ميادين التعليم والأعمال والتنمية الشخصية.

Listen
Now playing
Mindset
0:00
-0:00
Now playing
Mindset
0:00
-0:00
1x
Voice
Speed
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
1.0×
+
200 words per minute
Queue
Home
Library
Get App
Create a free account to unlock:
Recommendations: Personalized for you
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Ratings: Rate books & see your ratings
100,000+ readers
Try Full Access for 7 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
All summaries are free to read in 40 languages
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Jul 9,
cancel anytime before.
Consume 2.8x More Books
2.8x more books Listening Reading
Our users love us
100,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 7-Day Free Trial
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Scanner
Find a barcode to scan

Settings
General
Widget
Loading...