Facebook Pixel
Searching...
العربية
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
The 7 Habits of Highly Effective People

The 7 Habits of Highly Effective People

Personal Workbook
بواسطة Stephen R. Covey 2003 192 صفحات
4.24
4k+ تقييمات
استمع
استمع

النقاط الرئيسية

1. كن استباقيًا: تحمل مسؤولية حياتك واختياراتك

بين المحفز والاستجابة، لديك الحرية في الاختيار.

الاستباقية تتعلق بالاختيار. تعني تحمل المسؤولية عن حياتك بدلاً من إلقاء اللوم على الظروف أو الأوضاع أو التنشئة في سلوكك. يدرك الأشخاص الاستباقيون أنهم "قادرون على الاستجابة" – لديهم القدرة على اختيار ردهم على أي موقف أو محفز.

تعكس اللغة الاستباقية هذه العقلية: "يمكنني"، "سأفعل"، "أفضل". في المقابل، تبدو اللغة التفاعلية كالتالي: "لا أستطيع"، "يجب علي"، "لو فقط". لتطوير الاستباقية:

  • استمع إلى لغتك وراقب نفسك عند استخدام العبارات التفاعلية
  • ركز على دائرة تأثيرك – الأشياء التي يمكنك فعل شيء حيالها
  • قم بعمل والالتزام بالوعود لنفسك وللآخرين
  • اتخذ المبادرة في حياتك وعلاقاتك وعملك

2. ابدأ بالنهاية في ذهنك: حدد مهمتك الشخصية وأهدافك

كل الأشياء تُخلق مرتين. هناك خلق ذهني (أول) وخلق مادي (ثانٍ).

تخيل مستقبلك المرغوب. هذه العادة تعتمد على الخيال والقيادة الشخصية. يتعلق الأمر بالاتصال بفرادتك الخاصة وتحديد إرشاداتك الشخصية والأخلاقية. الطريقة الأكثر فعالية للبدء بالنهاية في ذهنك هي تطوير بيان مهمة شخصية.

خطوات لإنشاء بيان مهمتك الشخصية:

  1. حدد شخصًا مؤثرًا في حياتك
  2. عرّف من تريد أن تصبح
  3. حدد ما هو مهم بالنسبة لك اليوم
  4. اكتب مسودة أولية، تضمّن قيمك وأهدافك طويلة الأمد
  5. راجع وصقل بشكل دوري

يصبح بيان مهمتك دستورك الشخصي، التعبير الصلب عن رؤيتك وقيمك. يصبح المعيار الذي تقيس به كل شيء آخر في حياتك.

3. ضع الأمور المهمة أولاً: أولويات وإدارة الوقت بفعالية

المفتاح ليس في تحديد أولويات ما هو موجود في جدولك، بل في جدولة أولوياتك.

ركز على المهم، وليس العاجل. هذه العادة تتعلق بالإدارة الشخصية – تنظيم وتنفيذ حول الأولويات. الأداة الرئيسية لذلك هي مصفوفة إدارة الوقت، التي تصنف الأنشطة بناءً على الأهمية والعجلة:

  • الربع الأول: عاجل ومهم (أزمات، مشاكل ملحة)
  • الربع الثاني: غير عاجل ولكن مهم (تخطيط، وقاية، بناء علاقات)
  • الربع الثالث: عاجل ولكن غير مهم (انقطاعات، بعض المكالمات)
  • الربع الرابع: غير عاجل وغير مهم (تفاهات، مضيعة للوقت)

يقضي الأشخاص الفعالون معظم وقتهم في الربع الثاني، مركزين على الأنشطة المهمة ولكن غير العاجلة التي لها أكبر تأثير على حياتهم وعملهم. لتنفيذ هذه العادة:

  • حدد أدوارك (مثل: فرد، زوج، والد، مدير)
  • ضع أهدافًا لكل دور
  • جدولة أسبوعك، مع إعطاء الأولوية للأنشطة في الربع الثاني
  • تقييم وتكييف يوميًا

4. فكر في الربح للجميع: ابحث عن حلول مفيدة للطرفين في جميع التفاعلات

الربح للجميع هو إطار ذهني وقلب يسعى باستمرار لتحقيق المنفعة المتبادلة في جميع التفاعلات الإنسانية.

ازرع المنفعة المتبادلة. هذه العادة تعتمد على الفهم بأن هناك ما يكفي للجميع، وأن نجاح شخص واحد لا يتحقق على حساب الآخرين. يتعلق الأمر بالبحث عن الاتفاقات والحلول التي تكون مفيدة للطرفين.

الجوانب الرئيسية لفكر الربح للجميع:

  • الشخصية: النزاهة، النضج، عقلية الوفرة
  • العلاقات: بناء الثقة من خلال إيداع في "حسابات البنوك العاطفية"
  • الاتفاقات: التركيز على النتائج المرغوبة، الإرشادات، الموارد، المساءلة، والعواقب

لتطوير نهج الربح للجميع:

  1. ابحث عن فهم وجهة نظر الشخص الآخر
  2. حدد القضايا والمخاوف الرئيسية لكلا الطرفين
  3. حدد ما هي النتائج التي ستشكل ربحًا لكليهما
  4. حدد خيارات جديدة لتحقيق تلك النتائج

تذكر، إذا لم تتمكن من الوصول إلى اتفاق ربح للجميع، فلا بأس من الذهاب إلى "لا صفقة" بدلاً من الاستقرار على ربح-خسارة أو خسارة-ربح.

5. ابحث أولاً عن الفهم، ثم عن أن تُفهم: مارس الاستماع التعاطفي

معظم الناس لا يستمعون بنية الفهم؛ إنهم يستمعون بنية الرد.

استمع بتعاطف. هذه العادة تتعلق بالتواصل، وهي المفتاح للتواصل الفعال بين الأشخاص. تتضمن تحولًا عميقًا في العقلية. عادةً، نسعى أولاً لأن نفهم. ولكن في هذه العادة، نتعلم أولاً الاستماع بتعاطف لفهم شخص آخر بعمق.

خطوات لممارسة الاستماع التعاطفي:

  1. قلد المحتوى - كرر ما قاله الشخص الآخر
  2. أعد صياغة المحتوى - ضع معناه بكلماتك الخاصة
  3. عكس الشعور - استجب للشعور وراء كلماتهم
  4. أعد صياغة المحتوى وعكس الشعور - تناول كلاهما في ردك

فوائد الاستماع التعاطفي:

  • يبني الثقة والانفتاح
  • يقلل من الدفاعية
  • يساعدك على تشخيص المواقف بدقة
  • يزيد من تأثيرك مع الآخرين

تذكر، بعد أن تسعى لفهم، ركز على أن تُفهم. قدم أفكارك بوضوح، وبشكل محدد، ومرئي، وسياقي.

6. تآزر: استغل الاختلافات لخلق حلول أفضل معًا

التآزر هو أعلى نشاط في الحياة - الاختبار الحقيقي وتجسيد جميع العادات الأخرى مجتمعة.

اصنع حلولًا أفضل معًا. التآزر يعني أن الكل أكبر من مجموع أجزائه. يتعلق الأمر بالتعاون الإبداعي والعمل الجماعي. عندما يبدأ الناس في التفاعل معًا بصدق، يبدأون في اكتساب رؤى جديدة وتزداد الخيارات بشكل كبير.

المبادئ الرئيسية للتآزر:

  • قيمة الاختلافات - اعتبرها نقاط قوة، وليس نقاط ضعف
  • ابني على نقاط القوة وعاوض عن نقاط الضعف
  • ابحث عن البديل الثالث - حل أفضل مما اقترحه أي طرف في الأصل

خطوات لإنشاء التآزر:

  1. حدد المشكلة أو الفرصة
  2. استمع لفهم وجهات نظر الآخرين
  3. شارك وجهات نظرك
  4. brainstorm possibilities جديدة معًا
  5. توصل إلى أفضل حل

التآزر في العمل غالبًا ما ينتج حلولًا لم يفكر فيها أحد في الأصل. يتطلب الانفتاح والإبداع والقدرة على تعليق الحكم.

7. شحذ المنشار: جدد نفسك باستمرار في جميع الأبعاد

شحذ المنشار يعني الحفاظ على وتعزيز أعظم أصول لديك - أنت.

استثمر في نفسك. هذه العادة تحيط بجميع العادات الأخرى في نموذج العادات السبع لأنها عادة التحسين المستمر في المجالات الأربعة الأساسية للحياة: البدنية، الروحية، العقلية، والاجتماعية/العاطفية.

أنشطة التجديد في كل بعد:

  • البدنية: ممارسة الرياضة، التغذية، إدارة التوتر
  • الروحية: توضيح القيم، التأمل، الدراسة، الطبيعة
  • العقلية: القراءة، التصور، التخطيط، الكتابة
  • الاجتماعية/العاطفية: الخدمة، التعاطف، التآزر، الأمان الداخلي

لتنفيذ شحذ المنشار:

  1. حدد الأنشطة التي تجددك في كل بعد
  2. جدولة وقت لهذه الأنشطة، مما يجعلها أولوية
  3. الالتزام بساعة واحدة على الأقل يوميًا للتجديد الشخصي
  4. تقييم وتعديل برنامج التجديد الخاص بك بانتظام

تذكر، شحذ المنشار يتعلق بأخذ الوقت لتجديد نفسك. إنه ما يجعل جميع العادات الأخرى ممكنة ومستدامة على المدى الطويل.

آخر تحديث::

FAQ

What's "The 7 Habits of Highly Effective People Personal Workbook" about?

  • Companion Workbook: This workbook is a companion to Stephen R. Covey's "The 7 Habits of Highly Effective People," designed to help readers apply the principles in their daily lives.
  • Practical Exercises: It includes exercises, self-assessments, and questions to provoke thought and encourage deeper insights into the habits.
  • Personal Development Focus: The workbook aims to accelerate personal development, improve emotional strength, and enhance self-discipline.
  • Structured Approach: It is divided into sections that align with the original book's structure, focusing on paradigms, principles, private and public victories, and renewal.

Why should I read "The 7 Habits of Highly Effective People Personal Workbook"?

  • Application of Principles: It helps you apply the timeless principles of effectiveness from the original book in a practical manner.
  • Self-Improvement: The workbook is designed to enhance personal growth, improve relationships, and increase productivity.
  • Interactive Learning: Through exercises and self-assessments, it encourages active participation and reflection.
  • Complementary Resource: It serves as a valuable tool for those who have read the original book and want to deepen their understanding and practice of the habits.

What are the key takeaways of "The 7 Habits of Highly Effective People Personal Workbook"?

  • Paradigms and Principles: Understanding and shifting paradigms is crucial for personal change and effectiveness.
  • Private and Public Victory: The workbook emphasizes achieving personal mastery before effectively working with others.
  • Continuous Renewal: It highlights the importance of regular self-renewal in physical, spiritual, mental, and social/emotional dimensions.
  • Proactive Living: Encourages taking responsibility for one's life and making conscious choices aligned with personal values.

How does "The 7 Habits of Highly Effective People Personal Workbook" help with personal development?

  • Self-Assessment Tools: It includes tools to evaluate your current habits and identify areas for improvement.
  • Goal Setting: Guides you in setting and achieving personal and professional goals aligned with your mission statement.
  • Habit Formation: Provides strategies for developing new, effective habits and breaking old, ineffective ones.
  • Reflective Exercises: Encourages deep reflection on personal values, roles, and priorities to foster growth.

What are the 7 Habits discussed in "The 7 Habits of Highly Effective People Personal Workbook"?

  • Be Proactive: Focus on taking responsibility for your actions and choices.
  • Begin with the End in Mind: Envision your goals and create a personal mission statement.
  • Put First Things First: Prioritize tasks based on importance rather than urgency.
  • Think Win-Win: Seek mutually beneficial solutions in interactions with others.
  • Seek First to Understand, Then to Be Understood: Practice empathic listening to improve communication.
  • Synergize: Leverage differences to create better solutions through teamwork.
  • Sharpen the Saw: Engage in continuous self-renewal in all aspects of life.

How does the workbook address the concept of paradigms?

  • Definition of Paradigms: Paradigms are the mental maps that influence how we perceive the world and our behavior.
  • Awareness and Responsibility: The workbook encourages awareness of personal paradigms and taking responsibility for them.
  • Testing and Changing Paradigms: It suggests examining and testing paradigms against reality and being open to change.
  • Impact on Relationships: Understanding paradigms can improve relationships by fostering empathy and open-mindedness.

What is the "Emotional Bank Account" concept in the workbook?

  • Metaphor for Relationships: The Emotional Bank Account is a metaphor for the trust built in relationships through deposits and withdrawals.
  • Deposits and Withdrawals: Positive actions and words are deposits, while negative actions and words are withdrawals.
  • Building Trust: Consistent deposits build a reserve of goodwill and trust, essential for strong relationships.
  • Understanding Others: Emphasizes the importance of understanding what constitutes a deposit for each individual.

How does "The 7 Habits of Highly Effective People Personal Workbook" guide readers in creating a personal mission statement?

  • Vision and Goals: It helps readers define what they want to be and do, aligning with their values and goals.
  • Step-by-Step Process: Provides a structured approach to brainstorming, drafting, and refining a personal mission statement.
  • Reflection and Evaluation: Encourages regular review and evaluation of the mission statement to ensure it remains relevant.
  • Personal Leadership: The mission statement serves as a guide for personal leadership and decision-making.

What is the "Maturity Continuum" in the workbook?

  • Progression of Maturity: The Maturity Continuum describes the progression from dependence to independence to interdependence.
  • Private Victory: Habits 1, 2, and 3 focus on achieving independence through self-mastery.
  • Public Victory: Habits 4, 5, and 6 emphasize interdependence and effective teamwork and communication.
  • Habit 7 - Renewal: Encircles all other habits, focusing on continuous self-renewal and growth.

How does the workbook encourage proactive behavior?

  • Responsibility for Choices: Emphasizes taking responsibility for one's actions and the freedom to choose responses.
  • Proactive Language: Encourages using proactive language like "I can" and "I will" instead of reactive language.
  • Circle of Influence: Focuses on expanding one's Circle of Influence by working on things within one's control.
  • Mastering Responses: Provides techniques for mastering the moment between stimulus and response to choose proactive actions.

What are some of the best quotes from "The 7 Habits of Highly Effective People Personal Workbook" and what do they mean?

  • "Life is a book and you are its author." - This quote emphasizes personal responsibility and the power to shape one's life.
  • "We see the world not as it is, but as we are." - Highlights the influence of personal paradigms on perception and behavior.
  • "The key is not to prioritize what's on your schedule, but to schedule your priorities." - Stresses the importance of aligning daily actions with personal values and goals.
  • "The most important ingredient we put into any relationship is not what we say or do, but what we are." - Underlines the significance of character and authenticity in building trust and effective relationships.

How does "The 7 Habits of Highly Effective People Personal Workbook" address the concept of synergy?

  • Definition of Synergy: Synergy is the idea that the whole is greater than the sum of its parts, achieved through creative cooperation.
  • Valuing Differences: Encourages recognizing and valuing differences as strengths that contribute to better solutions.
  • Third Alternative: Promotes finding a "Third Alternative" that is better than individual solutions through collaboration.
  • Teamwork and Open-mindedness: Synergy involves teamwork, open-mindedness, and a willingness to explore new possibilities together.

مراجعات

4.24 من 5
متوسط 4k+ التقييمات من Goodreads و Amazon.

كتاب العمل الشخصي لعادات الأشخاص الفعّالين للغاية يتلقى تقييمات إيجابية في الغالب، حيث يثني القراء على نهجه العملي في تحسين الذات. يجد الكثيرون أن مبادئ الكتاب قابلة للتطبيق في جوانب مختلفة من الحياة، بدءًا من النمو الشخصي وصولاً إلى التطور المهني. يقدّر النقاد الشروحات الواضحة والأمثلة المقدمة. ومع ذلك، يجد بعض القراء أن المحتوى بديهي أو مكرر. يُعتبر كتاب العمل رفيقًا قيمًا للكتاب الأصلي، حيث يساعد القراء على تطبيق العادات بشكل أكثر فعالية. بشكل عام، يوصي معظم المراجعين بهذا الكتاب لمن يسعون إلى تحقيق النمو الشخصي وتعزيز الإنتاجية.

عن المؤلف

ستيفن ريتشاردز كوفي كان معلمًا أمريكيًا بارزًا، ومؤلفًا، ورجل أعمال، ومتحدثًا. عمله الأكثر شهرة، "العادات السبع للأشخاص الأكثر فعالية"، أصبح من الكتب الأكثر مبيعًا وأثر في ملايين الأشخاص حول العالم. كتب كوفي العديد من الكتب الأخرى الشهيرة حول القيادة والتنمية الشخصية، بما في ذلك "الأشياء الأولى أولاً" و"العادة الثامنة". تم الاعتراف به كواحد من أكثر 25 شخصية تأثيرًا من قبل مجلة تايم في عام 1996. خبرة كوفي في الفعالية الشخصية والتنظيمية قادته ليصبح أستاذًا في كلية جون م. هانتسمان للأعمال بجامعة ولاية يوتا. تستمر تعاليمه في التأثير على الأفراد والعائلات والمنظمات على مستوى العالم.

Other books by Stephen R. Covey

0:00
-0:00
1x
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Create a free account to unlock:
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Ratings: Rate books & see your ratings
Try Full Access for 7 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
All summaries are free to read in 40 languages
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
📜 Unlimited History
Free users are limited to 10
Risk-Free Timeline
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Mar 1,
cancel anytime before.
Consume 2.8x More Books
2.8x more books Listening Reading
Our users love us
50,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Settings
Appearance
Black Friday Sale 🎉
$20 off Lifetime Access
$79.99 $59.99
Upgrade Now →